Má tá diaibéiteas ort, is dócha go bhfuil tú cleachta le do mhéar a phiocadh cúpla uair sa lá chun do leibhéil siúcra fola a sheiceáil. Ach an ndearna do dhochtúir cur síos ar mhodh nua, beagán difriúil? Is gléas é ar a dtugtar CGM, nó Monatóir Glúcóis Leanúnach. Cuidíonn sé seo leat súil a choinneáil ar do leibhéil siúcra fola.
Cad é an difríocht idir méadar glúcóis agus CGM?
Tomhaiseann an dá fheiste seo siúcra fola, ach tá difríochtaí móra eatarthu. Smaoinigh air ar an mbealach seo: is cosúil le carr póilíní ag luasghéarú ag pointe amháin an meánmhéadar glúcóis fola a úsáideann tú. Is é sin le rá, ní thaispeánann sé ach an méid siúcra i do chuid fola ag an nóiméad cruinn a thógann tú sampla fola ó do mhéar.
Ach tá CGM (Monatóir Glúcóis Leanúnach) i bhfad difriúil. Tá sé cosúil le GPS a rianaíonn do luas ar feadh do thurais ar fad. Déanann an gléas seo do leibhéil siúcra fola a thomhas agus a thaifeadadh go huathoibríoch gach cúpla nóiméad i rith an lae, an lae agus na hoíche. Agus na sonraí seo á scrúdú agat, is féidir leat pictiúr soiléir a fháil ar an gcaoi a bhfuil do aiste bia, d’aclaíocht agus do nósanna laethúla ag dul i bhfeidhm ar do leibhéil siúcra fola. Agus an fhaisnéis seo á húsáid agat, is féidir leatsa agus le do dhochtúir oibriú le chéile chun do dhiaibéiteas a bhainistiú níos fearr.
Ceapann go leor daoine go bhfuil CGM níos éasca le húsáid mar nach bhfuil gá le priocadh méar i gcónaí. Ach tógann sé roinnt ama agus foighne chun dul i dtaithí ar an gcóras nua seo. Feicfimid conas dul i dtaithí air go héasca.
Conas a oibríonn an CGM seo?
Baineann sé seo le braiteoir an-bheag a chur faoi do chraiceann. Ní thomhaiseann sé siúcra go díreach ó do chuid fola. Tomhaiseann sé leibhéil siúcra ón sreabhán idir na cealla (glúcós idirmheánach) faoinár gcraiceann.
Tá an braiteoir seo ceangailte le tarchuradóir, atá ceangailte leis an gcraiceann le rud éigin cosúil le paiste. Seolann an tarchuradóir seo do shonraí leibhéal siúcra fola chuig aip ar do ghuthán cliste, caidéal inslin, nó gléas beag ar a dtugtar léitheoir a thagann leis. Ansin is féidir leat na sonraí seo a uaslódáil chuig ríomhaire, treochtaí i do leibhéil siúcra fola a fheiceáil le himeacht ama, agus iad a roinnt le do dhochtúir.
Ligeann roinnt córas CGM duit do iontógáil bia, aclaíocht agus cógais a rianú freisin, rud a chabhróidh leat an gaol idir do stíl mhaireachtála agus do leibhéil siúcra fola a thuiscint níos fearr.
Bíonn aláram ag go leor CGManna fiú chun foláireamh a thabhairt duit má bhíonn do leibhéil siúcra fola thar a bheith ard nó íseal. Míneoidh do dhochtúir duit conas an gléas seo a úsáid.
Rudaí le coinneáil i gcuimhne agus tú ag aistriú go CGM
Tá cúpla rud ann ar cheart duit a bheith ar an eolas fúthu agus tú ag dul i dtaithí ar an teicneolaíocht nua seo.
Caithfear an braiteoir a athsholáthar.
Ag brath ar an gcineál CGM a úsáideann tú, beidh ort an braiteoir seo a athsholáthar tú féin gach 3 go 14 lá . Tá sé seo deartha le bheith an-éasca le déanamh. De ghnáth, cuirtear an braiteoir seo ar an bolg, ar an gcos, ar chúl na láimhe uachtair, nó ar bharr na masa.
Uaireanta, féadfaidh na léamha leibhéal siúcra athrú beagán ag brath ar an áit a gcuireann tú an braiteoir. Mar sin, má tá difríocht mhór idir iad agus na léamha a fheiceann tú le do mhéar, déan iarracht an braiteoir a chur in áit dhifriúil. Seachain an braiteoir a chur in áiteanna a mbrúitear go minic nuair a bhíonn tú i do chodladh nó in áiteanna a mbíonn éadaí ag gabháil leis.
Tá moill bheag ann.
Tá sé seo an-tábhachtach. Nuair a thógann tú fuil ó do mhéar, taispeánann sé do leibhéal siúcra fola ag an nóiméad sin. Ach toisc go dtomhaiseann CGM an leibhéal siúcra sa sreabhán faoin gcraiceann, bíonn an luach sin thart ar 5 go 10 nóiméad taobh thiar den luach iarbhír san fhuil. Ciallaíonn sé sin go dtaispeánann CGM cad a bhí do leibhéal siúcra 5 nóiméad ó shin.
Ní fadhb mhór í seo i bhformhór na gcásanna, ach tá sé tábhachtach an mhoill seo a choinneáil i gcuimhne i gcásanna ina bhféadfadh do leibhéil siúcra fola athrú go tapa, amhail tar éis dáileog inslin a ghlacadh nó le linn aclaíochta.
Beidh do sheanmhéadar glúcóis fós ag teastáil uait!
Ná caith amach do sheanmhéadar glúcóis díreach toisc go bhfuil CGM in úsáid agat. Uaireanta ní mór duit do CGM a "chalabrú" faoi dhó sa lá, rud a chiallaíonn na léamha a sheiceáil, agus teastaíonn do sheanmhéadar uait. Ciallaíonn sé sin a sheiceáil an bhfuil an léamh ón méar agus an léamh ón CGM mar an gcéanna.
Sna cásanna seo a leanas, ba cheart duit cinnte go ndéanfá súchán méire agus do leibhéal siúcra fola a athsheiceáil.
| Deis | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Nuair a shuiteáiltear braiteoir nua | Éilíonn formhór na CGManna priocadh méire chun an braiteoir a chalabrú laistigh den chéad 2 uair an chloig tar éis é a chur isteach. |
| Má tá luach an CGM thar a bheith íseal nó ard | Mura bhfuil tú cinnte faoin luach a thaispeánann an CGM, déan tástáil air le do mhéar chun a dheimhniú. |
| Nuair a bhraitheann tú comharthaí siúcra íseal/ard | Má bhíonn comharthaí siúcra fola íseal ort amhail lagmheabhair, allas nó crith, nó comharthaí siúcra fola ard amhail tart iomarcach, beag beann ar léamh an CGM, seiceáil do mhéar le deimhniú. |
| Nuair a cheapann tú go bhfuil do léamh CGM mícheart | Aon uair a bhraitheann tú go bhfuil do léamh CGM mícheart, seiceáil é le do mhéar. |
Ná bíodh scaoll ort nuair a fheiceann tú na luachanna ar an CGM!
Nuair a thosaíonn tú ag úsáid CGM, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do leibhéil siúcra fola níos airde ná mar a bhí roimhe. Tá sé seo amhlaidh toisc nach raibh tú ag seiceáil do shiúcra fola ach ag amanna áirithe den lá le do sheanmhéadar. Ach taispeánfaidh CGM na spící i do leibhéil siúcra fola duit, go háirithe tar éis béilí.
Ná bíodh scaoll ort nuair a fheiceann tú do shiúcra fola ag dul suas agus síos mar seo. Ná glac dáileog níos airde inslin go tobann ná ith níos mó carbaihiodráití go tobann ag ceapadh go dtitfidh do shiúcra fola.
Ina áit sin, pléigh na sonraí seo le do dhochtúir. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun breathnú ar an bpictiúr iomlán seo ón CGM agus cinneadh a dhéanamh faoi na hathruithe is gá a dhéanamh i do phlean cóireála diaibéiteas.
An-tábhachtach: Ná déan athruithe ar do chóireáil, go háirithe dáileog inslin, bunaithe go hiomlán ar léamha CGM gan chomhairle do dhochtúra. Níl ach cúpla cineál CGM ceadaithe ag an FDA lena n-úsáid agus cinntí cóireála á ndéanamh. Fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil do ghléas ar cheann de na cineálacha seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé go léiríonn méadar glúcóis rialta do leibhéal siúcra ag an nóiméad sin, déanann CGM monatóireacht ar do leibhéal siúcra i rith an lae agus tugann sé pictiúr iomlán duit.
- D’fhéadfadh an léamh CGM a bheith thart ar 5-10 nóiméad níos moille ná an leibhéal siúcra fola iarbhír.
- Fiú má úsáideann tú CGM, coinnigh do sheanmhéadar glúcóis méire in aice láimhe chun na léamha a fhíorú agus a chalabrú.
- Ná bíodh scaoll ort má fheiceann tú borrtha nach bhfacthas roimhe seo i leibhéil siúcra fola le do CGM, ach labhair le do dhochtúir faoi.
- Seachain do phlean cóireála (e.g., dáileog inslin) a athrú bunaithe go hiomlán ar luachanna CGM gan chomhairle leighis.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis