An bhfuil do thréimhse ag éirí neamhrialta de réir mar a théann tú in aois? D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar easnamh ubhagánach príomhúil.

An bhfuil do thréimhsí in easnamh ort le míonna anuas? Nó an bhfuil siad stoptha go tobann? Má tharlaíonn sé seo duit i do 30idí, is gnách go mbraitheann tú beagán eagla agus imní. Ceapann go leor daoine gurb é seo sos míostraithe. Ach má tharlaíonn sé roimh aois 40, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar riocht ar a dtugtar 'teip ubhagánach roimh am'. Féachfaimid ar cad é seo, cén fáth a dtarlaíonn sé, agus cad is féidir leat a dhéanamh faoi.

Go simplí, cad is Easnamh Ubhánach Príomhúil (POI) ann?

Tuigimis é seo go han-simplí. Tá dhá ubhagán ag gach bean. Tá siad seo suite ar gach taobh den uterus. Tá dhá phríomhfheidhm ag na hubhagáin seo. Ceann amháin ná ubh a scaoileadh gach mí. Is é an ceann eile ná hormóin a tháirgeadh atá riachtanach do chorp na mban, go háirithe estrogen agus prógesterón .

De ghnáth, stopann ubhagáin mná ag feidhmiú de réir a chéile agus stopann an míosta go hiomlán timpeall 51 bliain d'aois. Tugtar sos míostraithe air seo.

Mar sin féin, i riocht ar a dtugtar Easnamh Ubhagánach Príomhúil (POI) , laghdaíonn feidhm na n-ubhagán seo i bhfad níos luaithe ná mar is gnách, is é sin, roimh aois 40. I gcás roinnt daoine, is féidir leis seo tarlú go tobann. Ciallaíonn sé sin go stopann an míosta go tobann. I gcás daoine eile, déantar an riocht seo a dhiagnóisiú tar éis don mhíosta a bheith neamhrialta ar feadh míonna, uaireanta fiú blianta.

Cén fáth a dtarlaíonn sé seo? Cad iad na tosca a mbíonn tionchar acu ar POI?

I bhformhór na gcásanna, thart ar 90% de na cásanna, ní féidir aon chúis shonrach a aimsiú le haghaidh POI. Sa leigheas, tugtar “idiopathic” air seo. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, tá fachtóirí áirithe aitheanta a chuireann leis.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht seo?

Is é an príomh-shíomptóm agus an comhartha is coitianta ná míosta neamhrialta nó easpa míosta ar feadh roinnt míonna. Mar sin féin, d’fhéadfadh comharthaí eile cosúil leo siúd a bhíonn le linn sos míostraithe tarlú freisin. Tá sé seo amhlaidh toisc go laghdaíonn leibhéil hormóin estrogen an choirp sa dá riocht.

• Neamhrialtachtaí timthriall míosta: Féadfaidh an míosta dul ar aghaidh ar feadh míonna gan filleadh, nó féadfaidh sé stopadh ar fad.
• Allas iomarcach tobann agus teasphloisc (teasphloisc agus allas oíche): Is féidir leis seo tarlú go háirithe san oíche.
• Fadhbanna codlata: Is féidir le allas oíche tú a dhúiseacht as codladh.
• Pian íochtarach bhoilg agus triomacht faighne: Is é laghdú ar estrogen is cúis leis an riocht seo. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara le linn gnéis freisin.
• Laghdú ar thiomáint ghnéis.
• Deacracht díriú agus greannaitheacht.
• Súile tirime.
• Deacracht leanbh a cheapadh (Neamhthorthúlacht).

Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé nó sí ceist ort ar dtús faoi do thimthriall míosta, stair leighis do theaghlaigh, agus aon chomharthaí atá ort. Ansin, déanfaidh sé nó sí scrúdú fisiciúil ort.

Ina theannta sin, ordaítear roinnt tástálacha chun an coinníoll seo a dhearbhú.

• Tástáil Leibhéal Hormóin: Seo an tástáil is tábhachtaí. Tógtar sampla fola agus déantar leibhéil roinnt hormóin a sheiceáil.
• FSH (Hormón Spreagúil Follicle): Hormón a spreagann na hubhagáin. Mura bhfuil na hubhagáin ag obair i gceart, seolann an inchinn níos mó FSH amach. Dá bhrí sin, bíonn leibhéil an hormóin seo an-ard i POI.
• Eastraigin: An príomhhormón a tháirgeann na hubhagáin. I gcás POI, laghdaítear na leibhéil seo go mór.
• Prolactin: Déantar an leibhéal hormóin seo a sheiceáil freisin.
• Tástáil toirchis: Chun a dheimhniú an toircheas is cúis le do thréimhse caillte.
• Ultrafhuaim pelvic: Is féidir leis seo riocht d’ubhagán agus d’útaras a sheiceáil. I gcás ultrafhuaime pelvic, d’fhéadfadh na hubhagáin a bheith níos lú ná mar is gnách.
• Tástáil ghéiniteach (Tástáil caraitíopa): Is féidir an tástáil seo a dhéanamh má tá amhras ann go bhfuil cúis ghéiniteach leis, amhail siondróm Turner.
• Tástálacha antashubstaintí: Déantar iad seo má tá amhras ann go bhfuil galar uath-imdhíonachta ann.

Má tá tú faoi bhun 40 bliain d'aois agus má tá do thréimhsí neamhrialta, má léiríonn do thástálacha fola leibhéil ardaithe FSH, agus má tá do leibhéil estrogen íseal, is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir diagnóis ort le POI.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Níl aon leigheas ann don POI, rud a chiallaíonn go bhfeidhmeoidh na hubhagáin go gnáth arís. Mar sin féin, tá cóireálacha an-éifeachtacha ann chun na hairíonna a rialú agus na rioscaí sláinte fadtéarmacha a laghdú.

Braitheann an chóireáil ar d'aois, ar chineál do chuid comharthaí, agus ar cibé an bhfuil tú ag iarraidh leanaí a bheith agat nó nach bhfuil.

Teiripe Athsholáthair Hormóin (HRT)

Seo í an phríomhchóireáil. Baineann sí le hormóin estrogen agus prógesteróin nach bhfuil d’ubhagáin ag táirgeadh go seachtrach a thuilleadh a thabhairt isteach, i bhfoirm piollaí, glóthacha, paistí craicinn, nó fáinní faighne.

Buntáistí HRT:

• Déantar rialú ar chomharthaí ar nós teasfhulangacha agus triomacht faighne.
• Is féidir leis cosaint a thabhairt i gcoinne oistéapóróise . Is hormón é estrogen atá riachtanach do chnámha láidre.
• Cuidíonn sé le riosca galar croí a laghdú.
• Feabhsaíonn folláine mheabhrach.

De ghnáth molann dochtúirí an teiripe hormóin seo a ghlacadh go dtí sos míostraithe (51-52 bliain d'aois). Labhair le do dhochtúir faoi na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an gcóireáil seo agus roghnaigh an modh is fearr a oireann duit.

Athruithe stíl mhaireachtála agus breiseáin

Chomh maith le teiripe hormóin, tá na rudaí seo an-tábhachtach chun do shláinte iomlán a chothabháil.

• Faigh dóthain cailciam agus vitimín D: Tá siad seo riachtanach chun cnámha a choinneáil láidir. Ith bianna cosúil le táirgí déiríochta agus iasc beag. Más gá, forordóidh do dhochtúir táibléid bhreise duit.
• Aclaíocht rialta: Tá cleachtaí cosúil le siúl agus rith maith don chroí. Tá cleachtaí meáchain-iompartha an-tábhachtach do na cnámha.
• Meáchan sláintiúil a choinneáil.
• Má tá tú ag smaoineamh ar leanaí a bheith agat: Fiú le POI, tá an cumas ag thart ar 5-10% de mhná ginmhilleadh go nádúrtha. Ach níl aon chinnteacht ann. Mar sin, má tá tú ag súil le leanbh, is féidir leat labhairt le cnáimhseoir agus gínéiceolaí chun teicnící cosúil le `(IVF)` agus roghanna eile a phlé.

Maireachtáil le POI agus folláine mheabhrach

Is gnách go mbraitheann tú brónach, díomách agus feargach nuair a chloiseann tú faoi riocht mar seo. Is féidir go mbeadh sé deacair déileáil leis seo, go háirithe má bhí tú fós ag súil le leanaí.

Má bhraitheann tú imníoch nó dúlagar mar gheall ar an riocht seo, labhair le do dhochtúir faoi. Más gá, is féidir leat cabhair a lorg ó shíciatraí nó ó chomhairleoir. Le cóireáil agus tacaíocht chuí, is féidir leat saol sláintiúil, sona a chaitheamh leis an riocht seo.