Samhlaigh go dtiteann tú go tobann, nó agus tú ag imirt spóirt, go sáitear do lámh ar an talamh ar an mbealach mícheart. Go tobann, mothaíonn tú pian dochreidte ag teacht ó d'uillinn, agus ní féidir leat fiú do lámh a bhogadh. Nuair a fhéachann tú ar d'uillinn, tá a cruth athraithe agus tá cuma aisteach air. Seo an rud a thugaimid "uillinn dí-áitithe" air go simplí. Is eispéireas an-scanrúil agus pianmhar é seo. Mar sin inniu, labhróimid faoi cad atá le déanamh i gcás mar seo, agus cad é atá ann i ndáiríre.
Go simplí, cad é an léim uilinn seo?
Ní hailt amháin atá inár n-uillinn. Is áit an-tábhachtach í ina dtagann trí chnámh le chéile. Is áit aon hailt inár gcorp ina dtagann dhá chnámh nó níos mó le chéile. Tá hailt na huillinne déanta suas de na trí chnámh seo:
- Cnámh na láimhe uachtair (Humerus): Seo an cnámh fada a ritheann ó do ghualainn go dtí d'uillinn.
- Ulna: An cnámh fada ar an taobh istigh de do réamhlámh (ar thaobh an mhéir bhig).
- Ga: An cnámh a ritheann feadh thaobh an ordóige sa réamhlámh.
Is éard is uillinn dí-áitithe ann ná nuair a bhogann na trí chnámh seo as a n-áit cheart agus a scarann siad óna chéile mar gheall ar bhuille crua nó titim. Tá sé cosúil le tarraiceán ag teacht anuas de ráille. Nuair a tharlaíonn sé seo, ní féidir leat do lámh a bhogadh agus mothaíonn tú pian mór.
Thar aon rud eile, nuair a shíneann an cnámh amach ar an mbealach seo, is féidir leis damáiste a dhéanamh do na fíocháin íogair timpeall an uilinn freisin. Ciallaíonn sé seo:
- Matáin
- Néaróga
- Teannáin
- Ligamáin
- Soithigh fola
Ós rud é gur féidir leis na rudaí seo go léir a bheith díobhálach, má tá an amhras is lú ort go bhfuil do uillinn gortaithe agat, ba chóir duit dul chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach. Ná déan iarracht, ar chúis ar bith, do uillinn a chur ar ais ina háit, leat féin nó le duine eile.
Cad iad na príomhchineálacha léimeanna uillinn?
Déanann dochtúirí aicmiú ar spréachtaí uillinn bunaithe ar dhá phríomhfhachtóir. Ceann amháin ná cé chomh fada agus atá an cnámh ag gobadh amach. Is é an ceann eile ná méid an damáiste do na fíocháin máguaird. Chun seo a dhéanamh níos éasca a thuiscint, féachaimis air ar an mbealach seo.
| Aicmiú | Cur síos |
|---|---|
| Ag brath ar mhéid gluaiseachta na cnámh | |
| Dí-áitiú/Luxation Iomlán | Is é a tharlaíonn sa chás seo ná go scarann cnámha an chomhpháirte go hiomlán óna chéile agus go n-athraíonn siad suíomhanna. Tá sé amhail is dá mbeadh an comhpháirteach díláithrithe go hiomlán. |
| Dí-áitiú/Fo-shuíomh Páirteach | Anseo ní scarann na cnámha go hiomlán óna chéile. Bogann siad beagán as áit, ach bíonn siad fós i dteagmháil lena chéile go pointe áirithe. |
| Ag brath ar chineál an damáiste | |
| Dí-áitiú Simplí | Níl aon bhriseadh i gcnámha na huillinne, ach d’fhéadfadh damáiste a bheith déanta do na ligaments a choinníonn an uillinn le chéile. |
| Dí-áitiú Casta | Tá sé seo beagán níos tromchúisí. Chomh maith le dí-áitiú an chnámh, bíonn bristeadh i gceann amháin nó níos mó de na cnámha a dhéanann suas alt na huillinne. Is féidir damáiste tromchúiseach a dhéanamh freisin do na ligaments agus na tendóin máguaird. |
| Dí-áitiú Trom | Seo an cás is tromchúisí. Chomh maith le spúir chnámh agus bristeacha, bíonn damáiste ann freisin do na néaróga agus na soithigh fola tábhachtacha a ritheann in aice leis an uillinn. |
Cad iad na hairíonna a bhaineann le uilinn sprainte?
Má tá uillinn sprainte agat, d’fhéadfadh ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a bheith ort:
- Pian géar, dofhulaingthe i limistéar an uilinn.
- At na huillinne .
- Mílí gorm/corcra ar an gcraiceann timpeall na huillinne.
- Athraíonn cuma na huillinne , rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé breathnú amhail is go bhfuil an lámh sínte amach.
- Neamhábaltacht an lámh a bhogadh, a lúbadh nó a shíneadh.
- Griofadach nó numbness sa lámh (is féidir leis seo tarlú má dhéantar damáiste do na néaróga).
- Mothú laige sa lámh.
Cad iad na príomhchúiseanna leis seo?
Chun go bpiocfaidh an uillinn amach as a soicéad, ní mór fórsa sách láidir a chur air. Is iad na cúiseanna is coitianta ná:
- Titim: Go háirithe nuair a thiteann muid agus ár lámha sínte amach. Nuair a bhíonn muid ar tí titim, cuirimid ár lámha ar aghaidh go huathoibríoch agus cuirimid ar an talamh iad chun ár gcorp a chosaint. Is féidir leis seo tarlú mar gheall ar an mbrú atá ar na huillinneacha ag an am sin.
- Timpistí gluaisteán: Is féidir leis seo tarlú de bharr an turraing agus an damáiste don lámh nuair a bhuaileann feithicil.
- Timpistí spóirt: Is féidir an riocht seo tarlú agus spóirt ard-thionchair á n-imirt agat ar nós rugbaí agus peil, nó má thiteann tú ó shuíomh mícheart le linn spóirt ar nós gleacaíochta.
Nóta speisialta do thuismitheoirí: Má thógann tú leanbh óg den lámh, nó má chastar é, is féidir go gcuirfidh sé dí-áitiú páirteach ar uillinn an linbh. Tugtar "Uillinn na Banaltraí" air seo go míochaine. Dá bhrí sin, seachain leanbh óg a ardú den lámh.
Cé atá i mbaol níos airde dí-áitiú uilinn?
Cé gur féidir leis an mbaol seo tarlú d’aon duine, bíonn an riosca beagán níos airde i gcás daoine áirithe.
- Lúthchleasaithe: Go háirithe dóibh siúd a imríonn spóirt a mbíonn go leor teagmhála i gceist leo.
- Daoine os cionn 65 bliain d'aois: De réir mar a théann tú in aois, is mó an seans go dtitfidh tú mar gheall ar chnámha níos laige agus cailliúint cothromaíochta.
- Leanaí faoi bhun 16 bliana d'aois: Tá cnámha agus hailt leanaí fós ag forbairt, mar sin tá siad níos so-ghabhálaí i leith timpistí.
- Daoine a bhfuil riochtaí orthu a lagaíonn a n-ailt: Mar shampla, bíonn hailt níos solúbtha ag daoine a bhfuil riochtaí cosúil le siondróm Ehlers-Danlos agus siondróm hipearsoghluaisteachta comhpháirteach orthu ná mar is gnách, rud a mhéadaíonn an baol go dtarlóidh dí-áitiú comhpháirteach.
- Daoine a úsáideann a n-uillinneacha go minic: Dóibh siúd a oibríonn i bpoist a bhaineann le gluaiseacht athchleachtach nó dóibh siúd a úsáideann a n-uillinneacha go barraíocht i spóirt (e.g. babhlálaithe).
Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?
Nuair a théann tú chuig an ospidéal, is é an chéad rud a dhéanfaidh an dochtúir ná scrúdú a dhéanamh ar do lámh. Féachfaidh siad ar chruth d’uillinn, lorgóidh siad at, agus lorgóidh siad bruitíní. Fiafróidh siad díot freisin conas a tharla an timpiste agus cad iad na hairíonna atá ort. Má chuireann tú síos chomh soiléir agus is féidir ar an eachtra, cabhróidh sé go mór leis an diagnóis.
Cad iad na tástálacha is féidir a dhéanamh?
Tar éis scrúdú fisiceach, féadfaidh do dhochtúir ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a mholadh chun méid cruinn an damáiste inmheánaigh a chinneadh.
- X-gha: Úsáidtear é seo den chuid is mó chun a chinneadh an bhfuil an cnámh dí-áitithe nó briste.
- Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh): Is féidir leis seo damáiste do fhíocháin íogair timpeall cnámha, amhail ligaments, tendons agus matáin, a fheiceáil go soiléir.
- Scanadh CT (Tomografaíocht Ríomhairithe): Más briste casta atá ann, is féidir leis seo cabhrú le híomhá tríthoiseach den chnámh a fháil agus tuiscint níos fearr a fháil ar an gcaoi ar bhris sé.
- Scanadh ultrafhuaime: Úsáidtear é seo uaireanta chun a fháil amach an bhfuil damáiste déanta do shoithí fola.
Conas a dhéileálann tú le uilinn sprained?
Is é an chéad chóireáil is tábhachtaí agus is tábhachtaí le haghaidh sprain uilinn ná an t-alt sprainithe a chur ar ais ina áit. Tugann dochtúirí laghdú dúnta air seo.
Cuimhnigh seo: Má cheapann tú gur ghoill tú ar d’uillinn, is é an chéad rud le déanamh ná dul chuig seomra éigeandála ospidéil (ETU). Ná déan iarracht, faoi aon imthosca, do lámh a tharraingt, a chasadh ná a shocrú, leat féin nó le duine nach bhfuil oilte. Ní dhéanfaidh sé sin ach an díobháil a dhéanamh níos measa agus damáiste a dhéanamh do na néaróga agus na soithigh fola máguaird. Coinnigh do lámh chomh socair agus is féidir.
Seo mar a dhéanfaidh an dochtúir d’alt a ailíniú arís. Ar dtús, tabharfaidh siad faoiseamh pian duit chun an pian a mhaolú. Féadfaidh siad roinnt suaimhnis a chur ort freisin. Ansin, go han-chúramach, déanfaidh siad na cnámha a ailíniú ar ais ina n-áit ag baint úsáide as teicníc speisialta.
Tar éis an comhpháirteach a dheisiú, tá gá le tuilleadh cóireála go dtí go leigheasfaidh an chréacht:
- Díghluaiseacht: Féadfar splint nó sling (strap a choinníonn an lámh ina áit) a chur chun an uillinn a choinneáil ó bhogadh go dtí go leigheasann sé.
- Cógas: Forordóidh do dhochtúir cógas cuí chun pian agus at a laghdú. Ná glac faoisimh pian leat féin ar feadh níos mó ná 10 lá gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
- Scíth: Ba chóir duit aon ghníomhaíochtaí a chuireann brú ar d’uillinn a sheachaint. Ba chóir duit meáchain a ardú nó spóirt a imirt a sheachaint go hiomlán go dtí go mbeidh tú cneasaithe.
Cathain a bhíonn obráid riachtanach?
An chuid is mó den am, ní bhíonn obráid ag teastáil le haghaidh uillinn díláithrithe. Mar sin féin, d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach sna cásanna seo a leanas:
- Má tá cnámha briste nó damáiste tromchúiseach do néaróga nó do shoithigh fola mar thoradh ar an timpiste.
- Mura bhfuil an dochtúir in ann an comhpháirteach a ailíniú de láimh (laghdú dúnta).
- Má tá an léim an-chasta nó dian.
Cá fhad a thógann sé le leigheas?
Braitheann sé seo ar mhéid an damáiste atá fulaingthe agat.
- Is féidir le dí-áitiú simplí leigheas i gceann cúpla seachtain. De ghnáth, beidh gá an lámh a choinneáil gan gluaiseacht ar feadh seachtaine nó dhó. Ina dhiaidh sin, beidh teiripe fhisiciúil ag teastáil chun gluaiseacht sa lámh a athbhunú. Múinfidh teiripeoir fisiciúil cleachtaí duit chun do lámh a lúbadh, a shíneadh agus a neartú.
- Tógfaidh sé níos faide le dí-áitiú casta nó dian leigheas, b'fhéidir roinnt míonna. Míneoidh do dhochtúir é seo duit.
Is é an rud is tábhachtaí ná spóirt nó obair throm a sheachaint go dtí go mbeidh tú cneasaithe go hiomlán. Má dhéanann tú amhlaidh, is mó an seans go bhfaighidh tú an gortú céanna arís.
An bhfuil bealaí ann chun an baol seo a chosc?
Ní féidir linn timpistí a chosc i gcónaí, ach tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú.
| Staid | Gníomhartha le Glacadh |
|---|---|
| Agus cluichí á n-imirt |
|
| Sábháilteacht ghinearálta |
Is riocht tromchúiseach é uillinn sprainte a éilíonn aire leighis láithreach. Mar sin ná fan sa bhaile agus smaoinigh, "Níl ann ach rud beag." Fiú má tá tuairim mhaith ag do thraenálaí nó ag duine muinteartha fút, ná lig dóibh an t-alt seo a dheisiú. Déanfaidh sé níos mó dochair ná maitheasa.
Má tá an amhras is lú ort fiú go bhfuil do uillinn gortaithe agat, téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach. Le cóireáil chuí, is féidir leat téarnamh go tapa agus filleadh ar an ngnáthshaol.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gortú tromchúiseach é rúitín sprained a chruthaíonn pian mór agus a éilíonn aire leighis láithreach.
- Má thugann tú faoi deara comharthaí, téigh chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
- Ná déan iarracht riamh uillinn stróicthe a dheisiú leat féin nó le duine neamhoilte ar chúis ar bith. Is féidir leis seo an riocht a dhéanamh níos measa.
- Éilíonn cóireáil ar dhochtúir an comhpháirteach a athailíniú, an lámh a dhíghníomhachtú, agus teiripe fhisiciúil a sholáthar.
- Tá sé ríthábhachtach treoracha an dochtúra a leanúint go beacht go dtí go mbeidh tú téarnaithe go hiomlán le go mbeidh téarnamh tapa agus iomlán agat.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis