Cad iad na ribí gruaige críochfoirt seo ar ár gcorp? Faigh amach go díreach!

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcúis go bhfuil an ghruaig ar do cheann, do mhalaí agus do fabhraí chomh difriúil ón ghruaig thanaí ar chodanna eile de do chorp? Is iad na ribí tiubha, beagán righne agus infheicthe sin a thugtar 'gruaig chríochfoirt' orthu i míochaine. Tá siad an-tábhachtach dár gcorp. Mar sin, inniu, labhraímis faoi na 'ribí críochfoirt' seo i dtéarmaí simplí.

Cad go díreach is gruaig críochfoirt ann?

Go simplí, is é gruaig chríochfoirt an cineál gruaige a chruthaíonn ár malaí agus ár fabhraí, chomh maith leis an ghruaig thiubh ar ár gcinn. Nuair a shroicheann muid caithreachas, tosaíonn na ribí críochfoirt seo ag fás ar ár n-aghaidheanna, ar ár n-ascaill, ar ár gcodanna príobháideacha, ar ár gcliabhrach, agus fiú ar ár mbolg. An chuid is mó den am, bíonn corp mná clúdaithe leis na ribí críochfoirt seo, ag clúdach thart ar 30% dá corp. I gcás fir, is féidir leis an méid seo a bheith chomh hard le 90%. Nach iontach é sin?

Cad é an difríocht idir Gruaig Vellus agus Gruaig Chríochfoirt?

Tá sé seo an-simplí freisin.

• Gruaig vellus: Is í seo an ghruaig an-bhreá, éadrom atá againn ar fud ár gcorp. B’fhéidir gur chuala tú daoine áirithe ag glaoch “peach fuzz” air. Nuair a bhímid óg, is é sin, le linn na hóige, bíonn an chuid is mó de ghruaig vellus ar ár gcorp.
• Gruaig chríochfoirt: De réir mar a théann muid in aois, bíonn athruithe hormónacha inár gcorp ina gcúis le cuid de na gruaige vellus a thiontú ina gruaig chríochfoirt níos tibhe agus níos dorcha.

Is féidir gruaig vellus a fháil ar d’aghaidh, do mhuineál, do chuid arm, do chosa agus do chliabhrach. De ghnáth bíonn gruaig vellus níos giorra agus níos éadroime ná gruaig chríochfoirt. Ar an láimh eile, bíonn gruaig chríochfoirt níos faide agus níos dorcha. Rud eile is ea go dtéann gruaig chríochfoirt níos doimhne isteach inár gcraiceann ná gruaig vellus.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le gruaig chríochfoirt?

Cuireann ribí cinn críochfoirt cineálacha éagsúla cosanta ar fáil dár gcorp. Smaoinigh air ar an mbealach seo:

• Rialáil teochta an choirp: An dtugann tú faoi deara riamh go seasann do chuid gruaige suas nuair a bhíonn fuar ort? Tá sé sin amhlaidh toisc go gcabhraíonn ár gcuid gruaige leis an aer a théamh ag teas ár gcorp a choinneáil gar dár gcraiceann, rud a choinníonn te sinn.
• Cosaint scalp: Cosnaíonn an ghruaig ar ár gceann ár scalp ó ghathanna díobhálacha na gréine.
• Cosaint súl: Cuireann fabhraí agus malaí cosc ​​​​den chuid is mó ar rudaí cosúil le hallas, deannach agus salachar dul isteach sna súile.
• Cosaint cluas agus sróine: Laghdaíonn gruaig taobh istigh de na cluasa agus na poill sróine teacht isteach frídíní freisin.

Feiceann tú, ní cúpla snáithe gruaige iad seo amháin, déanann siad jab an-tábhachtach.

Cá bhfuil gruaig chríochfoirt suite?

Tá gruaig chríochnaithe againn i go leor áiteanna ar ár gcorp. Mar shampla:

• Ceann (cloigeann)
• Ascaill
• Limistéir rúnda
• An liopa uachtarach, na leicne, agus an smig (go háirithe i measc na bhfear, ach go pointe áirithe i measc roinnt ban freisin)
• Malaí agus fabhraí
• Cófra agus boilg
• Lasmuigh
• Lámha agus cosa
• Méara (lámha agus cosa)

Conas a fhoirmítear struchtúr gruaige críochfoirt?

Cé nach bhfeicimid ach seafta na gruaige os cionn an chraicinn, tá struchtúr an-chasta aici faoin gcraiceann. Le bheith beacht, tá dhá chuid i ngach seafta gruaige : seafta na gruaige agus fréamh na gruaige .

• Seafta gruaige: Seo an chuid den ghruaig a fheicimid, ag gobadh amach ón gcraiceann.
• Fréamh gruaige: Seo an chuid a shíneann go domhain isteach i sraitheanna an chraicinn.

Tá gach follicle gruaige timpeallaithe ag sliogán craicinn agus fíocháin nascach ar a dtugtar follicle gruaige . Tá gach follicle gruaige ceangailte le matán beag. Sin é an rud a fhágann go seasann ár gcuid gruaige suas (ar a dtugtar follicle gruaige). Ag bun gach seafta gruaige, leathnaíonn an follicle gruaige agus cruthaíonn sé bolgán gruaige sféarúil. Ag bun an bholgáin gruaige seo tá an papilla gruaige . Soláthraíonn an papilla seo fuil don follicle gruaige.

Conas a fhásann gruaig críochfoirt?

Is próiseas iontach é seo. Laistigh de gach follicle gruaige, leanann cealla gruaige nua ag fás. Tagann na cealla seo le chéile, tiubhaíonn siad, agus cruthaíonn siad seafta gruaige iomlán. Ceanglaíonn na cealla nua-thiubhaithe leis an seafta gruaige faoi. Ansin brúnn an seafta gruaige suas de réir a chéile agus tagann sé amach as an gcraiceann. De ghnáth fásann seafta gruaige ar ár gceann thart ar cheintiméadar in aghaidh na míosa. Fásann an ghruaig ar ár gcorp agus ar ár n-aghaidh níos tapúla fós.

Cad é timthriall fáis na gruaige críochfoirt?

Téann ár gcuid gruaige trí thimthriall trí chéim, agus ansin tosaíonn sé arís.

1. Céim fáis (Céim fáis nó céim Anagen):

Seo í an chéad chéim den timthriall agus an chéim ina bhfuil an seafta gruaige ag fás go gníomhach . Chomh fada agus a bhíonn cealla gruaige nua á dtáirgeadh, leanfaidh do chuid gruaige ag fás. Braitheann fad an seafta gruaige ar an áit a bhfuil sé suite ar an gcorp. Mar shampla, is féidir le gruaig chríochfoirt ar an scalp fás ar feadh na mblianta. Sin an fáth gur féidir léi fás os cionn méadar ar fhad. Mar sin féin, bíonn céim fáis an-ghearr ag an ghruaig i do mhalaí agus fabhraí. Ní fhásann siad ach ar feadh thart ar 100 go 150 lá. Sin an fáth nach bhfásann siad an-fhada.

2. Céim idirthréimhseach nó céim Chatagéin:

Seo an dara céim den timthriall fáis. Nuair a bhíonn an chéim fáis thart, tosaíonn do fhollicle gruaige ag scaradh ón papilla. Is í an chéim idirthréimhseach seo an chéim is giorra den timthriall fáis gruaige. De ghnáth maireann sí thart ar dhá go ceithre seachtaine.

3. Céim scíthe (Céim scíthe nó céim teileagéin):

Seo an tríú céim agus an chéim dheireanach den timthriall fáis. Nuair a bhíonn an seafta gruaige scaradh go hiomlán ón papilla, gearrtar a soláthar fola. Ansin brúnn an seafta gruaige suas go mall tríd an gcraiceann agus titeann sé amach sa deireadh. Féadfaidh an chéim scíthe seo maireachtáil ar feadh roinnt míonna.

Agus ansin? Tosaíonn cealla gruaige nua ag fás taobh istigh den fhollán gruaige sin, agus tosaíonn ribí gruaige nua ag fás. Agus leanann an timthriall ar aghaidh mar sin.

Cad as a bhfuil gruaig chríochfoirt déanta?

Tá an chuid is mó de do chuid gruaige críochnaithe déanta suas de chealla gruaige marbha atá líonta le próitéin ar a dtugtar ceiratin. De réir mar a fhásann an seafta gruaige go dtí dromchla an chraicinn, gearrtar an soláthar fola chuig na cealla gruaige agus faigheann na cealla bás. Ag an am céanna, téann an chuid atá le feiceáil ón scalp, an seafta gruaige, faoi phróiseas ar a dtugtar ceiratinú . Le linn an chearatinú seo, líontar an seafta gruaige le ceiratin. Mar sin, tá do sheafta gruaige déanta suas de mheascán den chearatin seo agus cealla a fhaigheann bás le linn an phróisis fáis gnáth.

Conas a chinntear dath na gruaige críochfoirt?

Is é méid an lí, ar a dtugtar “melanin,” atá taobh istigh de do chuid follicles gruaige a chinneann dath do chuid gruaige. De réir mar a théann tú in aois, laghdaíonn an melanin seo de ghnáth. Nuair a laghdaíonn melanin, bíonn aer gafa taobh istigh den seafta gruaige. Nuair a tharlaíonn sé seo, cailleann an seafta gruaige a dath agus casann sé bán. Ag brath ar dhath bunaidh do chuid gruaige agus an méid gruaige bán a fhorbraíonn, féadfaidh an ghruaig ar do cheann casadh liath nó bán go hiomlán.

Cad a tharlaíonn do ghruaig chríochfoirt le linn caithreachais?

De réir mar a théann muid in aois, tosaíonn ár leibhéil hormóin ag ardú. Táirgeann córas inchríneacha ár gcorp níos mó hormóin ar a dtugtar androgens . Fágann an méadú seo go n-iompaíonn an ghruaig mhín vellus i gcodanna áirithe den chorp ina gruaig chríochfoirt. Éiríonn gruaig vellus, go háirithe sna hascaillí agus sna limistéir giniúna, ina gruaig chríochfoirt.

De réir mar a shroicheann roinnt páistí óga an caithreachas, casann an ghruaig vellus ar a liopa uachtarach, a leicne agus a smig ina gruaig chríochfoirt. Tosaíonn gruaig chríochfoirt ag fás níos faide ar a ndroim uachtarach, a gcliabhrach, a gcnapáin, a n-arm agus a gcosa freisin.

Cad iad na galair agus na coinníollacha a mbíonn tionchar acu ar ghruaig chríochfoirt?

Tá roinnt coinníollacha ann a d’fhéadfadh fás gruaige iomarcach nó caillteanas gruaige a chur faoi deara.

Alopecia - caillteanas gruaige

Caillfidh an gnáthdhuine thart ar 100 ribín gruaige in aghaidh an lae. Is gnách sin. Mar sin féin, de réir mar a théann tú in aois, moillíonn ráta fáis na gruaige. Ina theannta sin, má dhéantar damáiste do do fholaiclí gruaige le linn na céime fáis, agus má théann an iomarca ribí gruaige isteach sa chéim scíthe ag an am céanna, d’fhéadfadh caillteanas gruaige a bheith ort, ar a dtugtar ailéipéice freisin .

Is riocht é ailpéice ina bhfásann gruaig nua gan an ghruaig atá tite amach a athsholáthar. Tá roinnt cineálacha ailpéice ann. I roinnt cineálacha ailpéice, féadfaidh gruaig fás arís. Is riocht coitianta é ailpéice a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh ar roinnt fachtóirí. I measc cúiseanna eile ailpéice tá:

• Galair uath-imdhíonacha : Is galair iad seo ina n-ionsaíonn córas imdhíonachta ár gcorp féin ár gcealla féin.
• Roinnt cógasIs féidir le cailliúint gruaige a bheith ina fo-iarmhairt de roinnt cógas freisin.
• Míchothromaíocht hormónach : Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar athruithe i hormóin freisin.

Alopecia areata

Is galar uath-imdhíonachta é seo. Déanann do chóras imdhíonachta ionsaí ar do chorp féin. Fágann an riocht seo go dtiteann do chuid gruaige amach i bpaistí móra . Is féidir le halopecia areata difear a dhéanamh do ghruaig in áit ar bith ar do chorp. Mar sin féin, is minice a théann sé i bhfeidhm ar an scalp. Is féidir le méid an chaillteanais gruaige a bheith éagsúil. Uaireanta, ní bhíonn ann ach i bpaistí. Uaireanta eile, d'fhéadfá do chuid gruaige go léir a chailleadh. D'fhéadfadh go mbeadh cógas frith-athlastach cosúil le corticosteroid nó cógas tráthúil cosúil le Minoxidil (Rogaine®) i measc na roghanna cóireála.

Alopecia androgenetic

Is riocht géiniteach é seo, rud a chiallaíonn go dtéann sé ó ghlúin go glúin. Fágann sé go dtiteann an ghruaig ar an scalp amach de réir a chéile tar éis caithreachais. Is é is cúis leis an riocht seo ná cineál androgen ar a dtugtar dihydrotestosterone (DHT) a dhéanann damáiste do na follicles gruaige. Ansin, crapadh na follicles gruaige agus tosaíonn siad ag táirgeadh gruaige gearr, tanaí, cosúil le vellus. Déantar ailopécia androgenetic a chóireáil le minoxidil tráthúil agus cógais ar nós finasteride (Propecia®) . Bíonn tionchar ag an riocht seo ar fhir agus ar mhná araon:

• Maolacht phatrún fireann: Is cineál ailéipéice andraigineach é seo a théann i bhfeidhm ar fhir. Is minic a tharlaíonn cailliúint gruaige ar bharr an chinn agus ar thaobhanna an éadain. B’fhéidir gur chuala tú an téarma “líne gruaige atá ag cúlú”.
• Cailliúint gruaige patrún baineann (FPHL): Is cineál ailéipéice andraigineach é seo a théann i bhfeidhm ar mhná. Tarlaíonn an caillteanas gruaige ar bharr agus ar aghaidh an chinn, ach ní dhéanann sé difear don líne gruaige ag an éadan. B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara leathnú i lár do chinn.

Hirsutism - fás gruaige neamhghnácha i measc na mban

Le linn blianta atáirgthe na mban, is féidir le míchothromaíochtaí hormónacha neamhoird fáis gruaige a bheith mar thoradh orthu, amhail hirsutism. Is éard atá i gceist le hirsutism ná fás gruaige críochfoirt i measc na mban sa bhreis ar an ngnáthphatrún fáis gruaige i measc na bhfear. Is é méadú ar hormóin androgen is cúis leis an riocht seo. Is é an chúis is coitianta le hirsutism ná neamhord hormónach ar a dtugtar Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach (PCOS) . I measc na roghanna cóireála tá baint gruaige agus cógais hormónacha amhail piollaí rialaithe breithe.

Hipirtreachóis - fás iomarcach gruaige

Is fás iomarcach gruaige in áit ar bith ar an gcorp é hipeartrachóis, nach bhfuil mar gheall ar leibhéil mhéadaithe androgen. De ghnáth is iad cógais áirithe is cúis leis.Is rud é a tharlaíonn. Uaireanta, is féidir leis tarlú de bharr riochtaí leighis áirithe freisin. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar aon duine, beag beann ar inscne. De ghnáth bíonn baint gruaige léasair, uachtair dhíleá, agus/nó leictrealú i gceist leis an gcóireáil. I bhformhór na gcásanna, má stopann tú an cógas a ba chúis leis an riocht, cabhróidh sé leis na hairíonna a aisiompú.

Cad is ciste gruaige críochfoirt ann?

Is cineál neamhchoitianta ciste eipideirmeach é ciste gruaige críochfoirt. Is cnapán beag ceiratin é ciste eipideirmeach a fhoirmíonn faoi do chraiceann. Is cnapán donn-dubh nó gorm ar do chraiceann é ciste gruaige críochfoirt. D’fhéadfadh oscailt phoill a bheith ar a dhromchla. Is minic a fhaightear na cistí seo ar an gceann nó ar an muineál. De ghnáth ní bhíonn siad ailseach (neamhurchóideach).

Is é gruaig chríochfoirt an cineál dorcha, tiubh gruaige ar ár scalp agus ar ár gcorp. Téann sé trí thimthriall leanúnach fáis, cailliúint, agus scíthe, sula dtosaíonn sé arís. Is dócha nach smaoiníonn tú mórán ar do chuid gruaige chríochfoirt. Ach má tá riocht ort a fhágann caillteanas gruaige nó fás iomarcach gruaige, bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar. Tá cineál éigin riocht nó neamhord a bhaineann le gruaig ag thart ar 50% den daonra. Labhair le do dhochtúir faoi na roghanna cóireála is fearr duit.

Na rudaí is tábhachtaí is mian linn a thabhairt abhaile ón alt seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin táimid tar éis labhairt go leor faoi ghruaig chríochfoirt inniu, nach bhfuil? Seo cuid de na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh:

• Is é gruaig chríochfoirt an ghruaig thiubh, dhorcha a fhásann ar ár scalp, malaí, fabhraí agus codanna eile den chorp de réir mar a théann muid in aois.
• Cosnaíonn siad seo ár gcorp agus cabhraíonn siad le teocht an choirp a rialáil.
• Bíonn timthriall fáis ag follicles gruaige freisin: an chéim fáis (anagin), an chéim idirthréimhseach (catagen), agus an chéim scíthe (telogen).
• Is lí ar a dtugtar melanin a chinneann dath gruaige.
• Is féidir le coinníollacha ar nós alopecia ( cailliúint gruaige) agus hirsutism (fás gruaige neamhghnácha i measc na mban) difear a dhéanamh do ghruaig chríochfoirt.
• Má tá aon fhadhbanna agat a bhaineann le do chuid gruaige, ná bíodh eagla ort comhairle leighis a lorg. Tá cóireálacha éifeachtacha ann chuige sin.

Mar sin, tabhair aire do do chuid gruaige, mar is cuid de do shláinte iomlán í freisin!

Gruaig chríochfoirt, fás gruaige, cailliúint gruaige, alopecia, hirsutism, struchtúr gruaige, gruaig choirp