An bhfuil imní ort faoi chógas a ghlacadh gach lá má tá asma ort? Labhraimis faoi na cógais rialaithe fadtéarmacha seo!

Is dócha go bhfuil a fhios agat go gcaithfidh roinnt leanaí agus daoine fásta a bhfuil asma orthu a gcógas a ghlacadh gach lá. B’fhéidir go mbeadh iontas ort cén fáth a n-iarrtar ort do chógas a ghlacadh gach lá, fiú ar laethanta nach bhfuil aon chomharthaí ort. Tá cúis mhaith leis sin. Úsáidtear na cógais rialaithe fadtéarmacha seo, nó na cógais rialaithe nó na cógais chothabhála a thugaimid orthu, chun do chuid aerbhealaí a choinneáil oscailte agus glan, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca análú.

Cad go díreach is asma ann?

Go simplí, is riocht é asma a théann i bhfeidhm ar na haerbhealaí, nó na haerbhealaí. Is é an rud a tharlaíonn sa chás seo ná go n-éiríonn do chuid aerbhealaí beagán níos íogaire. Tá sé cosúil le duine a bhíonn feargach go héasca fiú faoi na rudaí is lú. Mar gheall air seo, uaireanta ataíonn na haerbhealaí seo ón taobh istigh, agus teannaíonn na matáin timpeall orthu agus blocálann siad iad. Samhlaigh píopa uisce atá ataite ón taobh istigh agus atá á bhrú ag duine éigin. Ansin bíonn sé deacair análú isteach agus amach, ceart? Sin é an fáth a dtarlaíonn comharthaí cosúil le srónáil, teannas cófra, agus casacht nuair a fhorbraíonn asma. Is féidir leis an riocht seo a bheith difriúil do gach duine. Bíonn sé ag daoine áirithe an t-am ar fad, agus is annamh a bhíonn sé ag daoine eile.

Mar sin, cad iad na cógais rialaithe fadtéarmacha seo?

Má tá asma ort, is dócha go dtabharfaidh do dhochtúir dhá chineál leighis duit. Tugtar leigheas faoisimh ar cheann acu. Úsáidtear iad seo chun faoiseamh tapa a thabhairt nuair a bhíonn d’asma ag dul in olcas, rud a chiallaíonn nuair a bhíonn tú ag sraothartach nó ag deacracht análaithe. Tá sé cosúil le huisce a chur ar thine.

Ach tá na cógais rialaithe fadtéarmacha atá á bplé againn inniu difriúil ó thaobh rud éigin de. Ní cógais iad seo a thugann faoiseamh láithreach. Tá siad cosúil le bunús tí. Tá an bunús láidir, agus tá an teach láidir. Ar an gcaoi chéanna, cuidíonn na cógais seo le hathlas agus íogaireacht do chonairí aeir a laghdú de réir a chéile, agus do asma a choinneáil faoi smacht. Sin é an fáth a dtugtar cógais "rialaitheora" nó "chothabhála" orthu.

Conas a oibríonn an leigheas seo? Go mall? Go tapa?

Seo an rud is tábhachtaí. Oibríonn na cógais rialaithe fadtéarmacha seo go han-mhall. Cosúil le cógais faoisimh thapa, ní bhraitheann tú mórán difríochta tar éis iad a úsáid. Féadfaidh sé cúpla lá, b'fhéidir fiú cúpla seachtain, a thógáil ar na cógais seo a gcuid oibre a dhéanamh i gceart. Smaoinigh air, má chuireann tú planda i ngairdín, tógann sé tamall air fás, bláthú agus toradh a thabhairt, ceart? Ní fhásann sé go maith ach amháin má uiscíonn tú é gach lá agus má thugann tú aire dó. Sin mar atá na cógais seo.

Is é príomhfheidhm na gcineálacha seo an at ainsealach (athlasadh) i do chuid aerbhealaí a laghdú agus cabhrú leo a choinneáil oscailte agus saor ó athbhacáin.

Mar sin, an gcaithfidh mé an leigheas seo a ghlacadh gach lá, fiú nuair a bhraitheann mé go maith?

Sea, go hiomlán! Seo an áit a ndéanann go leor daoine botúin. B’fhéidir go smaoineoidh tú, "Níl slaghdán orm a thuilleadh," "Níl casacht orm fiú," "Mar sin cén fáth a nglacaim an leigheas seo gach lá?" Ach, is dócha gurb é an chúis go bhfuil tú ag déanamh chomh maith sin ná go bhfuil tú ag glacadh do chógais i gceart.

Samhlaigh, duine a bhfuil diaibéiteas mellitus air ag úsáid inslin. Fiú má bhraitheann sé go maith, caithfidh sé an leigheas a ghlacadh mar atá forordaithe ag an dochtúir. Seachas sin, d’fhéadfadh an galar dul in olcas arís. Tá an rud céanna fíor maidir le héadaí.

Má ghlacann tú na cógais seo go laethúil, díreach mar a fhorordaíonn do dhochtúir, beidh deis acu oibriú taobh istigh de do chorp. Ansin amháin a stopfaidh do chonairí aeir ag at agus ag blocáil, rud a ligfidh duit leanúint ar aghaidh ag análú go maith. Má stopann tú ag glacadh an chógais, féadfaidh na fadhbanna teacht chun cinn arís laistigh de chúpla lá.

Cad iad na príomhchineálacha Cógais Rialaithe Fadtéarmacha?

Tá roinnt cineálacha cógas sa chatagóir seo. D’fhéadfadh an cógas atá forordaithe ag do dhochtúir a bheith ar cheann acu.

• Corticosteroidí Ionanálaithe (ICS): Is iad seo an cineál cógais rialaithe is coitianta a úsáidtear agus is tábhachtaí. Ná bíodh eagla ort faoin ainm "stéaróideach," ach níl siad seo mar an gcéanna leis na stéaróidigh a ghlacann tú de ghnáth i bhfoirm táibléid. Seachadtar iad go díreach chuig na scamhóga trí ionanálaí, mar sin níl mórán éifeacht acu ar chodanna eile den chorp. Oibríonn siad trí athlasadh sna haerbhealaí a laghdú. Tá sé cosúil le leigheas a chur ar dhó chun cabhrú leis leigheas.

• Béite-Agonaithe Fadghníomhacha (LABA): Cuidíonn na cógais seo leis na haerbhealaí a choinneáil oscailte trí na matáin timpeall orthu a scíth a ligean. Is annamh a úsáidtear iad leo féin. Is minic a chuirtear le chéile iad le corticosteroidí ionanálaithe in aon ionanálaí amháin. Nuair a chuirtear an dá cheann seo le chéile, bíonn siad an-éifeachtach chun asma a rialú.

• Cógais eile: Ina theannta sin, tá cógais ann a thógtar i bhfoirm táibléid, amhail modhnaitheoirí leukotriene. Uaireanta, féadfaidh do dhochtúir a mholadh iad seo a úsáid i gcomhar le cógais eile.

Tagann formhór na gcógas seo i bhfoirm ionanálaithe . Is gléas é seo a ligeann duit an cógas a sheachadadh isteach i do scamhóga agus tú ag análú isteach. Is féidir an cógas seo a thabhairt do roinnt leanaí óga trí néabhlóir freisin.

Cad a tharlaíonn mura n-úsáideann tú an leigheas seo i gceart, gach lá?

Seo rud le machnamh cúramach air. Samhlaigh gur inis do dhochtúir duit d’ionanálaí a úsáid faoi dhó sa lá. Ach cad a tharlaíonn má deir tú, "Táim ag mothú go han-mhaith inniu," agus mura n-úsáideann tú é ach uair amháin, nó mura n-úsáideann tú é ar feadh dhá nó trí lá?

• D’fhéadfadh comharthaí asma teacht chun cinn arís: d’fhéadfadh rudaí cosúil le casacht, srónáil, agus teannas cófra tosú ag méadú de réir a chéile.
• D’fhéadfadh na hairíonna dul in olcas san oíche:D’fhéadfá dúiseacht ó chodladh le casacht agus deacracht análaithe.
• Méadaíonn an baol go dtarlóidh taomanna asma tobann: Seo an rud is contúirtí. Mura nglacann tú do chógas i gceart, laghdaíonn cosaint do chonairí aeir. Ansin is féidir le rud beag fiú (e.g. deannach, deatach, fuacht) taom mór asma a chur faoi deara. Ansin b’fhéidir go mbeidh ort dul chuig an ospidéal.
• Is féidir damáiste fadtéarmach a dhéanamh do na scamhóga: Nuair a bhíonn asma ag dul i bhfeidhm go minic, níl sé go maith do na scamhóga ach an oiread.

Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach na cógais rialaithe seo a ghlacadh díreach mar a fhorordaíonn an dochtúir, sa mhéid atá forordaithe, agus ag an am atá forordaithe.

Ar cheart dúinn a bheith eaglach roimh fo-iarsmaí?

Bíonn eagla ar go leor daoine nuair a chloiseann siad an focal "stéaróidigh". Is fíor go bhféadfadh fo-iarsmaí a bheith mar thoradh ar roinnt stéaróidigh má ghlactar iad go leanúnach. Mar sin féin, tugtar corticosteroidí ionanálaithe, a úsáidtear le haghaidh asma, i ndáileoga an-íseal. Chomh maith leis sin, toisc go dtéann siad go díreach chuig na scamhóga, ní ionsúnn an corp ach an-bheagán díobh.

Mar sin féin, d’fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí beaga tarlú. Mar shampla:

• Ionfhabhtuithe beaga an bhéil agus na liopaí (e.g., smólach béil).
• Glór gutha.

Tá bealaí an-éasca ann chun rudaí mar seo a chosc.

1. Sruthlaigh do bhéal go maith le huisce tar éis duit an t-inhalálaí a úsáid.

2. An t-inhalálaí a úsáid le gléas spásaire (is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir faoi seo).

Cé go bhféadfadh fo-iarsmaí eile tarlú go hannamh, molann an dochtúir na cógais seo mar go bhfuil na buntáistí i bhfad níos tábhachtaí ná na fo-iarsmaí beaga a d'fhéadfadh a bheith ann. Má bhíonn aon mhíchompord ort, ná bíodh eagla ort labhairt leis an dochtúir faoi.

An tábhacht a bhaineann le labhairt le do dhochtúir faoi seo

Déanfaidh tú féin agus do dhochtúir cinneadh le chéile faoin mbealach is fearr chun d’asma a rialú.

• Do chuid comharthaí.
• Do stíl mhaireachtála.
• An éascaíocht lenar féidir leat an leigheas a úsáid.

Cuirfidh do dhochtúir na tosca seo go léir san áireamh chun an cógas rialaithe agus an dáileog is oiriúnaí duit a chinneadh. Dá bhrí sin, pléigh aon cheisteanna nó imní atá agat (e.g., conas an cógas a úsáid, imní faoi fho-iarsmaí) le do dhochtúir. Ar an mbealach sin, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag glacadh do chógais i gceart agus go bhfuil do asma faoi smacht maith.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Ceart go leor, mar sin, ón méid atá pléite againn, seo iad na rudaí is tábhachtaí le cur san áireamh:

• Is cógais iad Cógais Rialaithe Fadtéarmacha a chaithfear a ghlacadh go laethúil, fiú nuair a bhíonn na hairíonna as láthair.
• Oibríonn siad seo go mall, ach tá siad riachtanach chun at sna haerbhealaí a laghdú agus chun ionsaithe asma a chosc.
• Ní úsáidtear cógais faoisimh ach amháin nuair a bhíonn an asma ag dul i méid. Ach ba chóir cógais rialaithe a ghlacadh go laethúil.
• Mura nglacann tú do chógas i gceart, is féidir le d’asma dul in olcas agus taomanna tromchúiseacha a bheith mar thoradh air.
• Ná bíodh imní ort an iomarca faoi fho-iarsmaí. Má úsáideann tú d’ionanálaí i gceart agus má shruthlaíonn tú do bhéal, is féidir leat go leor fo-iarsmaí a sheachaint.
• Labhair le do dhochtúir go rialta agus déan plean chun d’asma a bhainistiú.

Cuimhnigh, is galar é asma nach gcuireann cosc ​​​​ort saol gnáth, gníomhach a chaitheamh má dhéantar é a rialú i gceart. Is cúnamh mór é na cógais rialaithe fadtéarmacha seo a úsáid i gceart!

` Asma, Cógais Rialaithe Fadtéarmacha, Cógais Rialaithe, Cógais Chothabhála, Corticosteroidí Ionanálaithe, Asma Sinhala