An gaol idir ár gcóras néarógach agus an córas imdhíonachta (Néar-imdhíoneolaíocht)

An ndearna tú riamh smaoineamh gur dhá roinn ar leithligh iad ár gcóras néarógach (an inchinn, corda an dromlaigh, agus na néaróga) agus ár gcóras imdhíonachta (an córas a chosnaíonn sinn ó ghalar), ag obair go neamhspleách ar a chéile? Ar feadh i bhfad, cheap daoine go raibh sin fíor. Ach inniu tá a fhios againn go bhfuil sé seo go hiomlán mícheart. Tá an dá chóras seo cosúil le beirt chairde is fearr ag obair le chéile, ag caint lena chéile i gcónaí, agus ag comhordú a n-iarrachtaí chun ár gcorp a choinneáil sláintiúil.

Go simplí, cad is Néar-imdhíoneolaíocht ann?

Is réimse iontach leighis í an néar-imdhíoneolaíocht. Comhcheanglaíonn sí an dá chóras a phléamar thuas, néareolaíocht agus imdhíoneolaíocht . Go simplí, déanann sí staidéar ar an gcaoi a n-oibríonn ár néarchóras agus ár gcóras imdhíonachta le chéile, agus ar an gcaoi a bhfreagraíonn siad le chéile nuair a tharlaíonn ionfhabhtú nó contúirt.

Smaoinigh air ar an mbealach seo. Tagann miocrób isteach i do chorp. Ag an nóiméad sin, seolann d’inchinn teachtaireacht chuig cealla an chórais imdhíonachta, ag rá, "Tá fadhb anseo, téigh agus féach." Nuair a fhaigheann na cealla imdhíonachta an teachtaireacht seo, gníomhaíonn siad agus tosaíonn siad ag troid i gcoinne an mhiocróib sin. Tugtar athlasadh ar an bpróiseas seo. Tá sé cosúil le nuair a thagann namhaid chuig tír, go seolann an phríomhchathair teachtaireacht chuig an arm agus go seolann sí chuig an gceantar sin í. Mar sin, gan an chumarsáid iontach seo idir an néarchóras agus an córas imdhíonachta, ní bheadh ​​ár gcorp in ann é féin a chosaint ar ghalar.

Mar sin, cad iad na galair néar-imdhíonacha seo?

Uaireanta, bíonn an dá chóras seo, a oibríonn go maith le chéile, i bpraiseach beag. Samhlaigh go ndéanann cosaintí do choirp (an córas imdhíonachta) botún beag agus go dtosaíonn siad ag ionsaí cuid thábhachtach dá dtír féin (do chorp), arb é an néarchóras é. Le bheith beacht, faigheann an córas imdhíonachta na treoracha míchearta agus meastar gur "namhaid" iad na codanna sláintiúla dár néarchóras féin.

Is riocht iad galair néar-imdhíonacha a tharlaíonn nuair a dhéanann an córas imdhíonachta ionsaí ar ár n-inchinn, ar ár gcorda dromlaigh nó ar ár néaróga féin. Cuireann an t-ionsaí seo isteach ar fheidhmiú an néarchórais, rud a fhágann go dtagann comharthaí éagsúla chun cinn.

Cad iad na cineálacha galair néar-imdhíonacha?

Tá roinnt cineálacha galair sa chatagóir seo. B’fhéidir gur chuala tú trácht ar chuid acu. Tá cuid acu an-choitianta, agus tá cuid eile an-annamh. Féach ar an tábla thíos.

Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann leis na galair seo?

Is féidir leis na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar an gcuid den chóras néarógach a ndéanann an córas imdhíonachta ionsaí air, ach tá roinnt comharthaí coitianta ann.

Cé hé néar-imdhíoneolaí?

Is speisialtóir é néar-imdhíoneolaí a bhfuil oiliúint speisialta faighte aige i réimse na néar-imdhíoneolaíochta.Tá siad oilte i ndiagnóisiú, cóireáil agus bainistiú na riocht casta seo. I go leor cásanna, is féidir le do dhochtúir teaghlaigh tú a atreorú chuig speisialtóir mar seo.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil do na galair seo?

Athraíonn na roghanna cóireála ag brath ar an gcineál galair atá ort agus ar do chuid comharthaí. Forbróidh do dhochtúir plean cóireála is fearr duit. Seo a leanas cuid de na cóireálacha is coitianta a úsáidtear:

• Cógais a ghlacadh: Úsáidtear cógais éagsúla chun feidhmiú an chórais imdhíonachta a rialú agus comharthaí a laghdú.
• Cóireálacha teiripeacha: Féadfar teiripe urlabhra a úsáid chun deacrachtaí urlabhra a chóireáil, agus teiripe fhisiciúil chun neart agus gluaiseacht an choirp a fheabhsú.
• Gléasanna cúnta: Má bhíonn deacracht agat siúl, b’fhéidir go mbeadh ort rud éigin cosúil le cathaoir rothaí nó siúlóir a úsáid.
• Athruithe ar stíl mhaireachtála: Tá sé an-tábhachtach aiste bia cothrom, cothaitheach a ithe, aclaíocht a dhéanamh a oiread agus is féidir, codladh maith a fháil agus strus a laghdú.
• Rialú galair eile: Má tá galair eile ort amhail diaibéiteas, brú fola ard, nó colaistéaról, cabhróidh dea-rialú orthu seo le cosc ​​a chur ar an ngalar néar-imdhíonachta seo dul in olcas. Mar sin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí agus lean a chomhairle/a comhairle.

Mar fhocal scoir, is dhá chóras thar a bheith casta iad ár néarógchóras agus ár gcóras imdhíonachta a oibríonn le chéile ar bhealaí iontacha. A bhuíochas leis an taighde i réimse na néar-imdhíoneolaíochta, táimid ag foghlaim rudaí nua faoin ngaol seo gach lá. Cabhróidh an t-eolas seo linn cóireálacha níos fearr a sholáthar dóibh siúd atá ag fulaingt ó na galair seo amach anseo.