Fluktuearje dyn emoasjes bot? Litte wy prate oer dizze stimmingssteurnissen.

Wy hawwe allegear bliide en fertrietlike dagen yn ús libben, toch? Guon dagen laitsje wy om de lytste dingen, en oare dagen fiele wy ús ferfeeld mei de hiele wrâld. Dat is hiel normaal. Mar tinke jo net dat dizze emoasjes soms in punt berikke wêr't jo se net mear kontrolearje kinne? Dat is, as der ekstreme lok is, giet it oer grinzen hinne, en as der fertriet is, giet it sa djip dat it net te dragen is. As dit ynfloed hat op jo deistich wurk, jo relaasjes, dit alles, dan moatte wy ús hjir in bytsje soargen oer meitsje. Hjoed prate wy oer dizze tastân, dat is 'Stemmingsstoornissen'.

Simpelwei sein, wat is in stimmingsstoornis?

Dit is in mentale sûnensprobleem. Wat hjir bart is dat jo emosjonele steat, of 'stimming', beynfloede wurdt. Tink derom as in skeakel dy't ús emoasjes kontrolearret. Normaal kinne wy ​​it folume omheech of omleech draaie. Mar by in stimmingssteurnis ferliest dizze skeakel de kontrôle, en giet it folume hielendal omheech (te bliid/aktyf) of hielendal omleech (te fertrietlik/passyf).

Dizze tastân ûntwikkelt him net fan 'e iene op 'e oare dei. Foar in dokter om it as in medyske tastân te diagnostisearjen, moatte dizze symptomen ferskate wiken of langer oanhâlde. Dit kin it lestich meitsje foar jo om goed te funksjonearjen yn jo deistige aktiviteiten, lykas wurk, skoalwurk en famyljerelaasjes.

Twa fan 'e meast foarkommende stimmingssteurnissen ûnder ús binne depresje en bipolare steuring .

Wat binne de wichtichste soarten stimmingsstoornissen?

In oantal wichtige medyske omstannichheden falle ûnder dizze kategory. Litte wy elk koart besjen.

• Depresje en har subtypen
• Bipolare steuring en syn subtypen
• Premenstruele dysforyske steuring
• Disruptive stimmingsdysregulaasjesteurnis

No litte wy prate oer elk fan dizze soarten yn wat mear detail.

1. Depresje - in swiere lêst foar de geast

Depresje, of wat wy "Klinyske Depresje" neame, is in tige foarkommende mentale sûnensprobleem. It is net allinich fertriet. It wurdt karakterisearre troch gefoelens fan oerweldigjend fertriet, hopeleazens en ferlies fan belangstelling foar alles. It beynfloedet ek dingen lykas tinken, ûnthâlden, iten en sliepen. Foar in dokter om te befêstigjen dat it depresje is, moatte de symptomen teminsten twa wiken efterinoar oanwêzich wêze.

Der binne ek ferskate soarten depresje:

• Postpartumdepresje:Dit is in tastân dy't by memmen foarkomme kin tidens of nei de berte fan in bern. Hoefolle hormonale, fysike, emosjonele, ekonomyske en sosjale feroarings barre der yn it libben fan in mem nei it krijen fan in bern? Dizze tastân kin foarkomme as de druk dy't mei dizze feroarings komt net tolerearre wurde kin.
• Oanhâldende depressive steurnis: Dit is in groanyske depressive steurnis dy't teminsten twa jier duorret. De symptomen kinne ôfnimme en ôfnimme, mar se binne der noch altyd. Hoewol it net sa slim is as in grutte depressive steurnis, is it probleem hjir dat it langer duorret.
• Seizoensgebonden Affektive Stoornis (SAD): Dit is in depressive tastân dy't allinich yn bepaalde tiden fan it jier foarkomt. It komt faak foar yn lannen mei kâld, reinich en tsjuster waar yn 'e winter. Sels yn Sri Lanka kinne guon minsken har libbensleas en fertrietlik fiele tidens it oanhâldende reinseizoen. Dit gefoel ferdwynt as de sinne skynt en it waar ferbetteret.
• Depresje mei psychose: Dit is in swiere depressive perioade mei psychotyske symptomen . Dit betsjut dat jo dingen kinne sjen dy't oaren net kinne sjen (hallusinaasjes) of dingen kinne leauwe dy't net wier binne (waanbylden). Minsken mei dizze tastân hawwe in ferhege risiko op selsmoardgedachten.

2. Bipolare steurnis - De achtbaan fan emoasjes

Dit is in libbenslange mentale steat dy't dramatyske feroarings feroarsaket yn gefoelens, enerzjy, gedachten en gedrach. Tink derom as in klokwizer dy't fan de iene kant nei de oare swaait. Wat yn dit gefal bart is dat de geast ynienen yn in steat fan hyperaktiviteit en lok giet (Mania of Hypomania), en dan ynienen yn 'e tsjinoerstelde rjochting giet, wat in djippe depresje is (Depresje).

Der binne ek ferskate haadtypen hjirfan:

• Bipolare I-steurnis: Dizze minsken hawwe teminsten ien swiere manyske steuring hân. Yn dizze tiid binne se hyperaktyf, sliepeleas, praterich en meitsje se ympulsive besluten. Dizze manyske steuring wurdt faak folge troch in swiere depressive steuring.
• Bipolare II-steurnis: Dit is in minder swiere foarm fan mania, neamd hypomania. Yn dizze tiid hawwe minsken in soad enerzjy en kinne se funksjonearje, mar it is in bytsje ûnregelmjittich. It fersteurt it deistich libben lykwols net folslein lykas by Bipolare I. Dizze hypomania wurdt folge troch in swiere depressive perioade.
• Syklotymy-oandwaning: Dizze minsken hawwe oanhâldende stimmingsynstabiliteit foar teminsten twa jier. Dat wol sizze, se wikselje faak ôf tusken milde hypomanyske en milde depressive symptomen.

Oare stimmingssteurnissen

• Premenstruele dysforyske steuring (PMDD):Dit is in tastân dy't sawat 7-10 dagen foar de menstruaasje fan in frou foarkomt. It is folle earnstiger as normale PMS. Symptomen omfetsje ekstreme irritabiliteit, eangst, depresje en slapeloosheid, dy't binnen in pear dagen nei it begjin fan 'e menstruaasje ferdwine.
• Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD): Dit is in tastân dy't bern en jongfolwoeksenen treft. It wurdt karakterisearre troch ekstreme irritabiliteit, faak útbarstings fan lilkens en yrritaasje. De lilkens is faak net geskikt foar de situaasje. Symptomen begjinne meastal foar de leeftyd fan 10 jier.

Wat binne de symptomen fan dizze omstannichheden?

Stemmingssteurnissen kinne wurde ferdield yn twa haadkategoryen fan symptomen: depressive symptomen en manyske/hypomanyske symptomen. Litte wy dizze twa apart besjen.

Wêrom komme sokke situaasjes foar?

Der is gjin ienige oarsaak hjirfoar. Undersykers leauwe dat in kombinaasje fan faktoaren ferantwurdlik wêze kin.

• Biologyske faktoaren: De dielen fan 'e harsens dy't de amygdala en de orbitofrontale korteks neamd wurde, binne primêr ferantwurdlik foar it kontrolearjen fan ús emoasjes. Harsenscans fan minsken mei stimmingsstoornissen hawwe feroarings yn dizze dielen sjen litten.
• Genetyske faktoaren: As immen yn jo famylje, lykas jo âlden of sibben, dizze tastân hân hat, hawwe jo in heger risiko om it te ûntwikkeljen. Dit betsjut dat it ek in erflike ynfloed hat.
• Miljeufaktoaren: Traumatyske libbensgebeurtenissen spylje in wichtige rol yn 'e ûntwikkeling fan dizze omstannichheden. Bygelyks, it ferstjerren fan in dierbere, ferlies fan wurk, langduorjende stress en mishanneling yn 'e bernetiid binne wichtige risikofaktoaren. Minsken mei groanyske sykten lykas diabetes, de sykte fan Parkinson en hertsykte hawwe ek in heger risiko op it ûntwikkeljen fan depresje.

Hoe wurdt dizze tastân diagnostisearre en behannele?

It earste ding om te sizzen is dat as jo dizze symptomen hawwe, jo net gewoan oannimme moatte dat jo in mentale steurnis hawwe. Jo moatte perfoarst in kwalifisearre dokter of psychiater sjen.

Diagnoaze

As jo ​​in dokter sjogge, sil hy of sy earst kontrolearje oft dizze symptomen feroarsake wurde troch oare fysike omstannichheden, lykas problemen mei de skildklier of vitaminetekoarten. As it nedich is, kinne se bloedûndersiken oanfreegje.

Dan sille se mei jo prate oer jo symptomen, jo sliep- en ytgewoanten, en oft immen yn jo famylje dit soarte mentale sûnensproblemen hat hân. Dizze ynformaasje wurdt brûkt om ta in krekte diagnoaze te kommen.

Behannelingmetoaden

Typysk wurdt in kombinaasje fan medisinen en psychoterapy (peteartherapy) brûkt as behanneling.

1. Medisinen

• Antidepressiva: Dizze wurde brûkt om depresje en depressive episoaden fan bipolare steuring te behanneljen. Dizze medisinen wurkje troch neurotransmitters lykas serotonine yn 'e harsens yn lykwicht te bringen. It kin 4-6 wiken duorje foardat se wurkje. Dêrom is it wichtich om de medisinen foar de folsleine doer te nimmen lykas foarskreaun troch jo dokter.
• Stimmingsstabilisatoren: Dit binne medisinen dy't benammen foarskreaun wurde om de stimmingswikselingen te kontrolearjen dy't foarkomme by bipolare steuring.
• Antipsykotika: Dizze medisinen wurde brûkt om manyske episoaden fan bipolare steuring te kontrolearjen en foar swiere depressive episoaden.

2. Psykoterapy

Wy neame dit gewoan 'peteartherapy'. Dit hâldt yn dat jo mei in opliede psycholooch of psychiater prate om jo problematyske gedachten, gefoelens en gedrach te identifisearjen en jo te helpen feroarjen.

• Kognitive Gedrachsterapy (KGT): In doelgerichte terapy dy't jo helpt jo negative tinkpatroanen te identifisearjen en se ten goede te feroarjen.
• Dialektyske Gedrachsterapy (DBT): In spesjalisearre behannelingmetoade dy't minsken dy't tige yntinse emoasjes ûnderfine helpt om har emoasjes te behearskjen.
• Psychodynamyske terapy: In foarm fan terapy dy't him rjochtet op hoe't bernetiidûnderfiningen en ûnbewuste problemen ynfloed hawwe op it hjoeddeiske gedrach.

3. Oare behannelingen

• Elektrokonvulsive terapy (ECT): De namme kin guon minsken bang meitsje, mar it is in tige feilige, effektive behanneling foar slimme, refraktêre depresje en bipolare steuring.
• Ljochtterapy: In behannelingmetoade dy't minsken bleatstelt oan keunstmjittich ljocht, foaral foar dyjingen mei seizoensgebonden affektive steuring (SAD).

Wat bart der as jo mei dizze omstannichheden libje?

Mei in iere en krekte diagnoaze en juste behanneling kinne in protte fan dizze omstannichheden goed behannele wurde en in normaal libben liede. Soms kinne depresje en bipolare steuring weromkomme, en kin libbenslange behanneling nedich wêze.

As it net behannele wurdt, kin it liede ta serieuze gefolgen lykas it ûnfermogen om nei wurk/skoalle te gean, ferlies fan sosjale relaasjes en ferslaving oan drugs en alkohol.

Dus, as jo dizze symptomen hawwe, gean dan nei in dokter. It kin wat tiid duorje om it juste behannelingplan te finen, mar wês derop rjochte om better te wurden.