Ag streachailt le mífheidhm erectile (ED)? Labhraimis go hoscailte faoi

Is rud thar a bheith coitianta é deacrachtaí le tógáil a fháil nó a choinneáil—ar a dtugtar Mífheidhm Erectile (ED) go míochaine—ach is ábhar é fós a bhíonn deacair ag go leor daoine a phlé. Bíodh a fhios agat gur riocht míochaine fíor-réadúil, inleigheasta é seo, ní teip phearsanta. Is é an chéad chéim i dtreo réiteach a fháil ná an eolaíocht atá taobh thiar de a thuiscint. Labhraimis faoi go hoscailte, go comhbhách, agus gan bhreithiúnas.

Cad is Mífheidhm Erectile (ED) ann?

Go simplí, is éard is Mífheidhm Erectile (ED) ann ná an neamhábaltacht leanúnach nó athfhillteach tógáil atá daingean go leor a bhaint amach nó a choinneáil le haghaidh caidreamh collaí sásúil. Is riocht míochaine aitheanta é a bhaineann le do chórais soithíoch, néarógach agus inchríneacha. Tá ról ollmhór ag do chuid smaointe agus mothúchán sa phróiseas seo. Tá sé riachtanach go mbraitheann tú suaimhneach, muiníneach agus spreagtha go gnéasach chun tógáil a bhaint amach. Mar sin féin, is gnách go mbíonn deacrachtaí tógála ó am go chéile agat. Is féidir leis tarlú nuair a bhíonn tú strusmhar, imníoch, tuirseach nó seachrán. Is minic a bhíonn tomhaltas alcóil agus úsáid drugaí áineasa ina gcúis le fadhbanna tógála freisin. Ina theannta sin, is féidir le ED teacht chun cinn mar fho-iarmhairt de riochtaí míochaine bunúsacha eile, cógais ar oideas áirithe, nó cóireálacha ailse. Má fhaigheann tú amach go bhfuil do chuid fadhbanna tógála leanúnach, is é dul i gcomhairle le soláthraí cúram sláinte an chéim is tábhachtaí is féidir leat a ghlacadh. Go minic, feidhmíonn ED mar chomhartha rabhaidh luath ar shaincheist chórasach bhunúsach, amhail galar croí nó fadhbanna cardashoithíoch. Is féidir le comhairle leighis thráthúil a lorg do shláinte ghnéis agus do fholláine iomlán a chosaint. Cé gur chuala tú téarmaí cosúil le "neamhinniúlacht" in úsáid san am atá thart, is fearr le gairmithe leighis inniu an téarma níos cruinne agus níos measúla Mífheidhm Erectile (ED) .

Cad iad na Príomhchineálacha Mífheidhm Erectile (ED)?

Déanann dochtúirí ED a chatagóiriú bunaithe ar a chúis fhréamh:

• ED soithíoch (Mífheidhm erectile soithíoch) : Is í seo an fhoirm is coitianta. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn srian ar shreabhadh fola chuig an bod , nó nuair nach mbíonn na comhlaí beaga a ghabhann fuil istigh chun tógáil a choinneáil ag feidhmiú i gceart.
• ED Néarógach (Mífheidhm erectile Néarógach) : Tarlaíonn sé seo nuair a chuirtear isteach ar chomharthaí néaróg a thaistealaíonn ón inchinn go dtí an bod. Is féidir é a bheith mar thoradh ar thráma fisiceach, obráidí pelvic, radaiteiripe (a mheasúnaítear go minic le X-ghathanna nó scananna ardleibhéil), stróc , neamhoird dromlaigh cosúil le stenosis dromlaigh, nó riochtaí néareolaíocha cosúil le Scléaróis Iolrach ( MS ).
• ED Hormónach (Mífheidhm erectile hormónach) : Tá sé seo ceangailte le míchothromaíochtaí ceimiceacha, amhail leibhéil ísle testosterone (easnamh testosterone) nó mífheidhm thyroid .
• ED Síceolaíoch (Mífheidhm erectile síceagineach) : Is iad riochtaí sláinte meabhrach, mothúcháin, smaointe nó dinimic caidrimh a chuireann isteach ar dhúshláin ghnéasach is cúis leis seo.

Cé chomh coitianta is atá mífheidhm erectile (ED)?

Tá erectile ar cheann de na fadhbanna sláinte gnéis is coitianta a thuairiscítear do sholáthraithe cúram sláinte ar fud an domhain. Cé go n-éiríonn sé níos coitianta de réir mar a théann tú in aois, ní cuid dosheachanta den dul in aois é.

Cén aois a tharlaíonn ED de ghnáth?

Tugann taighde le fios go mbíonn níos mó ná 50% de na fir idir 40 agus 70 bliain d'aois ag fulaingt ó leibhéal éigin erectile. Mar sin féin, is dócha go bhfuil an líon iarbhír i bhfad níos airde, toisc go gcuireann mothúcháin náire nó imní cosc ​​​​ar go leor daoine labhairt le dochtúir nó cóireáil éifeachtach a lorg.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le mífheidhm erectile (ED)?

Má tá tú ag fulaingt ó ED, d’fhéadfá comharthaí ar nós:

• Gan a bheith in ann tógáil a fháil ach ó am go ham .
• Tógáil a fháil roimh ghnéas, ach í a chailleadh le linn gníomhaíochta gnéis.
• Neamhábaltacht tógáil a bhaint amach ar chor ar bith.
• Ag teastáil spreagadh iomarcach chun daingne a choinneáil.

Cad is cúis le mífheidhm erectile (ED)?

Is próiseas casta é tógáil a bhaineann le córais choirp éagsúla. Is féidir le fadhbanna in aon cheann de na réimsí seo ED a bheith mar thoradh air:

• An Córas Imshruthaithe: Seolann an líonra soithigh fola seo fuil ar fud do choirp. Tá sreabhadh sláintiúil fola ríthábhachtach chun tógáil a bhaint amach agus a chothabháil. Nuair a bhíonn duine dúisithe, caithfidh an fhuil sreabhadh isteach sa pheann agus fanacht gafa ann le meicníocht soithíoch cosúil le comhla. Má tá na soithigh fola nó na comhlaí seo i mbaol, is féidir le ED tarlú.
• An Córas Néarógach: Tá an córas seo comhdhéanta de d’ inchinn , de do chorda dromlaigh agus de do néaróga , agus seolann sé comharthaí leictreacha chun imoibrithe fisiciúla a spreagadh agus a chomhordú, lena n-áirítear dúiseacht ghnéasach agus feidhm erectile.
• An Córas Inchríneach: Tá faireoga sa chóras seo a tháirgeann agus a scaoileann hormóin ríthábhachtacha. Feidhmíonn hormóin mar theachtairí ceimiceacha. Mar shampla, tá testosterone ríthábhachtach mar go gcabhraíonn sé leis na soithigh fola a sholáthraíonn an bod a leathnú.

Coinníollacha Leighis a d'fhéadfadh ED a chur faoi deara:

• Diaibéiteas Mellitus agus damáiste néaróg de bharr diaibéiteas (néaropathy diaibéiteach)
• Brú fola ard (Hipirtheannas)
• Colaistéaról ard (hipirlipidéime)
• Galar cardashoithíoch agus soithíoch
• Galar ainsealach duáin
• Cruachú na n-artairí (atherosclerosis)
• Galar Peyronie (riocht a chuireann cuar pianmhar ar an bod)
• Leibhéil ísle testosterone (testosterone íseal / easnamh testosterone)
• Stróc
• Eipeas

Tráma fisiceach don pheann agus do na ceantair máguaird:

• Damáiste don fhíochán bod (ar a dtugtar "briseadh bod " go minic, cé nach bhfuil cnámha sa bhod; tagraíonn sé seo i ndáiríre do réabadh na seomraí erectile)
• Tráma do na cnámha pelvic, an lamhnán, an próstatach, nó an corda dromlaigh
• Máinliachtaí pelvic (amhail máinliachtaí le haghaidh ailse próstatach, colon, nó lamhnán)
• Radaiteiripe don réigiún pelvic.

Cógais áirithe:

Liostaíonn go leor cógais ar oideas ED mar fho-iarmhairt fhéideartha. I measc na gcógas coitianta a bhaineann le ED tá:

• Frithdhúlagráin
• Cógais frith-imní (anxiolytics)
• Cógais brú fola
• Piollaí uisce (Dí-úiréitigh)
• Frithhistamíní (cógais ailléirge)
• Cóireálacha ailse agus drugaí ceimiteiripe
• Drugaí galar Pháircinsin
• Drugaí ailse próstatach
• Cógais le haghaidh buillí croí neamhrialta (Frith-rithimigh)
• Suaimhneasáin
• Scítheoirí matáin
• Cógais frith-urghabhálacha

Substaintí agus Drugaí Áineasa:

Is féidir le nósanna agus substaintí áirithe cur go mór le ED:

• Alcól
• Amfataimíní
• Barbituráití
• Cóicín
• Marijuana
• Meatadón
• Nicitín (a fhaightear i dtáirgí tobac)
• Opóidigh (pianmhothúcháin ar oideas)

Is féidir leis na substaintí seo do lárchóras néarógach a lagú agus damáiste díreach a dhéanamh do shoithigh fola, rud a d’fhéadfadh fadhbanna erectile leanúnacha nó buana a bheith mar thoradh air.

Fachtóirí Síceolaíocha agus Mothúchánacha:

• Dúlagar
• Imní
• Strus
• Eagla roimh dlúthchaidreamh nó teagmháil ghnéasach (genophobia)
• Féinmheas íseal

Is minic a bhíonn meascán de fhachtóirí fisiciúla agus mothúchánacha ina chúis le ED. Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach labhairt go hoscailte le dochtúir chun an chúis bheacht a aithint agus an bealach ceart chun cinn a aimsiú.

Cad é an chúis is coitianta le ED?

I gcás fhormhór na bhfear, is é príomhchúis erectile ná sreabhadh fola srianta chuig an bod , rud atá nasctha go dlúth le sláinte cardashoithíoch.

Cé atá i mbaol is mó maidir le mífheidhm erectile (ED)?

D’fhéadfadh sé go méadódh an dóchúlacht go bhforbróidh tú ED má:

• Tá tú 40 bliain d'aois nó níos sine.
• Tá diaibéiteas orm.
• Innéacs Mais Choirp (BMI) os cionn 25 (róthrom nó murtallach).
• Maireachtáil le dúlagar .
• Tá siad neamhghníomhach go fisiciúil.
• Caith tobac nó bain úsáid as táirgí tobac.

Conas a dhéantar diagnóis ar mhífheidhm erectile (ED)?

Chun ED a dhiagnóisiú agus a chúis bhunúsach a nochtadh, déanfaidh do dhochtúir scrúdú fisiceach críochnúil agus athbhreithniú ar do stair leighis. Cuirfidh siad ceisteanna macánta ort freisin faoi do stíl mhaireachtála agus do shláinte ghnéis. Cé gur féidir leis na ceisteanna seo a bheith an-phearsanta agus go bhféadfadh siad a bheith náireach, tá sé ríthábhachtach iad a fhreagairt le macántacht iomlán chun an chóireáil cheart a fháil. D’fhéadfadh do dhochtúir na ceisteanna seo a leanas a chur:

• An bhfuil aon chógais á nglacadh agat faoi láthair (oideas, thar an gcuntar, forlíonta luibhe, nó drugaí áineasa)?
• An ndearnadh diagnóis ort riamh le dúlagar nó imní ?
• Cé chomh minic a bhraitheann tú leibhéil arda struis ?
• An bhfuil deacrachtaí caidrimh nó teannas teaghlaigh agat?
• Cé chomh minic is féidir leat tógáil a bhaint amach?
• Nuair a fhaigheann tú tógáil, cé chomh daingean is atá sí?
• Cá fhad is féidir leat an tógáil a choinneáil?
• An gcaillfidh tú do thógáil mar gheall ar sceitheadh ​​níos luaithe ná mar a bhíothas ag súil leis?
• Cathain a thug tú faoi deara comharthaí ED den chéad uair?
• An raibh teagmhas nó strusóir ar leith ann nuair a thosaigh na hairíonna ar dtús?
• An mbíonn tú ag dúiseacht le tógálacha riamh i rith na hoíche nó ar maidin?
• Cad iad na gníomhaíochtaí gnéis a mbíonn tú páirteach iontu de ghnáth?

Le do thoiliú, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh freisin labhairt le do pháirtí, toisc gur minic gur féidir leo peirspictíocht luachmhar a thabhairt duit ar na hathruithe seo. Chun riochtaí sláinte eile a chur as an áireamh, d’fhéadfadh do dhochtúir tástálacha diagnóiseacha a mholadh.

Cad iad na Tástálacha Diagnóiseacha a Úsáidtear le haghaidh ED?

Ag brath ar a bhfuil amhras ar do dhochtúir faoi, féadfaidh siad an méid seo a leanas a mholadh:

• Tástálacha fola: D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo Comhaireamh Iomlán Fola (CBC) , painéal lipidí (chun colaistéaról a sheiceáil), tástálacha feidhm ae agus duáin, tástálacha feidhm thyroid, agus tástáil leibhéal testosterone .
• Anailís fuail (tástáil fuail) chun coinníollacha bunúsacha cosúil le diaibéiteas a sheiceáil.
• Ultrafhuaime Doppler an phinn chun sreabhadh fola i soithigh fola an phinn a thomhas.
• Biththeisiméadracht an phinnchun íogaireacht agus freagairt néaróg sa pheann a mheas.
• Tástáil insteallta vasoghníomhach , áit a n-instealltar cógas chun tógáil a spreagadh go sealadach agus sreabhadh fola a mheas.
• Angiogram Athshondais Mhaighnéadaigh (MRA) chun íomhánna mionsonraithe de shoithigh fola na pelvic a fháil.

Sula ndéantar aon tástáil, míneoidh do dhochtúir an nós imeachta, a shochair, agus na fo-iarsmaí féideartha duit lena chinntiú go mbraitheann tú go hiomlán compordach. Cuimhnigh, tá sé de cheart agat ceisteanna a chur nó diúltú d'aon tástáil ag am ar bith.

Cad iad na cóireálacha is fearr le haghaidh mífheidhm erectile (ED)?

Is é an bealach is éifeachtaí chun ED a chóireáil ná a chúis bhunúsach a aithint agus aghaidh a thabhairt air. Cabhróidh do dhochtúir leat iniúchadh a dhéanamh ar an rogha is fearr a oireann do do stíl mhaireachtála agus do phróifíl leighis:

• Aclaíocht Cardashoithíoch: Is féidir le haclaíocht aeróbach measartha go bríomhar (cosúil le siúl bríomhar, rith, snámh, nó rothaíocht) ar feadh 45 nóiméad ar a laghad, trí nó ceithre huaire sa tseachtain, feabhas suntasach a chur ar ED éadrom.
• Scoir den Tobac: I gcás go leor fear a bhfuil erectile éadrom orthu, bíonn feabhsuithe suntasacha ar fheidhm erectile laistigh de chúpla mí mar thoradh ar scor den tobac.
• Teiripe Gnéis: Is féidir le labhairt le teiripeoir gnéis cáilithe cabhrú leat féin agus le do pháirtí dul trí imní feidhmíochta, strus nó imní caidrimh.
• Cógais Bhéil (coscairí PDE5): I measc na roghanna coitianta tá sildenafil (Viagra®) , vardenafil (Levitra®) , tadalafil (Cialis®) , agus avanafil (Stendra®) . De ghnáth, tosaíonn siad seo ag obair laistigh d'uair an chloig.
• Teiripe Tonn-Thurraing Dhírithe ar Dhéine Íseal an Phinn (LiSWT): Úsáideann an teiripe neamh-ionrach seo tonnta fuaime chun fás soithigh fola a spreagadh agus sreabhadh fola a fheabhsú. Féadfaidh sé thart ar dhá mhí a thógáil sula mbeidh na torthaí le feiceáil.
• Instealltaí Intracavernosacha: Is féidir cógais cosúil le alprostadil (Caverject®) , papaverine (Papacon®) , nó phentolamine (Regitine®) a instealladh go díreach i dtaobh an bod. De ghnáth, oibríonn siad seo laistigh de 10 nóiméad.
• Gléasanna Cúngaithe Folúis (Caidéil Bod): Tarraingíonn na gléasanna meicniúla seo fuil isteach sa bhod ag baint úsáide as brú folúis, rud a thugann torthaí láithreacha.
• Teiripe Athsholáthair Testosterone (TRT): Ar fáil mar ghlóthacha, paistí, instealltaí, nó millíní, cuidíonn TRT má tá testosterone íseal mar phríomhchúis. Is minic a thugtar faoi deara feabhsuithe laistigh de cheithre seachtaine.
• Ionchlannáin Bod: Sa nós imeachta máinliachta seo, cuirtear gléas isteach sa bhod chun ligean duit tógáil a spreagadh. Ní dhéanann sé seo difear don mhothú, don fhualú, ná don chumas sceitheadh.

An imíonn mífheidhm erectile (ED) leis féin?

Go ginearálta, ní réitíonn ED leis féin gan aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna sláinte bunúsacha, modhnuithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh, nó cóireáil leighis a lorg.

An féidir mífheidhm erectile (ED) a chosc?

Sea, is féidir leat do riosca ED a laghdú go suntasach trí roghanna stíl mhaireachtála shláintiúla a dhéanamh:

• Coinnigh do leibhéil colaistéaróil i raon sláintiúil.
• Fan gníomhach go fisiciúil, ag tabhairt tús áite do chleachtaí cardashoithíoch cosúil le rith, bogshodar nó rothaíocht.
• Coinnigh meáchan coirp sláintiúil.
• Tabhair tús áite do chodladh ardchaighdeáin.
• Ith aiste bia cothrom, sláintiúil don chroí atá saibhir i dtorthaí, i nglasraí agus i ngráin iomlána, agus saillte sáithithe á gcur teorainn agat.
• Scoir den chaitheamh tobac agus seachain táirgí tobac.
• Teorainn a chur le tomhaltas alcóil nó é a sheachaint go hiomlán.

Cad is féidir liom a bheith ag súil leis má tá ED orm?

Tá an prognóis do ED an-dhearfach. Is riocht an-inleigheasta é ED.Fiú mura féidir an chúis bhunúsach a leigheas go hiomlán, tá roghanna cóireála iomadúla an-éifeachtacha ann a chabhróidh leat tógálacha a bhaint amach agus a choinneáil, rud a athbhunóidh do shástacht ghnéasach agus do mhuinín.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má cheapann tú go bhfuil erectile ort, ná bíodh leisce ort coinne a dhéanamh le do dhochtúir cúraim phríomhúil nó le húireolaí . Is féidir leo do chuid comharthaí a mheas go sábháilte, aon fhadhbanna sláinte bunúsacha a aithint, agus plean cóireála a chur in oiriúint do do riachtanais.

Cathain ba chóir dom dul chuig an Seomra Éigeandála (ER)?

Má tá tú ag baint úsáide as cógais nó instealltaí ED agus má bhíonn tógáil phianmhar agat a mhaireann níos mó ná dhá nó ceithre huaire an chloig, iarr cúram leighis éigeandála láithreach. Is éigeandáil leighis í seo ar a dtugtar priapism . Gan chóireáil thapa, is féidir leis damáiste buan a dhéanamh do do fhíocháin erectile.

Cad iad na Ceisteanna Ba Chóir Dom a Chur ar Mo Dhochtúir?

Chun an leas is fearr a bhaint as do chomhairliúchán, smaoinigh ar na ceisteanna seo a leanas a chur:

• Cé chomh coitianta is atá ED ag mo aois?
• Cad iad na tástálacha diagnóiseacha a mholann tú chun an chúis a aimsiú?
• Cad é, dar leat, príomhchúis mo ED?
• Cén rogha cóireála a mholfá dom ar dtús?
• An bhféadfadh mo ED a bheith ina comhartha ar fhadhb sláinte níos tromchúisí?
• An féidir liom orgasm a fháil fós fiú má tá ED agam?
• An bhféadfadh teiripe ghnéis nó comhairleoireacht cabhrú i mo chás?
• An bhfuil grúpaí tacaíochta ann d’fhir atá ag déileáil le ED?
• An iarrthóir maith mé le haghaidh nós imeachta ionchlannáin bod mura n-oibríonn cóireálacha eile?

Cén tionchar a bhíonn ag ED ar do shláinte mheabhrach?

Is féidir le streachailt le heaspa erectile dochar mothúchánach a dhéanamh. B’fhéidir go mbraitheann tú náire, frustrachas, ciontacht, imní, nó mothú firinscneachta neamhleor. Mura dtugtar aghaidh orthu, is féidir leis na mothúcháin seo dul in olcas agus ina n-imní chliniciúil nó ina dúlagar. Cuimhnigh le do thoil: is riocht míochaine coitianta é esquelched, agus ní shainmhíníonn sé do luach. Ní gá duit an t-ualach seo a iompar leat féin - tá cabhair ar fáil.

Conas is Féidir Liom Tacú le Comhpháirtí a bhfuil ED air?

Is féidir le ED a bheith an-íogair. Má tá do pháirtí ag streachailt leis an riocht seo, seo conas is féidir leat tacú leo:

• Spreag Idirphlé Oscailte: Cuir in iúl dóibh go bhfuil cúram ort faoina mothúcháin agus faoina bhfolláine iomlán. Aimsigh nóiméad suaimhneach, príobháideach le labhairt gan bhrú.
• Cuir i gcuimhne dóibh nach bhfuil siad ina n-aonar: Déan cinnte dóibh go bhfuil erectile an-choitianta agus go bhfuil sé inleigheasta go hiomlán. Smaoinigh ar chomhairleoireacht nó teiripe lánúineacha a lorg le chéile.
• Nósanna Sláintiúla a Chur Chun Cinn: Tacaigh le hathruithe ar stíl mhaireachtála amhail aclaíocht rialta, aiste bia sláintiúil don chroí, agus iontógáil alcóil nó tobac a laghdú le chéile.
• Oideachas a Chur Ort Féin: Is féidir le foghlaim faoi chúiseanna agus cóireálacha ED cabhrú leis an riocht a dhí-mhíniú agus imní chomhroinnte a laghdú.
• Tairg Freastal ar Choinní le Chéile: Is féidir leat cabhrú le ceisteanna a scríobh síos, nótaí a ghlacadh, nó comhthéacs cabhrach a sholáthar don dochtúir. Mar sin féin, más fearr leo príobháideacht, tabhair urraim dá mianta.
• Léirigh dlúthchaidreamh ar bhealaí eile: Níl sa ghnéas ach gné amháin de nasc domhain, sásúil. Taispeáin do ghrá trí lámha a shealbhú, barróg a thabhairt, pógadh, éisteacht go gníomhach, agus foighne a bheith agat.

Do Theachtaireacht Le Tabhairt Abhaile

Is riocht sláinte an-choitianta agus inbhainistithe é ED, go háirithe de réir mar a théann fir in aois. Cé gur féidir leis dul i bhfeidhm go mór ar do fhéinmheas agus anacair mheabhrach a bheith mar thoradh air, níor cheart go mbeadh náire ort ná leisce ort labhairt amach. Uaireanta, níl in ED ach comhartha rabhaidh luath do choirp go bhfuil rud éigin eile ag teastáil, cosúil le do chóras cardashoithíoch.

Is é an chéim is tábhachtaí is féidir leat a ghlacadh ná do chuid comharthaí a phlé go hoscailte agus go macánta le gairmí cúram sláinte iontaofa. Cuirfidh sé seo ar a gcumas an chúis bhunúsach a dhiagnóisiú go cruinn agus plean cóireála a oirfidh duit a shaincheapadh. Glac an chéim sin le muinín—níl tú i d'aonar, agus tá cabhair ar fáil.

Eochairfhocail: Mífheidhm Erectile, cúiseanna ED, cóireáil ED, sláinte ghnéasach na bhfear, fadhbanna erectile, sláinte an phinn