De freugde dy't jo fiele as jo jo lytse yn 'e earms hâlde is ûnbeskriuwlik, toch? Mar as nije mem hawwe jo wierskynlik in protte fragen en sels in bytsje eangst. 'Hoe kin ik myn poppe goed boarstfieding jaan?', 'Sil myn poppe genôch molke hawwe?' Jo freegje jo dizze dingen miskien ek ôf. Meitsje jo gjin soargen, dat gefoel is hiel normaal. Litte wy hjoed prate oer dizze moaiste ûnderfining, dat is, oer wat jo witte moatte oer boarstfieding.
Wat betsjut boarstfieding eins?
Simpelwei sein, boarstfieding is it proses fan it jaan fan jo poppe de molke dy't jo lichem produseart. De molke komt út as jo poppe oan jo boarst pakt en sûget. Poppen begjinne meastal binnen de earste pear oeren nei de berte mei boarstfieding.
Earst produseart jo lichem in spesjaal soarte molke mei de namme kolostrum . It is in dikke, gielige floeistof. It sit fol mei proteïne en is in superfood dat jo poppe beskermet tsjin sykten. It is as de earste faksinaasje fan jo poppe. Yn sawat trije oant fiif dagen feroaret dizze kolostrum yn folwoeksen molke. It is normaal dat jo poppe yn 'e earste pear dagen in bytsje gewicht ferliest. Sadree't jo molkfoarsjenning begjint te ferbetterjen, sil jo poppe wer oankomme.
As it mooglik is, advisearje wy eksklusyf boarstfieding foar de earste 6 moannen fan it libben fan in poppe. Dêrnei is it it bêste foar de poppe om twa jier of langer troch te gean mei boarstfieding, as ienris fêst iten yntrodusearre wurdt.
Mar tink derom, der binne in soad manieren om jo poppe te fieden. Miskien sille jo direkt boarstfieding jaan. Miskien sille jo pompe en fleskefieding jaan. Miskien sille jo memmemolke mingje mei fleske. It wichtichste is dat jo poppe de fieding krijt dy't er nedich hat om goed te groeien. Praat hjir mei jo dokter oer en kies de metoade dy't it bêste wurket foar jo en jo poppe.
Hoe komt dizze molke by de poppe?
Dit is in hiel ferrassend proses. Litte wy sjen hoe't dit bart.
1. Earst leit de poppe him oan jo boarst fêst.
2. As jo poppe sûget, jout it jo harsens in sinjaal om twa hormonen frij te meitsjen: prolaktine en oksytosine .
3. It hormoan prolaktine fertelt de molkprodusearjende klieren (alveoli) yn 'e boarsten om "molk te meitsjen".
4. It hormoan oksytosine helpt de produsearre molke om út 'e tepel te streamen fia de molkkanalen. Dit neame wy let-down.
Simpelwei sein, it is in kwestje fan "fraach en oanbod". As jo poppe mear molke drinkt, sil jo lichem mear molke meitsje. As jo poppe fêst iten begjint te iten en minder molke drinkt, sil jo lichem minder molke meitsje.
Dêrom kin kolven helpe om in goede molkfoarsjenning te behâlden as jo fuort binne fan jo poppe.
Hoe begjinne jo mei boarstfieding?
Dyn dokter sil dy hjirmei helpe direkt nei't dyn poppe berne is. As sawol do as dyn poppe sûn binne, sil hy of sy dyn poppe op dyn boarst hâlde, yn hûd-op-hûdkontakt. Dizze waarmte sil de bân tusken dy en dyn poppe fersterkje en dyn poppe oanmoedigje om boarstfieding te jaan.
Nei in skoftke sil de poppe sels oan 'e boarst komme. It is in prachtich gesicht. Jo sille yn it sikehûs leard wurde hoe't jo goed oanlizze kinne.
Folgje dan dizze stappen by elke fieding:
- Fyn in posysje dy't noflik is foar sawol jo as jo poppe. Hâld jo poppe ticht by jo lichem.
- Rjochtsje de mûle fan jo poppe nei jo tepel. De tepel moat nei de noas fan jo poppe wêze. De kin fan jo poppe moat de ûnderkant fan jo boarst oanreitsje.
- Help dyn poppe om oan 'e boarst te lizzen. Iepenje de mûle fan dyn poppe wiid en nim net allinnich de tepel op, mar ek it measte fan 'e tepelhof.
- Lit de poppe sûgje. De poppe sil sûgje yn in sûgjen-stop-ritme. Jo sille de poppe de molke trochslokje hearre.
- Wachtsje oant de poppe klear is mei drinken, of oant hy of sy de boarst loslit.
- Liz dan de poppe op dyn skouder, aai oer syn rêch en jou him in knuffel.
- Jou de poppe no de oare boarst. As de mage fan 'e poppe fol is, sil er fuort sjen. Dat is goed.
As jo de folgjende fieding begjinne, begjin dan mei de boarst wêr't jo it minste fan dronken hawwe fan 'e foarige fieding.
| Tekens dat in poppe honger hat | Tekens dat jo poppe fol is |
|---|---|
| - Ik wurd goed wekker en sjoch om my hinne. | - It boarst opjaan. |
| - Draait de holle fan kant nei kant en siket nei boarst. | - Hiel ûntspannen en kalm. |
| - Hannen binne klamme, lippen binne gearparse, tonge is útstutsen. | - De hân dy't de hânfet fêsthâlde is útrekt. |
| - Hy bringt syn hân mei syn fûst nei syn mûle. | - Fan 'e boarst ôf sjen. |
Moat in mem foarsichtich wêze mei wat se yt by it boarstfieden?
Ja, absolút. Krekt as tidens de swangerskip moatte jo foarsichtich wêze mei wat jo ite en drinke by it boarstfieden. Mar d'r binne gjin strange regels lykas tidens de swangerskip. Hjir binne wat dingen om te beheinen of te foarkommen.
| Dingen om te foarkommen/beheine | Reden en advys |
|---|---|
| Kafeïne | Kafeïne, fûn yn dingen lykas kofje, tee en sûkelade, kin fia jo molke nei jo poppe oergean. It is it bêste om jo kofje-yntak te beheinen ta 1-2 bekers deis. |
| Alkohol | It bêste dat jo dwaan kinne is om hielendal te stopjen mei it drinken fan alkohol. As jo dat dogge, drink it dan teminsten twa oeren foar it boarstfieden. Dit sil it tiid jaan om jo lichem te ferlitten. |
| Fisk ryk oan kwik | Grutte fisken lykas swurdfisk, haai en tegelfisk hawwe hege nivo's fan kwik. Dizze kinne fia memmemolke nei jo poppe gean en harsenskea feroarsaakje. Dus foarkom it iten fan dizze soarten fisk. |
| Nikotine | Smoken ferminderet de fiedingswearde fan memmemolke en ferminderet de molkproduksje. Smoken tichtby de poppe kin allergyen en sykten fan 'e luchtwegen by de poppe feroarsaakje. |
| Guon medisinen | De measte gewoane medisinen binne feilich. Guon medisinen kinne lykwols skealik wêze foar jo poppe of jo molkproduksje ferminderje. Dus, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo medisinen of oanfollingen nimme. |
Hokker problemen kinne ûntstean by it boarstfieden?
De reis fan boarstfieding ferrint net altyd glêd. It is net allinnich foar dy, in protte memmen hawwe te krijen mei dit soarte problemen. Dus meitsje jo gjin soargen.
- Boarststuwing
- Oerstallige oanfier fan molke
- Lege molkefoarsjenning
- Ferstoppe molkkanalen
- Boarstinfeksje (Mastitis)
- Tepelbarsten, pine
- Moeilijkheden om goed oan 'e boarst fêst te lizzen
It wichtige is om te witten dat der help beskikber is foar al dizze problemen. In protte fan dizze problemen kinne oplost wurde. Praat hjir oer mei jo dokter of húshâldlike sûnenssoarchmeiwurker (PHM).
Binne myn boarsten te lyts om molke te produsearjen?
Nee. Boarstgrutte hat gjin ynfloed op jo fermogen om molke te produsearjen. Hoefolle molke jo lichem makket hinget ôf fan hoefolle jo poppe drinkt en jo algemiene sûnens.
Is boarstfieding pynlik?
Boarstfieding moat net pynlik wêze. As it dat wol is, kin it wêze om't jo poppe net goed oanslacht. Jo kinne hjir help mei krije. As de pine oanhâldt, prate dan mei jo dokter om te sjen oft der in oare oarsaak is.
Is boarstfieding lestich?
Eins is boarstfieding wat dat oefening fereasket. It is as it learen fytse. It liket miskien earst wat lestich. Mar as jo der ienris oan wend binne, wurdt it hiel maklik en natuerlik.
Berjocht foar thús
- Boarstfieding is in learûnderfining foar sawol mem as poppe. Jou it wat tiid. Meitsje jo gjin soargen as alles earst net perfekt ferrint.
- Kolostrum, de earste molke dy't komt, is ien fan 'e kostberste kado's dy't in poppe yn it libben krijt. It beskermet de poppe tsjin sykten.
- Wês nea bang om help te freegjen as jo in probleem hawwe. Jo dokter en húshâldlike sûnenssoarchmeiwurker (PHM) binne altyd ree om jo te helpen.
- Dyn sûnens is ek tige wichtich. Drink genôch wetter, yt fiedend iten en rêst safolle mooglik. Allinnich as jo lokkich en sûn binne, kinne jo goed foar jo poppe soargje.
- Boarstfieding is in prachtige kâns om in spesjale, leafdefolle bân tusken jo en jo poppe op te bouwen. Genietsje fan dy moaie ûnderfining.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta