Foghlaimímis faoi Thástáil Yergason le haghaidh pian gualainne.

An bhfuil fadhbanna agat freisin cosúil le pian gualainne, deacracht do lámh a ardú, nó fuaim "clicála" ag teacht ó do ghualainn? Uaireanta déanann ár ndochtúirí roinnt tástálacha fisiciúla speisialta chun cúis bheacht na rudaí seo a fháil amach. Tugtar Tástáil Yergason ar cheann de na tástálacha tábhachtacha sin. Labhraimis faoi seo inniu ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint, ceart go leor?

Cad é Tástáil Yergason?

Go simplí, is scrúdú fisiceach speisialta é Tástáil Yergason a dhéanann ár ndochtúirí. Is é príomhchuspóir an tástála seo aon damáiste dár matán biceps a bhrath, go háirithe ceann fada an teannáin biceps a cheanglaíonn leis an ngualainn. Ní hamháin sin, is féidir leis an tástáil seo léargas a thabhairt ar roinnt rudaí eile freisin. Mar shampla:

• An bhfuil cuimilt i do ligament humeral trasnach?
• An bhfuil gortú speisialta ann don ghualainn ar a dtugtar cuimilt SLAP?
• An bhfuil riocht ann ar a dtugtar tendonitis biceps?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh go bhfuil na hainmneacha seo beagáinín casta. Ná bíodh imní ort, déanaimis simplí é.

Ar an gcéad dul síos, cá bhfuil ár matáin biceps suite?

Is iad na biceps an matán a thagann aníos nuair a lúbtar do lámh chun "do matáin a thaispeáint". Tá siad suite ar bharr ár láimhe uachtair, an humerus, arb é an cnámh é a ritheann ón ngualainn go dtí an uillinn. Cuidíonn matán na biceps linn le go leor tascanna, amhail meáchain a ardú, ár n-uillinn a lúbadh, agus ár n-arm a shíneadh os cionn ár gcinn.

Mar sin, cá bhfuil ceann fada an teannáin biceps suite?

Is fíocháin láidre iad teannáin a nascann matáin le cnámha. Tá trí phríomh-theannán inár matán biceps.

• Ceanglaíonn dhá theannán an biceps leis an alt gualainn. Ceanglaíonn ceann fada theannán an biceps leis an ngleanóid, soicéad ag barr an alt gualainn.
• Ceanglaíonn an teannán gearr eile (ceann gearr teannán an biceps) leis an bpróiseas coracoid den chnámh gualainn (scapula).
• Ceanglaíonn an tríú teannán matán an biceps leis an gcnámh radius inár réamhlámh, ag an uillinn.

Bíonn tionchar ag Tástáil Yergason den chuid is mó ar an teannán fada a cheanglaíonn leis an ngualainn.

Cad é an ligament humeral trasnach?

Is ligament beag, leathan, cothrománach é seo. Is iad na ligaments na fíocháin a nascann cnámha lena chéile. Tá an ligament trasnach humeral seo suite díreach ar "liathróid" chnámh ár láimhe uachtair (humerus), díreach os cionn cheann fada an tendóin biceps. Is é an rud is tábhachtaí a dhéanann an ligament seo ná ceann fada an tendóin biceps a choinneáil ina áit i gclais ar a dtugtar an clais bicipital, agus é a chosc ó shleamhnú amach nuair a bhogaimid ár lámh. Coinnítear an tendón seo ina áit cosúil le crios.

Cad is cuimilt SLAP ann?

Is acrainm é SLAP do Superior Labrum Anterior to Posterior cuimilt. Is fáinne cartlaige é an labrum a thimpeallaíonn cuas an ghleanóidigh, nó "soicéad," chomhpháirt an ghualainn. Cuidíonn an labrum leis an gcomhpháirt ghualainn a choinneáil cobhsaí. Is díobháil don chuid uachtarach den labrum seo é cuimilt SLAP, ón tosaigh go dtí an cúl - is féidir gur cuimilt, cuimilt, nó cuimilt iomlán é. Rud tábhachtach, ceanglaíonn ceann fada an teannán biceps leis an gcuid uachtarach den labrum seo freisin. Mar sin, má tá an labrum gortaithe, tá seans maith ann go mbeidh tionchar aige ar an teannán biceps freisin.

Cad is tendonitis biceps ann?

Ciallaíonn sé seo go simplí go bhfuil athlasadh nó greannú inár dteannán biceps uachtarach, go háirithe an teannán fada. Is é ró-úsáid an teannáin is cúis leis an riocht seo, amhail gluaiseachtaí athchleachtacha, ardú trom, srl. Is féidir leis an teannán biceps a bheith athlasaithe freisin mar gheall ar bhlianta de chaitheamh agus cuimilt ar an ngualainn.

Conas a dhéantar tástáil Yergason?

Samhlaigh an chaoi a ndéanfadh dochtúir an tástáil seo nuair a théann tú chuig dochtúir le haghaidh pian gualainne.

1. Ba chóir duit suí nó seasamh díreach. Cuir do chuid arm síos go nádúrtha le do thaobhanna, agus cúl do láimhe ag féachaint ar aghaidh.

2. Ansin, ní mór duit d’uillinn a lúbadh go huillinn 90 céim (flex). Is é an rud is tábhachtaí ná d’uillinn agus do lámh uachtarach a choinneáil gar do do chorp. Ba chóir go mbeadh do bhois fós os comhair an urláir.

3. Anois cuirfidh an dochtúir méara láimhe amháin go réidh ar thosach do ghualainn, áit a bhfuil an clais biceps (áit a bhfuil an ligament humeral trasnach agus teannán fada an biceps suite). Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil siad ag iarraidh aon ghluaiseacht a bhraitheann ansin le linn an scrúdaithe.

4. Leis an lámh eile aige, greimeoidh sé do réamhlámh. Déantar é seo chun beagán friotaíochta a sholáthar nuair a bhogann tú do lámh.

5. Ansin, iarrtar ort dhá ghluaiseacht a dhéanamh ag an am céanna:

• Coinnigh do uillinneacha gar do do chorpNí mór duit do réamhlámh a rothlú amach, pailme suas.
• Ag an am céanna, ní mór duit do réamhlámh a bhogadh beagán amach ó do chorp freisin.

Déantar an tástáil chéanna ar do lámh "mhaith" eile, an lámh gan phian. Déan comparáid idir an dá cheann le feiceáil an bhfuil difríocht ann.

Cad is brí le tástáil Yergesson a bheith "dearfach"?

Meastar go bhfuil an tástáil seo "dearfach" má tharlaíonn an méid seo a leanas:

• Má tá do ligament trasnach humeral stróicthe, beidh braistint "clicála" nó snapála le brath ar mhéara an dochtúra ar do ghualainn. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil teannán fada an biceps, a bhí á choinneáil go daingean ag an ligament, ag sleamhnú amach as an gclais bicipital anois.
• Chomh maith leis sin, má bhraitheann tú pian nó tairisceana i do ghualainn le linn na tástála, is comhartha "dearfach" é sin freisin. D'fhéadfadh an cineál seo pian a léiriú go bhfuil riocht ann amhail tendinopathy (neamhord fadtéarmach an teannáin), tendinosis (miondealú ar an bpróitéin collaigine sa teannán), nó cuimilt SLAP.

Cé chomh cruinn is atá an tástáil seo?

Deirtear go bhfuil íogaireacht 43% agus sainiúlacht 79% ag tástáil Yergason chun fadhbanna leis an teannán biceps a bhrath.

Cad iad íogaireacht agus sainiúlacht tástála?

Cé go bhféadfadh an dá fhocal seo a bheith beagáinín leighis, tá siad simplí le tuiscint.

• Tagraíonn íogaireacht do chumas tástála daoine a bhfuil galar orthu i ndáiríre a aithint go cruinn mar "tá, tá an galar orm." Dá airde an íogaireacht, is ea is lú diúltacha bréagacha a bhíonn ann.
• Tagraíonn sainiúlacht do chumas tástála daoine nach bhfuil galar orthu i ndáiríre a aithint go cruinn mar "níl, níl an galar ann." Dá airde an sainiúlacht, is ea is lú torthaí dearfacha bréagacha a bhíonn ann.

Dá gaire do 100% atá an dá chéatadán seo, is ea is cruinne a bheidh an tástáil chun an galar a dhiagnóisiú. Ach cuimhnigh, ní féidir le tástáil amháin a bheith cinntitheach i gcónaí.

Cad a dhéanann tú i ndiaidh an tástála seo?

Má tá toradh "dearfach" ar thástáil Yergason, nó má cheapann an dochtúir go bhfuil tuilleadh eolais ag teastáil uaidh nó uaithi, féadfaidh sé nó sí an méid seo a leanas a dhéanamh:

• Tástálacha fisiciúla eile: Féadfar tástálacha speisialta eile a dhéanamh, amhail tástáil Speed ​​nó tástáil O'Brien. Féachfaimid go hachomair orthu sin chomh maith.
• Tástálacha íomháithe:D’fhéadfaí rud éigin cosúil le scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh) a ordú chun breathnú ar an taobh istigh den ghualainn.
• Moltaí cóireála:
• Scíth: Tá sé an-tábhachtach an gualainn a scíth a ligean.
• Oighear: Is féidir leat oighear a chur i bhfeidhm ar feadh 15-20 nóiméad cúpla uair sa lá chun pian agus at a laghdú.
• Cógais frith-athlastacha: Forordaíonn an dochtúir cógais chun pian a laghdú agus athlasadh a rialú.
• Instealltaí cortisone: Uaireanta, is féidir leigheas ar a dtugtar cortisone a instealladh go díreach isteach sa chomhpháirt ghualainn, rud a fhéadann pian agus athlasadh a laghdú go tapa.
• Teiripe fhisiciúil: Le cabhair ó theiripeoir fisiciúil, is féidir leat cleachtaí a dhéanamh a neartaíonn matáin na ngualainn agus a mhéadaíonn solúbthacht.
• Díbhríodóireacht: Baineadh máinliachta ar fhíochán stróicthe, stróicthe, nó scaoilte ón taobh istigh den chomhpháirt ghualainn (go minic trí ghearradh beag amhail artrascópacht).
• Máinliachtaí eile: Uaireanta, ag brath ar an gcúis, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliachtaí ar nós tenotomy biceps (an teannán a ghearradh) nó tenodesis (an teannán a athcheangal le suíomh eile).

Tuilleadh tástálacha chun neamhoird ghualainn a bhrath

Foghlaimímis beagán faoi thástáil Yergason, chomh maith le cúpla tástáil eile a úsáideann dochtúirí.

Tástáil Luas

Is scrúdú fisiceach eile é seo a dhéantar chun fadhbanna leis an tendón biceps a lorg, go háirithe fadhbanna le ceann fada an tendón biceps, amhail cuimilt SLAP nó tendinopathy an ghualainn.

Conas é a dhéanamh (simplí):

Seasfaidh tú le do lámh le do thaobh, pailme do láimhe ag féachaint ar aghaidh. Gan do uillinn a lúbadh, ardaigh do lámh i ngluaiseacht leathchiorclach (cosúil le liathróid a chaitheamh) go dtí go mbeidh sí díreach os cionn do ghualainn (ag uillinn 90 céim). Agus tú ag ardú do lámh ar an mbealach seo, cuirfidh an dochtúir ceann dá lámha ar do réamhlámh agus cuirfidh sé roinnt friotaíochta ar fáil.

Tá athruithe ar seo ann freisin. Roghnóidh an dochtúir an modh cuí ag brath ar an gcineál pian.

Conas a bheith "dearfach"?

Má bhraitheann tú pian nó laige le linn an tástála seo, tá an tástáil "dearfach". D’fhéadfadh pian athlasadh sa teannán biceps (tendinitis biceps) nó léasán SLAP a léiriú. Má bhraitheann tú laige (i.e., mura féidir leat do lámh a ardú), d’fhéadfadh go mbeadh cuimilt sa teannán biceps.

Cruinneas: Taispeánann an tástáil seo íogaireacht de 32% agus sainiúlacht de 75% chun fadhbanna leis an teannán biceps a bhrath.

Tástáil Uí Bhriain

Is tástáil eile í seo a úsáidtear chun neamhoird tendon biceps a bhrath, go háirithe gortuithe do cheann fada tendon biceps agus léasanna SLAP.

Conas é a dhéanamh (simplí):

Agus tú i do sheasamh nó i do shuí, ardaigh do lámh díreach amach os do chomhair go dtí leibhéal do ghualainn (90 céim). Ansin cas do lámh beagán isteach i dtreo do choirp (adúchtú 10 gcéim). Anois cas do lámh ionas go mbeidh d’ordóg ag pointeáil síos agus do bhos ag féachaint amach ó do chorp. De réir mar a chuireann an dochtúir brú anuas ar bharr do réamhláimhe, ba chóir duit fórsa a chur ina choinne. Ansin, cas do réamhláimhe ionas go mbeidh do bhos ag féachaint suas, agus cuir fórsa i bhfeidhm arís i gcoinne an bhrú anuas a chuireann an dochtúir i bhfeidhm.

Conas a bheith "dearfach"?

Má bhraitheann tú pian nuair a dhéanann tú an tástáil seo, tá an tástáil "dearfach". D’fhéadfadh pian ag an alt gualainn a léiriú go bhfuil léasán SLAP agat. Má laghdaíonn an pian nuair a chasann tú do lámh, cuireann sé sin fianaise bhreise leis go bhfuil cuimilt SLAP agat.

Cruinneas: Taispeánann an tástáil seo íogaireacht de 38% agus sainiúlacht de 61% chun léasanna SLAP a bhrath.

Tábhachtach: Ná déan aon cheann de na tástálacha seo leat féin. Níor cheart ach do dhochtúir cáilithe na tástálacha seo a dhéanamh.

Ar deireadh, cuimhnigh ar seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is tástáil fhisiciúil thábhachtach í Tástáil Yergason ar féidir léi cuid de na fadhbanna leis an teannán biceps a d’fhéadfadh pian gualainne a chur faoi deara a dhiagnóisiú go tapa agus go héasca. Go háirithe, is féidir léi cabhrú le coinníollacha ar nós gortuithe teannán ceann fada an biceps, cuimilt ligament trasnach an humeral, cuimilt SLAP, agus teannánitis biceps a dhiagnóisiú.

Ach cuimhnigh, ní chiallaíonn tástáil "dearfach" mar seo go bhfaighidh tú aon rud tromchúiseach. Déanfaidh do dhochtúir níos mó tástálacha agus déanfaidh sé comparáid idir iad agus do chuid comharthaí chun diagnóis chinntitheach a dhéanamh. Ansin, oibreoidh tú féin agus do dhochtúir le chéile chun plean cóireála a fhorbairt atá ceart duitse. D’fhéadfadh sé seo cóireálacha coimeádacha a áireamh cosúil le scíth, oighear, faoisimh pian, agus teiripe fhisiciúil, chomh maith le roghanna máinliachta más gá.

Mar sin, má bhíonn pian leanúnach sna guaillí ort, ná bíodh eagla ort dul i gcomhairle le dochtúir. Cabhróidh sé nó sí leat.

` Tástáil Yergason, teannán biceps, pian gualainne, cuimilt SLAP, teannánitis, tástálacha gualainne, scrúduithe fisiciúla