Conas a ghluaiseann an bia a itheann muid tríd an mbolg? Foghlaimímis faoin ngluaiseacht iontach seo (peristalsis)!

Ithimid bia agus ólaimid uisce gach lá. Ach an ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a dtéann na bianna agus na deochanna seo síos ár scornach, a thaistealaíonn siad achair fhada trí na stéig, agus a fhágann siad an corp mar dhramhaíl sa deireadh? Nach iontach é? Tarlaíonn an próiseas seo ar fad gan muid fiú a thuiscint, beagnach go huathoibríoch. Is é an chúis atá leis seo ná gluaiseacht matáin speisialta a tharlaíonn feadh ár gconair díleá. Sin é an rud a thugaimid peristalsis air. Inniu, labhróimid faoi seo go mion agus go simplí.

Cad é an peristalsis seo?

Go simplí, is gluaiseacht spontáineach, neamhdheonach matáin í an peristalsis a tharlaíonn inár gcóras díleá . Smaoinigh air, tosaíonn an próiseas seo an nóiméad a shlogann tú bia. Tiomáineann sé bia agus leachtanna ó do scornach, an bealach ar fad trí do chonair ghastraistéigeach , an bealach ar fad chuig do stéig, áit a ndéantar dramhaíl a eisfhearadh.

Is féidir leat ár gconair díleá a shamhlú mar shraith feadán log idirnasctha. Tá na feadáin líneáilte le matáin agus néaróga. Mar sin, nuair a théann bia isteach sa chonair díleá, seolann an néarchóras comhartha chuig na matáin. Sin an uair a thosaíonn na matáin ag crapadh agus ag scíth a ligean ar bhealach tonnta . De réir mar a leanann na matáin ag crapadh agus ag scíth a ligean, brúitear an bia ar aghaidh. Tá sé cosúil le taos fiacla a fháscadh ó bhun feadáin agus tagann an leigheas amach. Déantar an bia a ghluaiseann ar aghaidh ar an mbealach seo a eisfhearadh sa deireadh tríd an anas nó tríd an úiréadra mar dhramhaíl.

Cad é an difríocht idir peristalsis agus deighilt?

Is gluaiseacht neamhdheonach matánach eile inár gcóras díleá í an deighilt . Ach murab ionann agus soghluaisteacht, tarlaíonn deighilt den chuid is mó inár n-inní , ní ar fud chonair an díleá ar fad. Baineann deighilt le crapadh na matán ciorclacha sna n-inní, a bhogann bia ar ais agus amach. Tá sé cosúil le héadaí a ní i meaisín níocháin.

De réir mar a ghluaiseann an bia timpeall ar an mbealach seo, measctar go maith é le súnna gastracha , ag briseadh síos píosaí móra bia ina bpíosaí níos lú, rud a chabhraíonn leis an díleá. Moillíonn an ilroinnt seo luas an bhia ag bogadh tríd na stéig beagán. Ach ná bíodh imní ort, leanann an soghluaisteacht ag bogadh an bhia ar aghaidh.

An dtarlaíonn peristalsis ar an mbealach eile? – Peristalsis droim ar ais

Sea, uaireanta is féidir leis na crapadh matáin tonnta seo dul ar gcúl seachas ar aghaidh. Sin an rud a thugtar ar retroperistaltis nó peristaltis droim ar ais air . Seo an rud a tharlaíonn nuair a dhéanann tú urlacan. Fágann an retroperistaltis go mbogann an bia i do stéig bheag ar gcúl.Ansin is féidir leis an mbia filleadh ar an mbolg, agus as sin, is féidir leis teacht amach tríd an éasafagas agus amach as an béal.

Chomh maith leis sin, má thaistealaíonn bia tríd an gconair díleá de ghnáth agus má thagann sé ar bhac , féadfaidh an bia bogadh siar achar gearr agus ansin iarracht a dhéanamh bogadh ar aghaidh arís.

Cad a dhéanann an peristalsis seo dár gcorp?

Déanta na fírinne, is í an ghluaiseacht an chúis a dtarlaíonn an próiseas díleá . Gan í, ní bheimis in ann ithe, díleá, agus ar deireadh dramhaíl a eisfhearadh. Samhlaigh cad a tharlódh dá dtarlódh sé sin!

Tugann gluaiseacht mhall, ach leanúnach an bholg am dár gcorp bia a bhriseadh síos agus cothaithigh a ionsú . Cuidíonn sé freisin le baictéir agus dramhaíl nach dteastaíonn a charnaíonn inár gconair díleá a dhíchur.

Tábhachtach: Mura bhfuil an ghluaiseacht rollta tráthúil i gceart agus má tharlaíonn sí ag an luas ceart, rud a chiallaíonn má mhéadaíonn nó má laghdaíonn a luas, cuirfear isteach ar phróisis díleácha eile freisin.

Cá háit sa chorp a dtarlaíonn peristalsis?

Tarlaíonn an ghluaiseacht rollta ar fud ár gconair díleá ar fad. Ach bíonn sé thar a bheith gníomhach san éasafagas , an feadán a iompraíonn bia chuig an mbolg nuair a shlogaimid. Nuair a shlogann tú rud éigin, tosaíonn an próiseas seo sa pharynx , cúl do scornach, agus brúnn sé an bia síos isteach san éasafagas.

Tá tonn pheiristaltach phríomhúil san éasafagas, a thosaíonn nuair a shlogtar rud éigin. Uaireanta, má bhíonn píosa mór bia sáite, ní leor an tonn phríomhúil seo ina haonar. Ag an am sin, tosaíonn tonn pheiristaltach tánaisteach mar gheall ar shíneadh bhallaí an éasafagas. Má bhíonn aon fhadhb ann le gluaiseacht pheiristaltach an éasafagas, is féidir deacracht shlogtha (disfagia) a bheith ann.

Tar éis an éasafagas, leanann an ghluaiseacht rollta tríd an mbolg agus na stéig bheaga agus mhóra . Mar sin féin, sna stéig, laghdaíonn an luas seo beagán, toisc go gcaithfidh sé ligean don phróiseas deighilte a luadh cheana. Le linn na deighilte, is é an ghluaiseacht rollta a bhogann an domlas a tháirgeann ár lamhnán lamhnáin isteach sa stéig bheag chun cabhrú leis an díleá. Ar an gcaoi chéanna, iompraítear an fual a tháirgeann na duáin chuig an lamhnán le cabhair na gluaiseachta rollta seo.

Ag deireadh an phróisis díleá, déantar an fual a dhíbirt trí ghluaiseacht chasta san úiréadra, agus déantar an feces a dhíbirt trí ghluaiseacht chasta sa reicteam agus san anas . Is ionadh é go leanann an ghluaiseacht chasta seo ar aghaidh fiú nuair a bhíonn muid inár gcodladh, fiú ar bholg folamh, ag baint aon ábhar nach dteastaíonn atá fágtha sa chonair díleá.

Cén chuma atá ar an peristalsis seo go díreach?

Tugtar tonn ar an gcaoi a n-oibríonn na matáin le linn na gluaiseachta rollta toisc go mbíonn na matáin ag crapadh agus ag scíth a ligean i gcónaí i bpatrún rialta, ag brú an bhia ar aghaidh. Cuireann an dá rud leis seo na matáin chiorclacha a thimpeallaíonn an feadán inár gconair díleá agus na matáin fhadtéarmacha a ritheann feadh an fheadáin. De réir mar a chrapadh agus a scíth a ligeann na matáin chiorclacha chun an bia a bhrú ar aghaidh, cuidíonn na matáin fhadtéarmacha leis an rud ar fad a bhrú ar aghaidh.

Ach is coitianta an t-iompar tonnta seo sa chéad chuid den chonair díleá. Nuair a shroichtear an chuid dheireanach den stéig, an chuid as a ndéantar an stól a dhíbirt, is féidir an dramhaíl a dhíbirt trí na matáin a chrapadh arís agus arís eile.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le fadhbanna peristalsis?

Tugtar fadhbanna neamhoird ghluaiseachta ar fhadhbanna freisin. Is éard is gluaiseacht ann ná gluaiseacht bia tríd an gconair díleá. Nuair a bhíonn fadhb ann le gluaiseacht, ciallaíonn sé de ghnáth go méadaítear (Hipirghluaiseacht nó Hipirpheiristalsis) nó go laghdaítear (Hipirghluaiseacht nó Hipirpheiristalsis) luas an bhia ag gluaiseacht tríd an gconair díleá.

• Má mhéadaíonn an luas: Toisc go mbogann bia tríd an gcorp ró-thapa, ní bhíonn am aige díleá i gceart nó cothaithigh a ionsú. Is féidir go mbeadh buinneach agus fadhbanna díleácha eile mar thoradh air seo.
• Má mhoillíonn an luas: Toisc go mbogann bia go mall, ní bhaintear dramhaíl agus baictéir in am. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le riochtaí cosúil le constipation agus rófhás baictéarach .

Is féidir le neamhoird ghluaiseachta réimse comharthaí a chur faoi deara. Áirítear ar chuid acu:

• Constipation : Gan a bheith in ann dul chuig an leithreas ar feadh roinnt laethanta.
• Buinneach : Stóil scaoilte go minic.
• Gás agus at.
• Pian bhoilg .
• Distension bhoilg .
• Bolg ata : An mothúchán go bhfuil do bholg ag éirí níos mó tar éis ithe.
• Masmas agus b'fhéidir urlacan.
• Aiséirí .
• Aife aigéadach : Cosúil le dó croí.
• Deacracht shlogtha (Dysphagia) .
• Easnaimh chothaitheacha : Mar gheall nach ndéanann an corp bia a ionsú i gceart.

Cad iad na cúiseanna le fadhbanna peristalsis?

Is próiseas casta é aife gastraisófagasach a bhaineann le matáin, néaróga agus hormóin . Mar sin, is féidir fadhbanna leis seo a bheith mar thoradh ar fhadhb leis na matáin nó fadhb leis an néarchóras. Is féidir na fadhbanna seo tarlú in áit ar bith feadh an chonair díleá, nó fiú feadh an chonair díleá ar fad.

cuid acuIs féidir le cógais, gortuithe, ionfhabhtuithe, galair, athruithe hormónacha, agus míchothromaíochtaí leictrilít difear a dhéanamh do na matáin nó na néaróga a bhíonn bainteach le gluaiseachtaí bputóg. Uaireanta, ní fios an chúis (idiopathic) . Bíonn go leor galair gastraistéigeach bainteach le gluaiseachtaí bputóg. Ach uaireanta, bíonn sé deacair a rá go cinnte an é an galar is cúis leis na gluaiseachtaí bputóg nó an iad na gluaiseachtaí bputóg is cúis leis an ngalar.

Cógais a d'fhéadfadh difear a dhéanamh do peristalsis

Tá roinnt cógas ann ar féidir leo an ghluaiseacht rollta a laghdú nó a mhéadú.

• Faoisimh phian opioideacha (e.g. tramadol, moirfín).
• Frithcholinergicigh (cógais a úsáidtear le haghaidh riochtaí ar nós ailléirgí áirithe agus galar Pháircinsin).
• Blocálaithe cainéal cailciam (roinnt cógas a úsáidtear le haghaidh brú fola ard).
• Frithdhúlagráin tríchicleacha (roinnt cógas níos sine a úsáidtear le haghaidh dúlagair).

Coinníollacha a d'fhéadfadh difear a dhéanamh do phiristalsis

• Ionfhabhtú nó athlasadh áitiúil .
• Máinliacht , go háirithe máinliacht bhoilg.
• Easnaimh leictrilít (e.g. potaisiam íseal).
• Galar na faireoige .
• Neamhoird néareolaíocha (e.g. galar Pháircinsin, neamhoird néareolaíocha).
• Damáiste néaróg mar gheall ar diaibéiteas .
• Scleroderma agus neamhoird fíocháin nascacha eile.
• Siondróm isceimeach intestinal (riocht ina laghdaítear an soláthar fola chuig na stéig).
• "Dí-rhythmia ainsealach atrial agus intestinal (CAID)" .
• Galar Hirschsprung - Is riocht é seo a théann i bhfeidhm ar leanaí óga den chuid is mó agus is é is cúis leis ná nach bhfuil na néarchealla sa stéig ag forbairt i gceart.

Cad iad na galair eile a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar fhadhbanna le peristalsis?

Is féidir le fadhbanna leis an spine na coinníollacha seo a leanas a chur faoi deara nó a dhéanamh níos measa:

• `Achalasia` : Riocht ina mbíonn na matáin sa chuid íochtarach den éasafagas ag scíth a ligean i gceart, rud a fhágann go bhfuil sé deacair don bhia dul isteach sa bholg.
• `Bac bréagach intestinal` : riocht ina bhfeictear comharthaí (at, pian, urlacan) amhail is dá mbeadh bac sa intestine, gan bac a bheith ann i ndáiríre.
• Gastraparéis : Riocht ina bhfuil matáin an bholg lag agus ina bhfolmhaíonn bia ón mbolg go han-mhall.
• Spásmaí éasafagasacha : Riocht ina dteannann na matáin san éasafagas go tobann, rud a fhágann pian cófra nó deacracht slogtha.
• Siondróm bputóg irritable (IBS): Riocht ina mbíonn comharthaí cosúil le constipation, buinneach, agus pian boilg ag athrú mar gheall ar íogaireacht mhéadaithe na n-inní.
• `GERD (Galar Aife Gastraesophageal)` : Galar a chruthaíonn athlasadh sa chliabhrach mar gheall ar aife minic aigéid bholg isteach san éasafagas.
• Ileas pairilis : Scor sealadach ar ghluaiseacht na n-intestí tar éis obráide nó ar chúiseanna eile.

Conas a dhéantar na fadhbanna peristalsis seo a chóireáil?

Is fadhb chasta í mífheidhm erectile. Mar sin, chun í a chóireáil i gceart, ní mór duit a thuiscint ar dtús cad is cúis léi. Uaireanta, is féidir leat an fhadhb a réiteach tríd an gcógas a ghlacann tú a athrú nó roinnt athruithe a dhéanamh ar d'aiste bia.

Ach is féidir fadhbanna leis an néarchóras a bheith beagán níos casta. Is féidir le tosca meabhracha/mothúchánacha , hormóin, agus sreabháin choirp ról a imirt freisin, mar sin is féidir go dtógfaidh sé beagán trialach agus earráide chun iad seo a réiteach. Uaireanta, d’fhéadfadh riocht míochaine níos mó, bunúsach, a bheith ina chúis leis an bhfadhb gluaiseachta rollta. Sa chás sin, ní mór an riocht bunúsach a chóireáil.

Cad iad na cógais a úsáidtear le haghaidh neamhoird ghluaiseachta?

Ag brath ar do riocht, féadfaidh do dhochtúir na cógais seo a leanas a mholadh:

• Drugaí parasimpiteachamach : Oibríonn siad seo tríd an néarchóras parasimpiteach a spreagadh agus gluaiseacht an chonair díleá a mhéadú.
• Gníomhairí prócinéiteacha : Spreagann na cógais seo gluaiseacht an chonair díleá, atá tar éis moilliú.
• Frithbhuinneach : Cógais a thugtar chun buinneach a rialú má bhíonn buinneach ann.

Conas a choinnímid peristalsis sláintiúil?

Faoi ghnáththosca, is féidir leat meitibileacht shláintiúil a choinneáil trí chúpla nós stíl mhaireachtála simplí, sláintiúil a leanúint.

• Faigh roinnt aclaíochta : Cuidíonn aclaíocht ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá le díleá agus gluaiseachtaí bputóg a rialáil.
• Ól neart uisce : Cuidíonn 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae le bia bogadh go héasca tríd an gconair díleá.
• Ith bianna a bhfuil snáithín iontu : Cuireann an snáithín i ngráin iomlána, i dtorthaí agus i nglasraí toirt leis an stóil agus spreagann sé gluaiseachtaí bputóg.
• Laghdaigh bianna saorga agus bianna ard-saille : Cuireann na cineálacha seo bianna próiseáilte moill ar dhíleá.

Ar deireadh, na rudaí is tábhachtaí duit le cuimhneamh

Is próiseas é an tiomáint a tharlaíonn go huathoibríoch inár gcorp gach lá, gan fiú smaoineamh orainn air, agus braithimid air. Ach cad a tharlóidh mura bhfuil sé ag obair i gceart?

Is féidir leat iarracht a dhéanamh roinnt athruithe simplí a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála ar dtús. Smaoinigh ar na cógais a ghlacann tú agus an bhfuil aon fo-iarsmaí acu a théann i bhfeidhm ar do ghluaiseachtaí bputóg. Mura gcabhraíonn na rudaí seo, is cinnte...Féach ar ghaistreintreolaí.

Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann le fadhbanna le rothlú an dromlaigh. Mar sin féin, cabhróidh tástálacha leighis agus comhairle ó shaineolaithe leat bunchúis na faidhbe seo a aimsiú agus an chóireáil cheart a fháil. Mar sin, má tá comharthaí mar seo ort, is fearr comhairle leighis a lorg seachas neamhaird a dhéanamh orthu.

` Peiristalsis, díleá, stéig, constipation, buinneach, canáil chothaitheach