Is minic a bhíonn muid tinn le rud éigin cosúil le slaghdán, fiabhras, nó tinneas boilg. Uaireanta bíonn an teaghlach ar fad tinn ag an am céanna. Nó faigheann roinnt daoine san oifig an galar céanna. An ndearna tú machnamh riamh cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Is iad seo a thugaimid galair thógálacha orthu go simplí. Is iad orgánaigh bheaga, nó frídíní, a théann isteach inár gcorp ón taobh amuigh is cúis leo seo. Inniu, labhróimid faoi seo go léir, go han-simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.
Féachfaimid ar dtús, cad iad na galair thógálacha seo?
Go simplí, is galair iad galair thógálacha a tharlaíonn de bharr pataigin nó frídín a théann isteach inár gcorp. Tá roinnt cineálacha de na frídíní seo ann. Is iad na príomhchineálacha a chuala muid trácht orthu ná víris, baictéir, fungais agus seadáin . Is annamh a tharlaíonn galair freisin de bharr rud ar a dtugtar príon .
Smaoinigh air, nuair a chasann nó a shraothartach duine, scaoiltear frídíní isteach san aer trí bhraoiníní beaga bídeacha óna mbéal agus óna srón. Nuair a análaimid an t-aer sin, téann na frídíní sin isteach inár gcorp. Chomh maith leis sin, is féidir leis na frídíní seo dul isteach inár gcorp ó ainmhithe cosúil le corrmhíolta, ó bhia agus deoch salach, agus ó rudaí mórthimpeall orainn.
Is samplaí de ghalair thógálacha iad slaghdáin choitianta, fliú, COVID-19, fliú boilg, roinnt ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (IGTanna), agus péisteanna fáinne.
Mar sin, cad iad galair neamh-thógálacha?
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat é seo freisin. Ní frídíní is cúis le galair neamh-thógálacha. Is fachtóirí ar nós ár ngéinte, athruithe struchtúracha sa chorp, nó dul in aois is cúis leo. Ní tharchuirtear na galair seo ó dhuine go duine. Ní tharchuirtear iad ó bhia ná ó ainmhithe. Mar shampla, is féidir leat rudaí cosúil le diaibéiteas, ailse, brú fola ard, agus cliseadh croí plúchtach a fháil.
Cad iad na frídíní seo a chuireann galair faoi deara?
Mar a luadh cheana, tá roinnt príomhchineálacha frídíní ann a chuireann tinneas orainn. Féachfaimid go simplí ar gach ceann acu. Is fusa duit an fhaisnéis seo a thuiscint má chuireann tú i dtábla í.
| Cineál miocrób | Míniú simplí |
|---|---|
| Víris | Tá siad seo cosúil le píosa faisnéise géiniteach (DNA nó RNA) taobh istigh de bhlaosc beag cosanta. Ní féidir le víreas maireachtáil leis féin. Téann sé isteach i gcill inár gcorp, glacann sé smacht ar an gcill sin, agus déanann sé na mílte cóip de féin. Is cúis le galair cosúil le slaghdáin, fliú (fliú), fiabhras dengue, agus COVID-19. |
| Baictéir | Is orgánaigh bheaga iad seo atá déanta suas de chealla aonair. Tá na milliúin baictéar inár gcorp agus timpeall air. Tá an chuid is mó díobh go maith dúinn. Ach is féidir le roinnt baictéar dona tinneas a chur faoi deara má théann siad isteach inár gcorp. Is cúis le baictéir rudaí cosúil le scornach streip, eitinn, agus ionfhabhtuithe conaire fuail. |
| Fungais | Bíonn fungais i láthair ar ár gcraiceann agus inár dtimpeallacht chomh maith. De ghnáth, ní fadhb iad. Ach uaireanta, má fhásann siad an iomarca nó má théann siad chuig áiteanna ar an gcorp nach bhfuiltear ag súil leo a bheith iontu, is féidir leo ionfhabhtuithe a chur faoi deara. Is iad fungais is cúis le rudaí cosúil le cos lúthchleasaí agus smólach. |
| Paraisítí | Maireann na horgánaigh seo ar chorp orgánaigh eile. I measc na samplaí tá péisteanna ribíní, péisteanna crúca, agus an seadán is cúis le maláire. |
| Prióin | Is riocht an-annamh é seo. Tá siad seo déanta as próitéiní. Déanann na próitéiní mífhillte seo próitéiní sláintiúla inár n-inchinn a mhífhilleadh freisin. Déanann sé seo damáiste don inchinn. Tá na galair a eascraíonn astu seo an-tromchúiseach, agus tá siad an-annamh. |
Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann le galair thógálacha?
Braitheann comharthaí galair thógálacha ar an gcineál galair atá ort. Mar shampla, ní bhíonn tionchar ag ionfhabhtú fungasach ach ar limistéar ar leith de ghnáth. Rudaí cosúil le gríos nó tochas ar an gcraiceann.
Mar sin féin, is féidir le hionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha dul i bhfeidhm ar go leor codanna den chorp. I measc na comharthaí coitianta tá:
- Fiabhras
- Crithfhuacht
- Casacht
- Pianta coirp agus pianta matáin
- Tinneas cinn
- Tuirse
- Srón runny nó stuffed
- Fadhbanna leis an gcóras díleá (buinneach, masmas, urlacan)
Is é an rud is tábhachtaí ná má bhíonn na hairíonna seo ort, go háirithe má mhaireann an fiabhras níos mó ná dhá nó trí lá, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte. Seachain féinchógas a ghlacadh.
Conas a tharchuirtear na galair seo?
Seo rud a chaithfimid uile a bheith ar an eolas faoi. Scaipeann galair éagsúla ar bhealaí éagsúla.
- Nuair a chasachtann nó a shraothartach duine: Nuair a chasachtann duine, scaoiltear na milliúin frídíní óna gcóras riospráide isteach san aer. Nuair a análann duine in aice láimhe an t-aer sin, is féidir leo a bheith ionfhabhtaithe. Is dóichí go dtarlóidh sé seo in áiteanna plódaithe cosúil le busanna agus traenacha.
- Scaiptear roinnt galair trí theagmháil dhlúth: pógadh, gnéas, srl.
- Uirlisí agus cupáin a roinnt: Nuair a úsáideann duine eile míreanna ar nós cupáin, plátaí agus spúnóga a d'úsáid duine amháin, is féidir frídíní a tharchur trí sheile.
- Trí dhromchlaí a theagmháil: Is féidir le frídíní fanacht ar dhromchlaí cosúil le láimhseálacha dorais, fóin agus bairr boird ar feadh uaireanta an chloig. Má theagmhaímid leis na dromchlaí sin agus ansin má theagmhaímid lenár mbéal, lenár srón nó lenár súile leis an lámh chéanna, is féidir leis na frídíní dul isteach inár gcorp.
- Trí eiscréid dhaonna nó ainmhithe: Déantar roinnt frídíní a scaipeadh trí eiscréid. Is féidir iad seo a scaipeadh trí leithris shalacha a úsáid nó bia a ullmhú le lámha salacha.
- Trí ainmhithe nó feithidí a ghreimniú: Seo mar a tharchuirtear galair cosúil le fiabhras dengue ó mhoscítónna, fiabhras francach ó fhrancaigh, agus confadh ó mhadraí.
- Bia nó uisce éillithe: Is féidir le bia nach bhfuil cócaráilte i gceart nó ullmhaithe ar bhealach neamhghlan, nó uisce neamhghlan a ól galair ar nós galair bholg, calar, agus tíofóideach a chur faoi deara.
- Ó mháthair torrach go leanbh: Is féidir roinnt ionfhabhtuithe a tharchur ó mháthair go leanbh sa bhroinn nó le linn breithe.
- Trí nósanna imeachta leighis: Tá riosca tarchuir ann freisin trí threalamh nach bhfuil steirilithe i gceart agus trí fhuilaistriúcháin ionfhabhtaithe (ach tá sé seo an-íseal faoi láthair).
Cé atá i mbaol níos airde galair thógálacha a fhorbairt?
Is féidir le duine ar bith galar tógálach a fháil, ach tá roinnt daoine i mbaol beagán níos airde.
- Daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu: othair ailse, daoine atá ionfhabhtaithe le VEID, daoine atá ag glacadh cógais a chuireann cosc ar an díolúine.
- Máithreacha torracha
- Daoine os cionn 60 bliain d'aois
- Daoine atá ag obair san earnáil sláinte
- Leanaí óga faoi bhun 5 bliana d'aois: Mar nach bhfuil a gcóras imdhíonachta forbartha go hiomlán fós.
Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag baint leis na galair seo?
Is furasta an chuid is mó de na galair thógálacha a chóireáil agus téarnamh uathu gan aon deacrachtaí tromchúiseacha. Mar sin féin, uaireanta, go háirithe mura ndéantar cóireáil cheart orthu, is féidir deacrachtaí tromchúiseacha a bheith ann.
- Díhiodráitiú: Cailliúint uisce ón gcorp mar gheall ar rudaí cosúil le urlacan agus buinneach.
- Niúmóine: Scaipeadh ionfhabhtaithe chuig na scamhóga.
- Sepsis: Ró-imoibriú an choirp ar ionfhabhtú a théann i bhfeidhm ar an gcorp ar fad. Is féidir leis seo a bheith bagrach don bheatha.
- Ionfhabhtuithe inchinne nó corda an dromlaigh: Coinníollacha tromchúiseacha amhail ionfhabhtú inchinne (einceifilíteas) nó ionfhabhtú na seicní a chlúdaíonn an inchinn (meiningíteas).
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar an ngalar seo?
De ghnáth, cinnfidh dochtúir nádúr cruinn do bhreoiteachta trí éisteacht le do chuid comharthaí, scrúdú a dhéanamh ort, agus, más gá, roinnt tástálacha a dhéanamh.
- Sampla (swab) a thógáil ó do shrón nó do scornach.
- Tástáil ar shamplaí fola, fuail, stóil nó seile.
- I gcás ionfhabhtú craicinn, déantar píosa beag craicinn a scríobadh agus a scrúdú (bithóipse).
- Uaireanta, úsáidtear X-ghathanna agus scananna CT chun codanna den chorp atá buailte a scrúdú.
Conas tú féin a chosaint ar ghalair thógálacha? (Seo an rud is tábhachtaí!)
Níl aon bhealach ann chun tú féin a chosaint 100% ar ghalair thógálacha. Mar sin féin, tá go leor nósanna simplí ann ar féidir leo ár riosca a laghdú go mór. Tá sé cosúil le roinnt slisní cáise a bheith agat le poill ar bharr a chéile. Clúdaítear an poll i slisne amháin leis an slisne eile. Ar an gcaoi chéanna, nuair a leanann muid roinnt nósanna sábháilte le chéile, faighimid méid maith cosanta.
| Modh sábháilte | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Vacsaíní | I gcás linbh, faigh na vacsaíní go léir atá sa Chlár Náisiúnta um Imdhíonadh in am. Moltar roinnt vacsaíní do dhaoine fásta freisin. Labhair le do dhochtúir faoi seo. |
| Bia a ullmhú go sábháilte | Nigh glasraí agus torthaí amha go maith. Cócaráil feoil, iasc agus uibheacha go maith. Coinnigh uirlisí agus boird ullmhúcháin bia glan. Agus tú ag ithe amuigh, ith ó áit ghlan. |
| Nigh do lámha go minic. | Déan nós de do lámha a ní le gallúnach agus uisce ar feadh 20 soicind ar a laghad. Bí cinnte do lámha a ní go háirithe roimh ithe, tar éis duit an leithreas a úsáid, tar éis duit teagmháil a dhéanamh le hainmhí, agus tar éis duit teacht abhaile ón taobh amuigh. |
| Meas ar dhaoine eile | Clúdaigh do bhéal agus do shrón le fíochán nó le d’uillinn agus tú ag casacht nó ag sraothartach. Má tá galar tógálach ort, fan amach ó dhaoine eile. Bí cinnte masc a chaitheamh. |
| Gan aon mhalartú earraí pearsanta | Ná roinn do chupáin, plátaí ná tuáillí úsáidte le daoine eile. |
| Cosaint ó ghreimeanna feithidí | Bain úsáid as líonta mosquito. Glan na háiteanna ina mbíonn mosquito ag pórú. Má théann tú chuig foraois, caith éadaí a chlúdaíonn do chorp. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is galair thógálacha iad galair a tharlaíonn de bharr frídíní (amhail víris agus baictéir) a théann isteach inár gcorp. Is féidir leo seo scaipeadh ó dhuine go duine.
- Tá slaghdáin, fliú, dengue, agus COVID-19 i measc na ngalar tógálach coitianta inár measc.
- Is féidir le rudaí simplí cosúil le do lámha a ní go minic le gallúnach, do bhéal a chlúdach agus tú ag casacht, agus vacsaíní rialta a fháil dul i bhfad chun tú féin a chosaint ar na galair seo.
- Má bhíonn comharthaí galair thógálacha ort, go háirithe mura bhfeabhsaíonn do fhiabhras agus do chasacht laistigh de chúpla lá, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach . Ná húsáid antaibheathaigh chun tú féin a chógasú.
- Is féidir le nós beag sábháilteachta a chleachtann muid a bheith ina líontán sábháilteachta mór dár dteaghlach, dár gcairde agus don chuid eile den tsochaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis