A bheil an siùcar fala agad ìosal? (Hypoglycemia) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach!

An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu staid a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air mòran dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn le tinneas an t-siùcair, agus uaireannan eadhon an fheadhainn às aonais tinneas an t-siùcair. Is e sin siùcar ìosal san fhuil, no ann an teirmean meidigeach, hypoglycemia. Tha e cudromach a bhith mothachail air seo oir faodaidh e a bhith gu math dona.

Dè a th' ann an hypoglycemia? Feuchaidh sinn ri tuigsinn gu sìmplidh e.

Gu sìmplidh, bidh hypoglycemia a’ tachairt nuair a thuiteas an siùcar fala agad, no glùcos, fo ìre fhallain. Canar ‘siùcar fala ìosal’ ris an seo cuideachd. Tha seo na staid gu math cumanta ann an daoine le tinneas an t-siùcair, gu sònraichte an fheadhainn le tinneas an t-siùcair seòrsa 1.

San fharsaingeachd, airson cuideigin le tinneas an t-siùcair, thathas a’ beachdachadh air hypoglycemia nuair a thuiteas ìre an t-siùcair fala fo 70 mg/dL (milleagraman gach deciliter) no 3.9 mmol/L (millimoles gach liotar). Airson cuideigin às aonais tinneas an t-siùcair, is e hypoglycemia nuair a thuiteas an ìre fo 55 mg/dL (3.1 mmol/L). Aig amannan mar sin, feumaidh tu rudeigin ithe no òl anns a bheil siùcar no gualaisg cho luath ‘s a ghabhas. Ach, ma dh’fhàsas an suidheachadh seo dona (hypoglycemia dona), faodaidh e a bhith a’ bagairt beatha. Anns a’ chùis sin, tha feum air làimhseachadh glucagon èiginneach no cuideachadh meidigeach sa bhad.

Carson a tha 'siùcar fala' cho cudromach dha na cuirp againn?

Bidh ar cuirp a’ faighinn glùcois, no siùcar, bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh bho bhiadhan anns a bheil gualaisg. ’S e an glùcois seo prìomh thùs lùtha ar cuirp. Tha e coltach ri peatrail airson càr. Tha an glùcois seo air a ghiùlan leis an fhuil againn gu gach cealla sa bhodhaig gus lùth a thoirt gu buil. Tha an glùcois seo gu sònraichte riatanach airson ar n-eanchainn. Gus am bi an eanchainn ag obair gu ceart, feumaidh i solar cunbhalach de ghlùcois.

Mura h-eil tinneas an t-siùcair ort, bidh do bhodhaig gu nàdarrach a’ cuideachadh le bhith a’ cumail ìrean an t-siùcair fala agad taobh a-staigh raon fallain tro ghrunn phròiseasan. Is e an hormone insulin – a bhios air a thoirt a-mach leis a’ phàncreas againn – am prìomh adhbhar airson seo. Tha glucagon na hormone cudromach eile sa phròiseas seo.

Ach, feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair cungaidhean-leighis beòil airson tinneas an t-siùcair agus insulin synthetigeach a ghabhail gus smachd a chumail air na h-ìrean siùcar fala aca. Feumaidh iad atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha cuideachd. Gu tric bidh cus insulin anns a’ bhodhaig ag adhbhrachadh siùcar ìosal san fhuil – an dàrna cuid leis gu bheil e air a thoirt gu buil gu nàdarra no leis gu bheil thu a’ gabhail cus insulin. Faodaidh siùcar ìosal san fhuil a bhith air adhbhrachadh le duilgheadasan hormona is metabolach eile cuideachd.

Ma thuiteas an ìre siùcar fala agad fo ìre fhallain, tòisichidh tu a’ faighinn eòlas air comharraidhean leithid crith agus buille cridhe luath. Ma thuiteas e ro ìosal, faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. Leis, mar a thuirt mi roimhe, feumaidh an eanchainn solar cunbhalach de ghlùcois gus obrachadh gu ceart. Mura h-eil glùcois gu leòr ann, cha bhith an eanchainn comasach air obrachadh.

Dè cho cumanta 's a tha hypoglycemia?

Tha hypoglycemia na thachartas gu math cumanta dha daoine le tinneas an t-siùcair, gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ cleachdadh insulin. Lorg aon sgrùdadh gun robh 4 a-mach à 5 daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1, agus mu leth de dhaoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a bhios a’ gabhail insulin, ag aithris gu robh siùcar fala ìosal aca co-dhiù aon uair ann an ceithir seachdainean.

Tha daoine a bhios a’ gabhail meglitinides no sulfonylureas airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ann an cunnart nas motha bho shiùcair fala ìosal cuideachd. Faodaidh tu hypoglycemia fhaighinn eadhon ged nach eil tinneas an t-siùcair ort, ach tha e glè ainneamh.

Dè na comharran a th’ ann an hypoglycemia (siùcar ìosal san fhuil)?

Faodaidh comharran hypoglycemia tòiseachadh gu math luath. Faodaidh iad atharrachadh bho dhuine gu duine cuideachd. Fiù 's san aon neach, faodaidh comharran atharrachadh bho aon tachartas gu tachartas eile.

Tha na comharraidhean seo beagan duilich. Ach tha iad a’ toirt rabhadh math dhut gnìomh a dhèanamh mus tuit an siùcar fala agad eadhon nas ìsle. ​​Seo cuid de na comharraidhean:

• Nàdar crith no crith.
• Corp gun bheatha.
• A’ fallas agus a’ faireachdainn fuar.
• Acras mòr (polyphagia).
• Bidh ìre cridhe ag àrdachadh.
• Meadhrachadh no faireachdainn de bhith a’ snìomh.
• Duilgheadas a bhith a’ cuimseachadh no troimh-chèile.
• Imcheist no irioslachd leantainneach.
• Dath bàn craicinn (bleas).
• A’ faireachdainn mar gu bheil do bhilean, do theanga no do ghruaidhean gun fhaireachdainn.

Am measg nan comharran air hypoglycemia dona tha:

• Sealladh doilleir no sealladh dùbailte.
• Cànan mì-shoilleir.
• Call cothromachaidh no duilgheadas le bhith a’ coileanadh ghnìomhan.
• A bhith troimh-chèile.
• Glacaidhean.
• Call mothachaidh.

Tha hypoglycemia dona a’ bagairt beatha! Feumaidh e aire mheidigeach sa bhad. Ged a tha e tearc, mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e leantainn gu coma agus eadhon bàs.

Uaireannan faodaidh siùcar fala tuiteam fhad ’s a tha thu nad chadal. Canar hypoglycemia oidhcheil ris an seo. Am measg nan comharran faodaidh:

• Insomnia no cadal mì-fhoighidneach.
• Aodach no leabaidh a’ fàs fliuch le fallas.
• A’ sgreuchail nad chadal.
• Droch aislingean.
• A’ faireachdainn gu math sgìth, troimh-chèile, no troimh-chèile nuair a dhùisgeas tu.

Cuin a nochdas comharran hypoglycemia?

Bidh an ìre glùcois aig a bheil comharraidhean a’ tòiseachadh airson daoine le tinneas an t-siùcair ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar as trice, bidh daoine le tinneas an t-siùcair a’ tòiseachadh a’ faighinn comharraidhean nuair a thuiteas an siùcar fala aca gu 70 mg/dL no nas ìsle. ​​Ach, ma thuiteas an siùcar fala agad gu luath, is dòcha gum bi comharraidhean agad eadhon nas tràithe.

Faodaidh cuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair comharraidhean hypoglycemia fhaighinn eadhon aig ìrean glùcois àrd gu leòr. Tha seo air sgàth nuair a bhios ìrean siùcar fala àrd airson ùine mhòr (hyperglycemia leantainneach), bidh a’ bhodhaig a’ fàs cleachdte ri na tha air a mheas mar ìrean ‘àbhaisteach’. Bidh an ìre aig a bheil comharraidhean siùcar fala ìosal rim faicinn ag atharrachadh.

Bidh siùcar fala ìosal aig cuid de dhaoine ach chan eil comharraidhean aca, no chan eil iad gan mothachadh. Canar neo-fhiosrachd hypoglycemia ris an seo le dotairean. Tha na daoine seo nas dualtaiche hypoglycemia dona fhaighinn agus tha iad nas dualtaiche aire mheidigeach a dhìth orra.

Faodaidh neo-fhiosrachd mu hypoglycemia tachairt ann an daoine le tinneas an t-siùcair aig a bheil ìrean siùcar fala ìosal airson ùine mhòr. Sguireas comharraidhean nan cuirp aca nuair a thuiteas na h-ìrean siùcar fala aca.

Ma tha thu air do mhilleadh le hypoglycemia, tha e cudromach innse dha do charaidean is do theaghlach mu dheidhinn gus an urrainn dhaibh do chuideachadh ma dh’fhàsas do shiùcair fala ro ìosal. Is dòcha gum bi na rudan seo feumail dhut cuideachd:

• A’ cleachdadh inneal Sgrùdaidh Glùcois Leantainneach (CGM) a bheir rabhadh dhut nuair a bhios do shiùcair fala ìosal.
• Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad le làimh gu tric.
• Cù rabhaidh tinneas an t-siùcair – Tha na coin seo air an trèanadh gu sònraichte gus rabhadh a thoirt dhut nuair a bhios an siùcar fala agad ìosal.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth siùcar ìosal san fhuil?

Faodaidh hypoglycemia dona a mhaireas ùine mhòr a bhith cunnartach do bheatha. Faodaidh e cuideachd leantainn gu duilgheadasan leithid:

• Fàilligeadh ioma-organ.
• Arrhythmias cairdiach.
• Grèim-cridhe.
• Milleadh maireannach air an eanchainn.
• Staid coma.
• Bàs.

Cuideachd, tha e glè chunnartach innealan troma a chleachdadh, leithid dràibheadh, nuair a tha an siùcar fala agad ìosal. Tha barrachd cothrom ann gun tèid tubaist a dhèanamh. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, dèan cinnteach an-còmhnaidh gun cleachd thu innealan troma.

Dè a tha ag adhbhrachadh hypoglycemia (siùcar ìosal san fhuil) ann an daoine le tinneas an t-siùcair?

Bidh hypoglycemia a’ tachairt nuair a thuiteas an ìre siùcar fala agad fo ìre fhallain. Faodaidh seo tachairt airson grunn adhbharan do dhaoine le tinneas an t-siùcair. Faodaidh hypoglycemia tachairt ma tha an daithead, an eacarsaich agus na cungaidhean tinneas an t-siùcair agad mì-chothromach.

Seo na suidheachaidhean as cumanta anns am faod daoine le tinneas an t-siùcair hypoglycemia fhaighinn:

• A’ gabhail cus insulin, a’ gabhail an seòrsa ceàrr de insulin, no a’ stealladh insulin a-steach do fhèithean an àite clò geir.
• Gun a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil an t-àm ceart ann airson insulin agus gualaisg a ghabhail (mar eisimpleir, a bhith a’ feitheamh ro fhada mus ith thu às dèidh dhut insulin a ghabhail airson biadh).
• A’ gabhail cus no barrachd na an dòs òrdaichte de chungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair.
• A bhith nas gnìomhaiche (a’ dèanamh eacarsaich) na an àbhaist.
• A bhith ag òl deoch làidir gun ithe.
• Ag ithe fadalach no a’ seachnadh biadh.
• Chan eil cothromachadh geir, pròtain agus fibre ann am biadh.

Ma tha thu trom agus ma tha tinneas an t-siùcair seòrsa 1 ort, tha e nas dualtaiche gum bi siùcar fala ìosal agad rè a’ chiad tritheamh air sgàth atharrachaidhean hormonail.

Dè a tha ag adhbhrachadh hypoglycemia ann an daoine às aonais tinneas an t-siùcair?

Tha dà phrìomh sheòrsa hypoglycemia ann an daoine às aonais tinneas an t-siùcair: hypoglycemia ath-ghnìomhach agus hypoglycemia luath.

Hypoglycemia ath-ghnìomhach

Is e ìre ìosal siùcar fala an dèidh biadh a th’ ann an hypoglycemia ath-ghnìomhach. Mar as trice bidh e a’ tachairt taobh a-staigh dà no ceithir uairean a thìde bho bhith ag ithe.

Chan eil fios aig luchd-rannsachaidh carson a tha seo a’ tachairt, ach tha iad den bheachd gur ann air sgàth ‘s gu bheil ithe cuid de bhiadhan, gu sònraichte gualaisgean sìmplidh mar rus geal, buntàta, aran, cèicean agus milseagan, ag adhbhrachadh àrdachadh obann ann an siùcar fala, agus an uairsin tuiteam obann.

Cuideachd, faodaidh cuid de lannsaireachd call cuideim (lannsaireachd bariatric) hypoglycemia ath-ghnìomhach adhbhrachadh. Às dèidh lannsaireachd mar lannsaireachd seach-rathad gastric, bidh a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach siùcar gu math luath. Bidh seo ag adhbhrachadh barrachd insulin a bhith air a dhèanamh. Faodaidh seo hypoglycemia adhbhrachadh.

Mar as trice bidh a’ bhodhaig a’ ceartachadh a’ chumha seo leis fhèin, ach faodaidh ithe cuid de charbohydrates comharraidhean a lughdachadh gu sgiobalta.

Hypoglycemia trosgaidh

Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine às aonais tinneas an t-siùcair a’ faighinn eòlas air hypoglycemia eadhon an dèidh dhaibh trosgadh airson ùine mhòr. Tha seo air sgàth gu bheil hormonaichean a’ chuirp agus glùcois stòraichte a’ cumail smachd air ìrean siùcar fala.

Ach, faodaidh cuid de ghalaran is shuidheachaidhean hypoglycemia trosgaidh adhbhrachadh ann an daoine às aonais tinneas an t-siùcair. Nam measg tha:

• Cus caitheamh deoch làidir:Bidh deoch làidir a’ cur bacadh air comas a’ chuirp ceallan glùcois ùra a dhèanamh (gluconeogenesis). Mura h-eil thu ag ithe gu ceart airson grunn làithean agus ag òl gu mòr, faodaidh do bhodhaig an glùcois stòraichte (glycogen) aige a lughdachadh. Faodaidh seo hypoglycemia adhbhrachadh, agus is e sin nuair nach urrainn don bhodhaig agad ìrean siùcar fala a riaghladh gu ceart.
• Tinneas dona: Faodaidh hypoglycemia tachairt ann an tinneas dona, leithid galar grùthan aig ìre deireannach, sepsis, trosgadh, no fàilligeadh nan dubhagan. Tha seo air sgàth gu bheil do bhodhaig a’ cleachdadh glùcois a th’ ann mar-thà airson lùth nas luaithe na as urrainn dha glùcois ùr a dhèanamh bhon bhiadh a bhios tu ag ithe.
• Easbhaidh nan adrenals: Anns a’ chumha seo, tha ìrean cortisol nas ìsle na an àbhaist. Leis gu bheil cortisol a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air siùcar fala le bhith ga àrdachadh, faodaidh ìrean ìosal cortisol leantainn gu hypoglycemia.
• Hypoglycemia tumhair neo-eileanach (NICTH): Is e suidheachadh tearc ach dona a tha seo. Anns a’ chumha seo, bidh tumhair a’ leigeil a-mach cus de hormona ris an canar Insulin-like Growth Factor 2 (IGF-2). Bidh an hormone seo ag obair mar insulin. Nuair a bhios IGF-2 air àrdachadh, bidh hypoglycemia a’ tachairt. Faodaidh NICTH a bhith air adhbhrachadh le measgachadh de tumhair neo-àbhaisteach (neo-aillseach) agus malignant (aillseach).
• Insulinoma: Is e aillse tearc a tha seo a bhios a’ leasachadh anns a’ phàncreas. Bidh e a’ dèanamh cus insulin, a dh’ adhbhraicheas hypoglycemia – gu tric tràth sa mhadainn.

Ged a tha e tearc, faodaidh cungaidhean-leigheis nach eil co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair adhbhrachadh hypoglycemia cuideachd, leithid luchd-bacadh beta agus cuid de antibiotics.

Ma tha hypoglycemia ort gun tinneas an t-siùcair, tha e cudromach dotair fhaicinn.

Ciamar a dh’aithnicheas daoine le tinneas an t-siùcair hypoglycemia?

Is e an aon dòigh air fios a bhith cinnteach a bheil hypoglycemia ort ìre an t-siùcair fala agad a dhearbhadh le glucometer. Bidh a’ mhòr-chuid de na h-innealan sin a’ cleachdadh snàthad bheag ris an canar lancet gus boinne fala a thoirt bho bhàrr do mheòir.

’S e inneal sgrùdaidh glùcois leantainneach (CGM) inneal math a chuidicheas tu gus siùcar fala ìosal aithneachadh agus casg a chuir air. Leis gun urrainn dhut a shuidheachadh gus rabhadh a thoirt dhut nuair a bhios do shiùcar fala ìosal. Tha na rabhaidhean CGM seo gu sònraichte feumail ann an suidheachaidhean far am faod siùcar fala ìosal a bhith cunnartach, leithid nuair a bhios tu nad chadal no a’ dràibheadh.

Ma tha comharran hypoglycemia ort, ach nach eil dòigh ann air do shiùcair fala a sgrùdadh, làimhsich an hypoglycemia.

Ciamar a dh’aithnicheas daoine às aonais tinneas an t-siùcair hypoglycemia?

Ma tha an dotair agad an amharas gu bheil hypoglycemia ort, faodaidh e no i sùil a thoirt air an t-siùcar fala agad a h-uile beagan uairean a thìde fhad ‘s a tha thu a’ trosg airson beagan làithean. Faodar deuchainnean eile a dhèanamh gus faighinn a-mach dè an t-adhbhar a th’ aig an hypoglycemia. Mar eisimpleir, faodar deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh gus faicinn a bheil aillse ag adhbhrachadh an t-siùcar fala ìosal.

Ma tha hypoglycemia ath-ghnìomhach ort, is dòcha gun molaidh do dhotair deuchainn ris an canar Deuchainn Fulangas Biadh Measgaichte (MMTT). Anns an MMTT seo, bidh thu an toiseach ag òl deoch shònraichte anns a bheil pròtain, geir agus siùcar. Bidh an deoch seo ag àrdachadh ìrean glùcois fala, agus an uairsin bidh do bhodhaig a’ dèanamh barrachd insulin. An uairsin, bidh dotair a’ sgrùdadh ìrean glùcois fala grunn thursan thairis air na còig uairean a thìde a tha romhainn.

Ciamar a thèid dèiligeadh ri hypoglycemia (siùcar ìosal san fhuil)?

Bithear a’ làimhseachadh hypoglycemia tlàth is meadhanach le bhith ag ithe no ag òl rudeigin anns a bheil siùcar (carbohydrates).

Tha Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach a’ moladh an “riaghailt 15-15” gus prògram hypoglycemia tlàth no meadhanach a làimhseachadh:

• Ith no òl 15 gram de charbohydrates luath-ghnìomhach gus ìrean siùcar fala àrdachadh.
• Às dèidh 15 mionaidean, thoir sùil air an ìre siùcar fala agad.
• Ma tha e fhathast fo 70 mg / dL, gabh 15 gram eile de charbohydrates luath-ghnìomhach.
• Dèan seo a-rithist gus am bi an ìre siùcar fala agad co-dhiù 70 mg / dL.

Gus faighinn a-mach cia mheud gualaisg a tha anns a’ bhiadh a bhios tu ag ithe, leugh na bileagan beathachaidh. Seo cuid de bhiadhan anns a bheil mu 15 gram de charbohydrates luath-ghnìomhach:

• Pìos beag de mheasan, mar eisimpleir leth-bhanana.
• 4 unnsaichean (leth chupa) de shùgh mheasan no deoch bhog àbhaisteach (chan e daithead).
• Spàin-bùird de shiùcair, mil no siorup.
• Tiùb de ghlè glùcois sa bhad (faic an stiùireadh).
• 3 no 4 clàran glùcois (faic an stiùireadh).

Ma tha comharran hypoglycemia ort, ach nach eil dòigh ann air do shiùcair fala a sgrùdadh, cleachd an riaghailt 15-15 gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr.

Dh’fhaodadh gum bi feum aig clann òga air nas lugha de charbohydrates gus hypoglycemia a làimhseachadh. Faighnich do dhotair do phàiste mu dheidhinn seo.

Ciamar a thèid dèiligeadh ri hypoglycemia cruaidh?

Feumaidh hypoglycemia dona làimhseachadh eadar-dhealaichte seach hypoglycemia tlàth no meadhanach. Ma tha hypoglycemia aig cuideigin as aithne dhut agus ma tha iad a’ bruidhinn gu slaodach, a’ fàs troimh-chèile, no a’ call mothachadh,Na toir biadh no lionntan dhaibh. Dh’fhaodadh iad tachdadh.

Ann an cùisean hypoglycemia dona, bu chòir glucagon èiginneach a chleachdadh. Is e seòrsa de glucagon synthetigeach a tha seo. A rèir an t-seòrsa, faodar a thoirt seachad mar stealladh no mar phùdar sròin (spraeire sròin tioram). Bidh glucagon synthetigeach a’ comharrachadh don ghrùthan agad glùcois stòraichte a leigeil ma sgaoil. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi ìre an t-siùcair fala agad ag èirigh.

Ma tha an glucagon na stealladh, cuir a-steach e na chùl, a ghàirdean no a shliasaid a rèir an stiùiridh air a’ phacaid. Ma tha an glucagon na phùdar sròin, cuir e ann an aon toll sròine a rèir an stiùiridh air a’ phacaid.

Cho luath ‘s a gheibh e air ais mothachadh (mar as trice taobh a-staigh 5 gu 15 mionaidean), is dòcha gum bi e a’ faireachdainn tinn agus a’ cuir a-mach. Ma tha e na laighe, tionndaidh e air a thaobh gus casg a chuir air tachdadh ma chuireas e a-mach.

Na bi leisg fios a chur gu 911 airson cobhair. Ma tha cuideigin neo-fhiosrach, mura h-eil glucagon aca, no mura h-eil fios agad ciamar a chleachdas tu e, cuir fios gu 911 sa bhad.

An gabh casg a chur air siùcar fala ìosal?

Gu mì-fhortanach, tha e duilich casg a chur gu tur air siùcar ìosal san fhuil nuair a tha tinneas an t-siùcair ort. Ach faodaidh tu feuchainn ri do phlana riaghlaidh tinneas an t-siùcair atharrachadh gus an àireamh de thachartasan hypoglycemic a bhios agad a lughdachadh.

’S urrainn dhut seo a dhèanamh gu furasta aon uair ’s gu bheil thu fhèin agus an dotair agad a’ tuigsinn dè tha ag adhbhrachadh an t-siùcair ìosal agad san fhuil. Thoir uiread fiosrachaidh ’s as urrainn dhut don dotair agad mu na tachartasan ìosal san fhuil agad. Dh’fhaodadh rudeigin cho sìmplidh ri bhith ag atharrachadh an àm a bhios tu a’ gabhail do chungaidh-leigheis, ag ithe agus ag eacarsaich an duilgheadas fhuasgladh.

Faodaidh na ceumannan seo cuideachadh le casg a chur air siùcar fala ìosal:

• Gabh na cungaidhean agad uile dìreach mar a chaidh òrdachadh.
• Lean comhairle an dotair agad mu dhaithead agus eacarsaich.
• Cleachd inneal sgrùdaidh glùcois leantainneach (CGM), no thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad gu cunbhalach – ro agus às dèidh biadh, ro agus às dèidh eacarsaich, agus aig àm leabaidh.
• Às dèidh dhut tachartas siùcar fala ìosal a làimhseachadh, sgrìobh sìos mion-fhiosrachadh na h-earrainn. Cuir a-steach mion-fhiosrachadh mar an t-àm, na dh'ith thu o chionn ghoirid, an do rinn thu eacarsaich, dè na comharraidhean a bh' agad, agus dè na h-ìrean glùcois agad. Cuidichidh seo thu fhèin agus an dotair agad plana riaghlaidh a leasachadh gus casg a chur air siùcar fala ìosal san àm ri teachd.

Dè thachras ma tha hypoglycemia agam?

Tha ro-shealladh hypoglycemia ann an daoine às aonais tinneas an t-siùcair an urra ris an adhbhar bunaiteach. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, faodaidh hypoglycemia tric a bhith cunnartach. Faodaidh e leantainn gu neo-mhothachadh hypoglycemia. Tha seo a’ ciallachadh nach mothaich thu na comharran rabhaidh a thaobh siùcar fala ìosal.Ma bhios siùcar fala ìosal agad gu tric, tha e glè chudromach dotair a lorg a chuidicheas tu gus do thinneas an t-siùcair a riaghladh.

Ciamar a bheir mi aire dhomh fhìn?

Ma tha tinneas an t-siùcair ort no suidheachadh eile a dh’ adhbhraicheas hypoglycemia, cuir ort muineal no bracelet rabhaidh meidigeach, no giùlain cairt dearbh-aithne meidigeach leat gus am bi fios aig daoine eile mar a chuidicheas iad thu ann an èiginn.

Seo na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chur air hypoglycemia dona:

• Cùm greimean-bìdh leat aig an taigh agus nuair a thèid thu a-mach – rudan mar greimean-bìdh mheasan, tablaidean glùcois, no bogsaichean sùgh.
• Mìnich dhaibhsan leis a bheil thu a’ caitheamh ùine mu hypoglycemia agus hypoglycemia dona, agus mar as urrainn dhaibh do chuideachadh ma thachras tachartas agad.
• Biodh glucagon èiginneach agad an-còmhnaidh. Teagaisg do luchd-gràidh ciamar agus cuin a chleachdas iad e.

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, na feuch ri cus siùcar fala a lughdachadh le bhith ag ithe cus charbohydrates. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi an siùcar fala agad ag èirigh gu h-àrd. Faodaidh e a bhith duilich stad a chuir air cus ithe air sgàth freagairt “sabaid no teicheadh” do bhodhaig. Às deidh dhut 15 gram de charbohydrates ithe, cuir timer air dòigh airson 15 mionaidean mus ith thu barrachd siùcair.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu hypoglycemia?

Ma tha tinneas an t-siùcair ort agus ma tha tachartasan siùcar fala ìosal agad gu tric, bruidhinn ri dotair a chuidicheas tu gus do thinneas an t-siùcair a riaghladh. Faodaidh e no i do chuideachadh le plana riaghlaidh a leasachadh. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach atharrachaidhean air do chlàr-leigheis, plana bìdh, no cleachdadh eacarsaich.

Ma tha siùcar fala ìosal agad gun tinneas an t-siùcair, bruidhinn ris an dotair agad. Feumaidh e no i deuchainnean a dhèanamh gus an adhbhar bunaiteach a lorg. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an suidheachadh bunaiteach a bhith dona. Mar sin, tha e glè chudromach an dotair agad fhaicinn.

Dè an diofar eadar Hypoglycemia agus Hyperglycemia?

Gu sìmplidh, 's e siùcar fala ìosal a th' ann an hypoglycemia. Tha 'Hypo-' a' ciallachadh 'ìosal'. 'S e siùcar fala àrd a th' ann an hyperglycemia. Tha 'Hyper-' a' ciallachadh 'àrd' no 'cus'.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e tinneas cumanta a th' ann an hypoglycemia a bheir buaidh air daoine le tinneas an t-siùcair. Mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta, faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha. Tha e cudromach na comharran rabhaidh pearsanta agad ionnsachadh agus ìrean siùcar fala a dhearbhadh gu cunbhalach gus casg a chuir air hypoglycemia dona.Ma bhios siùcar ìosal fala agad gu tric, obraich còmhla ri do dhotair gus plana riaghlaidh tinneas an t-siùcair a leasachadh. Mar as motha a bhios fios agad mu na h-adhbharan airson na tachartasan agad, ’s ann as fhasa a bhios e do phlana a leasachadh.

Ma tha siùcar fala ìosal agad gun tinneas an t-siùcair, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. Ged is ann ainneamh a bhios an adhbhar bunaiteach dona, faodaidh e tachairt. Mar sin, tha e nas fheàrr deuchainn fhaighinn nas luaithe seach nas fhaide air adhart. Thoir aire do do shlàinte!

` Hypoglycemia, siùcar fala ìosal, tinneas an t-siùcair, glùcois fala ìosal, comharraidhean, làimhseachadh, glucagon