Fielst dy dat dyn bekkenorganen sakke binne? Litte wy prate oer bekkenorganprolaps (POP)!

Fielst do wolris in swierte, druk, of in gefoel as der wat út dyn fagina komt? Of fernimme jo in ferskil as jo urinearje of ûntlastje? Dit binne gjin dingen dy't jo gewoan negearje kinne. Hjoed sille wy prate oer in tastân dy't in protte froulju treft, mar soms ferbergje se it om't se har ferlegen fiele. Dit wurdt bekkenbodemferzakking (POP) neamd.

Wat is bekkenbodemprolaps (POP)? Litte wy it ienfâldich begripe!

Okee, lit ús sjen wat dit is. Bekkenbodemferzakking is, simpelwei sein, de organen yn jo bekkenholte, dat binne de (fagina) , (baarmoeder) , (blaas) , (endarm) (organen lykas de anus) dy't út har normale posysjes sakke binne. Stel jo foar, dizze organen yn jo ûnderbuik wurde omheech hâlden as in net. Dit net is wat wy de bekkenbodem neame. It bestiet út spieren, ligamen en weefsels. Dizze bekkenbodem is as in wieg dy't dizze organen fan ûnderen omheech hâldt.

No, as de spieren yn 'e bekkenbodem om ien of oare reden swak wurde, is it as is it gaas los wurden, en de organen dy't se omheech hâlde kinne net op har plak bliuwe. Dat is wannear't dizze organen begjinne te sakjen, of de fagina begjint nei de kant te hingjen. Dizze tastân kin foarkomme om redenen lykas nei de befalling of as jo âlder wurde.

Yn milde gefallen fan POP kin it oargel mar in bytsje ferzakke wêze. Mar yn earnstiger gefallen kin it oargel folslein út 'e fagina stekke, lykas in tumor. Minsken mei dizze tastân beskriuwe faak in gefoel fan folheid, druk, of wat dat út 'e fagina komt. De krekte symptomen dy't jo ûnderfine en de earnst fan 'e tastân sille bepale hokker type POP jo hawwe.

It bêste is, d'r binne behannelingen hjirfoar. D'r binne net-sjirurgyske behannelingen lykas sjirurgyske behannelingen. Jo dokter sil jo tastân beoardielje en mei jo beprate hokker behannelingopsjes it bêste foar jo binne.

Wat binne de ferskillende soarten POP's?

It type POP dat jo hawwe hinget ôf fan wêr't yn jo bekkenbodem swakte is, en hokker organen beynfloede wurde troch dy swakte. Litte wy nei guon fan 'e wichtichste typen sjen:

• Prolaps fan 'e foarste faginawand (Sakkende blaas / Cystocele): Dit is as de bekkenbodemspieren boppe jo fagina ferswakje, wêrtroch't jo blaas nei ûnderen sakket en yn jo fagina útstekt. Dit wurdt in cystocele neamd. Dit is it meast foarkommende type POP dat de measte minsken sjogge.
• Urethrocele: Dit bart troch swakte fan 'e bekkenbodemspieren (urethra).Ien (urethra) wurdt nei ûnderen brocht. Faak, as de blaas nei ûnderen brocht wurdt, kin de urethra ek mei de blaas nei ûnderen brocht wurde.
• Prolaps fan 'e efterste faginawand (Rectocele): Hjir stekt it rektum nei de efterwand fan 'e fagina út fanwegen swakte fan 'e bekkenbodemspieren tusken de fagina en it rektum .
• Enterocele: As de spieren yn 'e bekkenholte ferswakke, kin jo tinne darm yn 'e eftermuorre of it boppeste diel fan' e fagina útstekke.
• Uterine prolaps (falle uterus): As de bekkenbodem ferswakke, kin de uterus yn 'e fagina sakje.
• Faginale kluisprolaps: Dit komt foaral faak foar by froulju dy't in hysterektomy hawwe ûndergien. As de bekkenbodemspieren ferswakke, kin it boppeste diel fan 'e fagina ( de faginale kluis neamd) yn 'e fagina falle.

Hoe faak komt dizze situaasje foar? Is dit wat om jo foar te skamjen?

Eins suggerearje statistiken dat tusken de 3% en 11% fan 'e froulju dizze tastân ûnderfine sille. Sawat 37% fan 'e froulju mei bekkenbodemproblemen (ynklusyf POP) binne tusken de 60 en 79 jier âld. Mear as de helte is âlder as 80. (Opmerking: "mear as de helte" yn dizze sin is in Tamil-wurd. It moat "mearderheid" of "mear as de helte" wêze. Ik sil dat korrigearje.) ... mear as de helte is âlder as 80.

Mar it is dreech om krekt te sizzen hoefolle minsken der lêst fan hawwe, om't in protte minsken hjir gjin behanneling foar sykje. In protte minsken sykje gjin behanneling om't se har skamje of ferlegen fiele om oer har genitale problemen te praten. Mar it wichtichste dat jo witte moatte is dat jo net allinnich binne. In protte minsken ûnderfine dit soarte POP's.

Wat binne de symptomen fan POP?

It meast foarkommende symptoom is in gefoel dat der wat út 'e fagina komt, lykas in bal, of wat deryn fêst sit. Derneist kinne der oare symptomen wêze lykas:

• In gefoel fan folheid, swierte of druk yn 'e fagina.
• Gefoel fan folheid, druk of pine yn 'e legere búk of bekkengebiet.
• Pyn of ûngemak fiele by geslachtsferkear (Dyspareunia) .
• Feroarings yn 'e manier wêrop jo urinearje en ûntlastje.

De symptomen dy't jo ûnderfine sille ôfhingje fan wêr't de prolaps plakfûn hat. As jo ​​dizze symptomen dúdlik oan jo dokter beskriuwe kinne, sille se better kinne identifisearje wêr't jo bekkenbodem swak is.

In protte minsken fertelle har dokter allinich oer har symptomen as se muoite hawwe mei urinearjen of ûntlasten, of as seks pynlik wurdt. Dizze side-effekten komme faak foar by POP's. Dizze symptomen omfetsje:

• Jo kinne per ongelok in bytsje urine lekke as jo hoastje, laitsje of oefenje.(Stressynkontininsje).
• In faak gefoel fan needsaak om te urinearjen, of in gefoel dat de blaas fol is.
• Ferstopping, of it ûnfermogen om darmbewegingen te kontrolearjen.

Wêrom komt POP foar? Wat binne de oarsaken?

Der binne in soad redenen wêrom't jo bekkenbodem swak wêze kin. Meastentiids bart dit as de spieren, ligamen en weefsels yn jo bekkenbodem oerspand binne. It kin ek barre om't de spieren net goed wurkje fanwegen gebrek oan gebrûk.

Elk fan 'e folgjende faktoaren kin jo risiko op it ûntwikkeljen fan POP ferheegje:

• Vaginale befalling: Dit is de wichtichste oarsaak fan POP. Meardere faginale befallingen, twillingen of trijelingen, grutte poppen (Fetale Makrosomia) , en befallingen mei ynstruminten lykas in pinset of fakuüm binne allegear faktoaren dy't de bekkenbodemspieren ferswakje kinne. Stel jo foar hoefolle druk der op dat gebiet útoefene wurdt tidens de befalling.
• Ferâldering: As wy âlder wurde, ferlieze ús spieren krêft. Ien reden is in ôfname fan it hormoan oestrogeen . Tidens de menopauze produseart jo lichem minder oestrogeen . Dit kin it bindweefsel ferswakje dat de bekkenbodem stipet.
• Oergewicht/obesitas: Undersyk hat oantoand dat minsken dy't oergewicht hawwe, dat is, obesitas, mear kâns hawwe om POP te ûntwikkeljen as dyjingen yn in sûn gewichtsberik.
• Langdurige druk op 'e buikholte: Oanhâldende druk op 'e bekkenbodemspieren kin se ferswakje. Dingen lykas langdurige constipaasje , langdurich hoesten en faak swier tillen ferheegje it risiko op it ûntwikkeljen fan POP.
• Famyljeskiednis: Der wurdt noch ûndersyk dien nei oft POP in genetyske ynfloed hat, mar it is mooglik dat jo in swakke bekkenbodem ervd hawwe.
• Bindweefselsykten: Minsken mei omstannichheden lykas it syndroom fan Ehlers-Danlos , it syndroom fan Marfan , of it syndroom fan 'e gewrichtshypermobiliteit hawwe it risiko om POP te ûntwikkeljen.

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan POP?

Bekkenbodemferzakking is in ûngemaklike tastân dy't jo kwaliteit fan libben beynfloedzje kin. Neist it ferliezen fan kontrôle oer jo blaas en darmen, binne hjir wat oare komplikaasjes dy't kinne foarkomme troch POP:

• Ynfeksjes: As jo ​​net goed urinearje kinne fanwegen in prolaps, kin jo urine weromkomme yn jo urethra of nieren. Dit kin urinektrochynfeksjes (UTI's) feroarsaakje.(urinewegynfeksje) of nierynfeksje kin foarkomme.
• Nierskea: Yn slimme gefallen kin langduorjende ynfeksje en obstruksje fan 'e urinestream nierskea feroarsaakje.
• Emosjonele stress: POP kin jo deistich libben fersteure en jo mentale wolwêzen beynfloedzje. Jo kinne jo ferlegen fiele om deroer te praten, wat fierdere stress feroarsaakje kin.

Hoe diagnostisearret in dokter POP?

As jo ​​in dokter sjogge, sille se earst freegje nei jo symptomen en dan in bekkenûndersyk dwaan. Tidens dit ûndersyk kin de dokter jo freegje om te hoastjen, en se kinne kontrolearje hoefolle prolaps jo hawwe as jo ûntspannen binne en as jo oan it spenen binne. Se kinne jo ek ûndersykje as jo lizze of stean. Yn 'e measte gefallen kin in bekkenûndersyk helpe om te bepalen oft jo POP hawwe.

Derneist kinne de folgjende testen útfierd wurde:

• Bekkenbodemfunksjetests: Dizze testen litte jo dokter sjen hoe sterk de spieren en ligamen yn jo bekkenbodem binne. Dit kin it dwaan fan bepaalde bewegingen, it oanspannen en ûntspannen fan 'e spieren, ensfh. omfetsje.
• Blaasfunksjetests: Dizze testen kinne helpe by it kontrolearjen fan urineproblemen dy't gewoan binne mei POP. Dit kin in test omfetsje dy't in cystoskopie neamd wurdt, wêrby't de dokter yn jo blaas en urethra sjocht. Se kinne ek in urodynamyske test dwaan om te sjen hoe goed jo blaas en urethra urine fêsthâlde en frijlitte.
• Ofbyldingsprosedueres: Dizze testen kinne yn jo bekkenholte sjen. Jo dokter kin in bekkenbodem-echografie of MRI oanfreegje om de krekte omfang fan jo prolaps te bepalen. Dizze ôfbyldingstests wurde lykwols meast allinich brûkt yn mear yngewikkelde gefallen.

Binne der stadia fan POP?

Ja, der is in manier om POP te klassifisearjen. It hjit it Pelvic Organ Prolapse Quantification (POP-Q) systeem . It stadiaart jo bekkenorganen op basis fan hoe fier se sakke binne relatyf oan jo hymen (it membraan dat de iepening fan jo fagina beklaait).

Dizze skaal giet fan nul oant fjouwer:

• Stadium nul: Dit betsjut dat jo organen op gjin inkelde manier bewege binne.
• Fase Ien: De prolaps is mild. De penis is teminsten 1 sintimeter boppe jo hymen .
• Fase Twa: Yn dizze faze is de prolaps matich. It oargel is minder as 1 sintimeter fan it hymen (d.w.s. it hymen is(1 sm fan boppe nei ûnderen).
• Trije stadia: Yn dizze faze is de prolaps slim. It oargel leit mear as 1 sintimeter ûnder it hymen , mar de prolaps is noch net hielendal út 'e fagina.
• Stadium fjouwer: Dit betsjut dat jo in folsleine prolaps hawwe. In folsleine prolaps is it earnstichste type. Yn dit gefal is it prolapsearre oargel folslein út 'e fagina stutsen.

Tink derom, jo ​​kinne ferskillende stadia fan POP yn ferskillende organen tagelyk hawwe. Bygelyks, jo kinne in stadium trije blaasprolaps en in stadium ien uterusprolaps hawwe.

Wat binne de behannelingen foar POP?

It behannelingplan dat jo krije sil ôfhingje fan hoe slim de prolaps is, wêr't it leit, en hoefolle ynfloed jo symptomen hawwe op jo. Der binne sawol net-sjirurgyske as sjirurgyske behannelingen. Bygelyks, as de prolaps mild is en jo net te folle hinderet, hawwe jo miskien gjin behanneling nedich. Jo dokter sil al dizze behannelingopsjes mei jo beprate en jo helpe te besluten hokker it bêste foar jo is.

Net-sjirurgyske behannelingen

Net-sjirurgyske behannelingen rjochtsje har benammen op it helpen fan jo symptomen ûnder kontrôle te hâlden en jo libbenskwaliteit te ferbetterjen. Ofhinklik fan 'e earnst fan jo tastân binne de resultaten fan dizze behannelingen miskien net permanint. In protte minsken hawwe lykwols leaver net-sjirurgyske opsjes of beslute dat dizze metoade it bêste foar har is.

Net-sjirurgyske behannelingen foar POP omfetsje:

• Vaginaal pessarium: Dit is in útnimber apparaat makke fan silikon. In dokter kin it yn jo fagina ynbringe en it op syn plak hâlde dêr't in leger pleatst oargel is. It is as in lytse stipe foar dat oargel.
• Bekkenbodemoefeningen (Kegel-oefeningen): Dit binne oefeningen dy't jo bekkenbodem fersterkje. Jo dokter kin jo ferwize nei in bekkenbodemspesjalist ( urogynekolooch ), dy't jo spierkrêft yndividueel kin testen en spesifike oefeningen foarskriuwe om dy spieren te fersterkjen. It is tige wichtich om dizze (Kegel-oefeningen) goed te dwaan.

Sjirurgyske behannelingen

As jo ​​symptomen net ferbetterje mei standertbehannelingen, of as jo dokter tinkt dat sjirurgy jo kwaliteit fan libben sil ferbetterje, dan kin sjirurgy in opsje wêze. It is lykwols wichtich om de risiko's en foardielen fan sjirurgy mei jo dokter te besprekken.

Der binne ferskate metoaden dy't in sjirurch kieze kin om in POP-tastân te korrigearjen. Der binne twa haadtypen sjirurgy: Obliterative sjirurgy en Rekonstruktive sjirurgy.(Rekonstruktive sjirurgy).

Obliterative sjirurgy omfettet it fernauwing fan 'e iepening fan jo fagina. Dit sil foarkomme dat de penis útstekke. Dit kin lykwols liede ta it ferlies fan it fermogen om seks te hawwen troch de fagina.

• Colpocleisis is in obliterative sjirurgy. It ferkoartet de fagina. It foarkomt dat organen út it lichem stekke. Dit is in goede opsje as jo net fysyk sterk genôch binne om in rekonstruktive sjirurgy te ûndergean, en as jo gjin seks mear fia de fagina hawwe wolle.

Rekonstruktive sjirurgy omfettet it reparearjen fan ferswakke gebieten fan jo bekkenbodem en it werombringen fan 'e organen nei har normale posysjes.

• Sacrocolpopexy is in sjirurgyske proseduere dy't brûkt wurdt om uterusprolaps en faginale gewelfprolaps te behanneljen. It giet om it brûken fan in gaas (in soarte gaas) om jo fagina te ferbinen mei in ligament yn jo ûnderrêch. Dit wurdt faak laparoskopysk (kaaisgatoperaasje) dien fia in pear lytse ynsnijdingen yn jo búk.
• In proseduere neamd sacrohysteropexy wurdt ek brûkt om uterusprolaps te behanneljen. Jo dokter sil in sjirurgysk gaas oan jo baarmoederhals en fagina befestigje, en it dan oan jo ûnderrêch befestigje. Dit sil de uterus omheech bringe nei wêr't it is.
• Kolporrafy is in sjirurgyske proseduere om in prolaps fan 'e foarste en/of efterste faginawand te behanneljen. Dizze proseduere wurdt útfierd fia jo fagina. De dokter sil jo faginawanden fersterkje mei oplosbere hechtingen, dy't jo blaas en rectum better stypje sille.
• Uterosakrale of sakrospinale ligamintfixaasje is in proseduere dy't jo eigen weefsel brûkt om in prolaps fan 'e uterus of faginale kluis te behanneljen. Dizze proseduere wurdt ek dien fia de fagina (fergelykber mei in kolporrafy ). By dizze proseduere befestiget de dokter it boppeste diel fan jo fagina oan in ligamint of spier yn jo bekkenholte mei oplosbere hechtingen. Dit type sjirurgy wurdt soms in native weefselreparaasje neamd.

Wannear is sjirurgy nedich?

Der is gjin spesifyk stadium wêryn't sjirurgy nedich is om POP te behanneljen. It hinget ôf fan faktoaren lykas hoe't jo symptomen jo libben beynfloedzje en oft jo fan plan binne om mear bern te krijen. Yn 't algemien, as jo in stadium trije of fjouwer prolaps hawwe, is sjirurgy lykwols wierskynliker nedich.

It wichtichste is om mei jo dokter te praten oer alle behannelingopsjes. Krij in goed idee oft hy of sy sjirurgyske yngrepen oanbefelje sil of oft jo earst net-sjirurgyske opsjes besykje moatte.

Geneest de POP-behanneling folslein? Kin wat ferlege is wer omheech set wurde?

Ja, dizze tastân kin mei behanneling omkeard wurde. Yn milde gefallen fan POP kinne jo jo spieren fersterkje, sadat se jo organen yn har juste posysjes hâlde kinne. Rekonstruktive sjirurgy fersterket de swakkens yn jo bekkenwanden, sadat jo organen weromgean nei har oarspronklike posysjes.

Yn earnstiger gefallen moatte jo it útstekkende oargel miskien werom nei binnen drukke, foaral as jo stoelgong hawwe of urinearje. Dit is lykwols mar in tydlike oplossing. As jo ​​bekkenbodemferzakking sa slim is, moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje foar behanneling.

Wat kinne wy ​​dwaan om te foarkommen dat POP ûntstiet?

Der binne in soad faktoaren dy't kinne bydrage oan 'e ûntwikkeling fan POP dy't wy net kontrolearje kinne. Jo kinne dit risiko lykwols ferminderje troch bepaalde sûnensgewoanten oan te nimmen.

• Doch deistige bekkenbodemoefeningen (Kegel-oefeningen): Spierkontrôle yn jo bekkenbodem biedt sterke stipe foar jo organen.
• Hâld in sûn gewicht: Sprek mei jo dokter oer wat in sûn gewicht foar jo is.
• Foarkom ferstopping: Langduorjende ferstopping kin ûnnedige druk sette op jo bekkenbodemspieren . It iten fan in dieet mei in soad fezels en it drinken fan in soad wetter kin helpe om ferstopping te foarkommen.
• Net smoke: Smoken kin in groanyske hoest feroarsaakje. Dit kin ûnnedige druk op jo buikholte sette en kin ek jo bekkenbodemspieren belastje.
• Beskermje jo bekkenbodem by it tillen: Freegje om help by it tillen fan swiere foarwerpen. As jo ​​allinnich tille, hurkje dan mei jo heupen en knibbels bûgd en jo rêch sa rjocht mooglik. Draai jo romp net by it tillen. In juste lichemsposysje kin helpe om ferwûnings oan jo ûnderrêch te foarkommen en jo bekkenbodem te beskermjen.

Wat te ferwachtsjen as jo libje mei in POP-tastân?

Dyn útsjoch hinget ôf fan ferskate dingen. Dizze omfetsje wêr't de tumor sit, hoe slim it is, wat dyn symptomen binne, en hokker behannelingopsjes dy hawwe. Tink goed nei oer watst ferwachtsje fan behanneling. Praat mei dyn dokter oer de foar- en neidielen fan elke behannelingopsje. Besprek hoe't behanneling dy helpe kin om in nofliker libben te libjen.

It iennige om te ûnthâlden is dat bekkenbodemferzakking te behanneljen is, en jo hoege net mei dit ûngemak te libjen. Freegje jo dokter om help en lit se mei jo prate oer jo opsjes. De measte minsken mei bekkenbodemferzakking fine ferlichting fan har symptomen mei behanneling.

Hoe let moat ik in dokter sjen?

Rieplachtsje in dokter as jo symptomen hawwe fan bekkenbodemferzakking . Symptomen kinne omfetsje:

• As jo ​​druk of folheid yn jo bekkengebiet fiele.
• As jo ​​​​​​jo ûngemaklik fiele tidens seks.
• As it fielt as komt der wat út 'e fagina.
• As jo ​​jo stoelgong net kontrolearje kinne of ferstoppe binne.
• As jo ​​urine lekke (ûnbewust), of as jo it gefoel hawwe dat jo faak moatte urinearje.

Bekkenbodemferzakking is net libbensgefaarlik, mar it is net iets dat jo as ûnderdiel fan it libben akseptearje moatte. It kin symptomen feroarsaakje dy't jo kinne foarkomme om jo bêste libben te libjen en de dingen te dwaan dy't jo leafhawwe. Wês derfan bewust dat jo net allinnich binne, en bekkenbodemdysfunksje komt heul faak foar by froulju. As jo ​​fermoedzje dat jo in swakke bekkenbodem hawwe, aarzel dan net om mei jo dokter te praten. Se kinne behannelingen, medyske apparaten en sels libbensstylferoarings oanbefelje dy't de ferzakking kinne reparearje en jo kwaliteit fan libben ferbetterje.

Ta beslút, ik moat jo fertelle (Take-Home Message)

Dus, hoewol bekkenbodemferzakking (POP) in tastân is dy't froulju kin beynfloedzje en in bytsje ûngemaklik wêze kin, moatte jo perfoarst betinke dat d'r effektive behannelingen foar binne .

• Wês net ferlegen: As jo ​​dizze symptomen hawwe, wês dan net ferlegen of bang om der mei in dokter oer te praten. Dit is wat in protte minsken oerkomt.
• Ken de oarsaken: It is wichtich om bewust te wêzen fan 'e faktoaren dy't bydrage oan it foarkommen fan POP (lykas befalling, ferâldering, gewichtstoename).
• Previnsje is wichtich: Kegel-oefeningen dwaan, in sûn gewicht behâlde en ferstopping foarkomme kinne it risiko op dizze tastân ferminderje.
• Der binne behannelingopsjes: Der binne ferskate behannelingopsjes, fariearjend fan net-sjirurgyske behannelingen (pessarium, oefeningen) oant sjirurgy, ôfhinklik fan jo tastân.
• Sykje medysk advys: Om út te finen hokker behanneling it bêste foar jo is, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje en advys freegje.

Soargje goed foar jo lichem. As jo ​​feroarings of ûngemak fiele, is it ferstannich om medysk advys te sykjen sûnder it te negearjen.

` Bekkenbodemferzakking, POP, frouljus sûnens, uterusferzakking, blaasferzakking, bekkenbodemoefeningen, Kegeloefeningen