Is gnách go ndéanfadh do mham, d’athair, nó do sheanmháthair dearmad ar rudaí beaga agus iad ag dul in aois. Ach má éiríonn an dearmad seo níos déine, go dtí an pointe nach féidir leat do chuid tascanna laethúla a dhéanamh, d’fhéadfadh sé a bheith ina thús le galar Alzheimer. Ná bíodh eagla ort nuair a chloiseann tú seo. Is é an rud is tábhachtaí ná an riocht seo a thuiscint i gceart . Inniu, labhróimid faoi go han-simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.
Go simplí, cad is galar Alzheimer ann?
Is galar é Alzheimer a scriosann ár gcuimhne de réir a chéile. Bíonn tionchar aige ar an inchinn den chuid is mó. Is é an chéad rud a tharlaíonn ná go dtosaímid ag dearmad rudaí a tharla le déanaí. Ach ar ndóigh, is féidir linn rudaí a tharla blianta ó shin a mheabhrú go han-mhaith.
Le himeacht ama, d’fhéadfadh comharthaí eile teacht chun cinn. Mar shampla:
- Deacracht díriú ar rud éigin.
- Is féidir go mbeadh sé deacair fiú tascanna simplí laethúla, amhail tae a dhéanamh, a chur i gcrích.
- Mothú mearbhall agus frustrachais , go háirithe san oíche.
- Mothúcháin tobann feirge, eagla agus dúlagair.
- Ag dearmad ar bhóithre, áiteanna, agus ag dul amú.
- Fadhbanna fisiciúla amhail athruithe i stíl siúil agus cailliúint cothromaíochta.
- Deacracht ag caint agus ag cumarsáid le daoine eile.
Nuair a éiríonn an galar seo dian, d’fhéadfadh duine dearmad a dhéanamh ar a chlann féin agus ar a theaghlach. D’fhéadfadh sé nach mbeadh sé in ann é féin a ghléasadh, ithe, ná fiú dul chuig an leithreas leis féin. Scriosann an galar seo fíochán inchinne de réir a chéile le himeacht ama. Is i measc daoine os cionn 65 bliain d’aois is minice a fheictear an riocht seo.
An rud céanna iad Alzheimer agus Néaltracht?
Cé go n-úsáidtear an dá fhocal seo le chéile go minic, tá difríocht bheag eatarthu.
Ní ainm galair ar leith é néaltrú . Is téarma ginearálta é do bhailiúchán comharthaí a théann i bhfeidhm ar chuimhne, ar chumas smaointeoireachta agus ar iompar.
Is é galar Alzheimer an galar sonrach is coitianta a chuireann néaltrú faoi deara. Is é sin le rá, is féidir le néaltrú tarlú ar chúiseanna seachas galar Alzheimer freisin.
Na trí chéim de ghalar Alzheimer
De ghnáth, téann galar Alzheimer ar aghaidh de réir a chéile trí thrí phríomhchéim. Tá sé tábhachtach go mbeadh an t-othar agus a gcúramóirí araon ar an eolas faoi seo.
| Céim | Cur Síos agus Comharthaí |
|---|---|
| Céim luath (Éadrom) | Le linn an ama seo, ní bhíonn na hairíonna chomh soiléir céanna. Ní thabharfaidh ach na daoine is gaire duit faoi deara aon athruithe. Is féidir leat rudaí a dhéanamh fós cosúil le tiomáint agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí sóisialta. Mar sin féin, d’fhéadfá tosú ag cailleadh rian ar mhionsonraí, ag pleanáil tascanna, agus ag dearmad cá chuir tú rudaí. |
| Measartha | Seo í an chéim is faide den ghalar. Féadfaidh tú fanacht sa chéim seo ar feadh na mblianta. Éiríonn na hairíonna níos measa de réir a chéile, agus féadfaidh daoine eile an t-athrú seo a thabhairt faoi deara. Féadfaidh deacracht a bheith agat tascanna laethúla a dhéanamh, agus féadfaidh tú a bheith mearbhall an t-am ar fad. Féadfaidh tú athruithe suntasacha iompraíochta a thabhairt faoi deara. Féadfaidh duine éigin a bheith uait chun cabhrú leat ar mhaithe le sábháilteacht agus slándáil. |
| Céim dheiridh (Tromchúiseach) | Ag an gcéim seo, bíonn cúram ag teastáil ón othar 24 uair sa lá . B’fhéidir nach mbeadh siad fiú ar an eolas faoi cá bhfuil siad. Ní bhíonn siad in ann fiú gníomhaíochtaí fisiciúla simplí a dhéanamh amhail siúl, suí, agus sa deireadh bia a shlogadh. Tá sé an-deacair labhairt. Ag an gcéim seo, tá sé an-tábhachtach cabhair a lorg ó sheirbhísí cúraim speisialaithe chun sólás a thabhairt don othar agus don teaghlach. |
Cén fáth a dtarlaíonn galar Alzheimer? Cad iad na cúiseanna?
Cé go mbíonn daoine a bhforbraíonn galar Alzheimer orthu ag dul in aois de ghnáth, ní gnáthchuid den phróiseas aosaithe é. Níl eolaithe cinnte fós cén fáth a bhforbraíonn daoine áirithe é agus nach bhforbraíonn daoine eile. Mar sin féin, tá a fhios acu gurb iad dhá phríomhchúis na hairíonna seo ná damáiste do chealla néaróg san inchinn:
1. Snaidhmeanna cealla néaróg: Tugtar “snaidhmeanna néarfhibrileacha” orthu seo.
2. Taiscí próitéine: Taiscí de chineál próitéine ar a dtugtar `(plaiceanna béite-aimilóideacha)` san inchinn.
Tá taighde fós ar siúl maidir le conas agus cén fáth a dtarlaíonn an damáiste seo. Meastar go bhféadfadh próitéin san fhuil ar a dtugtar 'ApoE (Apolipoprotein E)' a bheith i gceist.
An rud é seo a thagann ó ghlúnta?
Tá an freagra ar an gceist seo beagáinín casta. Tá roinnt géinte a mhéadaíonn nó a laghdaíonn an baol galar Alzheimer aitheanta ag taighdeoirí. Ach níl aon chúis ghéiniteach amháin ann le galar Alzheimer.
Má bhí an galar ar do thuismitheoirí nó ar do dheartháireacha agus ar dheirfiúracha, tá an baol go bhforbróidh tú é beagán níos airde. Ach ní chiallaíonn sé sin go bhforbróidh tú é go cinnte. Chomh maith leis sin, is féidir le duine nach bhfuil stair teaghlaigh den ghalar aige galar Alzheimer a fhorbairt fós.
Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an bhfuil an galar seo ort?
Má cheapann tú go bhfuil galar Alzheimer ort, is é an chéad rud le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir . Cuirfidh sé nó sí chuig néareolaí thú más gá. Chun diagnóis a dhéanamh, cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort ar nós:
- An bhfuil fadhbanna agat le do chuimhne nó le do smaointeoireacht? Más ea, cé chomh mór is a chuaigh sé sin i bhfeidhm ort?
- An bhfuil athrú tagtha ar do iompar nó ar do phearsantacht?
- Cén tionchar a bhíonn ag na fadhbanna seo ar do shaol laethúil?
Tá sé an-tábhachtach go mbeadh ball teaghlaigh leat ag an am seo, mar is féidir leis an duine sin a insint don dochtúir fiú faoi rudaí nach gcuimhin leat.
Ina theannta sin, féadfaidh an dochtúir tástálacha éagsúla a ordú chun an galar a dhearbhú.
- Tástálacha néareolaíocha a thomhaiseann do chuimhne, do chumas fadhbanna a réiteach, agus do chumas teanga.
- Tástálacha fola agus fuail lena chinntiú nach bhfuil aon riochtaí míochaine eile ann.
- Scananna inchinne chun feidhm na hinchinne a sheiceáil. Samplaí: scananna `(CT)`, `(MRI)`, agus `(PET)`.
- I gcásanna áirithe, déantar sconna dromlaigh chun an sreabhán ceirbreach-dromlaigh (CSF) a sheiceáil.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh galar Alzheimer?
Ar an drochuair, níl aon leigheas ann fós ar ghalar Alzheimer . Mar sin féin, tá cógais ann a chabhróidh le dul chun cinn an ghalair a mhoilliú, comharthaí a rialú, agus an saol a dhéanamh níos éasca.
Braithfidh na cógais a fhorordóidh do dhochtúir ar chéim an ghalair atá ort agus ar na hairíonna atá ort. Baintear próitéiní díobhálacha san inchinn le roinnt drugaí nua (Lecanemab, Donanemab) agus rialaítear dul chun cinn an ghalair, agus cuidíonn drugaí eile le feabhas a chur ar scileanna cuimhne agus smaointeoireachta agus fadhbanna iompraíochta a rialú.
Níos tábhachtaí fós: Ná glac cógas riamh leat féin ná ar chomhairle daoine eile. Ná lorg cóireáil i gcónaí ach amháin faoi chomhairle speisialtóra .
An bhfuil rudaí is féidir linn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar ghalar Alzheimer?
Cé nach bhfuil aon bhealach ann fós chun galar Alzheimer a chosc 100%, tá roinnt athruithe ar stíl mhaireachtála ann ar féidir linn a ghlacadh chun ár riosca a laghdú.
- Rialú brú fola ard: Is fachtóir riosca mór é brú fola ard a d’fhéadfadh cailliúint cuimhne a bheith mar thoradh air níos déanaí sa saol.
- Déan aclaíocht go rialta: Tá gníomhaíocht choirp an-tairbheach do shláinte na hinchinne.
- Lean aiste bia sláintiúil: Cuidíonn aiste bia íseal i siúcra agus saillte sáithithe, agus saibhir i dtorthaí, i nglasraí agus i ngráin iomlána leis an inchinn a chosaint.
- Fan sóisialta: Cuidíonn sé le hinchinn a choinneáil gníomhach trí bheith ag caint le daoine eile agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí éagsúla.
- Cosain do cheann: Is féidir le gortuithe cinn an baol go mbeidh galar Alzheimer ort a mhéadú amach anseo, mar sin glac réamhchúraimí.
- Laghdaigh strus: Coinnigh d’intinn socair trí rudaí cosúil le ióga agus machnamh.
Cúpla leid maidir le cúram a thabhairt do dhuine a bhfuil galar Alzheimer air
Ní rud éasca é aire a thabhairt do dhuine a bhfuil galar Alzheimer air. Éilíonn sé go leor foighne, cineáltais agus tuisceana. Má tá tú ag tabhairt aire do dhuine a bhfuil galar Alzheimer air, cabhróidh na leideanna seo leat.
- Bunaigh gnáthamh: Déan nós de rudaí cosúil le folcadh, ithe agus gléasadh a dhéanamh ag an am céanna gach lá. Laghdóidh sé seo a mearbhall.
- Labhair go soiléir agus go socair: Bain úsáid as focail shimplí a thuigeann siad. Éist go foighneach.
- Déan timpeallacht do bhaile sábháilte: Bain cairpéid sleamhain. Suiteáil barraí greamaithe sa seomra folctha. Cinntigh go bhfuil soilsiú maith ann.
- Lig dóibh a bheith chomh neamhspleách agus is féidir: Ná cabhraigh leo le rudaí is féidir leo a dhéanamh leo féin. Cabhróidh sé seo lena muinín féin a choinneáil.
- Smaoinigh ort féin freisin: Agus tú ag tabhairt aire do dhuine breoite, glac am chun scíth a ligean agus rudaí a thaitníonn leat a dhéanamh. Más gá, iarr cabhair ó bhaill teaghlaigh eile nó ó chairde.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní gnáthchuid den dul in aois é galar Alzheimer. Is galar forásach é a dhéanann damáiste do chealla inchinne.
- Is iad cailliúint cuimhne, deacracht le tascanna laethúla a dhéanamh, agus athruithe iompraíochta na príomh-airíonna.
- Cé nach féidir an galar a leigheas go hiomlán, tá cóireálacha ann chun na hairíonna a rialú agus dul chun cinn an ghalair a mhoilliú. Chuige seo, tá sé riachtanach comhairle leighis a lorg.
- Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil an baol galair a laghdú.
- Is dúshlán é aire a thabhairt do dhuine a bhfuil galar Alzheimer air. Éilíonn sé foighne, tuiscint agus tacaíocht uait féin. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoin gcás agus aghaidh a thabhairt air go díreach, gan eagla.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis