An bhfuil do leanbh bliain d'aois? Foghlaimímis faoin gCuairt 12 Mhí ar Shláinte an Linbh (12-Month Well-Child Visit)?

Tá bliain d'aois ag do leanbh beag anois, nach ea? Caithfidh gur eitil an t-am chomh tapaidh sin! Mar sin inniu labhróimid faoi na rudaí atá le súil leis, na rudaí atá le plé, agus conas dul chun cinn do linbh a mhonatóiriú le linn do chuairte 12 mhí. Is seiceáil an-tábhachtach í seo duit féin agus do do leanbh, mar sin is maith an rud é a bheith ar an eolas faoi seo.

Cad a tharlaíonn ag an gceapachán dochtúra seo?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, seo iad na rudaí a tharlaíonn de ghnáth. Níl aon rud le bheith buartha faoi, déantar gach rud ar mhaithe leatsa agus leis an leanbh.

1. Tóg tomhais an linbh ar dtús:

Déanfaidh do dhochtúir nó an bhanaltra ag an gclinic meáchan, airde agus imlíne cinn do linbh a thomhas go cruinn. Déanfaidh siad na tomhais seo a thaifeadadh ar chairt fáis. Cabhróidh sé seo leat a fheiceáil an bhfuil do leanbh ag fás ar luas atá oiriúnach dá aois agus an bhfuil sé/sí tar éis fás i gcomparáid le míonna roimhe sin.

2. Cuireann ceisteanna ort agus pléann sé do chuid fadhbanna:

Ansin, cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort faoi do leanbh. Má tá aon cheist nó imní ort faoi do leanbh, seo an t-am is fearr le ceist a chur orthu. Tabharfaidh an dochtúir comhairle duit agus coinneoidh sé ar an eolas thú. Go háirithe, féadfaidh siad na nithe seo a leanas a phlé:

Maidir le bia agus deoch

Faoi 12 mhí d'aois, bíonn leanaí réidh de ghnáth le hathrú ó bhainne foirmle go bainne bó. Má tá tú fós ag beathú cíche, níl aon fhadhb ann beathú cíche chomh fada agus is mian leat tar éis bliana, agus is rud an-mhaith é sin . Tá do leanbh ag bogadh anois ar shiúl ó bhianna speisialta leanaí agus b'fhéidir go mbeidh níos mó suime aige i mbianna boird.

Is é an rud is tábhachtaí ná réimse bianna boga a thabhairt do do leanbh, ach bí an-chúramach faoi rudaí a d’fhéadfadh tachtadh.

Maidir le cacaíocht

Nuair a thosaíonn tú ag tabhairt isteach bianna nua agus bainne bó, féadfaidh cac do linbh athrú i ndath, i dtréith agus i minicíocht. Is gnách é seo. Mar sin féin, má bhíonn buinneach ar do leanbh, má bhíonn sé/sí constipated tar éis cúpla lá, nó má bhíonn deacracht aige/aici cac a dhéanamh , ba chóir duit a rá le do dhochtúir cinnte.

Maidir le codladh

Bíonn idir 11 agus 14 uair an chloig codlata ag teastáil ó leanbh bliana d'aois in aghaidh an lae. Áirítear leis seo codladh amháin nó dhó i rith an lae. Bíonn roinnt leanaí cleachtaithe le codladh tríd an oíche, agus d'fhéadfadh daoine eile dúiseacht uair nó dhó san oíche. Athraíonn sé seo ó leanbh go leanbh freisin.

Maidir le Forbairt an Linbh (Clocha Míle Forbartha)

Is dócha go bhfuil do leanbh ag déanamh a lán rudaí faoin tráth seo. Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi na clocha míle forbartha seo. Faoi 12 mhí, beidh an chuid is mó de na leanaí ag déanamh na nithe seo a leanas:

• Tugann siad "Mam" agus "Daid" ar a máthair agus a n-athair nó ar ainm speisialta is maith leo.
• Tuigeann siad nuair a deir tú "níl" (soiseann siad ar feadh nóiméid nó stopann siad an rud atá á dhéanamh acu nuair a deir tú é).
• Croith do lámh agus abair "slán".
• Is maith leo cluichí sóisialta cosúil le pat-a-cake.
• Is féidir leat rud éigin a chur i gcoimeádán, díreach mar a chuireann tú bloc i gcupán.
• Má cheiltíonn duine rud éigin, déanann siad cuardach air.
• Rud éigin a ghabháil agus é a úsáid chun éirí suas.
• Ag siúl agus tú ag greimniú troscáin (cosúil le cathaoir nó bord) (tugtar “cúrsáil” air seo).
• Tóg rudaí beaga ag baint úsáide as an ordóg agus an mhéar innéacs (greim phionsaire).

Mura bhfuil ceann amháin nó níos mó de na clocha míle forbartha seo á thaispeáint ag do leanbh, nó má bhraitheann tú go bhfuil cuid dá chumais á gcailliúint aige, labhair le do dhochtúir faoi. Ná bíodh scaoll ort, ach tá sé tábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas.

3. Scrúdú Fisiciúil Iomlán:

Ansin, bainfidh an dochtúir éadaí de do leanbh os do chomhair agus scrúdóidh sé nó sí é nó í ó bhun go barr. Déantar seiceáil ar go leor rudaí ag an am seo, lena n-áirítear fadhbanna craicinn, patrúin análaithe, agus ráta croí.

4. Nuashonraigh na vacsaíní:

Tá vacsaíní ann a chaithfidh do leanbh a fháil ag an aois seo. Tá vacsaíní riachtanach chun do leanbh a chosaint ar ghalair thromchúiseacha. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach iad a thabhairt in am. Féadfaidh sceidil vacsaíní a bheith beagán difriúil ó dhochtúir amháin go dochtúir eile. Dá bhrí sin, labhair le do dhochtúir agus faigh amach go soiléir cad iad na vacsaíní atá á dtabhairt an uair seo agus cad a thabharfar ina dhiaidh sin.

5. Tástálacha a dhéanamh más gá:

Uaireanta, má cheapann an dochtúir go bhfuil gá leis, féadfaidh sé nó sí tástálacha áirithe a ordú don leanbh. Mar shampla, féadfar tástálacha a dhéanamh chun leibhéil luaidhe an linbh a sheiceáil, chun a sheiceáil le haghaidh anaemacht, nó chun a sheiceáil le haghaidh riochtaí ar nós eitinn.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne amach anseo (go dtí an 15ú mí).

Ceart go leor, anois go bhfuil an seiceáil dochtúra thart, tá cúpla rud ann a chaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu go dtí an chéad seiceáil eile (de ghnáth ag 15 mhí).

Bí cúramach faoi bhia agus deoch.

• Tabhair bainne iomlán do do leanbh go dtí go mbeidh sé nó sí dhá bhliain d'aois. Ná tabhair bainne íseal-saille ná bainne bearrtha mura ndeir do dhochtúir leat go sonrach. Teorainn bainne bó go dtí thart ar 16-24 unsa (480-720 millilítear) in aghaidh an lae.
• Stop ag beathú le buidéal a luaithe is féidir agus tosaigh ag beathú as cupán . Má tá tú ag beathú cíche, is féidir leat bainne cíche a thabhairt as cupán fiú.
• Más sú torthaí 100% atá á thabhairt agat, tabhair i gcupán é. Ach ná tabhair níos mó ná 4 unsa (120 millilítear) in aghaidh an lae. Seachain deochanna siúcrúla cosúil le sóid agus deochanna boga ar chor ar bith.
• Bí cinnte gránaigh atá daingnithe le hiarann ​​agus bianna saibhir in iarann ​​(e.g. feoil, iasc, tófu, prátaí milse, spionáiste, pónairí) a áireamh i réim bia do linbh.
• Spreag do leanbh chun é féin a bheathú. Tabhair spúnóg agus cupán dóibh agus lig dóibh dul i dtaithí air. Ar dtús, ligfidh siad ar fad é agus scaoilfidh siad ar an urlár é, ach sin mar a fhoghlaimíonn siad.
• Agus tú ag ithe nó ag ól, bíodh do leanbh ina shuí os comhair an bhoird i gcónaí, bíodh sé i gcathaoir ard nó i suíochán ardaitheora. Tá sé contúirteach do do leanbh léim suas agus síos le hithe.
• Cuir 3 phríomhbhéile agus 2-3 sneaiceanna sláintiúla ar fáil in aghaidh an lae ag na hamanna cuí.
• Tábhachtach: Ná bíodh imní ort má tá an chuma ar an scéal go bhfuil do leanbh ag ithe níos lú ná mar is gnách. Le linn an dara bliain, beidh ráta fáis do linbh beagán níos moille ná mar a bhí sé sa chéad bhliain, mar sin d’fhéadfadh a n-goile laghdú. Lig do do leanbh cinneadh a dhéanamh cé mhéad is mian leis/léi a ithe. Má tá imní mhór ort faoi seo, labhair le do dhochtúir.
• Seachain bianna a d’fhéadfadh tachtadh a thabhairt (e.g. fíonchaora iomlána, rísíní, grán rósta, pretzels, cnónna cosúil le cnónna talún, ispíní, madraí te, píosaí móra feola, cáis chrua, glasraí amha cosúil le cairéid, agus torthaí crua cosúil le húlla). Má thugann tú iad, brúigh go maith iad agus bog iad.
• Seachain bia dramhaíola atá ard i siúcra, salann, ola, agus íseal i luach cothaitheach a thabhairt a oiread agus is féidir.

Cabhraímis leat foghlaim.

• Foghlaimíonn naíonáin is fearr nuair a bhíonn siad ag obair agus ag súgradh le daoine eile . Mar sin déan cinnte am a fháil gach lá chun labhairt le do leanbh, amhráin a chanadh, leabhair a léamh (agus pictiúir á dtaispeáint), agus súgradh le chéile.
• Deir saineolaithe leighis nach bhfuil sé oiriúnach do leanaí faoi bhun 1 1/2 bliana d'aois (18 mí) féachaint ar an teilifís (nó ar aon "Am Scáileáin" eile amhail ríomhairí, táibléid, fóin). Mar sin féin, níl aon locht ar "Físechomhrá" le seantuismitheoirí a chónaíonn i bhfad uainn.
• Cruthaigh áit shábháilte do do leanbh le himirt sa bhaile . Tabhair neart ama dó síneadh amach, crawláil, teagmháil a dhéanamh lena thimpeallacht agus iniúchadh a dhéanamh air.

Cúram agus cosaint laethúil

• Scuab fiacla do linbh faoi dhó sa lá le scuab fiacla bog agus méid an-bheag taos fiacla (thart ar mhéid gráinne ríse) . Déan coinne le fiaclóir a fheiceáil a luaithe a thagann an chéad fhiacail isteach, nó faoin am a bhíonn siad bliain d'aois. Chun cabhrú le lobhadh fiacla a chosc, is féidir le do dhochtúir nó le fiaclóir sciath chosanta ar a dtugtar "Vearnais Fluairíde" a chur ar fhiacla do linbh 2-4 huaire sa bhliain.
• Ná buail, ná buail ná ná cáin do leanbh riamh . Má dhéanann sé rud éigin mícheart, abair "Níl, a mhic/a iníon" agus atreoraigh a aird chuig rud éigin eile. Más gá, is féidir leat "Sos Sos" gearr a úsáid freisin (é a chur ina shuí in aon áit amháin) ar feadh nóiméid nó dhó.
• Agus tú ag tabhairt do leanbh sa charr, coinnigh iad i suíochán gluaisteáin atá os comhair an chúl sa suíochán cúil go dtí go sroicheann siad an meáchan nó an airde uasta a mholann monaróir an tsuíocháin ghluaisteáin. Is é seo an bealach is sábháilte dóibh.
• Seachain do leanbh a nochtadh do sholas díreach an oiread agus is féidir.Má théann tú amach, caith éadaí a chlúdaíonn do chorp, caith hata, agus fan sa scáth. Mura féidir leat solas díreach na gréine a bhac le héadaí agus scáth, is féidir leat "Grianscéithe" a úsáid le "(SPF 30)" nó níos airde.
• Lean ort ag tabhairt aire do shábháilteacht sa bhaile (cruthúnas leanaí):
• Suiteáil geataí sábháilteachta chun cosc ​​a chur ar leanaí rochtain a fháil ar áiteanna contúirteacha ar nós staighrí agus cistiní. Ceangail cuirtíní agus dallóga ionas nach féidir le leanaí teacht orthu.
• Ba chóir bréagáin bheaga a d’fhéadfadh tachtadh, cógais, substaintí tocsaineacha amhail sreabháin ghlantacháin, rudaí te (cupáin tae, iarainn), rudaí géara (siosúir, sceana), agus earraí gloine leochaileacha a chur faoi ghlas agus a choinneáil in áiteanna arda nach féidir le leanaí teacht orthu ná iad a chur ina mbéal.
• Coinnigh uimhreacha teileafóin éigeandála in áit fheiceálach. Go háirithe, cuimhnigh ar uimhir an Ionaid Náisiúnta Faisnéise Nimhe i Srí Lanca, 1926 .
• Chun báthadh a chosc, coinnigh doirse an tseomra folctha dúnta i gcónaí, agus coinnigh suíochán an leithris dúnta. Bí cúramach má tá uisce i ndoirt nó i mbuicéad. Déan maoirseacht i gcónaí ar do leanbh nuair a bhíonn sé i dteagmháil le huisce, mar shampla agus tú á níochán.
• Cosain do leanbh ó dheatach athláimhe . Má chaitheann duine éigin i do theach tobac, abair leo gan é sin a dhéanamh timpeall do linbh. Méadaíonn sé go mór an baol go bhforbróidh an leanbh galar croí agus galar scamhóg. Tá an deatach ó thoitíní leictreonacha díobhálach freisin.
• Ná coinnigh airm tine sa bhaile. Más gá duit, coinnigh iad díluchtaithe, faoi ghlas, agus as rochtain leanaí . Coinnigh an t-armlón faoi ghlas ar leithligh. Déan cinnte go bhfuil na heochracha as rochtain leanaí. (Níl sé seo ábhartha go háirithe do Shrí Lanca, ach is maith a bheith ar an eolas.)
• Má tá aon imní ort faoi dhálaí maireachtála do theaghlaigh (e.g., easpa bia, easpa tí shábháilte, deacrachtaí airgeadais), ná bíodh drogall ort labhairt le do dhochtúir fúthu . An bhfuil aon rudaí a theastaíonn uait chun aire mhaith a thabhairt do do leanbh? Is féidir le do dhochtúir insint duit faoi acmhainní pobail ar féidir leat cabhair a fháil uathu, nó is féidir leis tú a atreorú chuig oibrí sóisialta cáilithe.

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, is deis iontach í seiceáil 12 mhí do linbh aon bhliain d'aois chun níos mó a fhoghlaim faoina fhás, a shláinte agus a shábháilteacht, agus chun aon cheisteanna atá agat a chur. Ná bíodh eagla ná náire ort aon cheisteanna nó imní atá agat a roinnt le do dhochtúir. Tá an dochtúir ann chun cabhrú leat.

Is iad na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh le linn an ama seo ná na vacsaíní cearta a thabhairt do do leanbh in am, bia cothaitheach a thabhairt dó, timpeallacht shábháilte a chruthú sa bhaile dó le go bhféadfaidh sé iniúchadh agus foghlaim, agus aire a thabhairt dó le grá agus le foighne. Táimid muiníneach go bhfuil tú ag déanamh na rudaí seo go léir chomh maith agus is féidir leat! Ádh mór ort!

` [Sláinte linbh, seiceáil 12 mhí, forbairt linbh, cothú linbh, vacsaíní, sábháilteacht leanaí, clocha míle forbartha]