An bhfuil do ghlór ag athrú? Foghlaimímis faoi Theiripe Gutha

An raibh tú riamh den tuairim go raibh do ghlór ag éirí garbh nó garbh ag deireadh an lae? B’fhéidir gur duine thú a labhraíonn go leor. B’fhéidir gur múinteoir, dlíodóir, díoltóir nó amhránaí thú. Inniu beimid ag caint faoi chóireáil an-éifeachtach do na cineálacha fadhbanna gutha seo. Sin Teiripe Gutha.

Cad is Teiripe Gutha ann?

Go simplí, is sraith cleachtaí agus cóireálacha sonracha é Teiripe Gutha a chabhraíonn le duine a bhfuil fadhbanna gutha aige na fadhbanna sin a shárú. Díreach mar a úsáidtear fisiteiripe chun gortú géag a chóireáil, is cóireáil í seo dár nguth.

Oibríonn na cóireálacha seo go príomha chun na cordaí gutha a tháirgeann do ghlór a leigheas agus droch-nósanna a dhéanann dochar do do ghlór a athrú . Trí na cóireálacha seo, is féidir do ghlór a neartú, a shoiléiriú, agus a thabhairt ar ais chomh gar agus is féidir do do ghlór bunaidh. Uaireanta, is féidir leis na cóireálacha seo cabhrú le neamhoird ghutha a chosc sula dtarlaíonn siad.

Ar dtús, féachfaimid ar an gcaoi a gcruthaítear ár nguth.

Is próiseas an-suimiúil é seo. Nuair a dhéanaimid fuaim, taistealaíonn aer ónár scamhóga tríd an traicé (an phíobán gaoithe) isteach sa laringe, cuid den scornach. Taobh istigh den laringe atá príomhchuid ár ngutha, an dá chorda gutha .

Tá siad seo cosúil le sreanga giotáir, dhá mhatán solúbtha. Nuair a théann aer ó na scamhóga trína chéile, creathann an dá chorda gutha seo. Is é an creathadh sin a chruthaíonn na tonnta fuaime a dhéanann suas ár nguth.

De ghnáth, bíonn dhá chorda gutha duine sláintiúil ag creathadh le chéile ar an mbealach céanna chun fuaim shoiléir a tháirgeadh. Mar sin féin, má athraíonn feidhm an dá chorda gutha seo, mura ndúnann siad i gceart, mura n-osclaíonn siad i gceart, nó má chreathann siad ar bhealach difriúil óna chéile, athraíonn cáilíocht ár ngutha. Ciallaíonn sé seo go n-éiríonn an guth garbh, lag, nó fiú caillte go hiomlán.

Cé a bhfuil teiripe gutha ag teastáil uathu? Cad iad na neamhoird gutha seo?

Is féidir le fadhbanna gutha dul i bhfeidhm ar aon duine d'aois ar bith, ó leanaí óga go daoine fásta. Má tá aon cheann de na coinníollacha seo a leanas ort, féadfaidh do dhochtúir tú a atreorú chuig teiripe gutha.

Cé a dhéanann an chóireáil seo?

Má tá fadhb gutha agat, ba chóir duit dul chuig speisialtóir cluaise, sróine agus scornach (Máinlia ENT) ar dtús. D’fhéadfadh gur Laraingeolaí an dochtúir seo freisin.

Tar éis scrúdú a dhéanamh ar do riocht, cuirfidh do dhochtúir chuig teiripeoir gutha thú. Tá roinnt speisialtóirí ann ar féidir leo an chóireáil seo a sholáthar.

• Paiteolaí Urlabhra-Teanga: Is iadsan a sholáthraíonn an chóireáil seo den chuid is mó.
• Teiripeoir riospráide: Má tá fadhbanna análaithe agat, b’fhéidir go mbeadh a gcabhair uait.
• Cóitseálaí Gutha: Cuidíonn siad le daoine, go háirithe amhránaithe, foghlaim conas a nguthanna a úsáid i gceart.

Cad a dhéantar i dTeiripe Gutha?

Le linn an tseisiúin chóireála seo, múinfidh do theiripeoir cleachtaí éagsúla duit chun feabhas a chur ar fheidhm do ghutha. Féadfaidh na cleachtaí seo a bheith éagsúil ag brath ar do riocht.

Déantar cleachtaí mar seo den chuid is mó:

• Cleachtaí análaithe: Tá sé an-tábhachtach d’anáil a rialú le go labhróidh tú i gceart. Múineann na cleachtaí seo duit conas do scairt a rialú agus d’anáil a úsáid de réir mar is gá.
• Cleachtaí chun matáin na scornach a scíth a ligean: An chuid is mó den am, bíonn fadhbanna gutha ann toisc go mbíonn na matáin scornach teann go neamhriachtanach agus iad ag caint. Is féidir le síneadh agus suathaireacht cabhrú leis an teannas seo a laghdú.
• Cleachtaí chun an guth a chreathadh i gceart: Cleachtaítear patrúin ghutha speisialta a chabhraíonn leis na cordaí gutha a chreathadh ar bhealach sláintiúil gan dochar a dhéanamh dóibh. Mar shampla, crónán go bog, fuaimeanna a dhéanamh trí na liopaí a chreathadh, agus fuaimeanna a dhéanamh trí thuí (fónaíocht tuí).
• Cleachtaí neartaithe gutha: I gcásanna ina bhfuil na cordaí gutha lag, déantar cleachtaí speisialta chun iad a neartú agus neart análaithe a mhéadú.

Cad iad na buntáistí a bhaineann leis na cóireálacha seo? Cá fhad a thógann sé?

Ceann de na buntáistí is mó a bhaineann le teiripe gutha ná nach bhfuil aon fo-iarsmaí ná rioscaí aici . Is modh cóireála an-sábháilte í.

I gcás duine a úsáideann a nguth go minic, tá an chóireáil seo an-chabhrach chun guth sláintiúil a choinneáil, is é sin, neamhoird a chosc. Chomh maith leis sin, má tá coinníollacha cosúil le at nó meall beag sna cordaí gutha, tá an chóireáil seo riachtanach chun iad a leigheas agus chun na cordaí gutha a athbhunú tar éis obráide.

Athraíonn fad na cóireála ag brath ar do riocht. Beidh an chóireáil seo ag teastáil ó fhormhór na ndaoine uair nó dhó sa tseachtain ar feadh roinnt míonna . Ach is é an rud is tábhachtaí anseo ná go ndéanann tú na cleachtaí a mhúineann do theiripeoir duit go díreach sa bhaile.Is í an oiliúint sin an chúis is mó le rath na cóireála.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do ghlór a chosaint

Chomh maith le cóireáil a fháil, ní mór dúinn aire a thabhairt do na rudaí a dhéanaimid gach lá chun ár nguthanna a choinneáil sláintiúil. Tugtar "Sláinteachas Gutha" air seo.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir.

• Má tá do ghlór garbh ar feadh níos mó ná dhá sheachtain .
• Má tá do ghlór caillte agat go hiomlán (laringíteas) agus mura dtéann sé i bhfeabhas i gceann cúpla seachtain.
• Má bhraitheann tú pian i do mhuineál nó cnap i do scornach.
• Má bhíonn deacracht agat análú.
• Má bhíonn deacracht agat labhairt nó slogtha.

Tá sé riachtanach comhairle leighis a lorg mar is féidir leis na hairíonna seo a bheith ina gcomhartha ar riocht míochaine tromchúiseach.