An mbraitheann tú pian aisteach, bualadh ar chúl do láimhe freisin, díreach faoi bhun d’uillinn? Tá sé cosúil le pian cráite ar mhaith leat é a chroitheadh de, ach ní imíonn sé. An mbraitheann tú uaireanta go méadaíonn an pian seo nuair a ardaíonn tú rud trom nó nuair a chasann tú do lámh? Ansin, d’fhéadfadh riocht ar a dtugtar ‘Siondróm Tollán Gathach’ a bheith ort freisin. Ná bíodh imní ort, labhraímis faoi go simplí.
Cad is Siondróm Tollán Gathach ann?
Go simplí, is riocht é seo de bharr comhbhrú nó impingement na néaróige gathacha, atá ar cheann de na trí phríomhnéaróg inár lámh.
Samhlaigh an néaróg seo, atá cosúil le píopa uisce, ag taisteal trí thollán caol déanta as matáin agus fíocháin ag an uillinn. Tugtar an 'tollán gathach' air seo. Má bhíonn at nó teannas taobh istigh den tollán seo ar chúis éigin, bíonn an néaróg gafa. Tá sé cosúil le duine ag céimniú ar phíopa uisce. Sin an uair a thosaímid ag mothú pian.
I bhformhór na gcásanna, is féidir an riocht seo a leigheas go hiomlán le scíth mhaith agus cóireáil shimplí ó dhochtúir. Mar sin níl aon chúis imní ann.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?
Is é an rud is mó ná an pian géar, sáiteach a thosaíonn díreach faoin uillinn agus a thosaíonn sa réamhlámh. Níl ann ach pian leanúnach, cráite. I gcás daoine áirithe, is féidir leis an bpian taisteal síos an lámh, an bealach ar fad go dtí an caol na láimhe .
Le himeacht ama, is féidir leis an riocht seo na matáin i do réamhláimh a lagú agus cailliúint neart i do chaol na láimhe a chur faoi deara. Is féidir go mbeadh sé deacair greim a fháil ar rudaí áirithe nó iad a ardú. Is féidir leis an bpian dul in olcas san oíche freisin agus tú i do chodladh. D’fhéadfadh riocht ar a dtugtar ‘titim caol na láimhe’ a fhorbairt i ndaoine áirithe, áit nach féidir leo a gcaol na láimhe a ardú.
Tá comharthaí riocht ar a dtugtar 'uillinn leadóige' an-chosúil leis seo, mar sin tá sé an-tábhachtach do chuid comharthaí a mhíniú do do dhochtúir.
| Gníomhaíochtaí a mhéadaíonn pian | |
|---|---|
| Obair a éilíonn úsáid mhinic na láimhe/ na caol na láimhe | Mar shampla, ag clóscríobh i gcónaí ar an ríomhaire, ag obair le scriúire. |
| Meáchain a ardú | D’fhéadfadh an pian dul i méid agus málaí agus bagáiste trom á n-ardú. |
| Síneadh uillinn rófhada | D’fhéadfaí pian a bhraith nuair a bhíonn an lámh díreach go hiomlán. |
| Rothlú forearm | D’fhéadfadh an pian méadú nuair a rothlaíonn tú do lámh, amhail is dá mba rud é go n-osclaíonn tú doras. |
| Lúbadh na láimhe | D’fhéadfaí pian a bhraitheann agus an caol na láimhe á lúbadh suas nó síos. |
Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú?
Mar a luadh cheana, is é an phríomhchúis ná at taobh istigh den tollán gathach, rud a chomhbhrúnn an néaróg. Tá roinnt cúiseanna ann gur féidir leis an at seo tarlú.
- Gluaiseachtaí athchleachtacha arís agus arís eile: Smaoinigh ar dhuine a chlóscríobhann ar ríomhaire an lá ar fad, nó meicneoir a oibríonn le scriúire. Is féidir le gluaiseachtaí athchleachtacha arís agus arís eile na fíocháin sa limistéar sin a at.
- Brú agus tarraingt go minic: Cosúil le liathróid criceid a chaitheamh. Ar dtús, tarraingíonn tú do lámh siar agus ansin go tapa ar aghaidh. Is féidir leis an mbrú agus an tarraingt leanúnach seo an néaróg seo a ghríosú freisin.
- Buille crua ar an uillinn nó ar an éadan: Is féidir le buille díreach ar an limistéar sin at a chur faoi deara.
- An láimh a lúbadh go iomarcach nó greim daingean a choinneáil ar rud éigin.
Cé atá i mbaol an riocht seo a fhorbairt?
Cé gur féidir leis an riocht seo forbairt in aon duine, tá roinnt daoine i mbaol níos airde.
- De ghnáth, tarlaíonn sé níos minice i measc daoine idir 30 agus 50 bliain d'aois .
- Is dóichí go bhforbróidh mná an riocht seo ná fir.
- Daoine a bhfuil droch-neart agus solúbthacht ina lámha agus ina gcaol na láimhe .
- Daoine nach ndéanann téamh suas i gceart sula mbíonn siad ag imirt spóirt.
- Daoine le diaibéiteas.
- Daoine a bhfuil faireog thyroid neamhghníomhach acu.
- Daoine a bhfuil meall nó cistí ganglion ar a lámha.
- Daoine a bhfuil at (éidéime) nó carnadh sreabhán sna lámha orthu.
Conas a aimsíonn tú é seo, a Dhochtúir?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, cuirfidh sé ceist ort ar dtús faoin bpian. Conas a thosaigh sé, cathain a théann sé in olcas, srl. Ansin scrúdóidh sé do lámh. Brúfaidh an dochtúir d’uillinn agus déanfaidh sé iarracht an áit chruinn ina bhfuil an néaróg brúite a aimsiú.
Tá roinnt tástálacha speisialta ann chun an riocht seo a dhiagnóisiú:
- Tástálacha friotaíochta: Cuirfidh an dochtúir méid beag fórsa i bhfeidhm ar do ordóg agus ar do mhéar lár. Má tá aon phian ann, d'fhéadfadh gurbh é seo an riocht.
- Tástáil riail na naoi: Sa tástáil seo, brúnn an t-othar ar 9 bpointe ar leith timpeall an uillinn. Má tharlaíonn pian agus brú á chur ar chuid de na pointí, is comhartha é sin freisin.
Níl aon tástáil fola ná scanadh ann a fhéadann an riocht seo a dhearbhú 100%. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh do dhochtúir tástálacha eile a mholadh chun riochtaí eile a chur as an áireamh. Mar shampla:
- Tástálacha X-gha
- scananna MRI
- Staidéar seolta néaróg
- Leictreamíagrafaíocht (EMG)
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Is é an rud is fearr agus is tábhachtaí le déanamh ná scor den ghníomhaíocht atá ag cruthú an phian. Tabhair roinnt scíthe do do lámh. Tiocfaidh biseach ar fhormhór na ndaoine laistigh de shé seachtaine le scíth agus na cóireálacha ina dhiaidh sin.
| Modh cóireála | Cur síos |
|---|---|
| Péinmhillteoirí | Péinmhothúcháin, go háirithe drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna), atá forordaithe ag do dhochtúir. |
| Instealltaí stéaróideach | Tugtar instealltaí stéaróideach chun at agus comhbhrú néaróg a laghdú go tapa. |
| Ag caitheamh splint | Is banda é splint a chaitear timpeall na láimhe nó na huillinne. Cuidíonn sé seo le gluaiseacht neamhriachtanach na láimhe a chosc agus tugann sé scíth don néaróg. Is féidir é a chaitheamh go háirithe san oíche. |
| Cleachtaí teiripe fisiciúil | Cleachtaí speisialta a dhéantar faoi mhaoirseacht teiripeora fisiciúil. Síneann siad seo matáin agus fíocháin teann agus scaoileann siad an néaróg. |
Is é príomhchuspóir na cóireála faoiseamh a thabhairt do na hairíonna agus cosc a chur orthu filleadh. Más é do phost is cúis leis an riocht seo, b’fhéidir go mbeadh ort smaoineamh ar do ghnáthamh oibre a athrú agus sosanna a ghlacadh le linn na hoibre.
An mbeidh gá le obráid?
Mura n-oibríonn aon cheann de na rudaí seo, breithneoidh dochtúir obráid ('scaoileadh tollán gathach') mar rogha dheireanach. Déantar é seo chun an néaróg gafa a shaoradh. Ach ní gá é seo a dhéanamh i bhformhór na gcásanna.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht pianmhar é Siondróm Tolláin Ghathach a tharlaíonn de bharr comhbhrú na néaróige gathaí ag an uillinn.
- Is iad na príomhchúiseanna leis seo rudaí cosúil le leanúint ar aghaidh ag déanamh na ngluaiseachtaí céanna agus ag ardú meáchain.
- Is é an chóireáil is fearr chuige seo ná an lámh a scíth a ligean agus gníomhaíochtaí a sheachaint a chuireann pian faoi deara.
- Ná déan neamhaird den phian. Is féidir leis sin an riocht a dhéanamh níos measa. Téigh i gcomhairle le dochtúir cáilithe láithreach le haghaidh comhairle.
- I bhformhór na gcásanna, is féidir an riocht seo a leigheas go hiomlán le cóireálacha simplí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis