An bhfuil imní ort faoi chruth do laonna? Labhraimis faoi ionchlannáin laonna.

Cé go dtéann tú chuig an giomnáisiam agus go ndéanann tú go leor aclaíochta, nach bhfuil tú sásta fós le cruth do laonna? Bíonn sé deacair ar roinnt daoine na laonna lánchruthacha atá uathu a bhaint amach, is cuma cé chomh crua is a dhéanann siad iarracht. Mar sin, in amanna mar seo, is é an réiteach a smaoiníonn daoine áirithe ná ionchlannáin laonna, nó máinliacht Ionchlannáin Laonna. Ós rud é gur ábhar casta é seo, labhróimid faoi inniu go han-simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Go simplí, cad iad ionchlannáin lao?

Is nós imeachta máinliachta plaisteach é méadú ar do thóin a dhéantar chun cuma níos iomláine agus níos matáin a thabhairt do do chos íochtarach, nó do do thóin. Déanann an dochtúir gearradh beag taobh thiar den ghlúin, díreach taobh istigh den chlais ina lúbann an ghlúin, agus cuireann sé ionchlannán atá deartha go speisialta tríd. Tabharfaidh sé seo cuma níos mó agus níos deise ar do thóin.

Foghlaimímis beagán faoi matáin urláir ár bpeilbhis.

Chun seo a thuiscint, is fiú beagán eolais a bheith agat faoi na matáin inár gcromáin. Tá dhá phríomh-mhatán sa chuid seo de na cromáin a chabhraíonn linn siúl, rith agus léim.

1. Gastrocnemius: Seo an príomh-mhatán a chlúdaíonn an chuid is mó den lao, atá le feiceáil againn, agus a chinneann cruth an lao. Seo an matán a ndírímid air agus ionchlannán á chur.

2. Soleus: Is matán leathan, cothrom é seo. Tá sé suite faoin matán gastrocnemius, beagán níos doimhne. Dá bhrí sin, ní féidir linn é a fheiceáil ón taobh amuigh.

Cé a mbeadh an-tóir air/uirthi an obráid seo a fháil?

Déanta na fírinne, bheadh ​​aon duine, beag beann ar inscne, ar mian leo cruth a gcíoch a fheabhsú ag smaoineamh ar an obráid seo. Is féidir cúiseanna éagsúla a bheith leis seo.

• Feabhas a chur ar chruth do choirp: Déanann go leor daoine é seo mar obráid chosmaideach. Téann tógálaithe coirp go háirithe níos faide ná mar is féidir leo a bhaint amach le haclaíocht agus téann siad i muinín seo chun a masa a dhéanamh níos mó. Chomh maith leis sin, bíonn masa beag ag daoine áirithe i gcomparáid lena gcosa. Is réiteach maith é seo chun an mhíchothromaíocht sin a cheartú.
• Fadhb coise a cheartú: Uaireanta, mar gheall ar thimpiste nó locht ó bhroinn, is féidir míchothromaíochtaí a bheith i matáin na gcos. I gcásanna den sórt sin, déantar obráid athsholáthair glúine mar obráid athchruthaitheach freisin.
• Chun cuma fhirinscneach a bhaint amach: Téann roinnt fear faoi an obráid seo freisin chun cuma níos iomláine, níos matáin a bhaint amach ar a gcosa.

Conas is féidir liom a bheith ar an iarrthóir is fearr don obráid seo?

Sula ndéantar obráid ionchlannáin lao, ní mór duit a chinntiú go bhfuil tú oiriúnach don ghrúpa. De ghnáth, breithníonn dochtúirí na nithe seo a leanas:

• A bheith i do aclaitheoir:Ní ionadach ar aclaíocht é seo. Is fearr a oireann sé do dhuine atá ag aclaíocht cheana féin agus atá ag iarraidh matáin a thógáil.
• Ag éirí i do dhuine fásta: Ní mór forbairt chórais chnámharlaigh agus matáin an choirp a bheith críochnaithe go hiomlán.
• Gan tobac a chaitheamh: Má chaitheann tú tobac, beidh ort scor go hiomlán roimh an obráid, toisc go méadaíonn nicitín an baol deacrachtaí tar éis obráide agus go gcuireann sé moill ar leigheas créachta.
• Socraigh ionchais réadúla: Tá sé seo an-tábhachtach. Ní dea-smaoineamh é a bheith ag súil go mbeidh cosa cosúil le sár-réalta agat thar oíche. Tá sé riachtanach labhairt le do dhochtúir faoi thorthaí na máinliachta agus a teorainneacha chun tuiscint shoiléir a fháil.

Cad as a bhfuil ionchlannáin déanta?

Tá na hionchlannáin seo déanta as silicone atá ceadaithe go míochaine. Tá siad cosúil le píosa bog rubair, agus mothaíonn siad cosúil le matán fíor nuair a dhéantar teagmháil leo. Díreach cosúil le hionchlannáin chíche, tagann siad i dhá chineál:

1. Silicone soladach: Is píosaí soladacha silicone iad seo. Is é an buntáiste a bhaineann leis seo ná gur féidir leis an máinlia iad a ghearradh agus a mhúnlú chun go n-oirfidh siad do do chos roimh an obráid.

2. Líonta le glóthach silicone: Líontar iad seo le glóthach istigh. Mar sin féin, ní féidir iad a mhúnlú roimh obráid cosúil le silicone soladach.

Tagann siad seo i gcruthanna agus i méideanna éagsúla. Déanfaidh do dhochtúir do chosa a thomhas roimh an obráid agus cabhróidh sé leat cruth agus méid an ionchlannáin is fearr a oireann duit a roghnú. Uaireanta, féadfar ionchlannán amháin nó dhó a chur i ngach cos.

Cad iad na modhanna máinliachta?

Tá dhá phríomhmhodh ann chun ionchlannáin laonna a chur. Féach ar an tábla thíos chun an difríocht eatarthu a thuiscint.

Cad a tharlaíonn le linn na máinliachta?

Ar lá na máinliachta, seo iad na céimeanna a tharlóidh tar éis duit a bheith tugtha chuig an seomra oibriúcháin:

1. Cuirfear aghaidh síos ar an mbord oibriúcháin thú.

2. Tabharfar ainéistéise ginearálta duit le codladh le linn na máinliachta.

3. Déanann an máinlia gearradh an-bheag feadh an chlais craicinn taobh thiar den ghlúin.

4. Ag baint úsáide as trealamh speisialta, cruthaítear "póca", is é sin, spás beag, chun an t-ionchlannán a chur (ag baint úsáide as ceann amháin den dá mhodh a pléadh níos luaithe).

5. Ag an am seo, bíonn an dochtúir an-chúramach gan damáiste a dhéanamh do na néaróga máguaird .

6. Ansin, cuirtear an t-ionchlannán isteach go cúramach sa phóca a cruthaíodh agus cuirtear san áit cheart é.

7. Uaireanta, cuirtear feadán beag (feadán draenála) isteach go sealadach chun sreabhán a dhraenáil ón chréacht agus at a laghdú.

8. Dúntar an gearradh le greamanna, agus glantar an chréacht le feistis agus cuirtear bindealán uirthi.

9. Ar deireadh, cuirtear bindealán daingean nó éadaí comhbhrúite timpeall na coise.

10. Déan na céimeanna seo arís don chos eile, agus tá an obráid críochnaithe.

Cén chaoi a bhfuil an t-am téarnaimh tar éis obráide?

Is gnách go mbraitheann tú pian agus míchompord ar feadh cúpla lá i ndiaidh na máinliachta. D’fhéadfadh go mbraithfeadh do chosa ata agus righin. De réir mar a shíneann an craiceann chun freastal ar an ionchlannán, d’fhéadfadh cuma lonrach a bheith air freisin.

• Siúl:Cé go bhféadfadh sé a bheith beagáinín deacair ar dtús, tá siúl an-tábhachtach don phróiseas cneasaithe. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola sna cosa. Is dea-smaoineamh é duine éigin a bheith agat chun cabhrú leat le linn an chéad dá nó trí lá chun titim a chosc. Fillfidh do shiúl ar an ngnáthnós i gceann dhá nó trí seachtaine.
• Filleadh ar an obair agus aclaíocht: Ba chóir go mbeifeá in ann filleadh ar an obair i gceann thart ar dhá sheachtain. Ba chóir go mbeifeá in ann an chuid is mó de do ghnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh i gceann thart ar shé seachtaine. Mar sin féin, d’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall sula bhféadfá tosú ag déanamh rudaí cosúil le rith, rothaíocht, nó meáchain a ardú. Tabharfaidh do dhochtúir treoracha sonracha duit faoi seo.

Cabhróidh na rudaí seo leat téarnamh go tapa.

• Coinnigh do chosa ardaithe agus tú i do luí nó i do shuí.
• Bain úsáid as na faoisimh pian díreach mar atá forordaithe ag an dochtúir.
• Cuir pacáiste oighir i bhfeidhm chun at a laghdú.
• Glac na antaibheathaigh atá forordaithe don tréimhse iomlán chun ionfhabhtú a chosc.

Cad iad na torthaí, na rioscaí agus na fo-iarsmaí?

Cosúil le haon obráid, tá buntáistí agus roinnt rioscaí ag baint leis an gceann seo.

Cathain is ceart dul i gcomhairle le dochtúir láithreach

Tar éis na máinliachta, má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, ba chóir duit glaoch ar do dhochtúir láithreach .

• Fuiliú iomarcach, at nó bruising.
• Pian dofhulaingthe.
• Má tá an pus ag draenáil ón ngearradh nó má tá comharthaí ionfhabhtaithe á thaispeáint, amhail fiabhras .
• Masmas agus urlacan.
• Má bhíonn spásmaí matáin ort go minic.