Tar éis breith an linbh, b’fhéidir go mbraitheann tú tuirseach agus go mbeadh fonn ort do leanbh a chur sa naíolann ar feadh tamaill agus roinnt codlata a fháil. Is gnách sin. Tar éis an tsaoil, ní tasc éasca é breith linbh. Ach an bhfuil a fhios agat cé mhéad sochar atá ann duit féin agus do do dhuine beag nuair a choinníonn tú do leanbh gar duit, díreach in aice le do leaba? Inniu beimid ag caint faoin modh 'Rooming-In', atá glactha go forleathan anois in ospidéil.
Go simplí, cad is Seomra-Isteach ann?
Tá sé seo an-simplí. Ciallaíonn seomra isteach an leanbh a choinneáil i seomra na máthar, gar don mháthair, 24 uair sa lá, ar feadh na chéad chúpla lá tar éis breith an linbh, ar feadh na chéad chúpla lá san ospidéal. In ionad an leanbh a sheoladh chuig an naíolann, cuirtear cliabhán beag in aice le leaba na máthar agus tugtar aire don leanbh.
Ceapann go leor máithreacha go gcuideoidh sé leo codladh níos fearr a fháil dá gcuirfí a leanbh i naíolann. Ach fuair taighde amach nach bhfuil aon difríocht shuntasach idir an méid codlata a fhaigheann máthair nuair a bhíonn sí lena leanbh nó i naíolann. Mar sin féin , bíonn cáilíocht an chodladh a fhaigheann sí nuair a bhíonn sí lena leanbh i bhfad níos fearr. Chomh maith leis sin, má choinníonn tú do leanbh leat ón tús, cabhróidh sé leatsa agus le do leanbh dul i dtaithí ar a saol nua nuair a théann sibh abhaile.
Seo an t-am is fearr chun eolas a chur ar do dhuine beag agus an nasc atá agat leis a neartú. Aithníonn nuabheirthe guth, boladh agus buille croí a máthar go han-mhaith. Mar sin, nuair a bhíonn tú leo, mothaíonn do leanbh an-sábháilte agus compordach. Chomh maith leis sin, tugann sé seo dea-chleachtadh duit chun tuiscint a fháil ar a bhfuil do leanbh ag iarraidh a rá trína iompar agus trí staidiúir éagsúla (amhail ocras, codlatacht, míchompord).
Buntáistí don mháthair trí Room-In
Féachfaimid ar na buntáistí a bhaineann le do leanbh a choinneáil gar duit, ceann ar cheann. Tá siad seo an-tábhachtach do do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach.
| An tairbhe | Conas a théann sé i bhfeidhm ort |
|---|---|
| Codladh níos fearr, ardchaighdeáin | Ós rud é go bhfuil do leanbh leat, is féidir leat codladh gan eagla ná imní. Ós rud é gur féidir leat an leanbh a mhothú a luaithe a dhúisíonn sé, ní gá duit a bheith buartha gan ghá. Fiú má fhaigheann tú codladh i bpléascanna gearra, gheobhaidh tú an rud a gheobhaidh tú le suaimhneas intinne. |
| Féinmhuinín mhéadaithe | Foghlaimeoidh tú conas an leanbh a shealbhú, an naipcín a athrú, agus é/í a bheathú. Beidh altraí ann chun aon cheisteanna a fhreagairt, ionas gur féidir leat na rudaí seo a fhoghlaim gan eagla. Sula dtéann tú abhaile, beidh tú i do shaineolaí ar aire a thabhairt do do leanbh. |
| Tuiscint a fháil ar chomharthaí an linbh | Beidh tú in ann a aithint go tapa na rudaí a dhéanann do leanbh nuair a bhíonn ocras air (a bhéal a oscailt, a theanga a chur amach, a lámh a shú). Is féidir leat é a bheathú ag an gcéad chomhartha ocrais, gan fanacht go nglaofaidh sé amach go hard. |
| Ag déanamh beathú cíche níos éasca | Ós rud é gur féidir leat do leanbh a bheathú de réir mar a iarrann tú air, beidh do tháirgeadh bainne níos fearr freisin. Is cúnamh mór é seo chun go n-éireoidh le beathú cíche. |
| Laghdú ar chaoineadh linbh | Nuair a bhíonn an leanbh i gcuideachta na máthar, mothaíonn sé an-slán. Dá bhrí sin, is lú an seans go ngolfaidh sé gan ghá agus go mbeidh sé míshuaimhneach. |
| Laghdú ar "Baby Blues" agus Dúlagar Iar-bhreithe | Cuidíonn sé seo le cothromaíocht a chur i bhfeidhm i gcónaí ar hormóin do choirp má bhíonn tú i gcuideachta do linbh. Cuidíonn sé seo leis an strus agus an brón a d’fhéadfadh tarlú i ndiaidh breithe linbh a laghdú, mar ní bhraitheann tú scartha ó do leanbh. |
| Teagmháil mhéadaithe craiceann ar chraiceann | Beidh níos mó deiseanna agat do leanbh a choinneáil ar do bhrollach. Neartóidh sé seo an nasc idir tú féin agus do leanbh agus cabhróidh sé le rudaí cosúil le teocht choirp agus ráta croí do linbh a choinneáil cobhsaí. |
Buntáistí don duine beag
Tá an modh seo an-tairbheach don mháthair agus don leanbh araon. Feicfimid cé na buntáistí a bhaineann leis an leanbh.
| An tairbhe | Conas a théann sé i bhfeidhm ar an leanbh |
|---|---|
| Codladh níos fearr | Éiríonn timthriall codlata-dúiseachta an linbh rialta go gasta. Cuidíonn sé seo leis an leanbh an difríocht idir lá agus oíche a thuiscint. |
| Teocht chobhsaí an choirp | Déanann teas coirp na máthar níos éasca teocht chobhsaí choirp linbh a choinneáil. |
| A bheith socair agus sásta | Tá an leanbh an-socair mar is féidir leis boladh agus buille croí a mháthar a bhraitheann chomh gar sin. Ní ghlaonn sé chomh minic agus tá sé an-sásta. |
| Leibhéil siúcra fola cobhsaí | Go háirithe i gcás leanaí a bhfuil meáchan breithe íseal acu, bíonn leibhéil siúcra fola faoi rialú maith mar gheall ar iontógáil bainne go minic agus strus laghdaithe. |
| Strus íseal | Nuair a bhíonn an leanbh scartha óna mháthair, méadaíonn hormóin struis chorp an linbh. Nuair a bhíonn siad gar dá chéile, bíonn an leanbh an-suaimhneach. |
| Cuidíonn sé le díolúine | Téann na baictéir shláintiúla, mhaithe ar chraiceann na máthar chuig craiceann an linbh freisin. Cuidíonn sé seo go nádúrtha leis an leanbh a chosaint ó mhiocróib dhíobhálacha a chuireann tinneas faoi deara. |
Cuimhnigh, bíonn ocras ar nuabheirthe go minic. Braitheann siad is compordaí agus is sábháilte nuair a bhíonn siad leat. Mar sin, le linn do chúpla lá san ospidéal, le cabhair na ndochtúirí agus na n-altraí, is deis iontach í seo chun foghlaim conas aire a thabhairt do do leanbh.
Conas a bhainistíonn tú cuairteoirí?
Inár gcultúr, is gnách go dtiocfaidh gaolta agus cairde chun an leanbh a fheiceáil. Níl aon locht ar theacht as grá. Ach tar éis breithe, bíonn scíth ag teastáil uait. Mar sin, tá sé an-tábhachtach do do fholláine na cuairteoirí seo a bhainistiú le grá.
- Pleanáil roimh ré: Sula dtéann tú chuig an ospidéal, labhair le do fhear céile agus socraigh an gcuirfidh tú teorainn le cuairteoirí nó an gcuirfidh tú am ar leith den lá ar leataobh.
- Cuir nóta ar dhoras an tseomra: Ar bhealach an-ghrámhar, is féidir leat rud éigin a ghreamú ar an doras mar, "Tá sos ag Mamaí agus an leanbh. Tar ar ais níos déanaí, le do thoil."
- Bain úsáid as 'focal rúnda': Is modh an-úsáideach é seo. Nuair a bhraitheann tú tuirseach, cruthaigh focal rúnda nach dtuigfidh ach do fhear céile. Mar shampla, nuair a fhiafraíonn tú, "An féidir liom roinnt uisce a fháil?", ba chóir go dtuigfeadh do fhear céile gur comhartha é go bhfuil tú tuirseach. Ansin is féidir leis a rá go cineálta leis na haíonna, "Caithfidh sé scíth a ligean ar feadh tamaill anois, buailfimid le chéile níos déanaí. Go raibh míle maith agaibh as teacht."
Cuimhnigh, níl tú ag déanamh seo le duine ar bith a chur as a riocht. Tá sé ar mhaithe le do leas féin agus chun na chéad chúpla lá le do leanbh a dhéanamh níos compordaí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ciallaíonn seomra isteach go gcoinnítear do leanbh leat 24 uair sa lá san ospidéal tar éis breith an linbh.
- Tabharfaidh sé seo codladh níos fearr duit féin agus do do leanbh. Beidh sibh beirt i bhfad níos ciúine.
- Seo an bealach is fearr chun aire a thabhairt do do leanbh, a chuid leideanna a thuiscint, agus féinmhuinín a thógáil sula dtéann tú abhaile.
- Is cúnamh mór é an modh Rooming-In chun beathú cíche a dhéanamh rathúil.
- Tar éis breithe, ní mór duit scíth a ligean. Mar sin, ná bíodh eagla ort cuairteoirí a theorannú ar bhealach grámhar agus cineálta chuig do leanbh. Tá do fholláine níos tábhachtaí ná aon rud eile.
- Má tá aon cheist agat faoi seo, cuir ceist ar do dhochtúir nó ar d’altraí agus tú san ospidéal.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis