Is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair cuimhneamh ar do phiolla rialaithe breithe a ghlacadh gach lá, nach ea? Má chailleann tú lá, beidh eagla ort. Mar sin inniu beimid ag caint faoi mhodh rialaithe breithe an-éasca agus áisiúil a d'fhéadfadh a bheith ina réiteach maith. Sin é an paiste rialaithe breithe a ghreamaíonn tú ar do chraiceann. Is dócha gur chuala tú trácht air cheana. Breathnaímis ar gach rud faoin modh seo i dtéarmaí simplí.
Cad is paiste rialaithe breithe ann?
Go simplí, is rud beag tanaí cosúil le plástar é a ghreamaíonn tú ar do chraiceann. De ghnáth bíonn dath donn éadrom air agus bíonn cruth cearnógach air. Is cineál rialaithe breithe é. Tá sé cosúil le piollaí rialaithe breithe, ach ní gá duit é a ghlacadh, níl le déanamh agat ach é a chur ort. Caithfidh tú an paiste seo a úsáid ar feadh trí seachtaine, agus ansin seachtain a thógáil amach. Ach ní féidir leat é a cheannach i gcógaslann, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir agus oideas a fháil uaidh.
Conas a chuireann an paiste seo cosc ar thoircheas?
Seo rud éigin an-suimiúil. Tá dhá hormón taobh istigh den phaiste seo. Is iad sin estrogen agus progestin . Nuair a chuireann tú an paiste seo ar do chraiceann, déantar na hormóin seo a ionsú trí do chraiceann isteach i do shruth fola. Tá sé cosúil le planda ag ionsú uisce. Nuair a théann na hormóin seo isteach i do chorp, déanann siad trí phríomhrud.
1. Stop a Chur le hUbhsceitheadh: De ghnáth, scaoileann ubhagáin mná ubh uair sa mhí. Tugtar ubhsceitheadh air seo. Chun go dtarlóidh toircheas, ní mór do speirm bualadh leis an ubh. Mar sin, cuireann na hormóin sa phaiste seo stop le scaoileadh uibhe. Mura bhfuil ubh ann, níl aon rud ann don speirm a thorthú. Mar sin ní tharlaíonn toircheas.
2. Tiúchan an mhúcóis cheirbheacsach: Tiúchann an múcas, leacht sleamhain, sa cheirbheacs mar gheall ar na hormóin seo. Smaoinigh air mar rud atá níos deacra snámh i nglóthach tiubh ná in uisce. Ar an gcaoi chéanna, nuair a thiúsaíonn an múcas seo, bíonn sé an-deacair don speirm snámh isteach sa bhroinn.
3. Tanú líneáil an útarais: Fiú má dhéantar ubh a thorthú ar bhealach éigin, ní mór dó ionchlannú sa líneáil útarais. Tanaíonn na hormóin seo líneáil an útarais, rud a fhágann nach féidir le hubh toirchithe ionchlannú agus fás ann.
Go simplí, cuireann an paiste seo bac ar na trí dheis atá ag sperm bualadh le hubh, rud a chosnaíonn tú ó thoircheas.
Conas an paiste a úsáid?
Tá sé an-éasca le húsáid. Oibríonn sé ar thimthriall ceithre seachtaine. Is féidir leat an paiste a thosú an lá céanna a mholann do dhochtúir é, ach amháin má tá tú cinnte go hiomlán nach bhfuil tú ag iompar clainne.
Seo an timthriall maidir leis an paiste a úsáid.
| Seachtain | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Seachtain 1, 2 agus 3 | Cuir paiste nua i bhfeidhm uair sa tseachtain. Má thosaigh tú Dé Domhnaigh, ba chóir duit an seanphaiste a bhaint an Domhnach dár gcionn agus ceann nua a chur i bhfeidhm. Déan é seo ar feadh trí Dhomhnach as a chéile. |
| Seachtain 4 | Tar éis duit an paiste a bhaint sa tríú seachtain, ná cuir paiste nua i bhfeidhm sa cheathrú seachtain. Seo í an "seachtain gan phaiste". Seo an uair a bheidh do thréimhse agat. |
| An chéad timthriall eile | Nuair a bhíonn an ceathrú seachtain thart, is é sin, tar éis 7 lá, is cuma má tá do thréimhse fós agat, cuir paiste nua ort agus cuir tús le timthriall nua. |
An-tábhachtach: Ní mór duit modh frithghiniúna cúltaca a úsáid, amhail coiscín , don chéad seachtain a thosaíonn tú ag úsáid an phaiste. Tar éis na seachtaine sin, má úsáideann tú an paiste go díreach, ní bheidh modh eile ag teastáil uait.
Chomh maith leis sin, cuimhnigh, ní sholáthraíonn an paiste seo aon chosaint i gcoinne ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIanna), mar sin is fearr coiscín a úsáid.
Cá háit ar an gcorp ba chóir an paiste a chur i bhfeidhm?
Ní féidir leat an paiste seo a ghreamú áit ar bith ar do chorp. Tá cúpla áit ainmnithe ann dó.
- I limistéar na láimhe uachtair
- Sa chuid íochtarach den chúl, gar do na masa
- Faoi bhun an imleacáin, sa bholg íochtarach
- Ar an gcúl uachtarach, gar do na lanna gualainn
Áiteanna nach le cur i bhfeidhm: Ná cuir an paiste seo i bhfeidhm in aice leis na cíocha, ná ar aon ghearradh, scríobtha, nó deargadh ar an gcraiceann. Chomh maith leis sin, is fearr suíomh an phaiste a athrú beagán gach seachtain, seachas é a ghreamú san áit chéanna.
Cad a tharlóidh má dhéanaim dearmad an paiste a athrú?
Tarlaíonn sé seo do go leor daoine. Ná bíodh imní ort. Má dhéanann tú dearmad do phaiste a athrú, cuir ceann nua air a luaithe is a chuimhneoidh tú. Braitheann an chéad rud eile ar an méid ama atá caite ó rinne tú dearmad é a athrú.
| Stádas | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Más lú ná 48 uair an chloig déanach é | Cuir paiste nua i bhfeidhm a luaithe is a chuimhníonn tú. Ná hathraigh do ghnáthlá athraithe paiste. Níl aon ghá le haon rialú breithe breise. |
| Más mó ná 48 uair an chloig déanach é (níos mó ná 2 lá) | Cuir paiste nua i bhfeidhm a luaithe is a chuimhníonn tú. Coinnigh do ghnáthlá athraithe paiste. Ach bí cinnte cineál breise rialaithe breithe, amhail coiscín, a úsáid don chéad 7 lá eile. Is féidir leat frithghiniúint éigeandála a úsáid más gá. Ach is fearr comhairle a iarraidh ar do dhochtúir. |
Má tá aon amhras ort, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir agus cineál breise rialaithe breithe a úsáid don chéad 7 lá eile.
Cad iad na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an modh seo?
Cosúil le haon mhodh rialaithe breithe, tá buntáistí agus míbhuntáistí ag baint leis an paiste seo. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi an dá rud sula ndéanann tú cinneadh.
| Buntáistí | Míbhuntáistí |
|---|---|
| - Ní gá duit cuimhneamh gach lá, ach uair sa tseachtain. - An-éasca le húsáid. - Rialaíonn sé míosta agus laghdaíonn sé pian. - D’fhéadfadh laghdú a bheith tagtha ar an acne. - Is féidir leat stopadh ag am ar bith, agus is féidir leat a bheith torrach arís a luaithe a stopann tú. | - Cuimhnigh é a athrú uair sa tseachtain. - Is féidir le daoine áirithe an paiste a fheiceáil nuair a chuirtear i bhfeidhm é. - Níl aon chosaint ann i gcoinne galair ghnéas-tarchurtha. - D’fhéadfadh greannú craicinn a bheith ag daoine áirithe san áit a gcuirtear an paiste i bhfeidhm. - D’fhéadfadh an baol téachtán fola a bheith beagán méadaithe. - Seans nach mbeidh sé seo chomh héifeachtach céanna do dhaoine a bhfuil innéacs mais choirp (BMI) os cionn 30 acu (iad siúd atá murtallach). |
An bhfuil daoine ann nár cheart dóibh an paiste seo a úsáid?
Sea, níl an modh seo oiriúnach do gach duine. Má tá aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort, d'fhéadfadh do dhochtúir modh difriúil a mholadh duit.
- Má tá tú os cionn 35 bliain d'aois agus má chaitheann tú tobac.
- Má tá diaibéiteas neamhrialaithe nó brú fola ard ort.
- Má bhí téachtáin fola, taomanna croí nó strócanna agat san am atá thart.
- Má tá cineál speisialta míograine ort ar a dtugtar “Míograin le haura”.
- Mura bhfuil aon chúis ar eolas ag fuiliú faighne.
- Má tá tú ag úsáid cógais eile.
Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir, do stair sláinte iomlán a insint dó nó di, agus cinneadh a dhéanamh an bhfuil an modh seo ceart duit.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort agus an paiste á úsáid agat, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
- Comharthaí téachtán fola: at, deargadh nó pian sna cosa.
- Pian cófra nó deacracht análaithe.
- Fuiliú faighne neamhghnácha.
- Buíú an chraicinn nó na súl (Buíochán).
- Easpa leanúnach míosta i rith na seachtaine gan paiste. (D’fhéadfadh sé seo a bheith gnáth, ach is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le bheith cinnte).
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is modh maith áisiúil rialaithe breithe é an paiste rialaithe breithe a ghlactar uair sa tseachtain dóibh siúd a bhfuil deacracht acu cuimhneamh a gcuid piollaí a ghlacadh gach lá.
- Braitheann rath seo ar cé chomh maith agus a leanann tú na treoracha. Má úsáidtear go beacht é, tá sé 99% éifeachtach.
- Níl an modh seo oiriúnach do gach duine. Sula n-úsáideann tú é, bí cinnte labhairt le dochtúir le fáil amach an bhfuil sé oiriúnach do do riocht sláinte.
- Ní sholáthraíonn sé seo aon chosaint i gcoinne galair ghnéas-tarchurtha (STIanna). Tá sé tábhachtach coiscín a úsáid.
- Bí ar an eolas faoi aon chomharthaí neamhghnácha a tharlaíonn agus an paiste á úsáid agat, agus iarr comhairle leighis láithreach más gá.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment