Wy fiele ús allegear wolris fertrietlik en del. It is normaal. Mar hawwe jo ea, sûnder spesifike reden, in djippe leechte fan binnen field, in gefoel fan leechte dat jo gjin freugde mear bringt, sels net yn 'e dingen dy't jo eartiids genoaten, in gefoel dat de hiele wrâld swart-wyt is? Dit is net allinich fertriet. Hjoed sille wy prate oer sa'n tastân, nammentlik Melancholike Depresje, in swiere subtype fan Depresje. Dit is gjin swakte yn jo geast, mar eins in medyske tastân dy't relatearre is oan feroaringen yn it lichem, benammen yn it sintrale senuwstelsel.
Wat is no krekt dizze saneamde Melancholike Depresje?
Simpelwei sein, is Melancholike Depresje in tige swiere, djippe foarm fan depresje. Guon minsken neame it ek wol Melancholia. Undersykers leauwe dat dizze tastân benammen ús sintrale senuwstelsel beynfloedet. Tusken 25% en 30% fan minsken mei depresje hawwe dit soarte depresje.
It behanneljen fan dizze tastân kin in útdaging wêze, om't it miskien net goed reagearret op guon fan 'e behannelingen foar algemiene depresje, lykas medisinen lykas SSRI's (selektive serotonine-heropname-ynhibitoren) of peteartherapy.
Mar dat betsjut net dat der gjin behanneling foar is. Der binne twa tige effektive behannelingen hjirfoar:
- Elektrokonvulsive terapy (ECT): Dit omfettet it stjoeren fan heul lytse, kontroleare elektryske sinjalen nei de harsens om symptomen te ferminderjen.
- Trisyklyske antidepressiva (TCA's): Dit binne in soarte medikaasje dy't earst yntrodusearre is foar depresje.
It wichtige is dat, sels as de symptomen fan dizze tastân slim binne, jo dizze symptomen beheare kinne en goed libje kinne mei de help fan in kwalifisearre geastlike sûnenssoarchprofessional, ynklusyf jo dokter.
Wat binne de symptomen fan dizze tastân?
Melancholike depresje giet net allinich oer fertriet of gûlen, mar ek oer mear fysike symptomen. Jo kinne jo fan binnen machteleas en leech fiele. Jo kinne miskien net iens fan goede dingen genietsje. Jo gedachten en bewegingen kinne sels stadiger wurde. Litte wy dizze symptomen analysearje.
| Symptoomkategory | Beskriuwing |
|---|---|
| De twa wichtichste funksjes | 1. Ferlies fan wille. 2. Unfermogen om posityf te reagearjen op eat goeds of befredigjends. |
| Oare mienskiplike funksjes |
|
| Feroarings yn fysike bewegingen (Psychomotoryske tekens) | |
| Gedrachsferoarings |
|
| Lichaamspine | Guon ûndersiken hawwe oantoand dat oant 70% fan minsken mei dizze tastân musculoskeletale pine kinne ûnderfine. |
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
De wichtichste reden hjirfoar wurdt beskôge as biologyske feroarings yn ús harsens en hormonale systeem. Stel jo foar, ús harsens hat spesjale dielen dy't ûnthâld, gedachten en emoasjes kontrolearje. D'r is in systeem dat hjirmei ferbûn is en wurket, neamd de "Hypothalamyske-hypofyse-bijnier (HPA) as". Simpelwei sein, dit is it wichtichste systeem yn ús lichem dat in protte dingen regelet, lykas stress en appetit.
By in persoan mei melancholike depresje funksjonearret dizze HPA-as net goed. Dêrom, as wy stress hawwe, is it hormoan `(kortisol)` dat troch ús lichem produsearre wurdt op in ûnnedich heech nivo. Dizze ferheging fan `(kortisol)`-nivo's kin direkt ynfloed hawwe op ús appetit, metabolisme en ûnthâld. Derneist kinne feroarings yn it sinjaalsysteem `(neuronen)` dat berjochten tusken senuwsellen yn 'e harsens oerdraacht, ek ferantwurdlik wêze.
Wa hat in heger risiko om dizze tastân te ûntwikkeljen?
- Leeftyd: Symptomen fan melancholike depresje ferskine faak letter yn it libben, dat is, as jo âlder wurde.
- Genetika: Dizze tastân komt faak foar yn famyljes. As immen yn jo famylje dit soarte geastlike sykte earder hân hat, kinne jo ek risiko hawwe.
- Waar en seizoenen: Foar guon minsken kinne dizze symptomen fergrutsje yn perioaden fan leech sinneljocht, koarte deiljochtoeren en kâld waar.
- Feroarings nei de befalling: Guon memmen mei postpartumdepresje kinne ek dizze melancholike symptomen ûnderfine.
Hoe diagnostisearret in dokter dit?
Dyn dokter of geastlike sûnenssoarchadviseur sil dizze tastân diagnostisearje nei't er dyn symptomen soarchfâldich bestudearre hat. Om in diagnoaze te krijen, moatst ien of beide fan 'e folgjende wichtige symptomen hawwe:
Wichtige skaaimerken: Ferlies fan fermogen om fan it libben te genietsjen of te reagearjen op noflike dingen.
Derneist moatte jo op syn minst trije fan 'e folgjende skaaimerken hawwe:
- In gefoel fan djippe wanhoop dat net relatearre is oan fertriet, lykas it ferlies fan in dierbere.
- Ferlies fan appetit of signifikant gewichtsverlies.
- Feroarings yn fysike bewegingen (traagheid of ûnrêst).
- Fiel jo moarns mear stress en fertriet as op oare tiden fan 'e dei.
- Teminsten 2 oeren earder wekker wurde as ferwachte.
- Gefoelens fan yntinse skuld oer jinsels.
Wat binne de behannelingen?
Melancholike depresje wurdt behannele mei in kombinaasje fan medisinen en oare terapyen.
| Behannelingmetoade | Gewoan oer it |
|---|---|
| Medikaasjes (Antidepressiva) | Dokters skriuwe faak in klasse medisinen foar dy't trisyklyske antidepressiva (TCA's) neamd wurde. Medisinen lykas Amitriptyline, Imipramine en Nortriptyline hearre ta dizze klasse. Derneist kin jo dokter oare medisinen oanbefelje, ôfhinklik fan jo tastân. |
| Elektrokonvulsive terapy (ECT) | As oare behannelingen net wurkje, kin jo dokter ECT foarstelle. Dit hâldt yn dat jo ûnder algemiene anaesthesia komme en lytse elektryske ympulsen nei jo harsens stjoerd wurde om it gemyske lykwicht fan 'e harsens te herstellen en symptomen te ferminderjen. Dit is in heul feilige en effektive behanneling. |
| Psykoterapy | Ek wol bekend as 'peteartherapy', dizze metoade omfettet it praten mei in psychiater of psycholooch oer jo gefoelens, gedachten en gedrach. Yn tsjinstelling ta oare soarten depresje is dizze behanneling allinich lykwols miskien net heul effektyf foar melancholike depresje. It wurdt faak brûkt yn kombinaasje mei medisinen. |
Hoe te libjen mei dizze situaasje?
Dyn dokter sil in behannelingplan meitsje dat by dy past. Wylst jo dy behanneling krekt folgje, kinne jo ek lytse feroarings yn jo libbensstyl meitsje.
- Nim jo medisinen krekt sa't se foarskreaun binne: Nim jo medisinen krekt sa't se foarskreaun binne, op it juste momint, en rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo oare medisinen of oanfollingen nimme.
- Beweging: Doch elke dei wat dat jo lichem oan beweging jout, lykas kuierjen, swimmen, dûnsjen of yoga.
- Meitsje sliep in prioriteit: Meitsje der in gewoante fan om tagelyk nei bêd te gean en wekker te wurden.
- Sûn dieet: Iet in fiedend, lykwichtich dieet.
- Foarkom smoken en alkohol: Dizze kinne depresje fergrutsje.
- Bring tiid troch mei freonen: Praat en bring tiid troch mei famylje en freonen dy't fan dy hâlde en dy begripe.
Help immen dy't om immen jout lykas dizze.
As jo in famyljelid of freon hawwe mei dizze tastân, is jo stipe fan ûnskatbere wearde. Mar it fersoargjen fan sa'n persoan is net maklik. Jo kinne jo ek wurch, iensum en stressfol fiele. Dêrom is it tige wichtich om ek foar josels te soargjen.
- Tink ek oan jo sûnens: sliep goed, yt fiedend iten en oefenje.
- Freegje om help: Besykje net alles allinnich te dwaan. Freegje om help fan oare famyljeleden en freonen.
- Jou dysels ek in skoft: Nim elke dei in bytsje tiid foar dysels oan 'e kant. Lês in boek, harkje nei in ferske, doch wat datst leuk fynst.
- Sykje medysk advys as jo stress hawwe: As de stress fan it soargjen foar ien ûndraachlik is, praat der dan mei in dokter of adviseur oer.
Berjocht foar thús
- Melancholike depresje is gjin swakte fan it hert of in gefoel fan luiheid. It is in echte sykte feroarsake troch feroaringen yn 'e harsens en hormonen.
- It wichtichste skaaimerk hjirfan is dat sels dingen dy't earder noflik wiene, gjin freugde of wille mear bringe.
- Der binne tige effektive behannelingen (lykas ECT- en TCA-medisinen) foar dizze tastân.
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen ûnderfynt, is it tige wichtich om sa gau mooglik in dokter te sjen en advys te freegjen, ynstee fan allinnich te lijen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta