It is normaal om ús soms yn ús libben fertrietlik en in bytsje del te fielen. It is foar elkenien oars. Mar as dit fertriet en dizze eangst oanhâlde, as jo jo it grutste part fan 'e dei fertrietlik fiele, en as it jo oant it punt beynfloedet dat jo jo deistige aktiviteiten net kinne dwaan, kin it mear wêze as gewoan normaal fertriet. Yn 'e medisinen neame wy dizze tastân Klinyske Depresje. Dit is in tastân dy't goed ûnder kontrôle brocht wurde kin mei medisinen, psychoterapy en libbensstylferoarings.
Der binne ferskate soarten depresje. Guon kinne trigger wurde troch barrens yn ús libben. Oaren kinne feroarsake wurde troch gemyske feroarings yn ús harsens. Wat de oarsaak ek is, de earste stap as jo jo sa fiele is om mei jo dokter te praten. Hy of sy kin jo ferwize nei in spesjalist yn geastlike sûnens. It is wichtich om krekt te identifisearjen hokker type depresje jo hawwe om de bêste behanneling foar jo te bepalen.
Grutte Depresje
Dit is it earnstichste en meast foarkommende type depresje. Jo hawwe jo dokter it miskien wolris 'Major Depressive Disorder' of 'Klinyske Depresje' neamd heard. As jo jo it grutste part fan 'e dei, it grutste part fan 'e tiid, it grutste part fan 'e dei, it grutste part fan 'e tiid fertrietlik of eangstich fiele, kinne jo dizze tastân hawwe.
Dit binne guon fan 'e gewoane symptomen dy't sjoen wurde by grutte depresje.
| Symptoom | Simpelwei útlein |
|---|---|
| Ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids leuk fûnen | Jo ferlieze belangstelling foar dingen lykas prate mei leafsten, tv sjen of nei muzyk harkje. |
| Gewichtsverlies of winst | Gewichtsferoaringen sûnder dieetkontrôle. |
| Sliepferoarings | Of ik bin de hiele dei slieperich, of ik kin nachts net sliepe. Ik wurd moarns wekker. |
| Lichaam en geast funksjonearje | Guon minsken fiele har ûnrêstich en optein. Oaren fiele as binne har lichems libbensleas en wurkje har geasten te hurd. |
| Wurgens | Ik fiel dat ik gjin enerzjy haw om wat te dwaan, ik bin altyd wurch. |
| Gefoel fan weardeleasheid | Oermjittige skuldgefoelens ûntsteane, lykas "It makket my neat út" en "Ik moat foar alles ferantwurdlik wêze". |
| Moeite mei konsintrearjen | It is dreech om in beslút te nimmen, sels oer lytse dingen. |
| Gedachten om jo libben te beëinigjen | Hopeleas fiele oer it libben, gedachten hawwe om jo libben te beëinigjen of besykje dat te dwaan. As jo sokke gedachten ûnderfine, is it essensjeel om direkt medysk advys te sykjen. |
As fiif of mear fan dizze symptomen twa wiken of langer oanhâlde, kin in dokter konkludearje dat jo in swiere depresje hawwe.
Subtypen fan grutte depresje
De manier wêrop dizze tastân troch elkenien ûnderfûn wurdt, kin ferskille, en d'r binne ferskate subtypen dêrfan:
- Angstich gefoel: It meastepart fan 'e dei ûnrêstich en benaud fiele. Eangst hawwe dat der wat slims barre sil en it gefoel hawwe dat jo gjin kontrôle hawwe.
- Melancholie: In ûndraachlik fertriet, mei in gefoel fan langstme nei alles dêr't jo eartiids fan hâlden. Jo kinne sels net bliid wêze mei goede dingen. Jo fiele jo tige swier, foaral moarns. Jo kinne gewicht ferlieze en jo appetit kwytreitsje.
- Mingde skaaimerken: Tegearre mei fertriet is der in hege mjitte fan aktiviteit. In protte prate, bewege en ympulsyf hannelje.
Psychoterapy en antidepressiva wurde brûkt as behannelingen. It kombinearjen fan dizze twa metoaden kin tige goede resultaten berikke. Soms, yn slimme gefallen dy't net ûnder kontrôle binne mei dizze metoaden, kinne dokters spesjalisearre behannelingen oanbefelje lykas 'Elektrokonvulsive terapy (ECT)' en 'Transkraniale magnetyske stimulaasje (TMS)'.
Oanhâldende depressive steurnis (PDD)
As jo twa jier of langer oanhâldende depressive symptomen hawwe, neame wy it PDD. Simpelwei sein, it is as in groanyske fertriet. Earder waard it 'dysthymia' neamd. Hoewol it net sa slim is as in grutte depresje, kin it lang duorje en jo libbensgenoech fuortnimme.
Stel jo foar dat jo de hiele tiid in lichte koarts hawwe. Sa fielt dizze tastân. Jo fiele jo altyd in bytsje fertrietlik, swier en ûnferskillich foar wat dan ek.
In persoan mei PDD kin symptomen ûnderfine lykas:
- Feroarings yn appetit (minder of mear ite)
- Sliepferoaringen (te folle of te min sliepe)
- Gebrek oan enerzjy, konstante wurgens
- Leech selsbyld
- Moeite mei konsintrearjen, besluten nimme
- In gefoel fan hopeleazens oer de takomst
Dit wurdt ek behannele mei psychoterapy en medisinen, tegearre of apart.
Bipolare steuring
Guon minsken neame dit ek wol 'Manyske Depresje'. In persoan mei dizze tastân ûnderfynt stimmingswikselingen tusken twa ekstremen. Dat is, op it iene momint binne se yn in hege steat fan mania mei hege enerzjy en lok, en op it oare momint falle se ynienen yn in steat fan swiere depresje.
Tidens de depressive faze, dat is, tidens de depressive faze, hawwe se deselde symptomen fan grutte depresje dy't wy earder besprutsen hawwe.
Om dizze geastestoastân te kontrolearjen, wurde medisinen jûn dy't 'stimmingsstabilisatoren' neamd wurde. Der binne ferskate spesifike medisinen om depressive episoaden te behanneljen. Yn dizze situaasje wurde algemiene antidepressiva mei grutte foarsichtigens brûkt, om't se soms de 'hege' faze fan 'e geast (mania) fergrutsje kinne.
Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD) yn 'e bernetiid en adolesinsje
Dit is in depressive steurnis dy't foarkomt yn 'e bernetiid (6-18 jier). Dizze bern hawwe faak, ûnkontrolearbere útbarstings fan lilkens. Se binne ek op oare tiden tige yrritearre en ûnrêstich. Dit gedrach is sa slim dat it in wichtige ynfloed hat op thús, skoalle en sels relaasjes mei freonen. DMDD wurdt diagnostisearre as dizze symptomen 12 moannen of langer oanwêzich binne. De behanneling hjirfoar omfettet psychoterapy en, as it nedich is, medisinen.
Seizoensgebonden affektive steuring (SAD)
Dit is ek in foarm fan grutte depresje. It komt foar by feroarings yn it waar. It komt faak foar yn 'e winter, as de dagen koarter binne en it sinneljocht minder is. It ferdwynt as de simmer wer komt, as de sinne helderder is.
Der wurdt leaud dat dit komt troch feroaringen yn 'e hormonen 'Serotonine' en 'Melatonine', dy't ús sliep en stimming kontrolearje. As it sinneljocht ôfnimt, produseart ús lichem mear 'Melatonine' en ferminderet it 'Serotonine'. Dizze feroaring feroarsaket fertriet, slieperigens en gedrachsferoaringen. Antidepressiva, psychoterapy en foaral ljochtterapy wurde brûkt as behannelingen hjirfoar.
Psychotyske depresje
Minsken mei dizze tastân hawwe ek "psychoatyske symptomen" neist de symptomen fan grutte depresje.
- Hallusinaasjes: Dingen sjen of hearre dy't der net echt binne.
- Waanfoarstellingen: Sterke oertsjûgingen oer dingen dy't net wier binne.
- Paranoia: De ferkearde oertsjûging dat oaren besykje jo sear te dwaan.
Dit is in tige serieuze tastân. Hjirfoar wurde antidepressiva en antipsykotika tegearre brûkt.
Prenatale en postpartale depresje
Prenatale depresje
Hormonale feroarings tidens de swangerskip kinne derfoar soargje dat guon froulju slimme fertriet en eangst ûnderfine dy't langer as in pear dagen oanhâlde. Dit is net normaal en fereasket behanneling. Dit risiko is foaral heech by froulju dy't in skiednis hawwe fan geastlike sykte, dy't stressfolle barrens hawwe meimakke tidens de swangerskip, en dy't gjin stipe hawwe fan har partner of famylje.
Postpartumdepresje (PPD)
Dit is wat in protte minsken "postpartumdepresje" neame. In pear dagen nei it krijen fan in poppe in bytsje fertrietlik fiele (de babyblues) is normaal. Mar as jo slimme fertriet, hopeleazens en eangst hawwe dy't langer as twa wiken oanhâldt, kin it postpartumdepresje wêze. Dizze gefoelens kinne sa yntinsyf wêze dat it foar de mem lestich kin wêze om in bân mei har poppe te foarmjen of sels yn har deistich libben te funksjonearjen.
As jo jo sa fiele, binne jo net allinnich. Dit is in situaasje dy't in protte memmen meimeitsje. It is net jo skuld. Negearje dizze symptomen asjebleaft net. Rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
De earnstichste en seldsumste tastân is 'Postpartumpsychose'. Yn dit gefal kin de mem hallusinaasjes ûnderfine en gedachten om harsels of de poppe skea oan te dwaan. Dit is in medysk needgefal. Direkte medyske oandacht moat socht wurde by de Spoedeisende Behanneling Ienheid (ETU) fan in sikehûs.
Oare depressive omstannichheden
- Premenstruele Dysforyske Stoornis (PMDD): Dit is in tastân wêrby't froulju slimme depressive symptomen en oare symptomen (lykas yntinse lilkens en eangst) ûnderfine yn 'e wike of twa foar har menstruaasje. It is folle slimmer as gewoane PMS.
- 'Situasjonele' depresje: Dit is gjin offisjele medyske term. Dizze term wurdt lykwols brûkt om in steat fan fertriet te beskriuwen dy't ûntstiet as gefolch fan in stressfolle barren yn ús libben (bygelyks, ferstjerren yn 'e famylje, ferlies fan in baan, skieding, mislearjen fan eksamens). Terapy kin in geweldige manier wêze om ús te helpen herstellen fan dizze situaasje.
- Behannelingresistinte depresje: Guon minsken hawwe muoite mei it behearskjen fan har depresje, sels nei it besykjen fan ferskate behannelingen. Dit betsjut net dat jo net genêzen wurde kinne. It betsjut gewoan dat jo wat hurder moatte wurkje mei jo dokter om de behanneling te finen dy't it bêste foar jo wurket.
Berjocht foar thús
- Depresje is mear as allinich fertrietlik fiele, it is in serieuze sykte dy't behanneling fereasket.
- As jo mear as twa wiken ûndraachlik fertriet of eangst hawwe, of as it it lestich makket om deistich te funksjonearjen, negearje it dan net.
- Der binne ferskate soarten depresje, en it identifisearjen fan hokker type jo hawwe is essensjeel foar de juste behanneling.
- As jo of immen dy't jo kenne selsmoardtinken hat, sykje dan direkt medysk advys.
- Mei de juste behanneling (medikaasje, begelieding) en libbensstylferoaringen (oefening, goede fieding) kin depresje mei súkses beheard wurde en lokkich libbe wurde. De earste stap is om hjir mei jo dokter oer te praten.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment