Feuch sinn a-mach mun sgaoileadh faighneach agad (Mucus Ceirbheacsach). Tha seo ag ràdh mòran!

Mar as trice, mar bhoireannaich, chan eil sinn a’ smaoineachadh mòran mu na h-atharrachaidhean nar cuirp, an e? Ach an robh fios agad, le bhith a’ coimhead air cuid de na dìomhaireachdan a thig a-mach às do bhodhaig, gun urrainn dhut tòrr ionnsachadh mu do shlàinte, càite a bheil thu nad chearcall menstrual, msaa. Is e aon rud mar sin mucus ceirbheacsach, no na chanas sinn ri ‘(Mucus Ceirbheacsach)’. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn seo. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn beagan a bharrachd an-diugh, ceart gu leòr?

Dè a th’ ann am mucus ceirbheacsach? Gu dìreach...

Gu sìmplidh, 's e lionn a th' ann am mucus ceirbheacsach a bhios air a dhèanamh leis a' cheirbheacs agad. 'S e an ceirbheacs am pàirt ìosal den uterus agad a tha a' ceangal ris a' bhànag agad. Mar as trice bidh an sgaoileadh seo a' tighinn a-mach às a' bhànag agad agus ri fhaicinn air d' aodach-fo-aodaich. Chan e galar a tha seo, tha e gu math àbhaisteach.

Is e an rud as cudromaiche gu bheil na hormonaichean nad bhodhaig ag adhbhrachadh gum bi cunbhalachd (tiugh, uisgeachd), meud agus dath a’ mhucus ceirbheacsach seo ag atharrachadh tron ​​chearcall menstrual mìosail agad. Mus tèid ugh a leigeil ma sgaoil bhon ubhagán agad (ris an can sinn ovulation), faodaidh am mucus seo a bhith tiugh, geal agus tioram. Ach, mar a bhios ovulation a’ tighinn dlùth, bidh am mucus seo soilleir agus sleamhainn. Is e an nàdar sleamhainn seo a leigeas le sperm snàmh troimhe agus coinneachadh ri ugh nas fhasa.

Dè tha an mucus ceirbheacsach seo ag ràdh mu do shlàinte?

Le bhith a’ coimhead air do mhucus ceirbheacsach, gheibh thu beachd air do shlàinte agus dè an ìre den chearcall menstrual agad anns a bheil thu.

Cobhair le planadh teaghlaich

Bidh cuid de dhaoine a’ clàradh atharrachaidhean anns a’ mhucus ceirbheacsach aca, rud a chuidicheas iad gus fios a bhith aca càite a bheil iad anns a’ chearcall mìosail aca. Faodaidh an dòigh seo a bhith feumail dhaibhsan a tha a’ feuchainn ri bhith trom, a bharrachd air dhaibhsan a tha a’ feuchainn ri casg a chuir air torrachas.

Smaoinich, bidh coltas sònraichte air do mhucus ceirbheacsach aig àm na h-ùine as torraiche agad. ’S e sin, nuair a tha thu nas dualtaiche leanabh a bhreith. Cuideachd, faodar nàdar an t-sgaoilidh seo a chleachdadh gus na h-amannan a chomharrachadh nuair a tha na cothroman as ìsle air leanabh a bhreith. Canar “Planadh Teaghlaich Nàdarra” ri bhith a’ cleachdadh mucus ceirbheacsach san dòigh seo.

An urrainn dhut duilgheadasan slàinte aithneachadh?

'S e, uaireannan faodaidh e. Faodaidh sùil a thoirt air inneach agus dath do mhucus ceirbheacsach fiosrachadh a thoirt dhut mu shuidheachaidhean slàinte, leithid a bheil galar no fuil neo-riaghailteach ort rè do mhìosa.

Dè an dreuchd a th’ aig mucus ceirbheacsach?

Tha dà phrìomh dhleastanas aig mucus ceirbheacsach, no lionn ceirbheacsach. Bidh e cuideachd ag atharrachadh a rèir ìre do chearcall menstrual.

1. A’ cuideachadh le sperm

Is e a’ chiad fhear, rè ovulation, gu bheil e a’ cuideachadh sperm gus gluasad tron ​​cheirbheacs nas fhasa agus ugh a thorrachadh. Sin as coireach gu bheil an sgaoileadh seo ag atharrachadh gu cunbhalachd coltach ri gealagan ugh (sleamhainn, fliuch) mus tèid ovulation a dhèanamh.

Smaoinich air do bhroinn mar amar-snàmh, do mhucus ceirbheacsach mar an t-uisge ann, agus do sperm mar chuideigin a tha a’ feuchainn ri snàmh. A-nis, ma tha an t-uisge ro thiugh, mar eabar, chan urrainn do dhuine sam bith snàmh thairis air. San aon dòigh, mura h-eil do mhucus ceirbheacsach torrach, is e sin, ma tha e tiugh, tha e duilich do sperm faighinn chun na Tiùban Fallopian. Ach, nuair a tha mucus tana, fliuch, coltach ri gealagan ugh agad, faodaidh sperm snàmh suas an broinn gu furasta agus coinneachadh ri ugh.

2. Bacadh dìon

Is e an dàrna gnìomh casg a chuir air sperm no stuthan eile bho bhith a’ dol a-steach don cheirbheacs, mar bhacadh dìon .

Dè na ceithir prìomh sheòrsaichean de mhucus ceirbheacsach?

Chan eil a h-uile duine mar an ceudna. Ach, rè do chearcall menstrual mìosail, bidh na feartan seo uile no a’ mhòr-chuid dhiubh air an t-smeòrach ceirbheacsach:

• Tioram no steigeach, mar phasgan. Faodaidh e a bhith geal no buidhe bàn.
• Tha e coltach ri uachdar, coltach ri iogart. Tha inneach bog air agus mar as trice bidh e geal ann an dath.
• Fliuch, uisgeach, agus soilleir.
• Sleamhainn, sìnte, sleamhainn. Coltach ri gealagan ugh amh.

Tha seòrsa no cunbhalachd do mhucus ceirbheacsach an urra ri ìre do chearcall menstrual anns a bheil thu. Mar as trice, bidh an sgaoileadh agad a’ tòiseachadh tioram no steigeach, agus an uairsin ag atharrachadh gu cunbhalachd uachdarach. Mar a bhios an ovulation a’ tighinn dlùth, bidh an sgaoileadh agad fliuch, sìnte agus sleamhainn. Is e am meafar as cumanta a thathas a’ cleachdadh gus cunntas a thoirt air a’ mhucus ceirbheacsach as torraiche gu bheil e coltach ri gealagan ugh amh agus ga fhaireachdainn. Ma mhothaicheas tu seo, is dòcha gu bheil thu anns an ìre thorrach agad. Às deidh ovulation, bidh do mhucus ceirbheacsach a’ fàs nas tiugh agus nas tiorma a-rithist.

Ciamar a bhios mucus ceirbheacsach ag atharrachadh tron ​​chearcall menstrual mìosail?

Tha na h-atharrachaidhean seo ann am mucus ceirbheacsach a’ tachairt leis gu bheil ìrean hormona ag atharrachadh tron ​​chearcall menstrual mìosail agad.

Buaidh nan hormonaichean

Mus tèid ovulation a dhèanamh, bidh ìrean estrogen ag àrdachadh. Cuidichidh seo do cheirbheacs gus am mucus tiugh, coltach ri gealagan ugh a thoirt gu buil. Tha e coltach gu bheil do bhodhaig ag ullachadh slighe airson sperm gus an ugh a tha gu bhith air a leigeil ma sgaoil bhon ubhag agad a ruighinn. Às deidh ovulation, bidh ìrean estrogen a’ tuiteam, agus bidh ìrean progesterone ag àrdachadh. Ma dh’fhàsas tu trom, is e an àrdachadh seo ann am progesterone a chuidicheas an ugh torrach gus a dhol a-steach don bhroinn agad. Aig an aon àm, bidh do mhucus ceirbheacsach a’ tòiseachadh a’ tiormachadh.

Pàtran àbhaisteach ann an cearcall 28-latha

Ma tha cearcall menstrual mìosail 28-latha agad, mar as trice bidh do mhucus ceirbheacsach a’ leantainn a’ phàtrain seo:

• Làithean 1-5: Mìosachan (fuil). Aig an àm seo, tha e duilich an sgaoileadh fhaicinn.
• Làithean 6-9: Tha an sgaoileadh gann, tioram, no steigeach. Tha na cothroman torrachas ìosal aig an àm seo.
• Latha 10-12:Tha an sgaoileadh uachdarach, is dòcha gu bheil inneach beagan fliuch air, agus tha e geal no buidhe ann an dath.
• Làithean 13-15 (faisg air ovulation): Tha an sgaoileadh as torraiche . Tha e coltach ri gealagan ugh amh - soilleir, sleamhainn, agus sìnte. Is e seo an t-àm as fheàrr airson a bhith trom.
• Làithean 16-21: Bidh an sgaoileadh a’ fàs steigeach agus tiugh a-rithist. No bidh e tioram.
• Làithean 22-28: Nas lugha de shìoladh, tiormachd. Gus an ath mhìos.

Ach cuimhnich, chan eil am pàtran seo ach na stiùireadh garbh, agus is dòcha nach bi an tè agadsa dìreach mar seo. Is e an rud cudromach a thuigsinn gu bheil an sgaoileadh agad ag atharrachadh tron ​​chearcall mìosail agad.

Dè an coltas a tha air an sgaoileadh agad rè ovulation?

Nuair a bhios tu a’ ovulation, bidh an mucus ceirbheacsach agad ag atharrachadh bho cunbhalachd steigeach no uachdarach gu cunbhalachd ruithteach, amh coltach ri gealagan ugh. Tha an sgaoileadh fliuch, sleamhainn seo ga dhèanamh nas fhasa do sperm snàmh suas tron ​​bhànag agad agus coinneachadh ri ugh tron ​​cheirbheacs agad. Ma bhios gnè agad aig an àm seo, tha thu nas dualtaiche a bhith trom.

Cia mheud latha ron ovulation a nochdas an sgaoileadh seo coltach ri ‘gealagan ugh’?

Chì thu an sgaoileadh sleamhainn seo, coltach ri gealagan ugh, airson timcheall air trì no ceithir làithean. Ma tha do chearcall 28 latha a dh'fhaid, mar as trice nochdaidh an sgaoileadh ceirbheacsach torrach seo eadar latha 10 agus 14.

Cò às a tha mucus ceirbheacsach a’ tighinn?

Bidh do cheirbheacs a’ dèanamh a’ mhucus cheirbheacsach seo nuair a bhios an hormone estrogen ag àrdachadh. Bidh na h-ìrean estrogen agad a’ tòiseachadh ìosal, a’ ruighinn an ìre as àirde timcheall air ovulation, agus an uairsin a’ lùghdachadh a-rithist. Sin as coireach nach eil an sgaoileadh agad an-còmhnaidh mar a tha e, agus tha e ag atharrachadh mar seo.

Ciamar a chithear mucus ceirbheacsach?

Faodaidh sgaoileadh ceirbheacsach a bhith geal, geal-bhàn, no soilleir. Faodaidh e cuideachd coimhead mar seo:

• Greamaich
• Uachdarach
• Pìosag
• Uisgeach
• Sìnte
• Sleamhainn
• Sleamach

Nuair a bhios tu torrach, bidh an t-sruthadh agad sleamhainn no caol. Nuair nach eil thu torrach, bidh e tiugh no steigeach. Mar as trice, cha bhi droch fhàileadh air an t-sruthadh ceirbheacsach agad. Ma tha droch fhàileadh ann, dh’ fhaodadh gur e comharradh galair a th’ ann.

Aig amannan, gu h-àraidh nuair a chuireas ugh torrach a-steach don bhroinn (implantachadh), is dòcha gum bi dath pinc no donn air an t-sgaoileadh agad measgaichte le beagan fala. Ma thachras seo gu tric, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad, oir dh’ fhaodadh e bhith na spotan no na chomharradh air duilgheadas eile.

Dè na rudan a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air mucus ceirbheacsach?

Tha cuid de nithean ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air meud no coltas mucus ceirbheacsach. Is iad sin:

• A' biathadh air a' bhroilleach
• Lubrications a thathar a’ cleachdadh rè caidreamh ghnèitheasach
• Modhan smachd breith hormonail
• Galaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan)
• Galaran faighne eile, mar eisimpleir galairean beirm no vaginosis bacterial
• Lannsaireachd air a dhèanamh air do cheirbheacs
• Cungaidhean-leighis a bhios tu a’ gabhail
• Strus
• Dè am biadh is an deoch a cheannaicheas tu?

Dè a th’ ann an sgaoileadh ceirbheacsach neo-àbhaisteach?

Ma nì thu sgrùdadh air do mhucus ceirbheacsach agus mura faic thu am mucus ceirbheacsach sleamhainn, beairteach sin, dh’ fhaodadh gur e comharradh a th’ ann air duilgheadasan ovulation, galar, no tinneas slàinte eile. Am measg shoidhnichean eile de mhucus ceirbheacsach neo-riaghailteach tha sgaoileadh le droch fhàileadh no sgaoileadh le inneach coltach ri càise.

Nì an dotair agad sgrùdadh air duilgheadasan le mucus ceirbheacsach le bhith a’ dèanamh sgrùdadh pelvic, a’ bruidhinn mu eachdraidh do shlàinte, agus cungaidhean sam bith a bhios tu a’ gabhail. Nì iad sgrùdadh cuideachd air do cheirbheacs gus faighinn a-mach airson galairean, sgarfaichean, no cumhaichean eile a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh air an sgaoileadh faighne agad.

A bheil dòighean ann airson mucus ceirbheacsach a mheudachadh?

Gus do mhucus ceirbheacsach a mheudachadh gu nàdarrach, feuch ri barrachd uisge òl agus barrachd mheasan is ghlasraich ithe . Tha cuid de chungaidh-leigheis agus vitamain ann cuideachd a tha ag ràdh gum bi iad a’ meudachadh mucus ceirbheacsach. Ach, mus gabh thu stuthan-leigheis sam bith gus cinneasachadh mucus ceirbheacsach a mheudachadh, bruidhinn ris an dotair agad. Bu chòir dhaibh bruidhinn mu dhraghan sam bith a th’ agad agus dèanamh cinnteach nach eil duilgheadasan eile ann.

Ciamar a nì mi sgrùdadh air mo mhucus ceirbheacsach?

Tha grunn dhòighean ann airson sgrùdadh a dhèanamh air do mhucus ceirbheacsach:

• Cleachd do chorragan: Nigh do làmhan gu math, agus cuir aon mheur a-steach don bhànag agad. Thoir air falbh do mheur agus thoir sùil air an t-sgaoileadh. Is dòcha gum feum thu meur eile a chleachdadh gus faicinn a bheil e a’ drèanadh.
• Thoir sùil air d’ aodach-fo-aodaich: Nuair a thèid thu don taigh-beag, thoir sùil air d’ aodach-fo-aodaich agus thoir fa-near an sgaoileadh.
• Cleachd pàipear toileat: Is dòcha gur e pàipear toileat an dòigh as mì-earbsaiche airson sgrùdadh a dhèanamh airson mucus ceirbheacsach. Ach faodaidh e a bhith cuideachail cuideachd. Às deidh dhut a dhol don taigh-beag agus do chraiceann a sguabadh, thoir sùil air do phàipear toileat airson mucus ceirbheacsach.

Thoir aire do choltas agus faireachdainn do mhucus ceirbheacsach. A bheil e steigeach, uachdarach, uisgeach, no tioram? Ma tha e tioram no steigeach, is dòcha nach eil thu torrach fhathast. Ma tha e fliuch, sleamhainn, no caol, is dòcha gu bheil thu torrach.

Ciamar a thòisicheas tu a’ clàradh do mhucus ceirbheacsach ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom?

Canar Modh Dealbhaidh Teaghlaich ris a’ Mhucus Ceirbheacsach agad nuair a chlàras tu, no nuair a lorgas tu e. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le tòiseachadh:

• Faigh mìosachan, no cleachd aplacaidean air an fhòn agad, gus sùil a chumail air atharrachaidhean anns a’ mhucus ceirbheacsach agad.
• Thoir fa-near rudan mar a mheud, a inneach, agus a dhath. Mar eisimpleir, cuir bileagan air na làithean mar steigeach, uachdarach, fliuch, no tioram.
• Feuch seo airson co-dhiù dà chearcall menstrual agus faic a bheil thu a’ faicinn pàtran.

Cuimhnich, tha thu nas torraiche nuair a tha an sgaoileadh agad sleamhainn is fliuch, mar ghealagan ugh amh. Cho luath ‘s a mhothaicheas tu sgaoileadh mar sin, is e sin an t-àm as fheàrr airson gnè a bhith agad ma tha thu airson leanabh a bhith agad.

Ma tha feum agad air cuideachadh le bhith a’ comharrachadh nam pàtrain sin, no ma tha thu a’ faireachdainn nach ruig do mhucus ceirbheacsach puing thorrach a-riamh, bruidhinn ris an dotair agad airson stiùireadh.

Am bi mucus ceirbheacsach ag atharrachadh nuair a bhios tu trom?

Dh’fhaodadh atharrachaidhean anns an t-sruthadh faighne agad a bhith nan comharra air torrachas tràth, ach chan eil a h-uile duine mar an ceudna. Mar as trice, bidh an t-sruthadh agad nas tiorma no nas tiugh às deidh ovulation. Ach, is dòcha gum faigh cuid de dhaoine gu bheil an t-sruthadh aca nas slaodach no nas fliuche nuair a gheibh iad a-mach gu bheil iad trom. Ach, na cleachd do mhucus ceirbheacsach gus ro-innse a bheil thu trom. Is e an dòigh as fheàrr air torrachas a dhearbhadh deuchainn torrachas a ghabhail.

A bheil fàileadh milis ann bho ovulation?

Chan eil sgrùdadh saidheansail ann a dhearbhas gu bheil fàileadh milis air do mhucus ceirbheacsach nuair a bhios tu a’ ovulation. Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus is dòcha gun mothaich thu gu bheil fàileadh eadar-dhealaichte air do shruthadh aig diofar amannan rè do chearcall mìosail. Is e bacteria agus ìrean pH (tomhas searbhachd) na factaran as cudromaiche a bheir buaidh air fàileadh do shruthadh. Faodaidh iad sin atharrachadh.

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche

Tha sùil a chumail air do mhucus ceirbheacsach na dhòigh math air sùil a chumail air do chearcall menstrual mìosail agus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh do làithean torrach. Ionnsaich mar a nì thu sgrùdadh air an sgaoileadh faighne agad agus clàraich na chì thu, gu h-àraidh ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom.

Ach cuimhnich, chan e dòigh earbsach air casg-gineamhainn a th’ ann am mucus ceirbheacsach leis fhèin. Mar sin, mura h-eil thu airson pàisde a bhith agad, bruidhinn ris an dotair agad mu dhòighean smachd-breith nas èifeachdaiche. Cuideachd, ma mhothaicheas tu gu bheil sgaoileadh grànda ort, faic dotair sa bhad, oir dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air galar. Is e a bhith a’ gabhail cùram de do bhodhaig an dòigh as fheàrr air fuireach fallain.

` Smùcas ceirbheacsach, slàinte boireannaich, torachas, cearcall mìosail mìosail, ovulation, dealbhadh teaghlaich, sgaoileadh faighne