Hawwe jo ea in gerjocht iten dat makke is mei in protte sipels of knoflook en jo ôffrege oer de rook dy't dêrnei út jo mûle komt? Of de ûnnoflike rook dy't út jo mûle komt as jo moarns wekker wurde? It is eins normaal om op sokke tiden in bytsje minne azem te hawwen. As jo lykwols minne azem bliuwe hawwen, nettsjinsteande hoefolle jo jo tosken poetse en jo mûle skjin hâlde, is it wat om jo soargen oer te meitsjen. Yn 'e medisinen neame wy dizze tastân "halitose". Hoewol dit meastentiids gjin teken is fan in serieuze sykte, kin it soms in teken wêze fan in probleem yn ús mûle of in medyske tastân earne oars yn it lichem.
Hoe witte jo krekt as jo in minne azem hawwe?
Dit is it grutste probleem. It is dreech foar ús om krekt te witten hoe't ús eigen azem rûkt. Sels as wy ús hân foar ús mûle sette en derop blaze, sille wy net krekt kinne sizze hoe't it rûkt. De bêste en maklikste manier is om in freon of famyljelid dy't jo fertrouwe tige beleefd te freegjen. It is neat om jo foar te skamjen.
As jo dat net hearre kinne, is der noch wat om te beskôgjen. As jo konstant in ûnnoflike, bittere smaak yn jo mûle fiele, is it wierskynlik dat jo in minne azem hawwe dy't oaren rûke kinne.
Minne azem kin yn in protte foarmen foarkomme.
- Soms kin it wêze as de rook fan in kopke kofje dy't jo krekt dronken hawwe.
- Oare kearen kin it rûke nei bedjerre fisk of rotte aaien.
- Guon minsken hawwe in soere rook, wylst oaren in ferrassend swiete rook hawwe. Elk fan dizze rook jout ús wat oanwizings oer wêrom.
Wêrom rûkt ús mûle min? Wat binne de wichtichste redenen?
Der is net ien reden foar minne azem, der kinne in protte redenen wêze. Mar sawat 90% fan 'e tiid leit de oarsaak yn ús mûle. Litte wy sjen wat de wichtichste redenen binne. Ik haw dit op dizze manier regele om it makliker foar jo te begripen.
| Reden | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Minne mûnhygiëne | Dit is de wichtichste en meast foarkommende reden. As wy ús tosken net goed poetse, wurkje baktearjes yn op 'e itenpartikels dy't tusken ús tosken fêst sitte en produsearje geurferoarsaakjende gassen. It is ek tige wichtich om ús tonge skjin te meitsjen, lykas ek ús tosken poetse. Dit komt om't in protte fan dizze baktearjes har op ús tonge opstapelje. |
| Droege mûle | Speeksel is in natuerlike mûlewask. As de speekselproduksje ôfnimt, wurdt de mûle droech, wêrtroch in geunstige omjouwing ûntstiet foar baktearjes om te groeien. Guon medisinen, smoken en bepaalde medyske omstannichheden kinne ek in droege mûle feroarsaakje. |
| Tandvleessykte | Plak bout op op 'e tosken en as it net goed fuorthelle wurdt, kin it liede ta gingivitis . As it net behannele wurdt, kin it ûntwikkelje ta in earnstiger tastân neamd parodontitis , dy't in minne azem en tandvleesûntstekking feroarsaakje kin. |
| Tonsilstiennen | De amandelen binne lytse klieren oan beide kanten fan jo kiel. Dizze klieren kinne ferstoppe reitsje mei itenpartikels en deade sellen, dy't mei kalsium kombinearje kinne om stiennen te foarmjen. Dizze kinne in tige ûnnoflike geur produsearje. |
| Ynfeksjes fan it sykhelsysteem | As jo in sinusynfeksje, keelinfeksje of longynfeksje (lykas longûntstekking) hawwe, kinne slym en oare ôfskiedingen yn jo kiel minne azem feroarsaakje. |
| Sûkersykte | Minsken mei diabetes hawwe in heger risiko op tandvleesûntstekking. Ek kin de azem fruitich rûke (soms as nagellakremover) tidens in steat dy't ketoasidose hjit, dy't foarkomt as de insulinnivo's te leech binne. |
| Gastritis en GERD | Gastroesofageale reflukssykte (GERD) kin feroarsaakje dat magesoer werom streamt yn 'e kiel en mûle, wat resulteart yn in soere smaak en minne azem. |
| Nier- of leversykte | Dit binne minder serieuze, mar net faak foarkommende oarsaken. As de funksje fan it lichem om gifstoffen te filterjen net goed wurket, kinne dy gifstoffen har opstapelje yn 'e bloedstream en frijkomme as minne azem. |
Hoe ûntdekt in dokter dit?
As jo in oanhâldend probleem hawwe mei minne azem, moatte jo earst nei in toskedokter gean. Hy of sy sil jo mûle ûndersykje.
- Se kontrolearje de rook fan dyn azem.
- Se kontrolearje op tandvleesûntstekking, holtes en tekens fan tandvleesûntstekking.
- De tonge wurdt ûndersocht.
Meastentiids leit de oarsaak yn 'e mûle sels. As der sa'n probleem is, sil de toskedokter de nedige behanneling foarskriuwe. Soms kin in ferwizing nei in spesjalist yn tandvleesûntstekking (parodontoloog) nedich wêze.
As de toskedokter lykwols jo mûle ûndersiket en seit dat der neat mis mei is, moatte jo dan nei jo húsdokter gean. Hy of sy sil kontrolearje oft der in oare ûnderlizzende medyske tastân is dy't dit feroarsaket.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
De behanneling hinget folslein ôf fan 'e oarsaak.
- As de reden minne mûnhygiëne is:
- Jo tosken goed skjinmeitsje litte troch in toskedokter (toskreiniging).
- Jo tosken goed poetsen en se deistich flossen.
- Tongreiniging: Dit is wat in protte minsken ferwaarloazje, mar it is tige wichtich. It is it bêste om in "tongeskrabber" te brûken dy't spesifyk ûntworpen is foar tongreiniging.
- Brûk in antibakteriële mûlewask dy't oanrikkemandearre is troch jo dokter. (Guon mûlewask maskerje mar tydlik minne azem, dus freegje jo dokter oer in type dat de ûnderlizzende oarsaak behannelet.)
- As de oarsaak in oare medyske tastân is:
- De ienige oplossing is om de tastân goed te behanneljen. Bygelyks, it kontrolearjen fan diabetes en it behanneljen fan gastritis sil helpe om minne azem te eliminearjen.
Wat kinne wy dwaan om minne azem te foarkommen?
It bêste dat jo dwaan kinne is it probleem foarkomme foardat it foarkomt. As jo dizze ienfâldige gewoanten yn jo libben yntegrearje, sille jo in geweldige oplossing fine foar it probleem fan minne azem.
- Poets jo tosken twa kear deis mei in toskpasta dy't fluoride befettet.
- Meitsje teminsten ien kear deis tusken jo tosken skjin mei floss.
- Meitsje jo tonge alle dagen goed skjin as jo jo tosken poetse.
- As jo in gebitsprotese of retainers drage, meitsje se dan deistich skjin lykas oanjûn troch jo toskedokter.
- Drink genôch wetter. It drinken fan teminsten 2-3 liter wetter deis sil in droege mûle ferminderje.
- Jo kinne de speekselproduksje ferheegje troch sûkerfrije kauwgom te kauwen of op in sûkerfrije munt te sûgjen.
- Ferminderje smoken, alkohol en oermjittige kafeeïnekonsumpsje (koffie, tee). Dizze kinne jo mûle útdroegje.
- Besykje in toskedokter en lit jo tosken teminsten ien kear yn 't jier kontrolearje en skjinmeitsje.
Meitsje jo net tefolle soargen oer de minne azem dy't ûntstiet troch it iten fan skerpe iten lykas sipels en knoflook. It is tydlik. De rook kin oanhâlde oant de gemikaliën yn dy iten folslein út jo lichem eliminearre binne. It is goed om op sokke tiden wat lykas munt of kardemom yn jo mûle te dwaan.
Berjocht foar thús
- It is normaal om fan tiid ta tiid in minne azem te hawwen, mar as de geur oanhâldt sels nei't jo jo mûle skjin hâlden hawwe, moatte jo jo soargen meitsje.
- Meastentiids (90%) is de oarsaak fan minne azem in probleem dat relatearre is oan mûnlinge sûnens. Krekt as by it poetsen fan jo tosken is it essensjeel om jo tonge skjin te meitsjen .
- Minne azem kin ek feroarsake wurde troch bepaalde medisinen dy't jo nimme of in net-diagnostisearre medyske tastân lykas diabetes of gastritis.
- Wês net ferlegen, gean earst nei in toskedokter . As syn ûndersyk befêstiget dat der gjin probleem is mei jo mûle, rieplachtsje dan jo húsdokter foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta