An ndearna tú riamh do rúitín a chasadh agus tú ag rith, ag léimneach, nó ag imirt cluiche cosúil le cricead? Nó an bhfuil tionchar ag an bpian comhpháirteach a thagann le haois ar do rúitín anois freisin agus go bhfuil sé chomh pianmhar sin nach féidir leat siúl fiú? Uaireanta is féidir na fadhbanna seo a leigheas le cógais, ointments, agus teiripe fhisiciúil, ach uaireanta d'fhéadfadh an dochtúir a rá, "Ní mór dúinn obráid bheag a dhéanamh." Is gnách go mbraitheann tú beagán eaglach agus neirbhíseach nuair a chloiseann tú na focail sin. Ach ná bíodh imní ort, inniu labhróimid faoin obráid rúitín seo go léir i Siolóinis shimplí is féidir leat a thuiscint.
Go simplí, cad is obráid rúitín ann?
Is obráid rúitín aon nós imeachta máinliachta a dhéantar chun fadhb nó riocht i do rúitín a cheartú. Cuimhnigh, ní comhpháirt amháin atá i do rúitín. Is struchtúr casta é atá comhdhéanta de roinnt cnámha. Tá na cnámha seo ceangailte le chéile le cartlaig agus ligaments. Bogann matáin agus tendóin na cnámha seo. Mar sin, nuair a bhíonn pian rúitín agat, d'fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb le haon cheann de na réimsí seo. Ní bhreithníonn dochtúirí obráid ach amháin nuair a theip ar chóireálacha eile an pian a mhaolú nó an damáiste a dheisiú.
Cén cineál riochtaí a ndéantar obráid rúitín orthu?
Is minic a bhíonn obráid ag teastáil le haghaidh riochtaí cosúil leis na cinn thíos. B’fhéidir gur chonaic tú na focail seo ar do thaifead leighis.
| riocht leighis | Míniú simplí |
|---|---|
| Airtríteas rúitín | Tarlaíonn pian agus at dian nuair a chaitheann an cartlaig sa chomhpháirteach le haois nó ar chúiseanna eile, rud a fhágann go gcuimlíonn na cnámha i gcoinne a chéile. |
| Briseadh Rúitín | Briseadh cnámh amháin nó níos mó sa rúitín, amhail titim nó timpiste. |
| Impingement rúitín | Is féidir le cnámh, fíochán breise nó at breise taobh istigh den alt deacracht a chruthú maidir leis an gcos a lúbadh agus a dhíriú. Tarlaíonn sé seo go minic i measc lúthchleasaithe. |
| Tendoníteas | At agus pian sna teannáin rúitín. |
| Spóir Chnámh | Is cúis le fásanna nua ar an gcnámh damáiste do na fíocháin máguaird agus pian. |
| Éagobhsaíocht rúitín | Ligaments lagaithe sa rúitín, rud a fhágann go mbíonn sprains rúitín go minic. |
| Stróic Teannán | Réabadh teannán tábhachtach sa rúitín, amhail teannán Achilles. |
Cathain a bhíonn obráid riachtanach?
Is féidir an chuid is mó de na fadhbanna rúitín a chóireáil gan obráid. Ach uaireanta, is cuma cén chóireáil a dhéanann tú, ní oibríonn sí. Má bhíonn deacracht agat fós do rúitín a úsáid chun rudaí a dhéanamh, nó má cheapann do dhochtúir go n-éireoidh an riocht níos measa gan obráid, ansin féadfar obráid a mholadh.
Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt go hoscailte faoi seo le do dhochtúir. Fiafraigh agus faigh amach gach rud, amhail an bhfuil obráid riachtanach, an bhfuil roghanna eile ann, agus cad a tharlóidh i ndiaidh na máinliachta.
Cad iad na príomhchineálacha obráide rúitín?
Anois, féachfaimid cad iad na máinliachtaí seo. Mar gheall ar an dul chun cinn sa teicneolaíocht, déantar an chuid is mó de na máinliachtaí anois ag baint úsáide as ceamara a chuirtear isteach trí ghearradh beag (Máinliacht Íosta-Ionrach) . Tugtar artrascópacht rúitín air seo. Anseo, in ionad gearradh mór, déantar roinnt gearradh beag agus cuirtear ceamara agus ionstraimí mín tríothu chun an obráid a dhéanamh. Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha áirithe, tá gá le máinliacht oscailte freisin, rud a chiallaíonn gearradh beagán níos mó.
Anois, féachfaimid ar chuid de na príomhchineálacha máinliachta.
1. Máinliacht Briste Rúitín
Má bhriseann tú cnámh i do rúitín, déantar an obráid seo chun é a shocrú i gceart agus chun é a leigheas. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná,Baineann an nós imeachta le plátaí miotail, scriúnna agus sreanga a chur isteach chun na cnámha briste a choinneáil ina n-áit. Uaireanta, nuair a bhriseann na cnámha, déantar damáiste do na ligaments freisin. Sa chás sin, déantar iad a dheisiú le linn na máinliachta freisin.
2. Máinliacht Impingement Rúitín
Mar a luaigh mé níos luaithe, is féidir le blúirí cnámh agus fíochán breise dul i bhfostú taobh istigh den alt rúitín, rud a chruthaíonn pian. Tá sé cosúil le rud éigin a bheith i bhfostú i ursain dorais agus nach féidir é a oscailt ná a dhúnadh. Baintear na codanna neamhriachtanacha atá i bhfostú leis an obráid seo agus ligeann sé don alt bogadh go saor.
3. Máinliacht Chomhleá Rúitín
Déantar é seo do dhaoine a bhfuil airtríteas an-dian orthu. Anseo, baintear cartlaig agus cnámh damáiste ag an máinlia, tugann sé/sí na cnámha uachtaracha agus íochtaracha le chéile, agus daingnítear iad le plátaí miotail agus scriúnna. Le himeacht ama, comhleáíonn an dá chnámh le chéile, ag éirí ina n-aon.
- Sochar: Imíonn an pian sna hailt go hiomlán. Is féidir leat meáchan a iompar agus siúl gan phian.
- Míbhuntáiste: Nuair a bhíonn an t-alt táthaithe, ní féidir é a lúbadh ná a shíneadh . Ciallaíonn sé seo go gcaillfidh an rúitín a sholúbthacht. Ach socraíonn dochtúirí é ar bhealach a fhágann go bhfuil sé níos éasca siúl agus seasamh.
4. Athchóiriú Ligament na Rúitín
An mbíonn tú ag rolladh do rúitín go minic? An mbíonn tú ag rolladh do chos fiú nuair a bhíonn sáil bheag agat? D’fhéadfadh sé seo a bheith amhlaidh toisc go bhfuil na ligaments i do rúitín lag agus nach bhfuil siad cneasaithe i gceart. Baineann an obráid seo le fuáil agus teannadh na ligaments lagaithe . Tugtar nós imeachta Brostrom air seo freisin. I gcásanna an-dian, féadfar ligament damáiste a athsholáthar le fíochán ó limistéar eile.
5. Deisiú Tendóin Rúitín
Is bannaí láidre fíocháin iad teannáin a nascann matáin le cnámha. Déantar an obráid seo nuair a bhíonn siad seo stróicthe nó má bhíonn athlasadh leanúnach ann (teannán-phéata). Baintear an teannán damáiste, agus má tá sé stróicthe, déantar é a fhuáil agus a dheisiú. Má tá an teannán damáiste go dona, féadfar aistriú teannáin a dhéanamh. Baineann sé seo le teannán ó limistéar eile a athsholáthar.
6. Athsholáthar Iomlán Rúitín
Is obráid í seo atá cosúil le hathsholáthar glúine. Tugtar arthroplasty air freisin. Baineann sé seo leis an gcuid damáiste den alt rúitín a bhaint agus alt saorga miotail agus plaisteach a chur ina áit. Is rogha mhaith í seo do dhaoine a bhfuil airtríteas trom orthu agus dóibh siúd nach mian leo comhleá comhpháirteach a dhéanamh. Is féidir leis seo pian a mhaolú agus roinnt soghluaisteachta sa chomhpháirt a chaomhnú.
Cad iad na rioscaí a bhaineann le máinliacht?
Cosúil le haon obráid, bíonn roinnt rioscaí beaga ag baint le hobráid rúitín, ach is annamh a tharlaíonn siad seo.
- Ionfhabhtú: Mura gcoinnítear an chréacht mháinliachta glan, is féidir le frídíní dul isteach.
- Téachtáin Fola: Is féidir téachtáin fola a fhoirmiú sna cosa mar gheall ar a bheith in aon áit amháin ar feadh ró-fhada tar éis obráide.
- Imoibrithe ar Ainéistéise: Is féidir le roinnt daoine ailléirgí a bheith acu ar chógais ainéistéise.
- Fadhbanna cneasaithe créachta: Tógann sé níos faide ar chréachtaí cneasú i ndaoine a bhfuil galair cosúil le diaibéiteas orthu.
- Damáiste do néaróga nó do shoithigh fola máguaird: Is annamh a tharlaíonn sé seo le linn obráide.
Is é an rud is tábhachtaí ná teiripe fhisiciúil a dhéanamh i gceart tar éis na máinliachta. Mura ndéanann tú amhlaidh, d’fhéadfadh an t-alt rúitín a bheith righin agus lag, agus b’fhéidir nach dtabharfadh an obráid na torthaí inmhianaithe.
Cá fhad a thógann sé le leigheas?
Beidh sé seo éagsúil ag brath ar an gcineál obráide a bhí agat, ach seo a tharlaíonn de ghnáth.
| Teorainn ama | Cad atá le súil leis |
|---|---|
| An chéad 2 - 6 seachtaine | Caithfidh an chos a bheith i dteilgean nó i mbróg speisialta (bróg leighis). Tá cosc ar mheáchan a iompar. Ní mór duit baicíní a úsáid le siúl. |
| Tar éis an plástar a bhaint (cúpla seachtain) | Tosaíonn teiripe fhisiciúil . Déantar cleachtaí chun soghluaisteacht agus neart an rúitín a athbhunú. |
| 8 - 12 seachtaine | Is féidir leis an gcuid is mó daoine filleadh ar a ngnáthghníomhaíochtaí. |
| 6 mhí - 1 bhliain | Féadfaidh sé an tréimhse seo a thógáil le go leigheasfaidh do rúitín go hiomlán agus go bhfillfidh sé ar a neart iomlán. Más lúthchleasaí thú, ba chóir duit a bheith cúramach faoin gcaoi a n-úsáideann tú do rúitín le linn an ama seo. |
Is féidir go mbeadh sé deacair smaoineamh ar obráid, go háirithe mura éigeandáil atá ann. Ba mhaith le gach duine na roghanna eile go léir a thriail. Ach tá roinnt fadhbanna rúitín ann nach bhfeabhsóidh mura ndéantar iad a shocrú. Is féidir le máinlianna an rud is cúis le do phian a bhaint agus feidhm cheart do do chomhpháirt a athbhunú. Má tá muinín agat as do dhochtúir agus má tá roinnt foighne agus dúthrachta agat le linn do théarnaimh, gheobhaidh tú faoiseamh gan phian cinnte.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách gurb é obráid rúitín an rogha dheireanach nuair a theipeann ar chóireálacha eile.
- Tá cineálacha éagsúla obráidí ann a d'fhéadfadh a bheith oiriúnach do do fhadhb. Labhair go hoscailte le do dhochtúir faoi.
- Tá an tréimhse téarnaimh tar éis obráide an-tábhachtach. Tá sé thar a bheith tábhachtach na treoracha a thugann an dochtúir agus an teiripeoir fisiciúil a leanúint.
- Ná bíodh imní ort faoin bpian agus faoin at. Cuirfidh an dochtúir an chóireáil riachtanach ar fáil dó sin.
- Is gnách go mbíonn eagla ort roimh obráid. Labhair le do dhochtúir faoi aon imní nó eagla a d'fhéadfadh a bheith ort.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment