Glacaimis céim nua sa saol le cos phróistéiseach

Is eispéireas athraitheach saoil é cailliúint cos nó cuid de chos mar gheall ar obráid nó timpiste. B’fhéidir go mbeidh tú beagán faoi léigear ag na dúshláin agus an pian a thagann leis. Mar sin féin, le dul chun cinn na míochaine agus na teicneolaíochta, tá réitigh ann inniu a chabhróidh linn éirí suas, siúl, agus ár gcuid oibre a dhéanamh lenár n-aonar. Réiteach iontach amháin den sórt sin is ea cos shaorga. Mar sin, labhraímis faoi seo go han-simplí inniu, ionas go mbeidh na ceisteanna go léir i d’intinn imithe.

Cad is cos phróistéiseach ann?

Go simplí, is géag shaorga í seo a úsáidtear mar ionadach do chuid nó do ghéag ar fad atá ar iarraidh. Tugtar próistéis coise air seo freisin. Is é príomhchuspóir an phróisis seo an neart agus an tsaoirse a thabhairt duit siúl leat féin, ar do dhá chos féin, agus do chuid oibre féin a dhéanamh arís. I bhfocail eile, is faoiseamh mór é seo i do shaol agus cúntóir cosúil le cara is fearr.

Cé a bhfuil cos phróistéiseach ag teastáil uaidh?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cén sórt cás a bheadh ​​ann. Baineann sé seo go príomha le duine a ndearnadh obráid obráide air nó uirthi maidir le cos nó troigh a bhaint de. Tá roinnt cúiseanna ann gur gá cos a bhaint.

• Siadaí: Nuair a dhéanann ailse áirithe damáiste do chnámha.
• Tráma: Nuair a bhíonn damáiste dochúlaithe don chos mar thoradh ar thimpiste thromchúiseach.
• Ionfhabhtú: I gcásanna ionfhabhtuithe tromchúiseacha, neamhrialaithe, atá ag scaipeadh.
• Galar Artaireach Forimeallach: Nuair a laghdaíonn sreabhadh fola chuig na cosa agus a thosaíonn fíochán ag bású.
• Deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas: Ceann de na cúiseanna is coitianta le teascadh ná créachtaí nach bhfuil ag cneasú agus deacrachtaí sna cosa de bharr diaibéiteas.

An bhfuil cineálacha éagsúla cosa próistéiseacha ann?

Sea, go hiomlán. Níl an cineál coise céanna ag gach duine. Braitheann an cineál coise ceart a roghnú duit ar go leor fachtóirí, lena n-áirítear d'aois, do shláinte, cé chomh gníomhach is atá tú, agus do spriocanna. Is féidir le do phróistéiseoir cabhrú leat leis seo. Féachfaimid ar na príomhchineálacha.

Cosa déanta le haghaidh gníomhaíochtaí speisialta

Tá cosa saorga ann freisin atá deartha go speisialta do roinnt ócáidí speisialta.

• Rith
• Snámh
• Úsáid sa seomra folctha (Cithfholcadh)
• Dreapadóireacht carraige
• Le haghaidh sciála

Tá réitigh ann dóibh siúd nach bhfuil ach cuid dá gcos caillte acu.

Uaireanta, in ionad an chos ar fad, ní gá ach cuid bheag, amhail ladhar nó tosaigh na coise, a bhaint. Tá rudaí ann ar féidir iad a úsáid chun cabhrú le daoine mar sin.

• Ionsáigh bróg: Bonn istigh speisialta a chuirtear taobh istigh den bhróg agus atá deartha chun an chuid atá ar iarraidh de do chos a líonadh.
• Ortóis rúitín-chos (AFO): Is gléas é seo atá ceangailte leis an rúitín agus leis an gcos le strap. Feidhmíonn sé mar thaca don chuid den chos atá ar iarraidh.
• Próistéis coise páirteach silicone: Is féidir iad seo a dhéanamh chun breathnú díreach cosúil le do fhíorchos agus tá siad solúbtha.
• Pláta coise snáithín carbóin: Is boinn istigh é seo freisin a théann isteach sa bhróg, ag síneadh go barr na ladhar. Feidhmíonn sé cosúil le spriong agus cabhraíonn sé leat siúl.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le cos phróistéiseach a úsáid?

Is é an buntáiste is mó ná go dtugann sé ar ais an neamhspleáchas agus an caighdeán saoil a chaill tú. Is féidir le siúl gan chos a bheith ina chúis le do chothromaíocht a chailleadh, titim, agus brú neamhriachtanach a chur ar do chuid hailt eile. Mar sin féin, le cos phróistéiseach atá oiriúnach go maith, is féidir leat:

• Siúil go sábháilte agus go héasca .
• Coinnigh cothromaíocht choirp.
• Cosc a chur ar phian droma agus glúine de bharr siúl míchuí.
• Atosaigh do ghnáthamh laethúil, d’obair agus do chaitheamh aimsire.

Cad iad na fadhbanna agus na deacrachtaí a d’fhéadfadh teacht chun cinn?

Is gnách go mbíonn roinnt fadhbanna beaga ann agus rud mar seo á úsáid agat. Is féidir fadhbanna cothromaíochta, stráinsí matáin, agus b'fhéidir fadhbanna meicniúla leis an gcos a bheith ann. Tá roinnt fadhbanna coitianta ann freisin a d'fhéadfadh tarlú le gach cineál.

• Créachta brú: Créachta de bharr brú ar chraiceann soicéad na coise.
• Greannú craicinn: Gríos craicinn mar gheall ar allas agus easpa aerála.

Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do phróistéiseoir nó le do dhochtúir a luaithe a thugann tú faoi deara aon fhadhbanna, pian nó athruithe i do chraiceann. Déanfaidh siad na coigeartuithe riachtanacha agus réiteoidh siad an fhadhb.

Cá fhad a thógann an turas seo?

Ní rud é cos phróistéiseach a dhéanamh is féidir a dhéanamh i lá nó dhó. Is próiseas de réir a chéile é a tharlaíonn thar roinnt míonna. Buailfidh do speisialtóir leat roinnt uaireanta, glacfaidh sé na tomhais riachtanacha, déanfaidh sé múnlaí, agus ansin amháin a dhéanfar an chos go sonrach duitse.

Chomh maith leis sin, féadfaidh sé cúpla mí a thógáil chun dul i dtaithí air. Múinfear duit conas é a úsáid i gceart, conas é a ghlanadh, agus conas aire a thabhairt dó. Cabhróidh teiripeoir fisiceach leat dul i dtaithí ar shiúl agus ar ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh le do chos nua freisin. Tá foighne agus cleachtadh an-tábhachtach anseo.

Roinnt ceisteanna a chuirtear go minic

• An féidir leat tiomáint?

Sea, is féidir leis an gcuid is mó daoine. B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall ort dul i dtaithí air. Nó is féidir leat rialuithe láimhe a shuiteáil ar an bhfeithicil.

• An féidir leat codladh leis seo ort?

Níor cheart duit é sin a dhéanamh. Má chaitheann tú é seo agus tú i do chodladh, d’fhéadfá tú féin a ghortú agus tú ag bogadh timpeall. Chomh maith leis sin, ní mór do chraiceann agus do fhíocháin do chosa scíth a ligean.

• Cá fhad a mhaireann cos phróistéiseach?

Maireann siad idir 3 agus 5 bliana de ghnáth. Braitheann sé ar cé mhéad a úsáideann tú iad. Má athraíonn cruth do chos le himeacht ama, b’fhéidir go mbeidh ort an fheistiú a choigeartú roimhe sin.

Ní turas fisiceach amháin atá anseo, ach turas meabhrach chomh maith.

Beidh ort a bheith láidir go fisiciúil agus go meabhrach araon ar an turas seo. Is gnách go mbraitheann tú brónach, imníoch agus feargach agus tú ag déileáil le taithí cailliúint cos. Ná bí ag fulaingt leat féin le linn an ama seo.

Is féidir go mbeidh an turas seo dúshlánach, ach ná déan dearmad gur féidir leat saol iomlán, gníomhach a chaitheamh arís leis an tacaíocht cheart agus an phróistéis cheart.