"Ó, a dhochtúir, tá mé an-tuirseach le tamall anuas. Fiú beagán oibre a dhéanamh, braitheann mé lag. Mothaíonn mo chorp mar atá sé marbh." An bhfuil tú eolach ar an gcineál seo scéil? B'fhéidir go bhfuil an riocht seo ort freisin. Ceann de na príomhchúiseanna leis an mothú leanúnach tuirse agus laige seo ná laghdú ar leibhéal na haemaglóibin i do chorp. Inniu, labhraímis faoi seo go simplí, ar bhealach a thuigfidh gach duine.
Go simplí, cad is haemaglóibin ann?
Samhlaigh go bhfuil seirbhís seachadta ann a iompraíonn ocsaigin ar fud ár gcorp. Is iad na cealla fola dearga inár bhfuil feithiclí na seirbhíse seachadta sin. Mar sin, tugtar haemaglóibin ar an duine a iompraíonn na paicéid ocsaigine taobh istigh den fheithicil sin. Is próitéin speisialta é haemaglóibin atá le fáil taobh istigh de chealla fola dearga. Is é seo a thógann ocsaigin ó na scamhóga agus a sheachadann é chuig gach cill sa chorp.
Mar sin, cad a tharlaíonn nuair a laghdaíonn an leibhéal haemaglóibin seo? Tá sé cosúil le laghdú ar na paicéid ocsaigine i bhfeithiclí seirbhíse seachadta. Ansin ní fhaigheann ár gcealla dóthain ocsaigine chun an fuinneamh a theastaíonn uathu a tháirgeadh. Sin é an fáth a dtosaímid ag mothú tuirseach, leisciúil, agus gan mothú an t-am ar fad.
Cad ba chóir a bheith sa leibhéal haemaglóibin?
Athraíonn leibhéil haemaglóibin beagán idir fir agus mná. Go ginearálta, is iad seo a leanas na leibhéil shláintiúla:
| Duine | Leibhéal haemaglóibin sláintiúil (gm/dL) | Meastar gur leibhéal íseal é |
|---|---|---|
| Fir | 14.0 - 17.5 gm/dL | Níos lú ná 13.0 gm/dL |
| Baineann (neamh-thorrach) | 12.3 - 15.3 gm/dL | Níos lú ná 12.0 gm/dL |
Is é an rud is tábhachtaí ná ná bunaigh do chinntí ar na huimhreacha seo amháin. Má léiríonn do thástáil fola haemaglóibin íseal, ba cheart duit labhairt le do dhochtúir faoi cad is brí leis agus cad atá le déanamh faoi.
Cén fáth a bhfuil an leibhéal haemaglóibin seo ag laghdú?
Tá roinnt cúiseanna féideartha ann le haemaglóibin íseal. Is féidir iad a roinnt ina roinnt príomhchatagóirí.
1. Táirgeadh neamhleor cealla fola dearga sa chorp
Is é ár smior cnámh an mhonarcha a dhéanann cealla fola dearga. Má chuireann aon ghalar isteach ar obair na monarchan seo, laghdaíonn táirgeadh cealla fola dearga.
- Ailse: I roinnt cineálacha ailse, amhail liomfóma , leoicéime , nó mielóma iolrach , glacann cealla ailse seilbh ar an smior cnámh agus cuireann siad isteach ar tháirgeadh cealla fola dearga.
- Galar Ainsealach Duáin: Táirgeann ár duáin hormón a thugann comhartha don smior cnámh cealla fola dearga a dhéanamh. I gcás galar duáin, bíonn an próiseas seo lagaithe.
- Anemia Aplastic: Is é seo nuair nach bhfuil an smior cnámh in ann go leor cealla fola a tháirgeadh.
- Cógais áirithe: Is féidir le cóireálacha ceimiteiripe le haghaidh ailse nó roinnt cógas frithvíreasach damáiste a dhéanamh don smior cnámh.
2. Fuil ag sileadh amach nó isteach ón gcorp
Má chaillimid fiú beagán fola, caillimid iarann agus haemaglóibin.
- Míosta: D’fhéadfadh laghdú ar haemaglóibin a bheith ag roinnt ban mar gheall ar fhuiliú trom le linn míosta.
- Fuiliú inmheánach: B’fhéidir nach mbeidh tú in ann an fuiliú taobh istigh de do chorp a fheiceáil ó rud éigin cosúil le othras, ach is féidir leis laghdú ar haemaglóibin a chur faoi deara freisin.
- Créacht: Fuiliú de bharr gortú mór.
3. Scriosadh tapa cealla fola dearga
De ghnáth, maireann ceall fola dearg ar feadh thart ar 120 lá. Mar sin féin, mar gheall ar roinnt galair, bristear na cealla seo síos agus scriostar iad go tapa.
- Splenomegaly: Is orgán inár gcorp é an spleen a scagann amach cealla fola dearga sean agus damáiste. Má ataíonn an spleen mar gheall ar ghalair áirithe, is féidir leis níos mó cealla fola dearga a ghabháil agus a scriosadh ná mar is gnách.
- Anemia Cealla Corráin agus Talaséimí: Is galair fola oidhreachtúla iad seo a théann i bhfeidhm ar struchtúr na haemaglóibin.
4. Easnaimh chothaitheacha
Tá roinnt cothaithigh riachtanacha ann a bhfuil gá leo chun cealla fola dearga agus haemaglóibin a dhéanamh. Mura bhfaigheann tú go leor díobh trí do réim bia, laghdóidh do haemaglóibin.
- Easnamh iarainn: Tá iarann riachtanach chun haemaglóibin a tháirgeadh. Tugtar anaemacht easnaimh iarainn ar an riocht a tharlaíonn nuair a bhíonn easnamh iarainn ann.
- Easnamh vitimín B12 agus B9 (aigéad fólach): Tá na vitimíní seo riachtanach freisin chun cealla fola dearga a tháirgeadh.
Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil do haemaglóibin íseal?
Is é an t-aon bhealach le bheith cinnte ná tástáil fola a fháil. Ordóidh do dhochtúir Líon Iomlán Fola (LFL) . Déanfaidh sé seo seiceáil ar do chomhaireamh cealla fola dearga agus ar leibhéil haemaglóibin. Uaireanta, is féidir tástálacha eile, amhail Leictreafóiréis Haemaglóibin , a dhéanamh chun an chúis a aimsiú.
Cad is féidir a dhéanamh chun leibhéil haemaglóibin a athbhunú?
Déantar é seo a chóireáil tríd an gcúis bhunúsach leis an haemaglóibin íseal a aimsiú agus a chóireáil.
Ná déan iarracht haemaglóibin íseal a chóireáil leat féin. Is féidir go mbeadh sé contúirteach piollaí iarainn a thógáil gan an chúis a dhiagnóisiú i gceart.
Aimseoidh an dochtúir an chúis agus forordóidh sé an chóireáil chuí. Mar shampla:
- Má tá easnamh iarainn ort: Glac forlíonta iarainn nó bianna saibhir in iarann.
- Má tá easnamh vitimín ann: Tabhair táibléid vitimín B12 nó aigéad fólach.
- Má tá galar duáin ort: Le linn na cóireála don ghalar, féadfar instealltaí a thabhairt duit a spreagann táirgeadh cealla fola dearga.
- Má bhíonn fuiliú ann: Tugtar cóireáil chun an fuiliú a stopadh.
- I gcásanna tromchúiseacha: D’fhéadfadh go mbeadh gá le fuilaistriú.
Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile
Mar aon leis an gcóireáil, tá sé an-tábhachtach aiste bia cothrom a ithe atá saibhir in iarann agus i gcothaithigh eile.
- Feoil dhearg (mairteoil) agus codanna cosúil le hae, gizzards
- Iasc
- Glasraí agus luibheanna dorcha glasa (spionáiste, cál, glasraí coiléar, spionáiste)
- Pischineálaigh cosúil le lintilí, piseanna cíce, pónairí glasa agus piseanna
- Torthaí triomaithe agus cnónna ar nós rísíní, dátaí
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má bhíonn comharthaí ort cosúil le tuirse leanúnach, laige, bándearg agus deacracht análaithe, ná déan neamhaird orthu.
- Is comhartha é haemaglóibin íseal, ní galar. Tá sé ríthábhachtach an riocht míochaine bunúsach is cúis leis a aimsiú.
- Má léiríonn do thástáil fola haemaglóibin íseal, déan cinnte an cheist a shoiléiriú agus cóireáil chuí a fháil.Féach ar do dhochtúir.
- Ná húsáid táibléid iarainn ná forlíonta cothaitheacha eile riamh gan chomhairle leighis.
- Téann aiste bia cothaitheach, cothrom a choinneáil i bhfad chun leibhéil shláintiúla haemaglóibin a choinneáil.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment