Inniu, táimid ag caint faoi rud éigin nach féidir a fheiceáil leis an tsúil nocht, ach atá in ann tionchar suntasach a imirt ar ár saol. Sea, táimid ag caint faoi mhiocróib! Mar sin, cad go díreach iad miocróib, cé chomh contúirteach is féidir leo a bheith, agus conas is féidir leat tú féin, do theaghlach, agus go háirithe do pháistí beaga a chosaint? Tá sé ríthábhachtach go dtuigfeá é seo do do shláinte agus do do shuaimhneas intinne.
Cad go díreach iad frídíní?
Go simplí, is orgánaigh bheaga iad frídíní nach féidir a fheiceáil leis an tsúil nocht—bheadh micreascóp ag teastáil uait chun iad a fheiceáil. Nuair a théann na horgánaigh seo isteach i do chorp, is féidir leo tinneas a chur ort. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil gach frídín olc.
Tá ceithre phríomhchineál frídíní ann:
- Baictéir
- Víris
- Fungais
- Protozoa
Is é an bealach is fearr agus is simplí chun tú féin a chosaint ar ionfhabhtuithe ná do lámha a ní go críochnúil agus go minic . Is é do chéad líne chosanta é.
Féachfaimid ar na cineálacha éagsúla frídíní
Déanaimis scrúdú níos doimhne ar gach cineál miocrób ionas gur féidir leat tuiscint níos fearr a fháil orthu.
Ar dtús, labhraímis faoi bhaictéir
Is orgánaigh aoncheallacha iad baictéir a mhaireann trí chothaithigh a tharraingt óna dtimpeallacht. D’fhéadfadh an timpeallacht sin a bheith i do chorp féin, i gcorp do linbh, nó fiú i n-ainmhí nó planda eile.
Na buntáistí a bhaineann le baictéir mhaithe
Cuimhnigh, ní bhíonn gach baictéar díobhálach. Déanta na fírinne, tá baictéir thairbheacha ann atá iontach maith do do chorp.
- Mar shampla, cabhraíonn baictéir áirithe i do ghoile leat do bhia a dhíleá.
- Cuidíonn na baictéir mhaithe seo le baictéir dhíobhálacha a dhíbirt freisin, rud a chuireann cosc orthu socrú isteach i do chorp.
- Ina theannta sin, úsáidtear roinnt baictéar chun cógais thábhachtacha a tháirgeadh, amhail antaibheathaigh agus vacsaíní áirithe.
Mar is féidir leat a fheiceáil, ní hamháin go mbíonn baictéir ina gcúis trioblóide; cuireann siad buntáistí suntasacha ar fáil dár sláinte.
Baictéir dhíobhálacha agus antaibheathaigh
Ar ndóigh, bíonn fadhbanna ag roinnt baictéar agus is féidir leo galair a bheith mar thoradh orthu, amhail:
- Cuasa (lobhadh fiacla)
- Ionfhabhtuithe Conair Fuail (UTIanna)
- Ionfhabhtuithe cluaise
- Ionfhabhtuithe scornach áirithe, cosúil le scornach strep
Forordaíonn dochtúirí antaibheathaigh chun na hionfhabhtuithe baictéaracha seo a chóireáil. Díreach mar a bhí nuair a bhí tú i do pháiste agus antaibheathaigh ag teastáil uait le haghaidh ionfhabhtú cluaise, oibríonn na cógais seo trí na baictéir a mharú nó iad a stopadh ó iolrú.
Ar aghaidh, féachfaimid ar Víris
Tá víris níos lú fós ná baictéir. Déanta na fírinne, ní cill iomlán í víreas fiú; is píosa ábhair ghéiniteach (DNA nó RNA) atá fillte i gcóta próitéine atá ann go bunúsach. Smaoinigh air mar phacáiste beag bídeach ina bhfuil treoracha—ní féidir leis aon rud a dhéanamh leis féin.
Cad a tharlaíonn nuair a théann víreas isteach i do chorp?
Ní féidir le víris atáirgeadh ná fás leo féin. Teastaíonn óstach beo uathu - bíodh sé ina dhuine, ina ainmhí, nó ina phlanda - le maireachtáil agus le hiolrú.
Lasmuigh de chill bheo, amhail ar bhord nó ar chnap dorais, ní féidir le víris maireachtáil ach ar feadh tréimhse an-ghearr. Fiú má bhíonn víris i láthair ar na dromchlaí seo ó shreabháin choirp duine ionfhabhtaithe, rachaidh siad as go tapa mura bhfaighidh siad óstach nua le maireachtáil ann.
Mar sin féin, nuair a théann siad isteach i do chorp, is féidir leo scaipeadh go héasca agus tinneas a chur faoi deara.
- Slaghdáin choitianta
- Galair choitianta cosúil leis an bhfliú
- Is víris is cúis le galair thromchúiseacha amhail an bhreac bheag nó VEID/SEIF freisin.
Cén fáth nach bhfuil antaibheathaigh éifeachtach i gcoinne víris?
Is pointe an-tábhachtach é seo: Tá antaibheathaigh go hiomlán gan úsáid i gcoinne ionfhabhtuithe víreasacha. Tá antaibheathaigh deartha go sonrach chun baictéir a spriocdhíriú. Tá struchtúr agus iompar bitheolaíoch víris go bunúsach difriúil ó bhaictéir. Sin é an fáth nach gcuideoidh sé antaibheathaigh a ghlacadh le haghaidh slaghdáin. Ar ámharaí an tsaoil, tá cógais fhrithmhíochaine sonracha forbartha chun cineálacha áirithe víris a chóireáil.
Labhraimis faoi fhungais
Is orgánaigh ilcheallacha iad fungais a bhfuil roinnt tréithe comhchoiteanna acu le plandaí. Faigheann siad a gcothú trí bheathú ar phlandaí, ar bhia agus ar ainmhithe i dtimpeallachtaí te, tais.
De ghnáth, ní bhíonn an chuid is mó de na hionfhabhtuithe fungasacha a bhíonn againn, amhail cos lúthchleasaí (a d’fhéadfadh boilgeoga tachtach a chur faoi deara idir na laonna) agus ionfhabhtuithe giosta, contúirteach do dhaoine sláintiúla. De ghnáth, is féidir na coinníollacha seo a chóireáil.
Mar sin féin, má tá do chóras imdhíonachta lagaithe mar gheall ar riochtaí cosúil le VEID nó cóireálacha le haghaidh ailse, is féidir le hionfhabhtuithe fungasacha a bheith tromchúiseach, toisc go bhféadfadh tú a bheith i mbaol níos airde deacrachtaí tromchúiseacha a bheith agat.
Ar deireadh, foghlaimímis faoi phrótosóa
Is orgánaigh aoncheallacha iad protozoa, cosúil le baictéir, ach tá siad níos mó i méid. Tá núicléas agus struchtúir cheallacha inmheánacha eile acu, rud a fhágann go bhfuil siad níos cosúla le cealla plandaí agus ainmhithe.
Fásann protozoa go maith i dtaise. Dá bhrí sin, is minic a scaiptear galair cosúil le dysentery agus galair bholg eile (m.sh., amebiasis, giardiasis) trí fhoinsí uisce éillithe.
Is seadáin iad roinnt protozoa, rud a chiallaíonn go gcaithfidh siad maireachtáil ar orgánach eile (ainmhí óstach nó planda) nó taobh istigh de le maireachtáil.
- Mar shampla, fásann na protozoa is cúis le maláire taobh istigh de chealla dearga fola daonna, agus scriosann siad iad sa deireadh.
Is iontach an rud é gur féidir le roinnt protozoa sciath láidir chosanta ar a dtugtar ciste a chruthú. Ligeann sé seo dóibh maireachtáil ar feadh tréimhsí fada i dtimpeallachtaí crua, tirime lasmuigh de chorp an duine.
Conas is féidir leat fanacht sláintiúil agus na frídíní seo a sheachaint?
Anois go dtuigeann tú cad iad na frídíní seo, conas is féidir leat tú féin a chosaint ar an trioblóid a chruthaíonn siad?
- Nigh do lámha go minic: Seo an chéim is tábhachtaí. Nigh do lámha i gcónaí le gallúnach ar feadh 20 soicind ar a laghad sula n-itheann tú, sula n-ullmhaíonn tú bia, tar éis duit an leithreas a úsáid, agus tar éis duit filleadh abhaile ón taobh amuigh.
- Coinnigh do thimpeallacht glan: Coinnigh limistéir cosúil le do theach, do chistin agus do sheomra folctha glan.
- Bí aireach ar bhia agus ar uisce: Ith bia atá cócaráilte go maith agus ól uisce glan, sábháilte.
- Cleachtaigh dea-shláinteachas pearsanta: Clúdaigh do bhéal le ciarsúr nuair a bhíonn tú ag sraothartach nó ag casacht.
- Coinnigh stíl mhaireachtála shláintiúil: Neartaigh do chóras imdhíonachta le haiste chothrom, codladh leordhóthanach, agus aclaíocht rialta. Fágann sé seo go bhfuil sé níos fusa do do chorp galair a sheasamh.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
D’fhéadfadh fadhb bheag cosúil le slaghdán coitianta a bheith imithe i gceann cúpla lá. Mar sin féin, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir má:
- Tá fiabhras ort a mhaireann ar feadh roinnt laethanta.
- Bíonn deacracht agat análú.
- Tá urlacan nó buinneach leanúnach ort.
- Mothaíonn tú neamhchinnte nó imníoch faoi do riocht.
Go háirithe, maidir le sláinte leanaí beaga, ná glac seans. Má thugann tú faoi deara fiú neamhghnáchaíocht bheag, is fearr iad a chur faoi scrúdú ag dochtúir. Más éigeandáil atá ann, iarr cúram láithreach ag an ospidéal nó ag na seirbhísí éigeandála is gaire duit.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
Mar achoimre, seo iad na pointí is tábhachtaí le cur san áireamh ónár bplé:
- Is orgánaigh bheo bheaga iad frídíní a bhíonn timpeall orainn. Níl siad uile díobhálach; tá cuid acu tairbheach.
- Tá ceithre phríomhchineál ann: baictéir, víris, fungais agus protozoa, agus tréithe uathúla ag gach ceann acu.
- Is é níochán láimhe an bealach is fearr chun tú féin a chosaint ar mhiocróib!
- Ní oibríonn antaibheathaigh ar ionfhabhtuithe víreasacha. Ná glac antaibheathaigh riamh gan chomhairle dochtúra.
- Tá sé ríthábhachtach fanacht ar an eolas faoi na frídíní seo agus stíl mhaireachtála ghlan, shláintiúil a chaitheamh. Níl aon ghá le bheith eaglach gan ghá, ach tá sé an-luachmhar a bheith airdeallach.
Tá súil agam gur chuidigh an fhaisnéis seo leat. Guím sláinte mhaith ort féin agus ar do theaghlach ó Nirogi Lanka!
Eochairfhocail: Miocróib, Baictéir, Víris, Fungais, Prótósóa, Nigh Lámha, Antaibheathaigh
