An bhfuil do dhroim ró-chromtha? (Lordóis/Lúbadh ar ais) Labhraimis faoi seo!

An bhfaca tú riamh sa scáthán agus an bhfaca tú cruth do dhroma? Is cruthú iontach é ár ndromlach. Bíonn cúpla cuar beag ann go nádúrtha. Mar sin féin, uaireanta is féidir leis na cuar seo a bheith beagán iomarcach. Tugtar ‘(Lordóis)’ ar riocht amháin den sórt sin a bhfuilimid chun labhairt faoi inniu. Tugann daoine áirithe ‘(Swayback)’ air freisin.

Cad é an "Lordosis" seo? Tuigimis go simplí é, ceart go leor?

Ceart go leor, smaoinigh air ar an mbealach seo. Bíonn cuar beag isteach go nádúrtha inár ndromlach, go háirithe sa mhuineál (ar a dtugtar an "dromlach ceirbheacsach" freisin) agus sa chúl íochtarach (ar a dtugtar an "dromlach lumbar" freisin). Tá sé cosúil leis an litir "C". Is é an cuar seo a chuidíonn linn seasamh ina seasamh agus turraingí a ionsú nuair a shiúlaimid. Is gnách é seo.

Ach is éard atá i gceist le ‘(Lordóis)’ ná nuair a bhíonn an cuar nádúrtha seo, is é sin, lúbadh ar aghaidh an dromlaigh, iomarcach . Le bheith beacht, is gnách go mbíonn cuar idir 30 agus 40 céim sa dromlach ceirbheacsach agus cuar idir 40 agus 60 céim sa chúl íochtarach. Más mó ná sin é, tugtar ‘(Lordóis)’ air.

Cé go bhfeictear an riocht seo go minic i measc leanaí óga, imíonn sé de ghnáth leis féin de réir mar a théann siad in aois. Chomh maith leis sin, ní bhíonn aon chóireáil speisialta ag teastáil ó fhormhór na ndaoine dó. Uaireanta forordóidh an dochtúir cleachtaí simplí chun staidiúir a fheabhsú.

Cad é an difríocht idir `(Lordóis)`, `(Scolióis)` agus `(Cífóis)`?

Is riocht iad na trí cinn seo a bhaineann le cuar an dromlaigh. Mar sin féin, tá an difríocht sa chuid den dromlach atá buailte agus cén taobh a bhfuil an cuar dírithe air.

• (Lordóis): Seo an uair, mar a phléamar níos luaithe, a éiríonn an lúbadh nádúrtha ar aghaidh sa mhuineál agus sa chúl íochtarach iomarcach .
• Scoliosis: Is cuar cliathánach é seo sa spine, uaireanta le casadh beag. Is coitianta é seo i measc leanaí agus daoine óga fásta. Smaoinigh air mar chuar sa spine atá cosúil leis an litir 'S'.
• Cífóis: Seo nuair a lúbann an dromlach thoracach, arb é an chuid den dromlach é idir an muineál agus deireadh na n-easnacha, siar go mór . Bíonn guaillí daoine a bhfuil an riocht seo orthu cromtha ar aghaidh agus cuma orthu go bhfuil siad cromtha.

An dtuigeann tú an difríocht? Go simplí, ciallaíonn `(Lordosis)` lúbadh ar aghaidh, ciallaíonn `(Scoliosis)` lúbadh ar thaobh, agus ciallaíonn `(Cyfosis)` lúbadh ar gcúl (cífóis).

Cé atá níos dóchúla an "Lordosis" seo a fhorbairt?

Is féidir leis an riocht seo tarlú d’aon duine i ndáiríre, ach tá grúpaí áirithe níos dóchúla go mbeidh taithí acu air.

• Daoine os cionn 50 bliain d'aois: D'fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar athruithe sa spine de réir mar a théann muid in aois.
• Leanaí óga a fhásann go tapa: De réir mar a fhásann a gcorp go tapa, is féidir leis na cineálacha athruithe seo tarlú sa spine.
• Máithreacha torracha: Is féidir an riocht seo tarlú mar gheall ar an mbrú ar an spine ó mheáchan an linbh.

Cén tionchar a bhíonn ag an staid seo ar do chorp?

Bíonn tionchar ag lordóis ar do sheasamh den chuid is mó. Braitheann an chaoi a mbíonn tionchar aige ar do chorp ar an áit sa spine a bhfuil an riocht suite.

• Lordóis cheirbheacsach: Seo nuair a lúbann do mhuineál ar aghaidh níos mó ná mar is gnách. I gcásanna an-annamh , is féidir leis seo difear a dhéanamh do fheidhmeanna a bhaineann leis an muineál agus leis an scornach, amhail labhairt agus fiú slogtha.
• Íochtar droma (‘Lordóis’) (ar a dtugtar ‘(Luas ar ais’ freisin): Sa chás seo, bíonn do chromáin agus do masa ag gobadh amach siar, agus bíonn do bholg ag gobadh amach ar aghaidh. Le bheith beacht, má luíonn tú síos ar an urlár, feicfidh tú bearna mhór idir íochtar do dhroim agus an t-urlár. Má tá sé seo ró-dhian , b’fhéidir go mbeadh deacracht agat do chuid fual agus stól a rialú, ach is annamh a tharlaíonn sé seo freisin.

Is é an rud is tábhachtaí ná má tá cuar an dromlaigh an-dian, go bhféadfadh sé a bheith chomh deacair sin nach féidir an muineál nó an dromlach a bhogadh i gceart.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le `(Lordóis)`?

Bíonn “Lordóis” ag go leor daoine gan aon chomharthaí fisiciúla a thaispeáint. Déanta na fírinne, b’fhéidir nach mbeadh a fhios agat fiú go bhfuil an riocht seo ort mura n-insíonn dochtúir duit.

Is iad na hathruithe ar do sheasamh is mó a thugann daoine eile faoi deara de ghnáth. Mar shampla:

• Tá do cheann agus do mhuineál ag gobadh amach níos mó ná mar is gnách.
• Is cosúil go bhfuil an limistéar cromáin brúite ar aghaidh .
• An ceann leis na masa ag gobadh amach taobh thiar de .
• Nuair a bhíonn an talamh sínte amach, bíonn bearna mhór faoin gcúl íochtarach.

Má tá cuar an dromlaigh dian mar gheall ar “lordóis”, d’fhéadfadh pian a bheith agat i do mhuineál nó i do dhroim, agus d’fhéadfadh deacracht a bheith agat do chorp a bhogadh de ghnáth freisin.

Cad iad na cúiseanna le `(Lordóis)`?

An chuid is mó den am, forbraíonn “Lordosis” gan chúis shonrach (tugtar “Idiopathic” air seo sa leigheas). Is é sin le rá, forbraíonn sé go spontáineach. I go leor cásanna, ní féidir aon chúis a fháil don riocht “Swayback” a tharlaíonn i leanaí óga. Is féidir é a fheiceáil freisin i ndaoine a bhfuil riocht acu ina bhfuil an droim uachtarach lúbtha siar (“chiphosis thoracic”).

Mar sin féin, is féidir le roinnt riochtaí leighis “Lordosis” a chur faoi deara freisin. Mar shampla:

• Spondylolisthesis: Is é seo nuair a shleamhnaíonn veirteabra (cnámh) amháin sa spine ar aghaidh.
• Achondroplasia: Is riocht géiniteach é seo a fhágann go bhfuil duine gearr.
• Oistéapóróis: Sa chás seo, bíonn na cnámha lag agus sobhriste.
• Osteosarcoma: Is cineál ailse é seo a fhorbraíonn sna cnámha.
• Diostróife mhatánach: Is galar é seo a lagaíonn na matáin de réir a chéile.
• (Cífóis): Is féidir lordóis tarlú freisin mar gheall ar an riocht cromáin a phléamar níos luaithe.
• (Einceifileapaite statach):Is riocht é seo de bharr damáiste don inchinn, mar shampla, Pairilis Cheirbreach.

Conas `(Lordóis)` a aithint?

Déanfaidh do dhochtúir seiceáil le haghaidh lordosis trí scrúdú fisiceach.

Féachfaidh sé nó sí ar do sheasamh agus déanfaidh sé nó sí seiceáil le haghaidh aon chuar neamhghnácha i do dhroim. Déanfaidh sé nó sí seiceáil freisin le feiceáil an bhfuil an cuar “solúbtha”. Ciallaíonn sé seo nuair a lúbann tú do mhuineál nó do dhroim íochtarach, go mbogann an cuar leis. Más chomh solúbtha sin é, is lú an seans go mbeidh cóireáil nó obráid ag teastáil uait.

Féadfaidh an dochtúir seiceáil freisin an bhfuil fadhbanna eile dromlaigh agat, amhail scoliosis nó cipóis.

Cad iad na tástálacha a úsáidtear chun `(Lordosis)` a dhiagnóisiú?

Má fheiceann do dhochtúir comharthaí lordóis i do dhroim, féadfaidh sé nó sí roinnt tástálacha íomháithe a ordú chun a fháil amach go díreach cad atá ar siúl taobh istigh de do chorp. D’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh:

• (X-ghathanna)
• (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh - MRI)
• (Scanadh CT - Scanadh Tomagrafaíochta Ríomhairithe)

Is féidir leis na tástálacha seo méid cruinn cuartha an dromlaigh agus a chúis a chinneadh.

Conas `(Lordóis)` a chóireáil?

Braitheann an chóireáil le haghaidh lordóis ar an áit a bhfuil sé suite i do dhroim agus na hairíonna atá á bhfulaingt agat dá bharr.

Ní bhíonn aon chóireáil ag teastáil ó fhormhór na ndaoine. Má bhíonn comharthaí ort cosúil le pian muineál nó droma, is gnách gurb iad faoisimh pian thar an gcuntar (NSAIDanna, amhail aspirín nó ibuprofen) agus cleachtaí síneadh agus neartaithe na cóireálacha amháin. Ach cuimhnigh, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú NSAIDanna ar feadh níos mó ná 10 lá ag an am.

Is dóichí go mbeidh ort dul i gcomhairle le do dhochtúir gach cúpla mí chun a sheiceáil an bhfuil cuar do dhroma méadaithe.

Mar sin féin, má mhéadaíonn an cuar seo le himeacht ama, nó mura bhfuil sé solúbtha, féadfaidh an dochtúir cóireálacha ar nós:

• Teiripe fhisiciúil: D’fhéadfadh do dhochtúir cleachtaí agus síneadh a mholadh chun na matáin timpeall do dhroma a neartú. Ní féidir le cleachtaí cuar do dhroma a laghdú ná lordosis a leigheas go hiomlán. Mar sin féin, tá sé léirithe ag taighde gurb iad an bealach is fearr chun comharthaí cosúil le pian muineál agus droma a laghdú. Is féidir le neartú na hamstrings, na cromáin, na boilg agus na nglútanna dul i bhfad i dtreo feabhas a chur ar staidiúir.
• Ag caitheamh teanntáin droma (`Bracing`):Sa chás seo, gheobhaidh tú brace saincheaptha le caitheamh. Tabharfaidh sé seo tacaíocht do do dhroim agus cuirfidh sé cosc ​​ar bhreis cuartha. Inseoidh an dochtúir duit cé chomh fada agus ba chóir duit é a chaitheamh agus cé chomh fada. Caithfidh formhór na ndaoine é a chaitheamh ar feadh 20 uair an chloig ar a laghad sa lá.
• Máinliacht le haghaidh Lordóis: Is annamh a bhíonn gá le máinliacht le haghaidh Lordóis. Mar sin féin, má tá cuar an dromlaigh dian nó má éiríonn sé níos measa le himeacht ama, féadfaidh do dhochtúir obráid chomhleá dromlaigh a mholadh chun an dromlach a dhíriú agus an cuar a laghdú. D’fhéadfadh grafadh cnámh a bheith i gceist leis seo freisin. Inseoidh do mháinlia nó do dhochtúir duit cén cineál obráide a theastaíonn uait agus cá fhad a thógfaidh sé chun téarnamh.

Conas ba chóir dom aire a thabhairt dom féin?

Ní chiallaíonn lordóis go gcaithfidh tú stop a chur le cleachtadh nó le himirt. Déanta na fírinne, is féidir le fanacht gníomhach cabhrú le matáin do dhroma a neartú agus cuid de do chuid comharthaí a laghdú. Mar sin féin, má dhéantar obráid ort chun cuar do dhroma a cheartú, b'fhéidir go mbeidh ort gníomhaíochtaí fisiciúla áirithe a sheachaint go dtí go dtiocfaidh biseach ort. Fiafraigh de do mháinlia nó de do dhochtúir faoi seo.

Mar a deir an dochtúir, féach air agus breathnaigh ar na hathruithe i do dhroim.

Chomh maith leis sin, tá sé an-mhaith do do shláinte iomlán aiste bia sláintiúil agus plean aclaíochta a leanúint.

Má thugann tú faoi deara aon athruithe i do dhroim, go háirithe má fhorbraíonn tú comharthaí nua cosúil le pian, nó má bhíonn tú ag mothú numbness i do ghéaga, bí cinnte labhairt le dochtúir.

An féidir liom cosc ​​a chur ar fhorbairt Lordosis?

Níl aon bhealach ann i ndáiríre chun lordóis a chosc. Is féidir leis forbairt gan aon chúis shoiléir (idiopathic) nó is féidir leis a bheith mar thoradh ar riocht sláinte eile. Mar sin féin, níl aon rud is féidir leat a dhéanamh chun cosc ​​a chur air ó fhorbairt. Mar sin féin, is é an bealach is fearr chun an riosca a laghdú ná do chorp a choinneáil solúbtha agus do mhatáin chroí a neartú .

Cad ba cheart dom a bheith ag súil leis má tá `(Lordosis)` orm?

Ní gá go mbeadh tionchar mór ag lordóis ar do shaol. Ní bhíonn cóireáil ag teastáil ó fhormhór na ndaoine dó fiú. Fiú má tá cóireáil ag teastáil, is dócha go mbeidh cógas pian nó cleachtaí i gceist chun staidiúir a fheabhsú.

De réir mar a théann leanaí a bhfuil "Lordosis" orthu in aois, agus de réir mar a fhásann a ndromlaigh in éineacht lena gcorp, is minic a imíonn an riocht seo leis féin.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má tá pian droma ort, is dea-smaoineamh é labhairt le dochtúir.

Fiafraigh de do dhochtúir cé chomh minic ba chóir duit é a fheiceáil. Inseoidh sé duit cé chomh minic ba chóir duit teacht chun seiceáil a dhéanamh le haghaidh athruithe i gcuar do dhroma.

Go háirithe má bhíonn tú ag mothú numbness, cailliúint braistint, nó má bhraitheann tú go bhfuil tú ag fáil turraing leictreach, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.Is féidir gur comharthaí iad seo de fhadhbanna eile, b'fhéidir níos tromchúisí, leis an gcorda dromlaigh.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is dea-smaoineamh é roinnt ceisteanna mar seo a chur ort:

• Cén cineál Lordóis atá orm?
• An mbeidh cóireáil ag teastáil uaim?
• Cé chomh minic ba chóir dom mo dhroim a sheiceáil?
• An bhfuil baol ann go bhforbróidh mé fadhbanna droma eile?

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ní smaoiníonn formhór na ndaoine ar a gcnámha ach nuair a bhíonn rud éigin cearr leo. Is ceann de na rudaí sin é lordóis. Go háirithe ós rud é nach mbíonn aon chomharthaí ort riamh agus nach dtuigeann tú fiú go bhfuil do dhroim ró-lúbtha. Cé gur féidir go mbeadh sé beagáinín scanrúil smaoineamh go bhfuil do dhroim ag athrú gan tú fiú a thuiscint, ní gá go mbeadh tionchar mór ag lordóis ar do shaol ná ar na rudaí a mbainfidh tú taitneamh astu.

Má thugann tú faoi deara aon athruithe i do dhroim nó i do sheasamh, labhair le dochtúir cinnte. Ná bíodh scaoll ort, is féidir gur rud simplí é an chuid is mó den am.

` Lordóis, Luathú Droim, Scolióis, Spíon, Staidiúir, Pian Droim, Teiripe Fhisiciúil