An ndéanann do sheanmháthair, do sheanathair, do mháthair nó d’athair dearmad go tobann ar rudaí beaga ón am atá thart? An ndéanann siad dearmad go tobann cá raibh a n-eochracha, ainm duine éigin, nó an tasc a bhí le déanamh acu? Is gnách dearmad a dhéanamh ar rudaí beagán de réir mar a théann muid in aois. Ach má théann an dearmad seo i bhfeidhm orainn go dtí an pointe nach féidir linn ár gcúraimí laethúla a dhéanamh, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha luath de ghalar Alzheimer. Fuair staidéar le déanaí sna Stáit Aontaithe roinnt faisnéise an-tábhachtach faoi seo. Inniu, labhróimid faoi sin, chomh maith leis na fíricí a chaithfidh a bheith ar eolas agat faoi ghalar Alzheimer.
Go simplí, cad is galar Alzheimer ann?
Is galar é Alzheimer a théann i bhfeidhm ar an inchinn. Is galar é a fhorbraíonn de réir a chéile le himeacht ama. Go sonrach, faigheann na cealla inchinne a rialaíonn ár gcuimhne, ár gcumas smaointeoireachta agus ár n-iompar bás de réir a chéile. Seo príomhchúis an ghalair ar a dtugtar néaltrú . Is ainm ginearálta é néaltrú ar roinnt galair a bhaineann le cuimhne agus le hintleacht. Is é an ceann is coitianta díobh seo ná galar Alzheimer.
Smaoinigh air ar an mbealach seo. Tá ár n-inchinn cosúil le leabharlann ollmhór faisnéise. Tá galar Alzheimer cosúil le leabharlann ag cailleadh a leabhar. Is iad na chéad leabhair a chailltear ná na leabhair nua-churtha leis (cuimhní cinn le déanaí). Ansin, le himeacht ama, tosaíonn fiú na leabhair is sine (cuimhní cinn iargúlta) ag imeacht.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur dhá cheann acu an dearmad gnáth a thagann le dul in aois, agus galar Alzheimer. Is gnách nach mbíonn tú in ann a fháil amach cá gcuireann tú eochair. Ach má dhéanann tú dearmad ar an úsáid a bhaintear as eochair, is staid thromchúiseach í sin.
Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le galar Alzheimer?
Léirigh staidéar le déanaí go bhfuil an galar seo níos coitianta i gcodanna áirithe de na Stáit Aontaithe. Chonaic siad gurb é an phríomhchúis leis seo an méadú ar an daonra os cionn 85 bliain d'aois sna ceantair sin. Is é sin le rá, is é an dul in aois an príomhfhachtóir riosca do ghalar Alzheimer. Ach ní fhorbraíonn gach duine a théann in aois an galar seo. Tá roinnt fachtóirí eile ann a chuireann leis.
| Fachtóir riosca | Míniú simplí |
|---|---|
| Aois | Méadaíonn an riosca go suntasach tar éis 65 bliain d'aois. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-athraíonn an inchinn de réir mar a théann muid in aois. |
| Stair Teaghlaigh | Má tá galar Alzheimer ag gaol dlúth, amhail do mháthair, d’athair, nó do dheartháir/deirfiúr, d’fhéadfá a bheith i mbaol freisin. Tá tionchar géiniteach ann. |
| Stíl Mhaireachtála | Is féidir le haiste bia neamhshláintiúil, easpa aclaíochta, caitheamh tobac agus barraíocht alcóil drochthionchar a imirt ar shláinte na hinchinne. |
| Coinníollacha leighis eile | Is féidir le coinníollacha neamhrialaithe amhail brú fola ard, diaibéiteas, colaistéaról ard agus galar croí an baol Alzheimer's a mhéadú. |
| Gortuithe ceann | Má bhí gortú tromchúiseach cinn agat, d’fhéadfadh go mbeadh méadú beag ar an mbaol go bhforbróidh tú galar Alzheimer amach anseo. |
An bhfuil sé tábhachtach d’inchinn a choinneáil gníomhach?
Sea, go hiomlán. Léirigh roinnt staidéar go bhfuil daoine a bhfuil leibhéal íseal oideachais acu agus iad siúd a bhíonn ag gabháil do ghníomhaíochtaí nach bhfuil chomh dian ar an inchinn (e.g. leabhair a léamh, puzail a réiteach, rud éigin nua a fhoghlaim) i mbaol beagán níos airde. Mar sin, fiú agus tú ag dul in aois, tá sé tábhachtach d’inchinn a choinneáil dúshlánach.
Conas na hairíonna a aithint?
Ní thagann comharthaí galar Alzheimer le feiceáil go léir ag an am céanna. Tagann siad le chéile de réir a chéile. Sna céimeanna luatha, bíonn na hairíonna seo an-chaolchúiseach.
Comharthaí luathchéime:
- Dearmad a dhéanamh ar eolas a foghlaimíodh le déanaí: dearmad a dhéanamh ar rud a labhair tú faoi inné, ar chlár de chlár teilifíse a d’fhéach tú air, nó ar a raibh agat don dinnéar.
- Deacracht ag déanamh tascanna laethúla: Gan a bheith in ann an tae a dhéanann tú i gcónaí a dhéanamh, dearmad a dhéanamh ar an mbealach abhaile.
- Dearmad a dhéanamh ar fhocail: Ag tuisleáil go tobann ar fhocail agus tú ag labhairt. Ag dearmad ainm ruda coitianta (e.g., cíor, cupán).
- Deacracht cinntí a dhéanamh: Botúin agus airgead á úsáid, deacracht ag roghnú éadaí, srl.
- Athruithe giúmar: Éiríonn tú níos greannaithe, níos imníoch nó níos buartha ná mar a bhí tú roimhe.
- Ag dul amú in áiteanna eolacha:Ag dul chuig an siopa i do shráidbhaile agus gan a bheith in ann do bhealach ar ais abhaile a aimsiú.
Nuair a bhíonn an galar ag dul in olcas:
De réir mar a théann an galar ar aghaidh, éiríonn na hairíonna seo níos déine. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann baill teaghlaigh ná cairde dlútha a aithint. B’fhéidir nach mbeidh tú in ann rudaí a dhéanamh cosúil le tú féin a ghléasadh, ithe, nó tú féin a ní.
Cad a dhéanann tú má fheiceann tú comharthaí mar seo?
Má cheapann tú go bhfuil na hairíonna seo ag duine éigin i do theaghlach, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe a luaithe is féidir. Ná bíodh náire ort, ná eagla ort, agus ná déan neamhaird de mar "díreach mar a bhíonn rudaí nuair a théann tú in aois".
Labhróidh an dochtúir leis an othar, cuirfidh sé ceisteanna faoin teaghlach, agus déanfaidh sé roinnt tástálacha simplí chun cuimhne a sheiceáil. Uaireanta, féadfaidh siad scanadh inchinne (scanadh CT nó MRI) a mholadh freisin chun a fháil amach an bhfuil coinníollacha eile ag cruthú na hairíonna.
Níl aon leigheas ann do ghalar Alzheimer go fóill. Mar sin féin, tá cóireálacha ann a chabhróidh le hairíonna a rialú, dul chun cinn an ghalair a mhoilliú, agus cáilíocht beatha an othair a fheabhsú tríd an ngalar a bhrath ina chéimeanna luatha .
Chomh maith leis sin, is cúnamh mór é an aitheantas luath don othar agus don teaghlach atá ag tabhairt aire dó chun pleanáil a dhéanamh ar conas maireachtáil leis an riocht seo agus conas an tacaíocht riachtanach a fháil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní gnáthchuid den dul in aois é galar Alzheimer. Is galar é a théann i bhfeidhm ar an inchinn.
- Ná déan neamhaird ar chomharthaí cosúil le cailliúint cuimhne, deacracht le tascanna laethúla a dhéanamh, agus dearmad a dhéanamh ar fhocail. D’fhéadfadh gur comharthaí luatha iad seo.
- Má tá na hairíonna seo ag duine fásta i do theaghlach, ná bíodh scaoll ort agus iarr comhairle leighis a luaithe is féidir.
- Tá stíl mhaireachtála atá sláintiúil don chroí (aiste bia maith, aclaíocht) go maith don inchinn freisin. Tá sé an-tábhachtach galair cosúil le brú fola ard agus diaibéiteas a rialú freisin.
- Fiú má dhéantar diagnóis ar an ngalar, is féidir le cóireáil chuí agus cúram grámhar cabhrú leis an othar saol compordach a chaitheamh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis