Am bu chòir dhut do bhruthadh-fala a sgrùdadh tron ​​latha? A h-uile rud mu dheidhinn sgrùdadh bruthadh-fala 24-uair a thìde!

An robh thu a-riamh aig an dotair agus chaidh do bhruthadh-fala a sgrùdadh agus thuirt thu, “O, tha coltas beagan àrd air mo bhruthadh-fala”? Aig an àm sin, is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh, “O, rinn mi sgrùdadh air aig an taigh, ach chan eil e cho àrd sin.” Is ann aig an àm sin a dh’ fhaodas dòigh shònraichte air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn ar cuideachadh. Canar sgrùdadh bruthadh-fala 24-uair ris an seo, no sa Bheurla , sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach . Feuch sinn dè a th’ ann, ciamar a thèid a dhèanamh, agus cò dha a tha e cudromach.

Dè a th’ ann mu dheidhinn a bhith a’ sgrùdadh do bhruthadh-fala fad an latha?

Gu sìmplidh, is e seo dòigh air do bhruthadh-fala , no bruthadh-fala, a thomhas gu leantainneach thar ùine 24-uair, fhad ‘s a tha thu ag obair mar as àbhaist, a’ cadal, agus fad na h-ùine. Is e bruthadh-fala àrd a th’ ann nuair a tha an àireamh as àirde de do bhruthadh-fala, no bruthadh-fala siostail , 130 mmHg no nas àirde, agus/no an àireamh as ìsle, no bruthadh-fala diastolach , 80 mmHg no nas àirde.

Mar as trice, cha tèid do bhruthadh-fala a sgrùdadh ach nuair a thèid thu chun an dotair. Nithear seo le inneal ris an canar sphygmomanometer a tha ceangailte ri do ghàirdean agus air a bhrùthadh. Ach san dòigh seo, bidh cufa ort air do ghàirdean agus inneal beag ceangailte ri crios no crios-mheadhain 24 uair san latha. Bidh an inneal seo a’ tomhas do bhruthadh-fala a h-uile 15-30 mionaid tron ​​latha agus a h-uile 60 mionaid air an oidhche. Faodaidh e cuideachd ìre do chridhe a thomhas, is e sin cho luath sa bhios do chridhe a’ bualadh. Bidh an dotair a’ cleachdadh an dàta seo gus faighinn a-mach dè an ìre bruthadh-fala cuibheasach a th’ agad tron ​​24 uair, atharrachaidhean ann am bruthadh-fala, agus atharrachaidhean ann an ìre do chridhe.

Carson a chleachdas tu an dòigh seo?

Tha iomadh adhbhar ann airson gum bi dotairean a’ cleachdadh an dòigh seo. Seallaidh sinn air cuid de na prìomh adhbharan:

• Dearbhaich staid Hipirtheannas: Aig amannan, chan urrainn ach do dhotair bruthadh-fala àrd a dhearbhadh. San dòigh seo, faodaidh tu a bhith cinnteach a bheil bruthadh-fala àrd agad dha-rìribh.
• Faic mar a bhios do bhruthadh-fala ag atharrachadh le do ghnìomhachdan làitheil agus cadal: Mar as trice, nuair a bhios sinn a’ cadal, bidh an àireamh as àirde (siostolach) de bhruthadh-fala a’ lùghdachadh mu 10% - 20%. Ach chan eil seo a’ tachairt do gach neach. Do chuid, is dòcha gun fuirich e mar a tha e no gun èirich e.
• Thoir sùil a bheil do chungaidh-leighis bruthadh-fala ag obair gu ceart: Is dòcha nach eil do chungaidh-leighis bruthadh-fala a’ cumail smachd air do bhruthadh-fala tron ​​latha. Is dòcha gum bi do dhotair comasach air an dòs atharrachadh, an t-àm a bheir thu e atharrachadh, no cungaidh-leighis eile a thoirt dhut gus smachd a chumail air do bhruthadh-fala.
• Dèan eadar-dhealachadh eadar an cuideam a bhios an dotair a’ sgrùdadh agus an cuideam a th’ agad aig an taigh:Faodaidh na h-atharrachaidhean seo beachd a thoirt dhut air a’ chunnart a th’ agad galar cardiovascular a leasachadh.

Faodaidh an dòigh sgrùdaidh bruthadh-fala gluasadach seo atharrachaidhean neo-àbhaisteach ann am bruthadh-fala a lorg nach biodh air an lorg le dòighean eile.

A’ comharrachadh diofar phàtranan cuideam

Le bhith a’ cleachdadh an dòigh seo, faodaidh an dotair diofar phàtranan cuideim aithneachadh. Feuchaidh sinn dè a th’ annta.

Dè a th’ ann an ‘Brùth-fhulangas Còta Geal’?

Smaoinich, tha cuid de dhaoine ann aig a bheil bruthadh-fala àbhaisteach aig an taigh, ach nuair a thèid iad gu dotair no ospadal, bidh am bruthadh-fala aca ag èirigh. Tha e coltach ri nuair a chì thu còta geal dotair, bidh do bhrùthadh-fala ag èirigh. Sin as coireach gu bheil e air a ghairm mar 'Bruthadh-fala Àrd' no 'Sionndrom a' Chòta Ghil'. Air sgàth seo, is dòcha gum bi eadhon cuideigin aig nach eil bruthadh-fala dha-rìribh a’ smaoineachadh gu bheil bruthadh-fala aca. Is dòcha gu bheil an suidheachadh seo aig eadar 10% agus 30% de dhaoine a sheallas bruthadh-fala àrd aig oifis an dotair.

Chan eil stiùiridhean gnàthach a’ moladh cungaidh-leigheis ma tha do bhruthadh-fala àbhaisteach taobh a-muigh oifis an dotair agad a’ cleachdadh an dòigh-obrach euslaintich seo. Ach, tha feum air tuilleadh rannsachaidh air a’ chùis seo. Leis gum faodadh ‘hiptheannas còta geal’ a bhith na chomharra tràth air duilgheadas bruthadh-fala, tha e cudromach dhutsa agus don dotair agad a bhith mothachail air seo.

Hipirtheannas Seasmhach

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil bruthadh-fala àrd ge bith a bheil thu aig oifis an dotair, aig an taigh, no ge bith càite a bheil thu. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil an suidheachadh seo ag àrdachadh cunnart milleadh cridhe is dubhaig , a bharrachd air cumhaichean leithid stròc .

'Brùth-fhulangas falaichte'

Seo nuair a bhios do bhruthadh-fala àbhaisteach nuair a chì thu an dotair agad, ach gu bheil e àrd nuair a nì thu sgrùdadh air aig an taigh no aig àm eile. Tha e coltach gu bheil am bruthadh-fala falaichte . Faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air suas ri 30% de dh’inbhich aig a bheil bruthadh-fala àbhaisteach aig an dotair aca. Ma tha galar nan dubhagan , tinneas an t-siùcair , no apnea cadail bacach ort, tha thu ann an cunnart nas motha an ‘hip-fhulangas falaichte’ seo a leasachadh.

Hipirtheannas Oidhche - Bruthadh-fala àrd air an oidhche

Tha seo a’ ciallachadh gu bheil do bhruthadh-fala ag èirigh fhad ’s a bhios tu nad chadal. Bidh an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air mu dhà às gach 10 daoine geala agus mu cheathrar às gach 10 daoine dubha. Tha e nas cumanta ann an daoine le tinneas an t-siùcair agus galar nan dubhagan. Tha rannsachadh a’ dol air adhart gus faighinn a-mach mar a dh’ fhaodadh bruthadh-fala nas àirde air an oidhche buaidh a thoirt air galar cardiovascular.

Cò dha a tha an dòigh seo as freagarraiche?

Faodaidh an dòigh sgrùdaidh bruthadh-fala gluasadach seo a bhith buannachdail do mhòran dhaoine. Dh’fhaodadh do dhotair an dòigh seo a mholadh anns na suidheachaidhean a leanas:

• A rèir nan leughaidhean a chaidh a ghabhail aig oifis an dotair, tha bruthadh-fala àrd agad, ach chan eil thu air tòiseachadh air cungaidh-leigheis fhathast.
• Ma dh’fheumas tu do chungaidh-leigheis bruthadh-fala atharrachadh.
• Ma tha do bhruthadh-fala fhathast àrd a dh’aindeoin cungaidh-leigheis a ghabhail.
• Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean eile a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do bhruthadh-fala.
• Ma bhios tu tric a’ faireachdainn ceann goirt no ma tha bruthadh-fala ìosal (hipotension) ort.
• Ma tha bruthadh-fala àrd agad rè torrachas.

A bheil na leughaidhean bhon inneal seo ceart?

'S e, gu tur. Tha an dòigh sgrùdaidh bruthadh-fala gluasadach seo na dhòigh glè chruinn agus èifeachdach air do bhruthadh-fala a thomhas. Bheir e barrachd dàta don dotair na bhiodh tu a' dol chun an dotair agus dìreach a' sgrùdadh do bhruthadh-fala aig an àm sin. Leis gu bheil e a' tomhas do bhruthadh-fala agus ìre do chridhe gu leantainneach tron ​​24 uair a thìde.

Ciamar a bhios tu ag ullachadh airson seo?

Innsidh an dotair agad dhut mar a nì thu ullachadh airson seo, ach san fharsaingeachd, cumaibh na rudan seo san amharc:

• Tagh latha a-mach às na 24 uairean seo a tha freagarrach don chleachdadh àbhaisteach agad. Is dòcha gu bheil latha seachdaineach nas fheàrr na deireadh-sheachdain.
• Dèan plana airson leabhar-latha a sgrìobhadh mu gach nì a nì thu rè nan 24 uairean seo, a’ gabhail a-steach cuin a dhùisgeas tu, cuin a thèid thu dhan leabaidh, cuin a ghabhas tu do chungaidh-leigheis, cuin a dh’itheas tu, msaa. Cuideachd, sgrìobh sìos comharraidhean sam bith a tha thu a’ faighinn (me, lathadh, gann an anail).

Tha rudan ann cuideachd nach bu chòir dhut a dhèanamh taobh a-staigh nan 24 uairean seo:

• Na dèan gnìomhachd chorporra dian .
• Na bi a’ dol a dh’ionnlaid no a’ snàmh.
• Na toir air falbh pàirt sam bith den inneal gun iarraidh air an dotair agad.

Ciamar a nì thu seo?

Ged a thèid an sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach seo a dhèanamh taobh a-muigh oifis an dotair, feumaidh tu fhathast dotair fhaicinn gus tòiseachadh. Sin far am faigh thu na h-innealan agus an stiùireadh seo.

Dè thachras nuair a thèid thu a choimhead an dotair?

• Gheibh thu an uidheam: Tha seo a’ toirt a-steach inneal a tha coltach ri rèidio beag agus cufa. Tha an inneal beag ceangailte ri crios-mheadhain no crios. Tha an cufa agus an inneal ceangailte ri chèile le tiùb.
• Cuiridh an dotair an strap ri do ghàirdean agus atharraichidh e an inneal: Cho luath ‘s a bhios a h-uile càil air a stàladh gu ceart, tòisichidh an dotair air dàta a chlàradh.
• Gheibh thu stiùireadh: Bheir an dotair stiùireadh soilleir dhut. Bu chòir dhut an leantainn gu dìreach. Faighnich ceistean sam bith a th’ agad mus fàg thu an oifis. Bidh an inneal seo ceangailte ri do bhodhaig nuair a dh’fhàgas tu. Innsidh an dotair dhut cuideachd cuin a bheir thu air falbh e agus cuin a bheir thu air ais e.

Dè thachras às dèidh dhut faighinn dhachaigh?

• Bidh an cufa air do ghàirdean a’ lìonadh aig an àm cheart:Faodaidh seo tachairt a h-uile 15-30 mionaid tron ​​latha, agus a h-uile 60 mionaid air an oidhche. Bidh an còmhlan a’ lìonadh nuair a bhios an inneal a’ tomhas do chuideam. Mothaichidh tu e a’ teannachadh do ghàirdean. Cha mhair e ach airson ùine ghoirid. Gheibh thu leughadh ceart le bhith a’ cumail do ghàirdean gun ghluasad rè na h-ùine sin .
• Dh’fhaodadh gum bi dragh air cadal: Dh’fhaodadh tu dùsgadh nuair a bhios tu a’ tomhas bruthadh-fala air an oidhche. Tha seo àbhaisteach. Ach feuch ri dearmad a dhèanamh air cho mòr ‘s as urrainn dhut agus till air ais a chadal.
• Lean air adhart leis an dòigh-obrach àbhaisteach agad: Dèan a h-uile càil eile mar as àbhaist dhut, ach a-mhàin amar, snàmh, agus eacarsaich làidir. Cùm leabhar-latha mar a dh’innseas an dotair dhut.
• Gabh do chungaidh-leigheis mar a dh’òrdaich an dotair agad: Faighnich don dotair agad am bu chòir dhut leantainn air adhart a’ gabhail do chungaidh-leigheis fhad ’s a tha thu a’ tomhas bruthadh-fala. Lean na stiùiridhean sin gu dìreach.

Ciamar a bhios tu a’ cadal le monitor bruthadh-fala?

Tha e fìor, is dòcha gum bi beagan trioblaid agad a’ cadal. Leis nach eil thu cleachdte ri bhith a’ cadal le strap air do ghàirdean. Ach feuch ri fois a ghabhail cho mòr ‘s as urrainn dhut. Dèan rudan eile a nì do chadal nas fhasa. Mar eisimpleir:

• Cuir òran aotrom air.
• Dùin na h-uinneagan agus cuir bacadh air an t-solas soilleir.
• Cùm an seòmar aig teòthachd cofhurtail dhut (gun a bhith ro theth no ro fhuar).

Faighnich don dotair agad an urrainn dhut atharrachaidhean sam bith a dhèanamh air an inneal agad fhad ’s a tha thu nad chadal. Mar eisimpleir, an urrainn dhut an crios a thoirt air falbh timcheall do chom agus a chumail faisg air do chluasag. Ach dìreach ma dh’iarras an dotair agad ort. Ma tha strap dùirn agad, ’s fheàrr gun a thoirt air falbh gus an àm seo. Bruidhinn ris an dotair agad mu na as urrainn dhut a dhèanamh gus an cadal as fheàrr fhaighinn.

Dè na buannachdan a tha an lùib seo?

Tha an dòigh sgrùdaidh bruthadh-fala gluasadach seo na inneal glè fheumail a chuidicheas tu gus an làimhseachadh ceart fhaighinn dhut. Seo cuid de na buannachdan a tha an lùib na dòigh seo:

• Faodaidh tu do bhruthadh-fala a thomhas gu ceart: Bidh an dòigh seo a’ tomhas do bhruthadh-fala tron ​​latha, chan ann dìreach aon uair no dhà. Leis gu bheil bruthadh-fala mar as trice ag atharrachadh a rèir àm an latha agus na tha thu a’ dèanamh, is e seo an aon dòigh air do bhruthadh-fala agus a phàtranan a thomhas gu ceart.
• Faodaidh tu innse gu cinnteach a bheil ‘Sionndrom a’ Chòta Ghil’ ort: Mura h-èirich do bhruthadh-fala ach nuair a bhios tu aig an dotair, tha sin a’ ciallachadh gu bheil ‘Sionndrom a’ Chòta Ghil’ ort. Faodaidh fios a bhith agad air sin do chuideachadh le bhith a’ seachnadh cungaidh-leigheis neo-riatanach a ghabhail.
• Faodaidh tu faighinn a-mach a bheil 'hip-fhulangas falaichte' ort: Ma tha do bhruthadh-fala ìosal nuair a chì thu an dotair agad, ach àrd aig amannan eile, tha sin a’ ciallachadh gu bheil do bhruthadh-fala àbhaisteach "falaichte". Tha seo na fhactar cunnairt airson galar cardiovascular nach biodh air a lorg air dhòigh eile. Ann an leithid de chùisean, faodaidh an dotair agad cungaidh-leigheis òrdachadh gus do bhruthadh-fala ìsleachadh, a bharrachd air an cunnart bho dhuilgheadasan leithid stròc a lughdachadh.
• Bidh do phlana làimhseachaidh air a stiùireadh le:Cuidichidh an sgrùdadh seo le bhith a’ measadh mar a tha thu a’ freagairt ri cungaidhean fad-ùine airson bruthadh-fala àrd. Faodaidh an dotair agad am plana làimhseachaidh agad atharrachadh mar a dh’ fheumar.

A bheil eas-bhuannachdan sam bith ann?

Ged nach eil an dòigh seo airson bruthadh-fala a thomhas ionnsaigheach agus nach eil e ag adhbhrachadh cron sam bith don bhodhaig , faodaidh e a bhith beagan mì-chofhurtail do chuid de dhaoine. Tha na h-eas-bhuannachdan a’ gabhail a-steach:

• Pian gàirdean: Faodaidh an gàirdean uachdarach a bhith goirt leis gu bheil an crios ga lìonadh le èadhar fad na h-ùine.
• Buaidh cadail: Dh’fhaodadh tomhas bruthadh-fala air an oidhche buaireadh a thoirt air cadal.
• Aileardsaidhean craicinn: Dh’fhaodadh an crios broth beag craicinn adhbhrachadh. Mar as trice falbhaidh seo leis fhèin.
• Cosgais: Chan eil cuid de chompanaidhean àrachais a’ toirt airgead-dìolaidh airson nan innealan gluasadach seo ach ann an cùisean sònraichte. Mar eisimpleir, ma tha an dotair agad an amharas gu bheil ‘syndrome còta geal’ no ‘hip-fhulangas masgaichte’ ort. Faighnich don dotair agad dè a chosgas e dhut.

Ciamar a gheibhear na toraidhean? Dè tha iad ag ràdh?

Luchdaichidh an dotair agad an dàta bhon inneal gu coimpiutair, a nì mion-sgrùdadh air na leughaidhean cuideam agad. Bruidhnidh an dotair riut an uairsin mu na toraidhean agus dè tha iad a’ ciallachadh dhutsa.

Seo cuid de na toraidhean as urrainn don dotair bruidhinn riut:

• Bruthadh-fala cuibheasach 24-uair: Is e seo luach cuibheasach do bhrùthaidh thar na h-ùine amhairc gu lèir.
• Bruthadh-fala tron ​​latha: Is e seo do bhrùthadh-fala àbhaisteach rè na h-uairean dùisg agad.
• Bruthadh-fala tron ​​oidhche: Is e seo do bhrùthadh àbhaisteach rè na h-uairean a bhios tu a’ cadal.
• Pàtranan tuiteam oidhche: Is e seo an diofar eadar do chuideam tron ​​latha agus do chuideam tron ​​oidhche. Bu chòir an leughadh tron ​​oidhche a bhith nas ìsle.

Dè na luachan bruthadh-fala math a th’ ann an giùlan gluasadach?

Thathas a’ meas gu bheil na leanas nan luachan àbhaisteach (math) airson sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach:

• Cuibheasachd 24-uair: 125/75 mmHg no nas lugha.
• Bruthadh-fala tron ​​latha: 130/80 mmHg no nas lugha.
• Bruthadh-fala tron ​​oidhche: 110/65 mmHg.
• Pàtranan tumadh oidhcheil: Lùghdachadh ann am bruthadh eadar 10% agus 20%.

Innsidh an dotair dhut cuin a dh’ fhaodadh dùil a bhith agad ris na toraidhean. Bruidhnidh iad mu na toraidhean riut cuideachd agus innsidh iad dhut dè a nì thu an ath rud, mar eisimpleir, ma dh’ fheumas iad do chungaidh-leigheis atharrachadh.

Cuin a dh’fheumas tu fios a chur chun dotair?

Fhad ’s a tha thu a’ cumail sùil air an ùine 24-uair seo, cuir fios chun dotair agad aig amannan mar seo:

• Ma tha duilgheadas teicnigeach ann leis an inneal.
• Ma tha ceistean sam bith agad mu na bu chòir no nach bu chòir dhut a dhèanamh rè na h-ùine amhairc seo.

Ge bith cia mheud uair a chanas tu riut fhèin “socair sìos, socair sìos,” is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan iomagaineach agus iomagaineach nuair a chuireas an dotair an cufa bruthadh-fala air do ghàirdean. Tha sin àbhaisteach, agus tha e duilich fuireach socair. Ma tha sin fìor, faodaidh an siostam sgrùdaidh bruthadh-fala gluasadach seo do chuideachadh. Bidh an inneal seo a’ cumail sùil air do bhruthadh-fala fhad ‘s a tha thu a’ dol air adhart leis an obair làitheil agad. Faodaidh e sealltainn dhut a bheil na leughaidhean bruthadh-fala àrd a tha an dotair agad a’ sealltainn dha-rìribh àbhaisteach airson do bhodhaig.

A bharrachd air a bhith a’ lorg ‘syndrome còta geal’, faodaidh an dòigh seo do dhotair a chuideachadh le bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh grunn dhuilgheadasan bruthadh-fala eile. Bruidhinn ris an dotair agad mu mar as urrainn don deuchainn bruthadh-fala gluasadach seo do chuideachadh agus dè as urrainn dhut ionnsachadh bho na toraidhean.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh

Tha Sgrùdadh Bruthadh-fala Siubhail (ABPM) na dhòigh luachmhor airson dealbh nas cruinne fhaighinn air do bhruthadh-fala. Faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil ‘hiptheannas còta geal’ ort, a tha àrd ann an oifis an dotair a-mhàin, ‘hiptheannas fala masgaichte’, a tha àrd aig an taigh às aonais làthaireachd an dotair, no ‘hiptheannas leantainneach’, a tha dha-rìribh a’ dol air adhart. Faodaidh e cuideachd mòran innse dhut mu co-dhiù a tha do chungaidh-leigheis bruthadh-fala ag obair gu ceart, dè an uair den latha a tha do bhruthadh-fala as àirde, agus a bheil e a’ tuiteam air an oidhche. Mar sin ma tha an dotair agad a’ moladh an deuchainn seo, na biodh eagal ort a dhèanamh. Tha e glè chudromach airson slàinte do chridhe!

` Bruthadh-fala àrd, sgrùdadh bruthadh-fala, bruthadh-fala fad an latha, bruthadh-fala àrd còta geal, bruthadh-fala, galar cridhe, deuchainn bruthadh-fala