Hawwe jo ek in ferskriklike eangst om nei it sikehûs te gean? (Nosokomefoby) Litte wy hjir oer prate!

De fermelding fan in sikehûs makket guon minsken rilje, net wier? Miskien fiele jo in grutte lêst en eangst yn jo hert, al is it allinich om in dokter te moetsjen, medisinen te krijen, of in sike freon te sjen. Hoewol dit miskien normaal liket, kin dizze eangst foar guon minsken folle slimmer wêze as se tinke. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe, in ekstreme, ûnbehearskbere eangst, dy't yn 'e medyske wittenskip `(Nosokomefoby)` neamd wurdt.

Wat is Nosokomefobie? Om krekt te wêzen...

Simpelwei sein, "Nosokomefoby" is in ekstreme, abnormale eangst foar sikehûzen. It wurdt in spesifike foby neamd. Strikt nommen is it fergelykber mei in eangststeuring.

No, sjoch, gjinien fan ús hâldt derfan om nei it sikehûs te gean. Want as wy oan in sikehûs tinke, tinke wy oan dingen lykas sykte, pine en soms de dea. In protte minsken ûnderdrukke lykwols sokke ûnnoflike gedachten en geane nei it sikehûs as de need ûntstiet. Bygelyks, wy geane derhinne as wy siik binne of om in famyljelid te besykjen.

Foar ien mei "Nosokomefoby" is dizze eangst lykwols te grut om te dragen. Se kinne dingen dwaan lykas:

• Sels as se echt medisinen nedich hawwe, foarkomme se safolle mooglik om nei it sikehûs te gean .
• Sels al it tinken oan in sikehûs makket se ûndraachlik eangstich en ûnrêstich .
• As se nei it sikehûs moatte om immen oars te sjen, kinne se slimme panyk ûnderfine.
• Jo kinne letter spyt hawwe dat jo in dierbere net yn it sikehûs besykje koene fanwegen jo eangst.
• Ik meitsje my hieltyd ûnnedich soargen oft ik nei it sikehûs moat.

Hoe beynfloedet dizze eangst dyn deistich libben?

Eins kin dizze tastân, neamd "Nosokomefoby", in tige negative ynfloed hawwe op jo fysike en mentale sûnens. Dizze oermjittige eangst kin derfoar soargje dat jo ferskate symptomen ûnderfine. It is ek mooglik dat jo ophâlde mei it sykjen fan medyske behanneling as jo it nedich binne. Stel jo foar wat der barre soe as jo needbehanneling nedich hiene en net nei it sikehûs giene fanwegen dizze eangst. Net allinich dat, it net kinne besykje fan jo eigen sike freon of famyljelid kin jo ek foar in lange tiid grut fertriet en spyt feroarsaakje.

Lykas in protte foby's, kinne minsken mei nosokomefoby witte dat har eangst abnormaal en irrationeel is. Se hawwe lykwols muoite om dizze gefoelens te kontrolearjen.

Hoe faak komt dizze tastân, neamd "Nosokomefoby", foar?

Eins, lykas de eangst foar hichten (Akrofoby) of de eangst foar it fleanen (Aerofoby), is dizze (Nosokomefoby) in tastân dy't wat faker foarkomt as guon oare foby's. It kin begjinne by minsken fan elke leeftyd, fan bernetiid oant folwoeksenheid.

Binne der oare soarten foby's dy't relatearre binne oan de eangst foar sikehûzen?

Ja, dizze "nosokomefoby" kin relatearre wurde oan ferskate oare spesifike foby's dy't relatearre binne oan sikehûzen en sûnenssoarch. Hjir binne in pear foarbylden:

• `Agliofoby` : Eangst foar pine.
• `Karsinofoby` : Eangst foar kanker.
• Klaustrofoby : Eangst foar lytse, beheinde romten (bygelyks ûndersykskeamers, beheinde romten dy't brûkt wurde foar bepaalde medyske testen).
• `Hemofoby` : Eangst foar it sjen fan bloed.
• `Iatrofoby` : Eangst foar dokters.
• `Mysofoby` : Eangst foar baktearjes.
• `Nosofoby` : Eangst foar sykten.
• `Tomofoby` : Eangst foar operaasje.
• `Farmakofoby` : Eangst foar medisinen.
• `Thanatofoby` : Eangst foar de dea.
• `Trypanofoby` : Eangst foar naalden.

As immen mei oare eangsten lykas dizze oer in sikehûs ferteld wurdt, kinne al dy eangsten kombinearje om in noch gruttere eangst te meitsjen.

Wêrom binne sikehûzen lykas dizze bang? Wat binne de redenen?

Eksperts op it mêd fan geastlike sûnens binne noch net wis fan 'e krekte oarsaken fan spesifike foby's lykas "Nosokomefoby". Der wurdt lykwols leaud dat de folgjende faktoaren deroan bydrage kinne:

• Genetika : Eangst en spesifike eangsten kinne yn famyljes foarkomme. Dus, as immen yn jo famylje dizze tastân hat, is d'r in kâns dat jo dat ek hawwe.
• Traumatyske ûnderfiningen yn sikehûzen : As jo ​​as bern in slimme sykte yn in sikehûs hawwe hân, of as jo in slim ûngelok hawwe hân, of miskien as jo in dierbere yn in sikehûs ferlern hawwe, kin dizze eangst ûntstean troch sa'n traumatyske ûnderfining. Stel jo foar, as jo allinnich yn in rige bêden yn in sikehûs stean moatte, tusken in protte minsken, kin dat ek earne yn jo gedachten ynbêde wêze.
• Oare eangsten : Dizze tastân kin ek fergrutte wurde troch oare eangsten dy't relatearre binne oan sikehûzen. Bygelyks, ôfkear fan neakenens, baktearjes, bloed en needles kinne allegear kombinearje om in protte eangst te kreëarjen as jo in sikehûs sjogge.
• De manier wêrop sikehûzen yn 'e media ôfbylde wurde : Guon films, tv-drama's en nijsberjochten portrettearje sikehûzen as gefaarlike, gefaarlike en enge plakken. Sels it sjen hjirfan kin in negatyf byld fan sikehûzen skeppe.
• Sensoryske problemen : Guon minsken kinne oergefoelich wêze foar geuren. Bygelyks, se kinne de geur fan medisinen, desinfektant, bloed of braaksel yn sikehûzen te ûnnoflik fine. Dizze geuren kinne sikehûzen ek ûngemaklik meitsje.

Wat binne de symptomen fan sikehûsfoby?

In persoan mei nosokomefoby kin symptomen fan eangst of panyk ûnderfine by it tinken oan, sjen fan of eins nei in sikehûs gean. Guon minsken ûnderfine hege bloeddruk as se in dokter sjogge of nei in medyske ynstelling geane, wat ek wol "wytjassensyndroom" neamd wurdt. Dit is in wat oare, mildere tastân.

Yn slimme gefallen fan nosokomefoby kinne symptomen lykas:

• Moeite mei sykheljen, rappe sykheljen, of koartheid fan sykheljen (hyperventilaasje).
• Duizeligheid.
• Droege mûle.
• Oermjittich switten.
• Spierstyfheid, pine.
• Mislikens en braken.
• Nachtmerjes.
• Panykoanfallen.
• Ferhege hertslach.
• Lichaams trillingen.
• Gefoel fan fuortrinne en ferbergje.

Wichtich: Dizze symptomen kinne ferskille fan persoan ta persoan. Guon minsken hawwe miskien net al dizze symptomen, of hawwe miskien mar ien of twa.

Hoe diagnostisearje dokters dizze tastân?

In protte minsken fiele har ûngemaklik en binne net ree om nei sikehûzen te gean. "Nosokomefoby" is lykwols in ekstremere, oerweldigjende eangst dy't jo gedrach en besluten beynfloedet. As jo ​​tinke dat jo dit soarte foby hawwe, prate dan mei jo húsdokter of in geastlike sûnenssoarchprofessional .

Der binne gjin spesifike testen om dizze tastân te diagnostisearjen. In dokter kin lykwols mei jo prate en freegje oer jo:

• Wat binne de symptomen,
• Hoe lang besteane dizze al?
• Dêrom is it pas nei't jo besprutsen hawwe hokker soart fersteuring it feroarsaket yn jo deistich libben dat jo beslute oft dit in spesifike foby is.

Dizze diagnoaze hinget ôf fan jo eangst:

• Feroarsaket it ûndraachlike eangst?
• Hat it in soad druk of ynfloed op dyn deistich libben?
• Is it dêr al op syn minst seis moanne?
• Is de eangst folle grutter as it werklike gefaar?
• Sels as jo nei it sikehûs wolle, sels as jo moatte, soene jo it foarkomme?
• Oer oft eangst- of panikoanfallen fysike symptomen feroarsaakje.

Wat kin dien wurde om dit te behanneljen?

Foar guon minsken hat nosokomefoby miskien gjin spesjale behanneling nedich as it net slim is. As dizze eangst lykwols symptomen feroarsaket, har foarkomt om medyske soarch te sykjen, of har foarkomt om sike leafsten te besykjen, dan kinne se help nedich hawwe om mei dizze eangst om te gean.

It folgjende kin brûkt wurde as behannelingen foar `(Nosokomefoby):`

• Kognitive Gedrachsterapy (CBT)Dit is in soarte fan psychoterapy. Simpelwei sein, it helpt jo jo gedachten en gefoelens te begripen en te kontrolearjen. De terapeut praat mei jo en besiket út te finen wêrom't jo tinke, fiele en jo gedrage sa't jo dogge. Mei de tiid kin CBT jo helpe om jo negative, negative gedachten oer sikehûzen te feroarjen. Bygelyks, ynstee fan te tinken: "As ik nei it sikehûs gean, wurd ik siik", helpt it jo te tinken: "Sikehûzen binne in plak dêr't minsken better wurde kinne."
• Blootstellingstherapy : Dit wurdt soms desensibilisaasje neamd. Dit hâldt yn dat jo josels stadichoan, bytsje by bytsje, bleatstelle oan jo eangst yn in kontroleare omjouwing. Foar ien mei nosokomefoby kinne jo begjinne mei wat wêr't jo minder bang foar binne, lykas in foto fan in sikehûs. Dan wurde jo der stadichoan oan bleatsteld, lykas tichtby in sikehûs gean en dan nei binnen gean. As jo ​​stadichoan mear bleatsteld wurde oan jo eangst, kinne jo leare om jo nosokomefoby te behearskjen.
• Hypnoterapy : Dit hâldt yn dat jo ûnder hypnose brocht wurde, wêrby't jo jo geast rjochte hâlde, mar yn in trance-achtige steat. Wylst jo hypnotisearre binne, steane jo iepener foar suggestjes en feroarings. In hypnoterapeut kin in hypnotisearre persoan helpe om minder bang te wurden foar sikehûzen.
• Medisinen : Der binne ferskate soarten medisinen dy't eangst (Anti-eangst) of depresje (Depresje) ferminderje. Dizze kinne de symptomen fan eangst ferminderje. Dizze medisinen binne lykwols gjin folsleine genêzing foar de tastân fan Nosokomefoby. As jo ​​lykwols absolút nei it sikehûs moatte, bygelyks om in dierbere te besykjen of in wichtich medysk ûndersyk te ûndergean, kinne dizze eangstferminderjende medisinen op sokke tiden nuttich wêze. Dizze moatte perfoarst allinich op medysk advys nommen wurde.

Kin dizze situaasje foarkommen wurde?

Eins begripe saakkundigen op it mêd fan geastlike sûnens de oarsaken fan spesifike foby's lykas nosokomefoby noch net folslein, dus is der gjin bewiisde manier om it te foarkommen.

As jo ​​lykwols in foby hawwe, kinne jo oare eangststeurnissen hawwe of al hawwe, lykas panyksteuring of obsessive-kompulsive steuring (OCD). Dêrom is it wichtich om mei jo dokter gear te wurkjen om de symptomen fan jo earste eangststeuring te behearjen. Dit kin helpe om te foarkommen dat oaren ûntwikkelje.

Miskien kin it dwaan fan dizze dingen it risiko op it ûntwikkeljen fan "Nosokomefoby" ferminderje:

• It beheinen fan it gebrûk fan alkohol en oare drugs.
• Fermindering fan stress dy't foarkomt yn deistige aktiviteiten, bygelyks op it wurk.
• Folslein stopjen mei smoken en oare tabakgebrûk.
• Tiid trochbringe mei leafsten.
• Begjin in nije hobby om josels ôf te lieden fan it tinken oer dizze eangst.

Kin Nosokomefobie folslein genêzen wurde?

Der is gjin genêsmiddel foar. Mei de juste behanneling, benammen CBT en eksposysjeterapy, kinne in protte minsken de tastân lykwols foar in grut part beheare en dermei omgean.

As jo ​​nei it sikehûs moatte, hoe geane jo dan mei dizze eangst om?

Op in stuit yn ús libben moatte wy allegear nei de dokter of nei it sikehûs. Der binne ferskate manieren om dizze eangst en benaudens yn sokke tiden te behearskjen. Dizze dingen kinne jo helpe:

• Kies in plak mei in minder yntimidearjende omjouwing : In protte nije sikehûzen wurde no boud om estetysk noflik en ûntspannen te wêzen. Kies as it mooglik is in plak lykas dat.
• As jo ​​in test of behanneling ûndergean moatte, plan dan foarút : gean mei josels, nim immen mei om jo te stypjen.
• Bring dingen mei dy't jo bekend binne en jo treast bringe : dingen dy't jo thús fiele litte.
• Nim dingen mei dy't jo ôfliede kinne : boeken, boartersguod, puzels, ensfh.
• Oefenje ienfâldige techniken om jo geast te kalmearjen : bygelyks meditaasje, sykheloefeningen, spierûntspanningsoefeningen. Fokusje op guon fan jo gefoelens kin jo ek helpe om jo geast te kalmearjen. Tink bygelyks oan it gefoel fan it oanreitsjen fan wat, lykas in sêfte doek, dat jo goed fielt. Of yt in favorite iten en let goed op 'e smaak.
• Ferminderje jo yntak fan dranken dy't kafeeïne befetsje : Kafeïne kin eangst ferheegje.
• Praat oer jo eangsten mei in dierbere dy't jo fertrouwe of in dokter : It kin in grutte opluchting wêze om immen te fertellen wat jo yn 'e holle hawwe.

Ta beslút, dingen dy't jo ûnthâlde moatte

Nosokomefoby is in ekstreme, ûndraachlike eangst foar sikehûzen. It is in eangststeuring. It kin derfoar soargje dat jo slimme eangstsymptomen ûnderfine en foarkomme dat jo de medyske soarch krije dy't jo nedich binne.

Tink derom, jo ​​binne net allinnich. Der binne in protte minsken dy't dizze eangst hawwe. Troch mei de juste terapeut te wurkjen en manieren te oefenjen om jo eangst te behearskjen, kinne jo mei súkses mei dizze tastân omgean. Wês net bang, en aarzelje net om help te freegjen. Jo sûnens is it wichtichste.

` Nosokomefoby, Eangst foar sikehûzen, Sikehûsfoby, Eangst, Mentale sûnens, Foby, Eangst