Stel jo foar dat earne jo binne, miskien yn jo eigen hûs, immen ynienen falt. Se reagearje net op jo oprop, binne bewusteleas en sykhelje net. Wat dogge jo? In protte minsken reitsje yn panyk op in momint as dit. Mar as jo net yn panyk reitsje en krekt witte wat jo dwaan moatte, kinne jo in kostber libben rêde. It wichtichste dat wy op in momint as dit dwaan kinne is reanimaasje. Hjoed sille wy hjir ienfâldich oer prate, op in manier dy't elkenien begripe kin.
Simpelwei sein, wat is CPR?
De folsleine betsjutting fan CPR is Kardiopulmonale Reanimaasje . Yn it Singaleesk betsjut it soksawat as kardiopulmonale reanimaasje. Mar wy brûke it wurd CPR yn it deistich spraakgebrûk.
Dit dogge wy as immen syn hert ynienen stilstiet, dat is, as se in hertstilstân hawwe . As it hert stilstiet, streamt it bloed net nei oare organen fan it lichem, benammen de harsens. Dan begjinne dy organen binnen in pear minuten skansearre te reitsjen. Mei reanimaasje besykje wy it hert fan 'e persoan opnij te starten en it bloed troch it lichem te hâlden, wêrtroch fitale organen lykas de harsens yn libben bliuwe, oant medyske help arrivearret.
Wannear moat CPR útfierd wurde?
Dizze fjouwer dingen moatte foldien wurde om te bepalen oft immen reanimaasje nedich hat. Dizze binne hiel maklik te ûnthâlden.
| Teken | Wat betsjut dat? |
|---|---|
| 1. Ynienen ynstoarting | De persoan rekket ynienen bewusteleas en falt op 'e grûn. |
| 2. Reagearret net | Der is gjin reaksje op jo praten of klopjen op 'e skouder. |
| 3. Net sykhelje | It liket net as sykhellet er, syn boarst beweecht net op en del. |
| 4. Gjin pols | As ik twa fingers oan 'e kant fan myn nekke pleats, kin ik gjin pols fiele. |
Tink derom, wy begjinne allinich mei reanimaasje as al dizze fjouwer dingen oanwêzich binne. Sels as immen bewusteleas is, as se sykhelje en in pols hawwe, is it net nedich om reanimaasje út te fieren.
Dingen om earst te dwaan foardat jo begjinne mei reanimaasje
Okee, stel jo no foar dat de persoan foar jo al fjouwer fan 'e boppesteande skaaimerken hat. Der binne in pear dingen dy't jo perfoarst dwaan moatte foardat jo begjinne mei reanimaasje.
1. Skilje fuortendaliks help: As jo allinnich binne, skilje dan earst 1990 en krije in ambulânse . As der immen yn 'e buert is, sis dan tsjin immen dat er 1990 skilje moat. As jo op in plak binne lykas in sikehûs of kantoar, kinne jo tsjin immen sizze dat er fuortendaliks in AED (Automated External Defibrillator) krije moat. Dit is in masine dy't brûkt wurdt om it hert in elektryske skok te jaan en it opnij te starten.
2. Kontrolearje mei de ABC-metoade: Fier dizze ABC-kontrôle út om te bepalen oft de persoan reanimaasje nedich hat.
| Letter | Ynspeksje | Hoe it te dwaan |
|---|---|---|
| A - Luchtwegen | luchtwegen | Draai de persoan mei it gesicht omheech, kantel de holle wat nei achteren en til de kin op. Iepenje de mûle en kontrolearje oft der wat yn fêst sit. As jo wat sjogge, helje it dan mei jo finger út. |
| B - Ademhaling | Ademhaling | Plak jo wang sawat 10 sekonden ticht by de mûle en noas fan 'e persoan. Sykje nei sykheljen, hoorbere sykhelgelûden en boarst dy't omheech en omleech giet. |
| C - Sirkulaasje | Bloedsirkulaasje (pulsen) | Fiel mei jo wiisfinger en middelfinger in pear sekonden in pols oan 'e kant fan' e nekke fan 'e persoan (wat nei de kant fan it kaaibeen). |
As der nei dizze kontrôle gjin sykheljen of pols is , moatte jo fuortendaliks begjinne mei reanimaasje.
De juste manier om CPR stap foar stap út te fieren
Der binne twa haadmetoaden fan CPR.
- Allinnich hannen-CPR: Dit omfettet rappe, trochgeande boarstkompresjes. Sels in net-oplate persoan kin dit dwaan.
- CPR mei sykheljen: Dit omfettet it jaan fan mûle-op-mûle sykheljen by it útfieren fan boarstkompresjes. It is it bêste om wat training te hawwen om dit te dwaan.
Undersyk hat oantoand dat yn in needgefal, foaral bûten in sikehûs, allinnich hannen-CPR faak genôch is om in libben te rêden. Dus as jo jo net wis fiele fan it jaan fan sykheljen, kin it gewoan dwaan fan boarstkompresjes sûnder der oer nei te tinken in grut ferskil meitsje.
Hoe boarstkompresjes te dwaan
1. Korrekte posysje: Knielje oan 'e kant fan 'e bewusteleaze persoan.
2. Hoe jo jo hannen pleatse kinne: Plak ien hân boppe op 'e oare en flechtsje jo fingers yninoar. Plak dizze gearfoege hannen no yn 'e midden fan' e boarst fan 'e persoan, krekt yn' e midden fan 'e line tusken de twa tepels.
3. Push-ups: Hâld jo elbogen rjocht en brûk jo lichemsgewicht om jo boarst fluch en krêftich nei ûnderen te drukken, wylst jo jo skouders direkt boppe jo hannen hâlde.
- Hoe djip? Jo moatte yndrukke oant jo boarst sawat 5 sm djip is (sawat de breedte fan in kredytkaart).
- Hoe fluch? Jo moatte it dwaan mei in snelheid fan tusken de 100-120 slagen per minuut . In maklike manier om dizze snelheid te ûnthâlden is om it te dwaan op it ritme fan in ferske lykas "Stayin' Alive".
- It wichtichste: Nei't jo ien kear drukt hawwe, moatte jo jo boarst wer folslein omheech litte gean. Allinnich dan moatte jo wer drukke.
Jo wurde gau wurch as jo dit dogge. Dus as der immen yn 'e buert is, wikselje dan nei harren as jo jo wurch fiele. Mar it wichtichste is om it te bliuwen dwaan oant de ambulânse komt.
Rêdingsademhalingen jaan
As jo oplaat binne yn reanimaasje, kinne jo tusken boarstkompresjes keunstmjittige beademing jaan.
- Taryf: Nei 30 boarstkompresjes, jou 2 sykheljen .
- Hoe it te dwaan:
1. Iepenje de luchtwegen troch de holle fan 'e persoan nei achteren te kanteljen en de kin op te tillen.
2. Knyp dyn noas stevich mei ien hân.
3. Plak jo mûle folslein oer de mûle fan 'e persoan en sykhelje normaal (net hiel djip) foar sawat in sekonde.
4. Kontrolearje oft de boarst fan 'e persoan omheech giet as jo ynademe. As de boarst omheech giet, is it slagge.
5. Jou de earste sykheljen, jou de twadde sykheljen op deselde wize, en begjin fuortendaliks wer mei boarstkompresjes .
Binne der risiko's by it útfieren fan CPR?
Ja, d'r binne wat risiko's. Soms kinne ribbrakturen of lytse ferwûnings oan 'e organen yn' e boarst foarkomme troch de krêftige kompresje fan 'e boarst.
Mar tink derom, it risiko is it wurdich as jo de mooglikheid beskôgje om in libben te rêden. As jo gjin reanimaasje útfiere, is de útkomst folle wierskynliker de dea. Dus wês net bang, doch dit mei de bedoeling om in libben te rêden.
Berjocht foar thús
- CPR is in tige weardefolle earste helpmetoade dy't it libben rêde kin fan ien dy't in hommelse hertstilstân hat.
- As immen bewusteleas is, net sykhellet en gjin pols hat, is it earste wat jo dwaan moatte 1990 belje en in ambulânse krije.
- Sels sûnder wiidweidige training yn reanimaasje kin it útfieren fan "Allinnich-hannen-reanimaasje" (allinich boarstkompresjes) in wichtige bydrage leverje oan it rêden fan in libben.
- As jo boarstkompresjes útfiere, doch se dan hurd en fluch (100-120 kear per minuut). Lit de boarst nei elke kompresje folslein omheech gean.
- Wês net bang. Besykje it. Dyn aksjes kinne immen in oare kâns yn it libben jaan. As it mooglik is, is it folgjen fan in reanimaasje-trainingskursus fan in betroubere ynstelling tige weardefol foar jo en jo leafsten.
- As jo twifels hawwe oer in sûnensprobleem, rieplachtsje dan jo dokter foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta