As jo prate oer depresje, of as jo nei in dokter geane, klinke guon wurden ús ûnbekend. Soms binne dizze wurden in bytsje yngewikkeld, en it kin sels in bytsje eng wêze. Jo freegje jo ôf: "Wêr giet dit oer?" Dus, hjoed sille wy prate oer de ienfâldige betsjutting fan dizze wurden dy't faak brûkt wurde yn ferbân mei depresje. Dit is as in lyts wurdboek, mar hiel ienfâldich, yn taal dy't jo en ik begripe kinne.
Earst, lit ús sjen, wat is depresje en de wichtichste omstannichheden dy't dermei ferbûn binne?
Der is mear as ien type depresje. Der binne ferskillende soarten en nivo's dêrfan. Litte wy nei in pear fan har sjen.
- Depresje: Simpelwei sein, dit is net allinich in gefoel fan fertriet of soargen. It is in tastân dy't ús lichem, stimming en gedachten beynfloedet. De manier wêrop wy ite, de manier wêrop wy sliepe, de manier wêrop wy oer ússels tinke, en de manier wêrop wy nei dingen sjogge, kin allegear feroarje.
- Grutte depresje: Dit is wat wy meastentiids 'klinyske depresje' neame. Dizze tastân moat teminsten twa wiken efterinoar duorje. Ek moat it op in nivo wêze dat it jo deistich libben bemuoit. Symptomen lykas oermjittige wurgens, gebrek oan enerzjy en in gefoel fan hopeleazens oer wat dan ek komme faak foar.
- Dysthymia / Oanhâldende Depressive Stoornis: Stel jo foar, guon minsken hawwe jierrenlang in konstant gefoel fan fertriet en gebrek oan belangstelling foar wat dan ek. It is net sa slim as in grutte depresje, mar it is langduorjend. Dit makket it ûnmooglik om lokkich te wêzen of goed wurk te dwaan. Hoewol dit eartiids '(Dysthymia)' neamd waard, neamt de moderne medisinen dizze tastân no '(Persistente Depressive Stoornis)' as it kombinearre wurdt mei in grutte depresje dy't langer as twa jier duorret.
- Bipolare steuring: Earder bekend as 'Manyske Depresje' , is dit in tastân wêrby't de stimming hinne en wer swingt tusken twa ekstremen. Dat is, op it iene momint is de persoan ekstreem depressyf, en op in oar momint binne se ekstreem optein en entûsjast. Dizze steat fan opwining wurdt mania neamd.
- Postpartumdepresje: Dit is in depressive tastân dy't foarkomt by nije memmen nei de befalling. Nei it krijen fan in poppe ûnderfine in protte memmen in pear dagen fan fertriet en stimmingswikselingen, bekend as de "babyblues". Postpartumdepresje is lykwols in earnstiger tastân. It fereasket perfoarst behanneling en de nije mem hat goede mentale krêft en stipe nedich.
- Seizoensgebonden Affektive Stoornis (SAD): Guon minsken ûnderfine depresje op bepaalde tiden fan it jier, foaral yn it reinseizoen en de winter. Dizze tastân ferdwynt as de sinne weromkomt en it simmerseizoen oankomt. De wichtichste reden hjirfoar is de ôfname fan sinneljocht.
In pear mear wurden yn ferbân mei stimming
Der binne oare gefoelens en omstannichheden dy't mei depresje komme.
Angststeuring: Dit is ek in groanyske tastân. De eangst is sa slim dat it it deistich libben bemuoit. In protte minsken mei depresje kinne ek dizze tastân hawwe dy't eangst neamd wurdt.
- Mania en Hypomania: Dit is ûnderdiel fan bipolare steuring. Mania is in perioade fan hege enerzjy, hege lok, of hege lilkens. Yn dizze perioade kinne jo miskien net sliepe en kinne jo ympulsyf hannelje. Dit kin sa slim wêze dat it it libben fan 'e persoan beynfloedzje kin. Jo kinne ek hallusinaasjes ûnderfine. Hypomania is in mildere, minder slimme foarm fan mania.
- Panykoanfal: Dit is in hommelse, yntinsive gefoel fan eangst of benaudens sûnder dúdlike reden, begelaat troch fysike symptomen lykas in rappe hertslach, switten en muoite mei sykheljen.
Hoe barre dizze dingen? De medyske kant
Depresje is gjin swakte fan 'e geast. It hat biologyske oarsaken.
- Neurotransmitters: Simpelwei sein, dit binne de gemyske boadskippers yn ús harsens. Se wurde brûkt om berjochten tusken harsensellen oer te bringen. Serotonine en norepinefrine binne de wichtichste soarten neurotransmitters. In protte medisinen foar depresje wurkje troch de nivo's of aktiviteit fan dizze gemikaliën te feroarjen.
- Hypothyroïdie: Dit is in tastân wêrby't de skildklier net genôch skildklierhormoan produseart. Dit kin symptomen feroarsaakje lykas depresje, wurgens en gewichtstoename. Dêrom kin jo dokter soms in bloedtest oanfreegje om jo skildklierhormoannivo's te kontrolearjen.
Fan wa kin ik help krije?
Der binne kwalifisearre professionals dy't yn dizze situaasje help sykje kinne. Der is in lyts ferskil tusken de twa.
- Psychiater: Dit is in dokter (MD of DO) dy't spesjalisearre is yn geastlike sykten. Omdat hy of sy in dokter is, kin hy of sy medisinen foarskriuwe, lykas antidepressiva. Guon psychiaters jouwe ek psychoterapy.
- Psycholooch: Dit is in profesjoneel dy't gjin dokter (MD) is, mar in spesjalisearre training (PhD of PsyD) hat krigen yn it behanneljen fan mentale en emosjonele sykten. Se brûke benammen praatterapy (Psychoterapy).Se wurde ek oplaat om dingen te dwaan lykas IQ-tests en persoanlikheidstests.
Wat binne de behannelingen?
Gelokkich is depresje in tastân dy't behannele en genêzen wurde kin.
Praattherapy
- Psychoterapy: Ek wol "praattherapy" neamd, dit giet oer it praten mei in oplate terapeut om oplossingen te finen foar jo mentale of emosjonele problemen. Dit is in tige effektive behanneling.
Medisinen (drugs)
Der binne ferskate soarten medisinen om depresje te behanneljen. Dizze wurde allinich foarskreaun troch in dokter nei in yngeand ûndersyk fan jo tastân.
| Soart medisyn | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Antidepressant | Dit binne de wichtichste soarten medisinen dy't brûkt wurde om depresje te behanneljen. Se wurkje troch de gemyske gearstalling fan 'e harsens yn lykwicht te bringen. |
| SSRI's (Selektive Serotonine Reuptake Inhibitors) | Dit is in faak brûkte soarte antidepressant. Foarbylden: fluoxetine, sertraline, escitalopram . Dizze ferheegje de serotoninenivo's yn 'e harsens. |
| MAOI's (Monoamine Oxidase Inhibitoren) | Dit is in wat âlder type medikaasje, meastal jûn foar slimme depresje. Jo moatte foaral foarsichtich wêze mei wat jo ite en drinke as jo dizze medisinen nimme. |
| Stemmingsstabilisatoren | Dizze wurde faak brûkt foar bipolare steuring . Se helpe by it kontrolearjen fan stimmingswikselingen. Foarbylden: lithium, valproaat. |
Oare spesifike behannelingen
- Elektrokonvulsive terapy (ECT): Dizze namme klinkt miskien eng foar guon, mar it is no in tige avansearre, feilige en effektive behanneling dy't ûnder anaesthesia wurdt tapast (nei't jo folslein yn 'e sliep binne). It wurdt brûkt foar minsken mei slimme depresje dy't net reagearje op medisinen, of as rappe resultaten nedich binne.
- Ljochtterapy / Fototerapy: Dit wurdt spesifyk brûkt foar seizoensgebonden affektive steuring (SAD). It giet om deistige bleatstelling oan in spesjale lampe dy't folle helderder is as de ljochten thús, en fergelykber is mei sinneljocht.
Berjocht foar thús
- Depresje is gjin swakte, it is in echte sykte dy't behannele wurde kin.
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, wês dan net bang om deroer te praten.
- In psychiater kin medisinen foarskriuwe, wylst in psycholooch benammen praatterapy jout. Beide binne professionals dy't jo helpe kinne.
- Der binne in soad behannelingopsjes. Medikaasje, psychoterapy, of in kombinaasje fan beide kin effektyf wêze.
- As jo fragen of soargen hawwe oer dit, prate dan mei jo dokter . Dêr kinne jo it bêste advys en help krije.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta