An bhfuil na hartairí a sholáthraíonn fuil chuig do chroí blocáilte? Foghlaimímis faoi Ghalar Artaire Corónach!

Inniu beimid ag caint faoi riocht croí coitianta ach a d'fhéadfadh a bheith tromchúiseach. B'fhéidir gur chuala tú trácht air, nó go bhféadfadh sé a bheith ag duine éigin i do theaghlach. Féachfaimid ar cad is galar artaire corónach (CAD) ann, cén fáth a dtarlaíonn sé, agus conas is féidir linn sinn féin a chosaint. Tá sé cosúil le marfóir ciúin, mar sin tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi.

Cad is Galar Artaire Corónach ann?

Go simplí, is riocht é ina gcaolaítear nó ina mbactar na hartairí corónacha , a sholáthraíonn fuil shaibhir ocsaigine chuig do chroí. Le himeacht ama , carnann plaic , go háirithe colaistéaról, sna hartairí seo, rud a chuireann srian ar an méid fola a shroicheann matán an chroí.

Samhlaigh, tá dhá lána tráchta ar bhóthar, agus go tobann tá an bóthar á thógáil, mar sin laghdaítear é go lána amháin. Ansin sreabhfaidh an trácht go réidh, ceart? Sin mar atá sé. B’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara aon rud go dtí go bhfoirmíonn an plaic seo téachtán fola agus go mbacfaidh sé an artaire go hiomlán. Tá téachtán fola cosúil le bacainn coincréite i lár an bhóthair. Ansin stopann an trácht go hiomlán. Ar an gcaoi chéanna, tarlaíonn taom croí nuair nach féidir le fuil sreabhadh chuig an gcroí.

Is minic a leanann an riocht seo ar aghaidh ar feadh na mblianta gan aon chomharthaí, go dtí go dtarlaíonn taom croí go tobann. Sin é an fáth a dtugtar an "marfóir ciúin" air.

Tugtar Galar Croí Corónach (CHD) agus Galar Croí Ischemic air freisin. Is é seo an rud a thugann go leor daoine "fadhb croí" air.

An bhfuil aon phríomhchineálacha de seo ann?

Sea, tá dhá phríomhchineál galar artaire corónach ann:

1. Galar Croí Ischemic Cobhsaí: Is é seo an cineál ainsealach, nó fadtéarmach. Cúngaíonn do hartairí corónacha de réir a chéile thar blianta fada. Le himeacht ama, laghdaíonn an méid fola atá saibhir in ocsaigin a fhaigheann do chroí. D’fhéadfadh roinnt comharthaí a bheith ort, ach is féidir leat leanúint ar aghaidh le do shaol laethúil de ghnáth.

2. Siondróm Corónach Géarmhíochaine: Is riocht contúirteach é seo a tharlaíonn go tobann agus a éilíonn aire leighis láithreach. Réabann an plaic i n-artaire corónach go tobann, rud a chruthaíonn téachtán fola a chuireann bac ar shreabhadh fola chuig an gcroí. Is cúis le taom croí an bac tobann seo.

Cé chomh coitianta is atá an cás seo?

Is galar artaire corónach an-choitianta é . Sna Stáit Aontaithe amháin, tá an galar seo ag níos mó ná 18 milliún duine fásta. Is cosúil go bhfuil an scéal seo ag méadú ó lá go lá inár dtír féin chomh maith. Is é galar artaire corónach an phríomhchúis báis ar fud an domhain.

Cad iad na hairíonna?

B’fhéidir nach mbeidh aon chomharthaí de ghalar artaire corónach ort ar feadh i bhfad. Tá sé seo amhlaidh toisc go dtógann sé blianta, fiú blianta fada, don phlaic seo carnadh. Ach de réir mar a thosaíonn do hartairí ag caolú, b’fhéidir go dtosóidh tú ag tabhairt faoi deara comharthaí caolchúiseacha. Is comharthaí iad seo go bhfuil do chroí ag obair níos deacra ná mar is gnách chun fuil ocsaiginithe a phumpáil timpeall do choirp.

D’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith i gceist le CAD ainsealach:

• Angina cobhsaí: Seo an comhartha is coitianta. Is pian nó míchompord cófra é angina cobhsaí. Tagann agus imíonn sé i bpatrún comhsheasmhach. De ghnáth, braitheann tú é le linn aclaíochta coirp, oibre trom, nó nuair a bhíonn tú strusmhar. Imíonn sé le scíth nó nuair a ghlacann tú níotráiglicrín (leigheas a úsáidtear le haghaidh angina).
• Giorracht anála / Anáil mhíshuaimhneach: Bíonn sé deacair ar roinnt daoine análú fiú agus iad ag déanamh tascanna simplí.

Uaireanta, is é taom croí an chéad chomhartha de ghalar artaire corónach, mar sin ní mór duit a bheith an-chúramach faoi seo.

Cad is cúis leis?

Is riocht ar a dtugtar atheroscléaróis príomhchúis galar artaire corónach. Is éard is atheroscléaróis ann ná carnadh de réir a chéile plaic taobh istigh d'artairí do choirp. Nuair a chuireann na plaiceanna seo bac ar shreabhadh na fola trí d'artairí corónacha, forbraíonn tú galar artaire corónach.

Tá an plaic seo déanta as rudaí cosúil le colaistéaról, dramhaíola, cailciam, agus fibrin (substaint a chuidíonn le téachtadh fola). Nuair a charnaíonn siad seo feadh bhallaí na n-artairí, caolaíonn siad agus éiríonn siad níos doichte.

Is féidir leis na taiscí seo na hartairí a chúngú nó damáiste a dhéanamh dóibh. Is féidir leis seo sreabhadh fola chuig cuid den chorp a shrianadh nó a bhac go hiomlán. Nuair a charnaíonn na taiscí seo sna hartairí corónacha, ní fhaigheann matán an chroí dóthain fola. Ciallaíonn sé seo nach bhfaigheann an croí an ocsaigin agus na cothaithigh a theastaíonn uaidh chun feidhmiú i gceart. Tugtar ischemia miócairdiach air seo. Is féidir leis seo pian cófra (angina) a chur faoi deara agus an baol taom croí a mhéadú.

Is minic a bhíonn plaic carntha i gcodanna eile den chorp ag daoine a bhfuil galar artaire corónach orthu, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le galair artaire carotid (a bhaineann leis na hartairí sa mhuineál) agus galar artaire imeallach (PAD) (a bhaineann leis na hartairí sna hairm agus sna cosa).

An rud é seo a thagann ó ghlúnta?

Go pointe áirithe, tá. Bíonn tionchar ag stair theaghlaigh ar do riosca galar artaire corónach. Mar sin féin, tá go leor fachtóirí riosca eile ann nach bhfuil baint ar bith acu le do ghéinte. Bíonn an tionchar is mó ag na cinntí a dhéanann tú gach lá ar do riosca galar artaire corónach.

Cad iad na tosca riosca?

Tá go leor fachtóirí riosca ann maidir le galar artaire corónach. Ní féidir leat iad uile a athrú, ach is féidir cuid acu a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála nó le cógais. Labhair le do dhochtúir faoi na fachtóirí riosca seo:

• Más fear thú, tá tú os cionn 45 bliain d'aois, agus más bean thú, tá tú os cionn 55 bliain d'aois.
• Galar croí a bheith ag duine den teaghlach (go háirithe athair nó deartháir roimh 55 bliain d'aois, nó máthair nó deirfiúr roimh 65 bliain d'aois).
• An iomarca saille sáithithe nó carbaihiodráití scagtha (cosúil le harán, rís, pasta) a ithe.
• Gan dóthain aclaíochta a fháil.
• Gan dóthain codlata a fháil.
• Caitheamh tobac, galú, nó úsáid tobac eile.
• Ag fulaingt ó atheroscléaróis .
• Brú fola ard .
• Leibhéil mhéadaithe colaistéaróil olc (colaistéaról LDL) .
• Leibhéil laghdaithe de cholesterol maith (colaistéaról HDL) .
• Leibhéil ardaithe tríghlicríde ( hipirtríghlicrídéime ).
• Anéime .
• Galair uath-imdhíonacha amhail lúpas agus airtríteas réamatóideach .
• Galar duáin ainsealach .
• Diaibéiteas (Diabetes Mellitus) .
• VEID/SEIF .
• Siondróm meitibileach .
• Innéacs Mais Choirp (IMC) níos mó ná 25.
• Neamhoird codlata amhail apnea codlata .
• Sos míostraithe luath (roimh 40 bliain d'aois).
• Eindiméitróis .
• Stair riochtaí amhail diaibéiteas toirchis, éiclampsia , nó réamh-éiclampsia .
• Úsáid modhanna rialaithe breithe hormónacha.

An féidir deacrachtaí a bheith ann?

Is é taom croí an phríomhdheacracht a bhaineann le galar artaire corónach. Is éigeandáil leighis atá bagrach don bheatha í seo. Tosaíonn matán an chroí ag fáil bháis toisc nach bhfaigheann sé dóthain fola. Chun do shaol a shábháil, teastaíonn cóireáil leighis phráinneach uait chun sreabhadh fola chuig do chroí a athbhunú.

Le himeacht ama, is féidir le CAD an croí a lagú agus deacrachtaí a chur faoi deara amhail:

• Arrhythmias (buillí croí neamhghnácha, e.g. fibrillation atrial ).
• Bás tobann ó ghabháil chroí .
• Turraing chairdiógineach .
• Teip croí .

Conas a dhéantar an galar seo a dhiagnóisiú?

Déanann dochtúirí galar artaire corónach a dhiagnóisiú trí scrúdú fisiceach agus tástálacha éagsúla.

Le linn an scrúdaithe fhisiciúil, déanfaidh do dhochtúir:

• Tá do bhrú fola á thomhas.
• Ag éisteacht leis an gcroí le stethoscóp.
• Fiafraíonn siad díot cad iad na hairíonna atá ort agus cá fhad atá siad ort.
• Ag fiafraí faoi do stair leighis.
• Táim ag fiafraí faoi do stíl mhaireachtála.
• Fiafraigh faoi stair leighis do theaghlaigh (go háirithe má tá galar croí ag do thuismitheoirí nó do dheartháireacha agus deirfiúracha).

Cuidíonn an fhaisnéis seo go léir le do dhochtúir do riosca galar croí a fhorbairt a chinneadh.

Cén cineál tástálacha a dhéantar?

Chun feidhm do chroí a mheas agus CAD a dhearbhú, féadfaidh do dhochtúir ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a leanas a mholadh:

• Tástálacha fola .
• Catheterú cairdiach .
• Angiogram corónach CT (Angiogram corónach tomagrafaíochta ríomhairithe (CT)) .
• MRI croí (íomháú athshondais mhaighnéadaigh)
• Scanadh cailciam corónach .
• Macalla (Echocardiogram - macalla) .
• Leictreacardiogram (EKG/ECG) .
• Tástáil struis aclaíochta .
• X-gha cófra .

Conas a dhéantar é a chóireáil?

Is minic a bhíonn athruithe ar stíl mhaireachtála, bainistíocht fachtóirí riosca agus cógais i gceist le cóireáil galar artaire corónach. D’fhéadfadh go mbeadh obráid nó nósanna imeachta leighis eile ag teastáil ó roinnt daoine freisin.

Labhróidh do dhochtúir leat faoin bplean cóireála is fearr duit. Tá sé an-tábhachtach do phlean cóireála a leanúint go beacht chun an baol deacrachtaí tromchúiseacha ó CAD a laghdú.

Athruithe ar stíl mhaireachtála

Tá ról mór ag athruithe ar stíl mhaireachtála i gcóireáil galar artaire corónach. Áirítear leis seo:

• Ná caith tobac, ná vapáil, ná bain úsáid as aon táirgí tobac .
• Ith aiste bia atá sláintiúil don chroí agus atá íseal i sóidiam (salann), saill sháithithe, saill thras agus siúcra . Is bealach cruthaithe é an aiste bia Meánmhara chun an baol taom croí nó stróc a laghdú.
• Aclaíocht : Déan iarracht siúl (nó gníomhaíocht eile a dhéanamh) ar feadh 30 nóiméad, cúig lá sa tseachtain.
• Teorainn a chur le halcól .

Bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chlár aclaíochta nua. Is féidir le do dhochtúir treoir a thabhairt duit maidir le haon athruithe ar do stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh a bheith uait. Féadfaidh siad bealaí a mholadh freisin chun cabhrú leat éirí as caitheamh tobac nó labhairt le cothaitheoir faoi phlean itheacháin shláintiúil.

Bainistíocht fachtóirí riosca

Is féidir le bainistiú do fhachtóirí riosca le haghaidh CAD cabhrú le cosc ​​a chur ar do riocht dul in olcas. Oibrigh le do dhochtúir chun na coinníollacha seo a bhainistiú:

• Diaibéiteas .
• Brú fola ard .
• Colaistéaról ard .
• Tríghlicrídí arda (hipirtríghlicrídéime) .
• Luach BMI níos mó ná 25 .

Cógais

Is féidir le cógais cabhrú le do fhachtóirí riosca a rialú agus comharthaí galar artaire corónach a chóireáil. Féadfaidh do dhochtúir ceann amháin nó níos mó de na cógais seo a leanas a fhorordú:

• Iad siúd a íslíonn brú fola.
• Iad siúd a íslíonn colaistéaról.
• Iad siúd a rialaíonn angina cobhsaí, amhail níotráiglicrín agus ranolazine .
• Iad siúd a laghdaíonn an baol téachtán fola.

Máinliachtaí agus nósanna imeachta eile

D’fhéadfadh go mbeadh nósanna imeachta nó obráidí mar seo ag teastáil ó roinnt daoine chun galar artaire corónach a rialú:

• Idirghabháil Chorónach Tréchraicneach (PCI): Is nós imeachta íosta-ionrach é seo, ar a dtugtar aingiaplaiste corónach freisin. Athosclaítear d’artaire blocáilte agus sreabhann an fhuil go réidh. Féadfar stent a chur isteach freisin chun cabhrú leis an artaire a choinneáil ar oscailt.
• Graftáil Sheachbhóthar Artaire Corónach (CABG): Cruthaíonn an obráid seo cosán nua don fhuil chun sreabhadh timpeall an bhacainn. Athbhunaíonn an "seachbhóthar" seo sreabhadh fola chuig an gcroí. Cuidíonn obráid CABG le daoine a bhfuil bacainní tromchúiseacha orthu i roinnt artairí corónacha.

An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis an gcóireáil?

Is féidir le cóireálacha galar artaire corónach deacrachtaí nó fo-iarsmaí a chur faoi deara amhail:

• Fuiliú.
• Buinneach.
• Meadhrán.
• Casacht.
• Foirmiú téachtán fola.
• Damáiste artaire corónach.
• Ionfhabhtuithe.
• Buille croí neamhghnácha.
• Tamponáid chairdiach ( carnadh sreabhán timpeall an chroí).

Cá fhad a thógann sé le leigheas?

Tar éis PCI (aingeaplaiste) , is féidir leat filleadh ar ghnáthghníomhaíochtaí laistigh de sheachtain. Tar éis CABG (máinliacht sheachbhóthair) , beidh ort fanacht san ospidéal ar feadh níos mó ná seachtain. Ina dhiaidh sin, tógfaidh sé thart ar 6 go 12 seachtaine chun téarnamh go hiomlán.

Nach féidir cosc ​​a chur air seo?

Ní féidir galar artaire corónach a chosc i gcónaí mar go bhfuil roinnt fachtóirí riosca lasmuigh de do smacht. Ach is féidir leat do riosca galar artaire corónach a laghdú agus cabhrú le cosc ​​a chur air dul in olcas trí:

• Déan suas d'intinn scor go hiomlán de chaitheamh tobac agus de gach cineál tobac .
• Ith bianna atá sláintiúil don chroí.
• Faigh dóthain codlata.
• Coinnigh meáchan sláintiúil a oireann duit.
• Bí ar an eolas faoin mbaol a bhaineann le galar croí.
• Teorainn a chur le tomhaltas alcóil.
• Bog níos mó, bí gníomhach.
• Glac do chógas mar atá forordaithe.

Cad a tharlaíonn má bhíonn an galar seo orm?

Is é do dhochtúir an duine is fearr chun insint duit faoi do riocht. Athraíonn na torthaí ó dhuine go duine. Cuirfidh do dhochtúir gach rud san áireamh ó d’aois, riochtaí leighis eile, fachtóirí riosca, agus comharthaí chun cinneadh a dhéanamh. Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus cóireálacha eile cabhrú leat do dheiseanna bisigh a fheabhsú.

An féidir an galar seo a leigheas go hiomlán?

Ní féidir leat galar artaire corónach a "leigheas" go hiomlán. Ach is féidir leat do riocht a bhainistiú agus cosc ​​a chur air dul in olcas . Trí oibriú le do dhochtúir agus do phlean cóireála a leanúint go dlúth, is féidir leat do dheiseanna maireachtáil chomh láidir agus chomh sláintiúil agus is féidir a mhéadú.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh ná do phlean cóireála a leanúint go beacht. D’fhéadfadh athruithe ar stíl mhaireachtála agus cógais a bheith san áireamh leis seo. D’fhéadfadh sé go mbeadh obráid nó nósanna imeachta eile agus an t-am téarnaimh riachtanach ina dhiaidh sin san áireamh freisin.

Chomh maith leis an gcóireáil, d’fhéadfadh do dhochtúir clár athshlánúcháin chairdiach a mholadh freisin. Tá an cineál seo cláir an-chabhrach do dhaoine atá ag téarnamh ó thaom croí nó atá ina gcónaí le cliseadh croí. Cuidíonn sé leat le haclaíocht, athruithe ar aiste bia, agus bainistíocht struis.

Galar Artaire Corónach agus Sláinte Meabhrach

Nuair a fhaigheann tú diagnóis ar Ghalar Artaire Corónach (CAD), b’fhéidir go dtosóidh tú ag smaoineamh níos mó faoi do chroí agus d’artairí ná mar a dhéanfá murach sin. Is féidir leis seo a bheith tuirsiúil agus rómhór. B’fhéidir go mbraitheann tú an-imníoch faoi do chuid comharthaí nó faoi na rudaí a tharlóidh duit. Bíonn dúlagar agus imní ar go leor daoine a bhfuil galar artaire corónach orthu. Is gnách go mbraitheann tú imníoch agus tú i do chónaí le riocht a chuireann do bheatha i mbaol.

Ach ná lig don imní sin do shaol laethúil a ghlacadh de láimh. Is féidir leat saol gníomhach, sásúil a chaitheamh fiú agus galar croí ort. Má tá do dhiagnóis ag dul i bhfeidhm ar do shláinte mheabhrach, labhair le comhairleoir. Aimsigh grúpa tacaíochta inar féidir leat bualadh le daoine atá ag dul trí na rudaí céanna leatsa. Ní gá duit an méid seo ar fad a choinneáil duit féin, agus ní gá duit a mhothú go gcaithfidh tú a bheith láidir do dhaoine eile. Is diagnóis athraíonn saol í CAD. Tá sé tábhachtach an méid seo ar fad a thuiscint agus an t-am a thógáil chun bealaí a aimsiú chun fanacht sláintiúil, go fisiciúil agus go meabhrach araon.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Inseoidh do dhochtúir duit cé chomh minic is gá duit teacht isteach le haghaidh tástálacha agus seiceálacha leantacha. Chomh maith le dul chuig do dhochtúir rialta, féadfaidh tú dul chuig speisialtóirí freisin (mar shampla , cairdeolaí ).

Labhair le do dhochtúir sa chás seo:

• Má thugann tú faoi deara comharthaí nua nó athruithe sna hairíonna.
• Má bhíonn fo-iarsmaí ann ón gcógas.
• Má tá aon cheist nó imní ort faoi do riocht nó faoi do phlean cóireála.

Cathain ba chóir duit cóireáil éigeandála a lorg?

Má bhíonn comharthaí taom croí nó stróc ort, glaoigh ar 1990 nó ar d’uimhir éigeandála áitiúil. Is éigeandálaí leighis bagracha don bheatha iad seo a éilíonn cóireáil láithreach. D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú liosta comharthaí a phriontáil amach agus iad a choinneáil in áit ar féidir leat iad a fheiceáil. Chomh maith leis sin, inis do do theaghlach agus do chairde faoi na comharthaí seo ionas gur féidir leo glaoch ar 1990 duit más gá.

Cad ba chóir dom a fhiafraí den dochtúir/dochtúir?

Mura bhfuil galar artaire corónach diagnóisithe agat go fóill, smaoinigh ar na ceisteanna seo a chur ort féin:

• Cad iad na tosca riosca atá agam maidir le galar artaire corónach a fhorbairt?
• Cad is féidir liom a dhéanamh chun mo riosca a laghdú?
• Cad iad na hathruithe ar stíl mhaireachtála is tábhachtaí domsa?
• Cad iad na cógais a d'fhéadfadh mo riosca a laghdú, agus cad iad a fo-iarsmaí?
• Cá fhad ba chóir dom an leigheas seo a ghlacadh?

Má tá galar artaire corónach ort, d'fhéadfadh na ceisteanna seo a bheith ina chuidiú:

• Cad is féidir liom a dhéanamh chun an galar a chosc ó dhul in olcas?
• Cad é an plean cóireála is fearr domsa?
• Cad iad na hathruithe ar stíl mhaireachtála is gá dom a dhéanamh?
• Cad iad na cógais a theastaíonn uaim agus cad iad a fo-iarsmaí?
• An mbeidh obráid nó nósanna imeachta eile ag teastáil uaim? Conas a rachaidh mé chugam féin?
• An bhfuil aon ghrúpaí tacaíochta nó acmhainní ann ar féidir leat a mholadh?

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is féidir go mbeadh meascán mothúchán ann nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil galar artaire corónach ort. B’fhéidir go mbeadh mearbhall ort faoin gcaoi ar tharla sé seo. B’fhéidir go mbraitheann tú brónach, nó b’fhéidir gur mhaith leat go ndearna tú rudaí ar bhealach difriúil chun an diagnóis seo a sheachaint. Ach ní am é seo le machnamh a dhéanamh ar an am atá thart, ach le smaoineamh ar an todhchaí. Lig do scíth aon chiontacht nó milleán a d’fhéadfadh a bheith ort. Ina áit sin, tosaigh ag déanamh plean chun cabhrú le do chroí inniu.

Oibrigh le do dhochtúir chun athruithe stíl mhaireachtála a dhéanamh ar féidir leat a bhainistiú. Foghlaim faoi roghanna cóireála, lena n-áirítear cógais, agus conas is féidir leo cabhrú le sláinte do chroí. Inis do do theaghlach agus do chairde faoi do spriocanna agus conas is féidir leo cabhrú leat. Seo do thuras, ach ní gá duit dul i d'aonar. Cuimhnigh, leis an eolas, an tacaíocht agus an dearcadh dearfach ceart, is féidir leat maireachtáil go maith leis an riocht seo.

` Galar artaire corónach, galar croí, taom croí, angina, colaistéaról, artairí blocáilte, sláinte croí