An bhfuil do chroí ag bualadh go gasta freisin? An mbraitheann tú féileacáin i do bhrollach? (Croílár na gcroí) Labhraimis faoi seo!

An mbraitheann tú uaireanta go bhfuil do chroí ag bualadh go neamhrialaithe, nó go bhfuil sé ag scipeáil buille go tobann? B’fhéidir go mbraitheann sé go bhfuil rud éigin ag bogadh taobh istigh de do bhrollach, nó go bhfuil sé ag bualadh go han-tapa. Tugtar ‘palpitations’ ar na heispéiris seo i gcúrsaí leighis. Ná bíodh eagla ort nuair a chloiseann tú seo, labhróimid faoi go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad iad na 'palpitations' seo?

Go simplí, is éard atá i gceist le palpitations ná an mothú a fhaigheann tú ar do chroí ag bualadh. Is féidir leis seo a bheith de chineálacha éagsúla:

• Tá an croí ag bualadh go hard: amhail is dá mbeadh duine éigin ag bualadh ar an gcliabhrach.
• Croí rásaíochta: Mar shampla nuair a thagann tú ag rith, nó nuair a bhíonn eagla an domhain ort.
• Buille scipeáilte: Mothú amhail is dá stopfadh an croí go tobann agus ansin thosaigh sé ag bualadh arís.
• Ag preabadh: Mothú cosúil le féileacán ag preabadh sa chliabhrach.
• Buille croí neamhrialta: Mothú go bhfuil an croí ag bualadh go neamhrialta, seachas i rithim.

Is féidir leis na mothúcháin seo maireachtáil ar feadh cúpla soicind, uaireanta ar feadh nóiméid. Is é an rud is tábhachtaí ná nach galar iad na 'palpitations' seo, ach gur féidir leo a bheith ina siomptóim de riocht. An chuid is mó den am níl siad contúirteach, ach uaireanta ba chóir duit a bheith beagáinín imníoch.

Cén fáth a bhfaighimid na 'palpitations' seo?

Is féidir go leor cúiseanna a bheith ann le buille croí. Tá cuid acu an-choitianta. Féachfaimid cad iad na cúiseanna sin.

1. Cúiseanna a bhaineann lenár stíl mhaireachtála:

Seo iad na príomhchúiseanna a mbíonn palpitations againn go minic.

• Strus agus Imní:

Samhlaigh go bhfuil scrúdú mór agat, nó fadhb ag an obair, nó fadhb teaghlaigh... Ag amanna mar seo, bíonn do chroí an-trom, nach ea? Ag amanna mar seo, is féidir le do ráta croí méadú. Bíonn an cineál seo ráta croí ag daoine áirithe freisin nuair a bhíonn '(Taomanna Scaoill)' orthu.

• Deochanna ina bhfuil caiféin:

Tá a fhios againn go léir go bhfuil caiféin i dtae, caife, agus roinnt deochanna boga (go háirithe deochanna fuinnimh). Is féidir le barraíocht díobh seo do ráta croí a mhéadú. Má ólann tú roinnt cupán caife in aghaidh an lae, ní mór duit smaoineamh beagán air seo.

• Nicitín:

Is féidir leis an riocht seo tarlú i measc daoine a chaitheann tobac agus daoine a úsáideann toitíní leictreonacha. Is spreagthach croí é nicitín.

• Alcól:

I gcás daoine áirithe, is féidir le fiú méid beag alcóil a ráta croí a mhéadú. Má ólann tú an iomarca, is cinnte go mbeidh tionchar aige.

• Cleachtadh dian:

Tá dea-chleachtadh maith go maith don chorp. Mar sin féin, má dhéanann tú aclaíocht dhian nach bhfuil tú eolach uirthi go tobann, nó má dhéanann tú an iomarca iarrachta, d’fhéadfadh do ráta croí méadú.

• Díhiodráitiú:

Is féidir leis seo tarlú fiú nuair nach n-ólann tú go leor uisce. Tá sé an-tábhachtach uisce a ól i dteas ár dtíre.

• Easpa Codlata:

Is féidir le easpa codlata dul i bhfeidhm ar fheidhm an chroí freisin.

• Roinnt cineálacha bia:

Is féidir leis seo tarlú do roinnt daoine fiú tar éis dóibh bianna spíosracha, olacha nó milse a ithe.

2. Cúiseanna leighis:

Uaireanta, is féidir le riocht míochaine a bheith ina chúis le palpitations.

• Riochtaí Croí:

Is féidir neamhoird rithime croí áirithe (Arrhythmias) a bheith ina gcúis leis seo. Mar shampla, riochtaí cosúil le Fibriliúchán Atrialach agus Tacacardia Supraventricular (SVT). Is féidir fadhbanna struchtúracha sa chroí a bheith ina gcúis leis freisin, amhail laige matán an chroí. Is rudaí iad seo ar cheart do dhochtúir iad a sheiceáil go cinnte.

• Fadhbanna leis an bhFaireog Tíoróideach:

Is féidir le ráta croí méadú, go háirithe nuair a bhíonn an faireog thyroid róghníomhach (hiperthyroidism).

• Hémaglóibin íseal san fhuil (anemia):

Nuair a laghdaíonn an soláthar fola don chorp, caithfidh an croí oibriú níos deacra. Is féidir le palpitations tarlú freisin.

• Fiabhras:

Nuair a bhíonn fiabhras ort, méadaíonn do ráta croí go nádúrtha.

• Míchothromaíocht leictrilít:

Is féidir le barraíocht nó róbheag mianraí cosúil le potaisiam agus maignéisiam difear a dhéanamh do rithim an chroí.

• Leibhéil ísle siúcra fola (Hipiglicemia):

Is féidir seo tarlú má thiteann siúcra fola daoine le diaibéiteas nó daoine eile go tobann.

• Cógais áirithe:

Is féidir le roinnt ionanálaithe le haghaidh asma, roinnt cógas slaghdáin, agus roinnt cógas le haghaidh tinneas meabhrach palpitations a chur faoi deara freisin.

• Athruithe Hormónacha:

D’fhéadfadh roinnt ban taithí a fháil air seo le linn toirchis, sos míostraithe, nó timpeall am a dtréimhse míosúil.

Cathain ba chóir dúinn a bheith buartha faoi seo? Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir?

Ceart go leor, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh anois, "Más rud é seo a tharlaíonn ar an oiread sin cúiseanna, an gcaithfidh mé a bheith buartha? Ar cheart dom dul i gcomhairle le dochtúir?"

An chuid is mó den am, ní bhíonn na buillí croí seo contúirteach. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, is cinnte go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort mar aon le palpitations, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte:

• Meadhrán nó Meathlaithe: Má bhraitheann tú meadhrán nó meathlaithe agus do chroí ag bualadh go tapa, nó má chasann do shúile gorm agus má thosaíonn siad ag lasadh suas.
• Fannú nó Sioncóip: Má chailleann tú an chonaic go tobann agus má thiteann tú.
• Pian nó Míchompord Cófra: Má bhíonn pian brúite, brúite nó dóite i do chófra agus do chroí ag bualadh.
• Giorracht Anála: Má bhraitheann tú go bhfuil deacracht agat análú, fiú nuair atá tú i do sheasamh go socair.
• Buille croí an-tapa nó neamhrialta: Má bhraitheann do ráta croí an-tapa (níos mó ná 120-150 buille sa nóiméad), nó má bhraitheann do rithim croí go hiomlán as riocht.
• Tarlaíonn palpitations go minic, maireann siad ar feadh i bhfad, nó éiríonn siad níos measa.
• Má tá galar croí eile ort nó má bhí bás cairdiach tobann nó fadhbanna tromchúiseacha rithim croí ag duine éigin i do theaghlach.

Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu mar ghnáthrud. Is ciallmhar comhairle leighis a lorg láithreach.

Cad a tharlaíonn nuair a bhuaileann tú le dochtúir?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé nó sí cúpla ceist ort ar dtús. Ciallaíonn sé seo sonraí a fháil amach faoi do stair leighis.

• Cathain a tharlaíonn palpitations?
• Cá fhad atá sé ann?
• Cén mothú atá ann (ag casadh, ag géilleadh, ag rolladh)?
• An mbíonn comharthaí níos déine ort nuair a itheann tú, nuair a ólann tú, nó nuair a dhéanann tú rud éigin (Spreagthóirí)?
• An bhfuil aon chomharthaí eile ann (amhail pian cófra, deacracht análaithe)?
• Cén cógais a ghlacann tú?
• Cén sórt stíl mhaireachtála atá agat (aiste bia, caitheamh tobac, alcól, aclaíocht)?
• An bhfuil galar croí ar aon duine sa teaghlach?

Ansin déanfaidh an dochtúir scrúdú fisiceach, ag éisteacht le do chroí agus ag seiceáil do ráta cuisle.

Ansin, d’fhéadfaí roinnt tástálacha a iarraidh ort chun cabhrú leis an gcúis a aimsiú:

• ECG (Leictreacardiogram): Is tástáil shimplí, gan phian í seo a thaifeadann gníomhaíocht leictreach an chroí. Tá sé an-úsáideach má bhíonn tú in ann ECG a fháil nuair a bhíonn palpitations agat.
• Monatóir Holter: Is gléas beag é seo a chaitear ar do chorp ar feadh 24 go 48 uair an chloig. Le linn an ama seo, déantar do ráta croí a thaifeadadh go leanúnach. Tá sé seo úsáideach má bhíonn palpitations agat go minic ach nach mbraitear iad ar ECG.
• Taifeadán Imeachta:Tá sé seo cosúil le Monatóir Holter, ach is féidir é a úsáid ar feadh laethanta nó seachtainí. Is féidir leat do palpitations féin a thaifeadadh a luaithe a bhraitheann tú iad.
• Tástálacha Fola: Cabhraíonn na tástálacha seo le rudaí cosúil le leibhéil hormóin thyroid (Tástálacha Feidhme Thyroid), anemia (Líon Iomlán Fola), agus leibhéil leictrilít sa chorp a sheiceáil.
• Éacócardiogram: Is scanadh ultrafhuaime den chroí é seo. Is féidir leis struchtúr an chroí, feidhm na gcomhlaí, agus riocht mhatán an chroí a sheiceáil.
• Tástáil Struis: Má bhíonn palpitations ort uaireanta agus tú ag aclaíocht, is tástáil í seo a bhaineann le ECG a thógáil agus tú ag rith ar threalamh rith.

Ní gá do gach duine na tástálacha seo go léir a dhéanamh. Braithfidh an cinneadh faoi na tástálacha atá le déanamh ar do chuid comharthaí agus ar chonclúid do dhochtúra.

Cad is féidir leat a dhéanamh má bhíonn palpitations ort?

Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir agus a threoracha a leanúint. Ach tá rudaí ann freisin ar féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leis an riocht seo a bhainistiú.

• Aithin an chúis agus seachain í: Coinnigh dialann bheag de cathain a bhíonn palpitations agat, cad a dhéanann tú, agus cad a itheann agus a ólann tú (e.g., tar éis caife a ól, bia spíosrach a ithe, nó aclaíocht a dhéanamh). Ansin is féidir leat fanacht amach ó na rudaí sin ar feadh tamaill.
• Bainistigh strus: Déan iarracht d’intinn a mhaolú trí rudaí cosúil le cleachtaí análaithe domhain, machnamh, agus ióga. Is maith an rud é freisin dul i mbun caitheamh aimsire a thaitníonn leat.
• Teorainn a chur le caiféin agus alcól nó deireadh a chur leis: Laghdaigh do thomhaltas tae, caife, deochanna fuinnimh agus alcóil.
• Seachain caitheamh tobac: Má chaitheann tú tobac, tá sé an-tábhachtach iarracht a dhéanamh éirí as.
• Ól neart uisce: Ól go leor uisce i rith an lae.
• Faigh dóthain codlata: Déan iarracht 7-8 n-uaire an chloig codlata maith a fháil sa lá ar a laghad.
• Ith aiste bia cothrom: Ith glasraí, torthaí agus bianna cothaitheacha. Ith béilí beaga seachas béilí móra ag an am céanna.
• Ach amháin má thugann do dhochtúir comhairle duit: Uaireanta bíonn roinnt modhanna ann ar a dtugtar “Gnímh Vagal” chun do ráta croí a rialú beagán. Mar shampla, anáil dhomhain a thógáil (cosúil le bolg a chur ag drannadh), uisce fuar a splancscáil ar d’aghaidh, nó casacht a chur ort féin. Ach bí cinnte go n-iarrfaidh tú ar do dhochtúir sula ndéanann tú iad seo agus ná déan iad ach amháin má cheadaíonn sé nó sí.

Ar deireadh, teachtaireacht le tabhairt abhaile:

Mar sin, is riocht é 'palpitations' a théann i bhfeidhm ar go leor daoine agus ní bhíonn sé contúirteach de ghnáth. Mar sin féin, níl sé go maith neamhaird a dhéanamh air.

Cuimhnigh, má tá aon amhras nó imní ort faoin gcaoi a bhfuil do chroí ag bualadh, nó má bhíonn aon cheann de na comharthaí rabhaidh a phléamar níos luaithe ort, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Ná bíodh imní ort, is féidir le dochtúir cabhrú leat cúis an riocht seo a aimsiú agus é a chóireáil más gá. I bhformhór na gcásanna, is féidir leat na 'palpitations' seo a rialú trí chúpla athrú beag a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála. Tabhair aire do do chroí!

` Buille Croí, Ciorruithe Bacacha, Ciorruithe Bacacha, Buille Croí, Buille Croí, Buille Cófra, Arrhythmia, ECG, Monatóir Holter, Strus, Imní, Caiféin, Comharthaí Galar Croí