Nuair a bhíonn tú ag caint faoi dhúlagar, nó nuair a théann tú chuig dochtúir, bíonn roinnt focal nach bhfuil muid eolach orthu. Uaireanta bíonn na focail seo beagáinín casta, agus is féidir leo a bheith beagáinín scanrúil fiú. Bíonn tú ag smaoineamh, "Cad é atá i gceist leis seo?" Mar sin, inniu beimid ag caint faoi bhrí shimplí na bhfocal seo a úsáidtear go minic i ndáil le dúlagar. Tá sé seo cosúil le foclóir beag, ach an-simplí, i dteanga is féidir linn a thuiscint.
Ar dtús, féachfaimid, cad is dúlagar ann agus na príomhchoinníollacha a bhaineann leis?
Tá níos mó ná cineál amháin dúlagair ann. Tá cineálacha agus leibhéil éagsúla de ann. Féachfaimid ar chúpla ceann acu.
- Dúlagar: Go simplí, ní mothú bróin nó imní amháin atá ann. Is riocht é a théann i bhfeidhm ar ár gcorp, ar ár ngiúmar agus ar ár smaointe. Is féidir leis an gcaoi a n-itheann muid, an chaoi a gcodlaímid, an chaoi a smaoinímid orainn féin, agus an chaoi a bhfeicimid rudaí athrú.
- Dúlagar Mór: Is é seo an rud a thugtar 'dúlagar cliniciúil' air de ghnáth. Caithfidh an riocht seo maireachtáil ar feadh dhá sheachtain ar a laghad as a chéile. Chomh maith leis sin, caithfidh sé a bheith ar leibhéal a chuireann isteach ar do shaol laethúil. Is coitianta comharthaí cosúil le tuirse iomarcach, easpa fuinnimh, agus mothú éadóchais faoi rud ar bith.
- Distimia / Neamhord Dúlagair Bhuan: Samhlaigh, bíonn brón agus easpa suime i gcónaí ag daoine áirithe ar feadh na mblianta. Níl sé chomh dian le dúlagar mór, ach maireann sé i bhfad. Fágann sé sin nach féidir leo a bheith sásta nó obair a dhéanamh i gceart. Cé gur tugadh ‘(Distimia)’ air seo roimhe seo, tugann an leigheas nua-aimseartha ‘(Neamhord Dúlagair Bhuan)’ air anois nuair a chuirtear le dúlagar mór é a mhaireann níos mó ná dhá bhliain.
- Neamhord Dépholach: Ar a dtugtaí 'Dúlagar Manach' roimhe seo, is riocht é seo ina mbíonn an giúmar ag luascadh idir dhá fhoirceann. Is é sin, ag tráth amháin bíonn an duine thar a bheith dúlagarach, agus ag tráth eile bíonn siad thar a bheith corraithe agus díograiseach. Tugtar mania ar an staid corraithe seo.
- Dúlagar Iar-Bhreithe: Is riocht dúlagair é seo a tharlaíonn i máithreacha nua tar éis breithe. Tar éis leanbh a bheith acu, bíonn brón agus luascáin giúmar ar feadh cúpla lá ag go leor máithreacha ar a dtugtar an "baby blues". Mar sin féin, is riocht níos tromchúisí é dúlagar iar-bhreithe. Éilíonn sé cóireáil cinnte agus teastaíonn neart agus tacaíocht mheabhrach mhaith ón máthair nua.
- Neamhord Séasúrach Aiféiseach (SAD): Bíonn dúlagar ar roinnt daoine ag amanna áirithe den bhliain, go háirithe le linn shéasúr na báistí agus an gheimhridh. Imíonn an riocht seo nuair a fhilleann an ghrian agus nuair a thagann séasúr an tsamhraidh. Is é an phríomhchúis leis seo ná laghdú ar sholas na gréine.
Cúpla focal eile a bhaineann le giúmar
Tá mothúcháin agus coinníollacha eile ann a thagann le dúlagar.
Neamhord Imní: Is riocht ainsealach é seo freisin. Tá an imní chomh dian sin go gcuireann sí isteach ar an saol laethúil. D’fhéadfadh go mbeadh an riocht seo ar a dtugtar imní ar go leor daoine a bhfuil dúlagar orthu freisin.
- Mania agus Hipeamáinia: Is cuid de Neamhord Dépholach é seo. Is tréimhse í an mania ina mbraitheann tú fuinneamh ard, sonas ard, nó fearg ard. Le linn na tréimhse seo, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann codladh agus b'fhéidir go ngníomhóidh tú go impulsive. Is féidir leis seo a bheith chomh dian sin go bhféadfadh sé difear a dhéanamh do shaol an duine. B'fhéidir go mbeadh siabhránachtaí agat freisin. Is foirm níos séimhe, níos lú déine de mania í an hipeamáinia.
- Taom Scaoill: Is mothú tobann, dian eagla nó imní é seo gan aon chúis shoiléir, in éineacht le hairíonna fisiciúla amhail croí ag rásaíocht, allas, agus deacracht análaithe.
Conas a tharlaíonn na rudaí seo? An taobh leighis
Ní laige intinne í an dúlagar. Tá cúiseanna bitheolaíocha leis.
- Néartharchuradóirí: Go simplí, is iad seo na teachtairí ceimiceacha inár n-inchinn. Úsáidtear iad chun teachtaireachtaí a chur in iúl idir cealla inchinne. Is iad serotonin agus norepinephrine na príomhchineálacha néartharchuradóirí. Oibríonn go leor cógas le haghaidh dúlagair trí leibhéil nó gníomhaíocht na gceimiceán seo a athrú.
- Hipirthíoróideacht: Is riocht é seo ina bhfuil an faireog thyroid ag éagobhsú hormóin thyroid. Is féidir leis seo comharthaí cosúil le dúlagar, tuirse agus meáchan a fháil a chur faoi deara. Dá bhrí sin, uaireanta d’fhéadfadh do dhochtúir tástáil fola a ordú chun do leibhéil hormóin thyroid a sheiceáil.
Cé uaidh a bhféadfainn cabhair a fháil?
Tá gairmithe cáilithe ann chun cabhair a lorg sa chás seo. Tá difríocht bheag idir an dá rud.
- Síciatraí: Is dochtúir (MD nó DO) é seo atá speisialaithe i ngalar meabhrach. Ós rud é gur dochtúir é nó í, is féidir leis nó léi cógais a fhorordú, amhail frithdhúlagráin. Cuireann roinnt síciatraithe síciteiripe ar fáil freisin.
- Síceolaí: Is gairmí é seo nach dochtúir (MD) é, ach a fuair oiliúint speisialaithe (PhD nó PsyD) i gcóireáil tinnis mheabhracha agus mhothúchánacha. Úsáideann siad teiripe cainte (Síciteiripe) den chuid is mó.Tá siad oilte freisin chun rudaí cosúil le tástálacha IQ agus tástálacha pearsantachta a dhéanamh.
Cad iad na cóireálacha?
Ar ámharaí an tsaoil, is riocht é an dúlagar is féidir a chóireáil agus a leigheas.
Teiripe cainte
- Síciteiripe: Ar a dtugtar "teiripe cainte" freisin, baineann sé seo le labhairt le teiripeoir oilte chun réitigh a fháil ar do chuid fadhbanna meabhracha nó mothúchánacha. Is cóireáil an-éifeachtach í seo.
Cógais (drugaí)
Tá cineálacha éagsúla cógas ann chun dúlagar a chóireáil. Ní fhorordaítear iad seo ach ag dochtúir tar éis scrúdú críochnúil a dhéanamh ar do riocht.
| Cineál drugaí | Míniú simplí |
|---|---|
| Frithdhúlagráin | Seo iad na príomhchineálacha cógais a úsáidtear chun dúlagar a chóireáil. Oibríonn siad trí chomhdhéanamh ceimiceach na hinchinne a chothromú. |
| SSRIanna (Coscairí Athghabhála Serotonin Roghnacha) | Is cineál frithdhúlagráin a úsáidtear go coitianta é seo. Samplaí: fluoxetine, sertraline, escitalopram . Méadaíonn siad seo leibhéil serotonin san inchinn. |
| MAOIanna (Coscairí Monoamine Ocsaídáis) | Is cineál cógais atá beagán níos sine iad seo, a thugtar de ghnáth le haghaidh dúlagar trom. Ní mór duit a bheith thar a bheith cúramach faoin méid a itheann tú agus a ólann tú agus na cógais seo á nglacadh agat. |
| Cobhsaitheoirí Giúmar | Úsáidtear iad seo go coitianta le haghaidh neamhord dépholach . Cuidíonn siad le luascáin giúmar a rialú. Samplaí: litiam, valproate. |
Cóireálacha sonracha eile
- Teiripe Leictreachonta (ECT): D’fhéadfadh an t-ainm seo a bheith scanrúil do chuid daoine, ach is cóireáil an-ard, shábháilte agus éifeachtach í anois a dhéantar faoi ainéistéise (tar éis duit a bheith i do chodladh go hiomlán). Úsáidtear í do dhaoine a bhfuil dúlagar trom orthu nach bhfuil ag freagairt do chógas, nó nuair is gá torthaí tapa.
- Teiripe Solais / Fótaiteiripe: Úsáidtear é seo go sonrach le haghaidh neamhord mothúchánach séasúrach (SAD). Baineann sé le nochtadh laethúil do lampa speisialta atá i bhfad níos gile ná na soilse sa bhaile, agus atá cosúil le solas na gréine.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní laige í an dúlagar, is fíor-ghalar í is féidir a chóireáil.
- Má tá na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine éigin a bhfuil aithne agat orthu, ná bíodh eagla ort labhairt fúthu.
- Is féidir le síciatraí cógais a fhorordú, agus is é an síceolaí a sholáthraíonn teiripe cainte den chuid is mó. Is gairmithe iad an bheirt acu ar féidir leo cabhrú leat.
- Tá go leor roghanna cóireála ann. Is féidir le cógas, síciteiripe, nó meascán den dá rud a bheith éifeachtach.
- Má tá aon cheist nó imní ort faoi seo, bí cinnte labhairt le do dhochtúir . Is féidir leat an chomhairle agus an chabhair is fearr a fháil ansin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis