An bhfuil an focal 'Céatóin' cloiste agat riamh? B'fhéidir go bhfuil diaibéiteas ort, nó más duine thú atá ag leanúint an 'aiste bia Keto' atá an-tóir air na laethanta seo, is dócha go gcloiseann tú an focal seo go minic. Cad go díreach iad na céatóin seo? Cén fáth a dtagann siad amach lenár bhfual? An gnáthrud é seo, nó an rud é ba chóir dúinn a bheith buartha faoi? Faighimis amach go díreach cad is brí leis seo ar fad inniu.
Go simplí, cad iad céatóin?
Smaoinigh ar ár gcorp mar charr. Is é 'glúcós', ar siúcra é go simplí, an príomhbhreosla a úsáideann an carr seo chun rith. Faigheann ár gcorp an glúcós seo ó na bianna a itheann muid ina bhfuil carbaihiodráití, amhail rís, arán agus prátaí.
Ach, cad a tharlaíonn mura féidir leis an gcorp an breosla glúcóis seo a úsáid ar chúis éigin? Díreach mar a aistríonn carr go dtí an breosla cúltaca nuair a ritheann sé as gás, aistríonn ár gcorp go dtí an dara foinse breosla. Is é sin, an saill atá stóráilte sa chorp .
Mar sin, nuair a thosaíonn an corp ag dó saille le haghaidh fuinnimh, tugtar céatóin ar na ceimiceáin a tháirgtear mar fhotháirge den phróiseas sin. Is cineál aigéid iad i ndáiríre. Cosúil le táirgí dramhaíola eile a tháirgeann an corp, fágann na céatóin seo an corp sa deireadh inár bhfual (pise). Uaireanta is féidir iad a fháil san fhuil freisin. Is é 'céatóiniúria' an rud a thugtar 'céatóiniúria' air i míochaine nuair a bhíonn céatóin san fhual.
Is é an rud tábhachtach ná gur gnách go mbíonn méid beag céatóin (rianmhéid) i do fhual. Is gnách go dtáirgtear méideanna beaga céatóin nuair a bhíonn muid i do chodladh, ag troscadh, nó ar aiste bia íseal-charbaihiodráite mar go n-úsáideann ár gcorp saill ar an mbealach seo.
Ach is í an fhadhb atá ann nuair a théann na céatóin seo ró-ard . Ansin is féidir leo a bheith tocsaineach dár gcorp. Fágann sé seo go mbíonn ár gcuid fola ró-aigéadach. Tugtar céató-aicidóis ar an riocht contúirteach seo. Bíonn tionchar aige seo den chuid is mó ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, agus tugtar Céató-aicidóis Dhiaibéiteach (DKA) air. Is éigeandáil leighis í seo a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha .
Conas a thomhaiseann tú leibhéil céatóin san fhual?
Tá dhá phríomhbhealach ann chun céatóin san fhual a sheiceáil.
| Modh tástála | Conas a tharlaíonn sé |
|---|---|
| Tástálacha sa bhaile | Is féidir leat stiallacha tástála céatóin a cheannach i gcógaslann. Tógann tú méid beag fuail i gcoimeádán glan, tumann tú an stiall ann, agus fágann tú ann é ar feadh tamaill. Ansin athraíonn sé dath. Is féidir leat an chairt dathanna ar an mbosca a chur i gcomparáid le feiceáil an bhfuil do leibhéal céatóin "diúltach," "rian," "beag," "measartha," nó "mór." Is minic a úsáideann daoine le diaibéiteas agus iad siúd atá ar an aiste bia céatóin iad seo. |
| Tástálacha leighis | Is féidir le dochtúir leibhéil céatóin a thomhas le hanailís fuail shimplí. Mar sin féin, má tá amhras ann go bhfuil céató-acidóis ann, is minic a ordóidh an dochtúir tástáil céatóin fola . Tá sé seo níos cruinne ná tástáil fuail toisc go léiríonn an tástáil fola an leibhéal cruinn céatóin sa chorp ag an nóiméad sin. |
Cén fáth a mbíonn céatóin le feiceáil inár bhfual?
Mar a phléamar níos luaithe, táirgtear céatóin aon uair a bhíonn ár gcorp iallach saill a dhó le haghaidh fuinnimh. Tá roinnt príomhchúiseanna leis seo:
- Diaibéiteas: Ní tháirgeann duine a bhfuil diaibéiteas air go leor inslin, nó ní oibríonn an inslin a tháirgeann siad i gceart. Gan inslin, ní féidir le glúcós dul isteach sna cealla. Fágann sé seo go n-ardóidh leibhéil siúcra fola. Chomh maith leis sin, tosaíonn an corp ag dó saille mar nach bhfuil aon bhealach eile aige chun fuinneamh a fháil. Má fhanann leibhéil inslin íseal, is féidir le céatóin carnadh i méideanna móra, rud a fhágann riocht bagrach don bheatha ar a dtugtar céató-aicidóis diaibéiteach (DKA) .
- Tomhaltas iomarcach alcóil: Nuair a ólann tú alcól go barraíocht thar thréimhse fhada ama, ní féidir le do chorp cothaithigh a ionsú i gceart agus glúcós (mar glycogen) a stóráil. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le saill a dhó i do chorp, rud a fhágann riocht contúirteach ar a dtugtar céató-aicidóis a bhaineann le halcól .
- Thoircheas: Is féidir le diaibéiteas toirchis céatóin a chur faoi deara san fhual. Seachas sin, is féidir céatóin a bheith ann le linn toirchis freisin mar gheall ar chúiseanna eile a luaitear san alt seo.
- Urlacan nó buinneach fada: Nuair a leanann tú ag urlacan nó ag fulaingt ó bhuinneach, déantar cúlchistí glúcóis do choirp a ídiú, agus tosaíonn do chorp ag dó saille le haghaidh fuinnimh.
- Neamhoird itheacháin agus troscadh: Is féidir le neamhoird itheacháin amhail anorexia nó troscadh fada a chur faoi deara nach bhfaigheann an corp dóthain carbaihiodráití agus go méadaíonn siad táirgeadh céatóin.
- Aclaíocht dhian, dhian: Le linn aclaíochta an-dhian, fada, nuair a bhíonn an glúcós (glócaigin) atá stóráilte sa chorp ídithe go hiomlán, tosaíonn an corp ag dó saille le haghaidh fuinnimh.
An féidir céatóin a bheith i bhfual duine gan diaibéiteas?
Sea, is féidir. Is gnách go mbeadh leibhéal "rian" nó "beag" céatóin ina bhfual ag duine gan diaibéiteas. Is féidir leis seo tarlú le linn tástála fuail nuair a éirímid ar maidin agus nuair a shiúlaimid timpeall.
Ach mura bhfuil diaibéiteas ort agus má léiríonn do thástáil fuail leibhéil céatóin measartha nó ard, ná déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar dhiaibéiteas neamhdhiagnóisithe nó ar riocht tromchúiseach eile. I gcás den sórt sin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit.
Cad iad leibhéil céatóin agus a gcuid comharthaí?
Athraíonn na hairíonna ag brath ar mhéid na gceatóin san fhual. Tuigimis go soiléir é seo.
| Stádas | Comharthaí coitianta |
|---|---|
| Céatóis (Leibhéil céatóin ísle de ghnáth) | Ní riocht contúirteach é seo de ghnáth. D’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ag daoine atá ar an aiste bia céatóigineach.
|
| Céatóacidóis (Leibhéil arda céatóin - tá gá le cúram leighis éigeandála! ) | Comharthaí luatha:
Comharthaí tromchúiseacha níos déanaí:
|
Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna tromchúiseacha seo de chetao-acidosis ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, go háirithe duine a bhfuil diaibéiteas air, tabhair chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit gan mhoill.
Cad é leibhéal céatóin contúirteach do dhuine a bhfuil diaibéiteas air?
I gcás duine a bhfuil diaibéiteas air, is féidir le haon leibhéal céatóin os cionn leibhéil "rian" a bheith ina chomhartha rabhaidh.
- Leibhéal "beag": Léiríonn sé seo go bhfuil riosca méadaithe agat céató-aicidóis a fhorbairt. Má tá do leibhéal siúcra fola os cionn 250 mg/dL freisin, cuir glaoch ar do dhochtúir diaibéiteas le haghaidh comhairle.
- Leibhéal "Measartha" nó "Mór": Léiríonn sé seo go bhfuil riosca an-ard ann go bhforbrófar céató-aicidóis. Téigh chuig ospidéal láithreach le haghaidh aire leighis.
Cé nach bhfuil céatóin díobhálach i méideanna beaga, is féidir leo a bheith bagrach don bheatha i méideanna arda. Má tá tú i mbaol céató-aicidóis, labhair le do dhochtúir faoi conas é a bhainistiú. Is féidir leat cabhrú le do shábháilteacht a chinntiú trí phlean a dhéanamh maidir le cad atá le déanamh má ardaíonn do leibhéil céatóin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is fotháirge de dhó saille an choirp le haghaidh fuinnimh iad céatóin.
- Is féidir go mbeadh sé gnáth méideanna an-bheaga céatóin a bheith i do fhual.
- Mar sin féin, bíonn leibhéil arda céatóin an-chontúirteach, go háirithe i measc daoine le diaibéiteas. Tugtar céató-aicidóis ar an riocht seo agus teastaíonn cóireáil leighis éigeandála uaidh.
- Bí ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le céató-acidóis, amhail masmas, urlacan, pian boilg, boladh anála torthúil, agus mearbhall.
- Má tá diaibéiteas ort agus má tá leibhéil céatóin do fhuail measartha nó ard, nó má tá na hairíonna thuasluaite ort, téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
- Labhair le do dhochtúir i gcónaí faoi aon imní sláinte.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis