An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a bhfuil ár gcorp uachtarach agus íochtarach ceangailte le chéile nuair a shuímid, a shiúlaimid, nó a rithimid? Inniu beimid ag caint faoin gcuid is tábhachtaí dár gcorp, a iompraíonn meáchan iomlán ár gcorp, a thugann cobhsaíocht dúinn, agus a fheidhmíonn mar bhunús tí. Is é sin ár bpeilbheas, nó mar a chuala go leor daoine i mBéarla, an Pelvis . Nuair a bheidh a fhios agat go díreach faoi seo, beidh iontas níos mó fós ort faoi do chorp.
Go simplí, cad é an pelvis seo?
Samhlaigh, ag bun do dhroma, fráma láidir cnámh, cruth-bhainne. Sin é an pelvis. Tacaíonn sé lenár gcorp agus feidhmíonn sé mar dhroichead a nascann ár gcosa. Cruthaítear an pelvis nuair a thagann na cnámha go léir i do chromáin, i do masa agus i do pluide le chéile.
Uaireanta úsáideann dochtúirí an focal "pelvis" ní hamháin chun tagairt a dhéanamh don fhráma cnámh seo. Úsáideann siad an focal freisin chun tagairt a dhéanamh don limistéar iomlán timpeall air, rud a chiallaíonn an limistéar iomlán faoi do bholg agus os cionn do pluide. Mar shampla, má tá "pian pelvic" ort, is é sin pian i do limistéar pelvic, d'fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb leis na horgáin taobh istigh den fhráma cnámh seo. Tá go leor orgán tábhachtach, amhail an córas fuail, orgáin atáirgthe (amhail an útaras agus na hubhagáin), agus an reicteam, cosanta taobh istigh den chuas pelvic seo. Nuair a dhéanann dochtúir "scrúdú pelvic", de ghnáth déanann sé scrúdú ar na horgáin seo.
Cén tseirbhís a sholáthraíonn an pelvis dár gcorp?
Ní hamháin go bhfuil an pelvis ina dhream cnámh. Comhlíonann sé go leor feidhmeanna tábhachtacha dár gcorp.
1. Meáchan a iompar agus cobhsaíocht: Tacaíonn an pelvis le meáchan iomlán ár gcorp uachtair agus scaipeann sé an meáchan sin go cothrom idir ár gcosa. Cuidíonn an struchtúr láidir seo linn fanacht cobhsaí agus muid i seasamh, ag siúl agus ag rith.
2. Cosaint d’orgáin: Mar a luaigh mé níos luaithe, soláthraíonn cuas an pheilbhis baile sábháilte do go leor de na horgáin is íogaire agus is tábhachtaí, amhail an útaras, an lamhnán, agus codanna de na stéig. Díreach mar a chosnaíonn an cloigeann an ceann, cosnaíonn an pheilbhis na horgáin seo.
3. Ag cabhrú le gluaiseacht: Tá ár n-alt cromáin suite sa pheilbheas. Dá bhrí sin, tá feidhm na peilbheas riachtanach dúinn chun ár gcosa a bhogadh, lúbadh ar aghaidh, siúl agus rith.
4. Tábhacht le linn breithe linbh: Tá an pelvis, go háirithe i measc na mban, deartha go speisialta le haghaidh breithe linbh. Cruthaítear an canáil bhreithe tríd an pelvis. Le linn toirchis, scíth a ligeann na hailt agus na ligaments sa pelvis agus déanann siad coigeartú chun freastal ar bhreith linbh.
Cad iad na cnámha a dhéanann suas an pelvis?
Ní cnámh aonair é an pelvis. Tá sé déanta den chuid is mó de roinnt cineálacha cnámh a thagann le chéile chun an struchtúr casta seo a chruthú. Cé go bhfuil na cnámha seo scartha nuair a bhímid óg, comhleáíonn siad le chéile de réir mar a fhásaimid, go háirithe de réir mar a théimid in aois.
| Ainm an chnámh | Míniú simplí |
|---|---|
| Sacrum | Seo í an chnámh is ísle, triantánach-chruthach, atá beagán cothrom i do dhroim. Cruthaítear í trí chomhleá na gcúig veirteabra dheireanacha de do dhroim. Má chuireann tú do lámh idir do masa, ag an mbarr, braithfidh tú an chnámh seo. |
| Coccyx | Seo é an rud a thugtar cnámh an eireabaill air. An cnámh beag ag deireadh an dromlaigh, díreach faoin sacrum. Seo an áit a ngortaíonn sé nuair a bhuaileann tú do thóin nuair a thiteann tú. |
| Cnámh na Croma | Is meascán de thrí chnámh é seo i ndáiríre. Tá dhá cheann de na cnámha seo ar gach taobh. Is iad na trí chnámh sin:
|
An bhfuil difríocht idir pelvis na mban agus na bhfear?
Sea, tá difríocht mhór ann go soiléir. Tharla na hathruithe seo chun freastal ar athruithe sa phróiseas atáirgthe. Go simplí, tá pelvis na mban tar éis teacht chun cinn chun go mbeidh sé níos éasca breith a thabhairt, agus tá pelvis na bhfear tar éis teacht chun cinn chun go mbeidh sé níos láidre le siúl agus rith.
| Saintréithe an pelvis baineann (oiriúnach le haghaidh breithe linbh) | Saintréithe an pheilbhis fhir (oiriúnach le haghaidh siúl agus rith) |
|---|---|
| Níos leithne agus níos éadoimhne . Tá an t-ionraon mór agus cruinn chun go mbeidh an leanbh in ann bogadh go héasca. | Níos airde, níos cúinge, agus níos láidre . Éiríonn sé níos cúinge de réir mar a théann tú ó bharr go bun. |
| Tá an uillinn ina mbuaileann an dá chnámh pubach le chéile chun tosaigh (áirse pubach) leathan, cosúil leis an litir 'U'. | Tá an uillinn ina mbuaileann an dá chnámh pubach le chéile caol , cosúil leis an litir 'V'. |
| Tá an bhearna idir an dá chnámh ischial (cnámha suí) ró-leathan , rud a fhágann go bhfuil an bealach amach don leanbh níos mó. | Tá an bhearna idir an dá chnámh suí beag . |
| Tá an sacrum gearr agus leathan . Lúbann sé siar le linn breithe linbh chun spás a dhéanamh. | Tá an sacrum fada, caol, agus díreach . |
| Is féidir an coccyx a bhogadh . Lúbann sé siar chun spás a dhéanamh don leanbh agus é ag teacht amach. | Tá an coccyx lúbtha isteach agus fanann sé cobhsaí . |
An bhfuil cineálacha éagsúla cruthanna pelvic ann? An mbíonn tionchar acu seo ar bhreith linbh?
Sea, is gnách linn labhairt faoi chruth an pheilbhis trína roinnt ina cheithre chineál. Ach ní féidir é a chur i gceithre bhosca beachta, is meascán de na cineálacha seo iad peilbhis fhormhór na ndaoine. Úsáidtear an t-aicmiú seo den chuid is mó nuair a bhítear ag caint faoi bhreith linbh.
- Gínéicóideach: Is é seo an cruth pelvic clasaiceach "baineann" is coitianta. Tá sé cruinn, leathan agus éadomhain. Is é an cruth is oiriúnaí agus is éasca le haghaidh breithe linbh é.Seo é an rud a mheastar.
- Android: De ghnáth bíonn sé seo cosúil le cruth an pheilbhis "fhireann". Tá sé croí-chruthach, leathan ag an mbarr agus caolaíonn sé i dtreo an bhun. D’fhéadfadh sé a bheith níos deacra ag daoine a bhfuil an cineál seo peilbhis acu a leanbh a bhreith le linn saothair, ach is féidir le dochtúirí an riocht a bhainistiú.
- Antraipóideach: Is cruth ubhchruthach é seo, níos faide ó thosach go cúl agus níos cúinge ó thaobh go taobh. Ní chruthaíonn an cruth seo fadhb le haghaidh breith linbh ach an oiread.
- Platypelloid: Is é seo an cruth is annamha. Tá sé cothrom, leathan ar an dá thaobh, agus éadomhain ó thosach go cúl. Tá cuma pónaire air.
An rud is tábhachtaí: Más máthair torrach thú, ná bíodh imní ort faoi chruth do pheilbhis. Tá na milliúin máithreacha ann a bhfuil leanaí sláintiúla tugtha acu go rathúil beag beann ar a gcruth. Ní hamháin go bhfuil cruth do pheilbhis i gceist le breith linbh. Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí air freisin, amhail méid an linbh, suíomh an linbh, agus neart na gcrapthaí útarach. Cuirfidh do dhochtúir seo go léir san áireamh agus cuirfidh sé an chomhairle agus an chóireáil is fearr ar fáil duit.
Cad iad na fadhbanna sláinte féideartha a bhaineann leis an pelvis?
Cosúil le cnámha agus hailt eile inár gcorp, is féidir leis an pelvis a bheith faoi réir neamhoird agus galair éagsúla.
- Briseadh pelvic: Is féidir é seo a bheith mar thoradh ar thionchar mór, amhail titim ó airde nó timpiste thromchúiseach gluaisteáin. Is riocht tromchúiseach é seo.
- Airtríteas: Is féidir airtríteas tarlú sna hailt sa pheilbheas, go háirithe sna hailt sacroiliac. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara sa chúl íochtarach agus sna masa.
- Coccydynia: Tagraíonn sé seo do phian sa choccyx, nó sa chnámh eireabaill. Is féidir leis an bpian seo tarlú i ndaoine a shuíonn ar dhromchla crua ar feadh i bhfad, nó tar éis titim.
- Pian le linn toirchis: Le linn toirchis, bíonn na hailt pheilbheacha ag scíth a ligean de bharr hormóin. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara agus tú ag siúl nó ag athrú suíomhanna. Tugtar ‘(Mífheidhm Symphysis Pubis)’ air seo freisin.
- Díréir cheifileapheilveach: Is riocht é seo a bhaineann le breith linbh. Tá méid ceann an linbh níos mó ná oscailt pheilbhis na máthar, rud a fhágann go bhfuil breith linbh gnáth deacair.
- Fadhbanna matáin agus néaróg: Is féidir le coinníollacha cosúil le "siondróm piriformis" agus "néalraigea pudendal" pian agus numbness a chur faoi deara sa limistéar pelvic agus sna masa.
Má bhíonn pian leanúnach ort i do cheantar pelvic, sna cromáin, sna masa, nó sa chúl íochtarach, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir agus labhairt faoi. Ná déan neamhaird de.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is fráma láidir cnámharlaigh é an pelvis a nascann codanna uachtaracha agus íochtaracha ár gcorp agus a thacaíonn lenár meáchan. Tá sé cosúil le bunús ár gcorp.
- Cosnaíonn an cuas pelvic seo go leor orgán tábhachtach, amhail an uterus agus an lamhnán.
- Tá peilbheas na mban deartha le bheith leathan agus éadomhain chun breith linbh a éascú, ach tá peilbheas na bhfear caol agus ard chun gluaiseacht bhríomhar a éascú.
- Cé go bhfuil roinnt cineálacha cruthanna pelvic ann, níor cheart do mháthair torrach a bheith buartha faoi. Cuirfidh dochtúirí an treoir riachtanach ar fáil le haghaidh breithe rathúil.
- Tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg gan mhoill i gcás aon phian neamhghnách, fada sa limistéar pelvic.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment