An do thachair na rudan seo riut a-riamh? Chan eil cuimhne agad càite a bheil na h-iuchraichean agad, bidh thu gu h-obann a’ dìochuimhneachadh dè bha thu a’ dol a ràdh fhad ’s a bha thu a’ bruidhinn, no tha e duilich dhut rudeigin a dhèanamh a b’ àbhaist a bhith furasta. Faodaidh na rudan seo tachairt gu h-àbhaisteach le aois. Ach uaireannan, faodaidh seo a bhith na chomharra beag air mar a tha an eanchainn againn ag obair. Sin nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn seo (Deuchainn Inntinneil).

Dè a th’ ann an deuchainn inntinneil?

Gu sìmplidh, ’s e deuchainn bheag a tha seo (Deuchainn Inntinneil) air mar a tha d’ eanchainn ag obair (Eòlas-inntinn) . Anns an deuchainn seo, thèid beagan cheistean gu math sìmplidh fhaighneachd dhut agus thèid iarraidh ort beagan ghnìomhan beaga a dhèanamh. Chan e seo rudeigin a dh’fheumas tu ionnsachadh agus ullachadh air a shon mar dheuchainnean sgoile.

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè tha seo (Eòlas-inntinn) a’ ciallachadh. ’S e sin, tha comas aig ar n-eanchainn a h-uile fiosrachadh a tha a’ tighinn bho ar còig mothachaidhean (sùilean, cluasan, sròn, teanga, craiceann) a ghabhail a-steach, a thuigsinn, agus gnìomh a rèir sin. ’S e sin a chanas sinn (Eòlas-inntinn) ris a’ chomas sin. Tha seo a’ toirt a-steach na rudan a leanas:

• Sgilean aire
• Sgilean co-dhùnaidh
• Breitheanas
• A’ cleachdadh cànain
• Ag ionnsachadh rudan ùra
• Reusanachadh
• A’ cuimhneachadh rudan
• A’ smaoineachadh
• Tuigse

Canar Deuchainn Lag-inntinn no Deuchainn Sgrìonaidh Inntinn ris an seo uaireannan. ’S e deuchainn a th’ ann a thèid a dhèanamh gus tuigse bhunasach fhaighinn.

Carson a dh'fheumas tu deuchainn inntinneil mar seo a dhèanamh?

Ceart gu leòr, a-nis chì sinn carson a dh’ fhaodadh dotair moladh dhut deuchainn inntinneil mar seo a dhèanamh.

Mar as trice, chan eil seo air a dhèanamh ach ma tha an dotair agad an amharas gu bheil seòrsa de lagachadh inntinneil ort. Smaoinich air san dòigh seo...

• A bheil thu tric a’ dìochuimhneachadh càite an do chuir thu do chuid stuthan? A bheil duilgheadas agad cuimhneachadh air cinn-latha agus amannan cudromach?
• A bheil thu a’ strì ri na faclan ceart a lorg nuair a bhios tu a’ bruidhinn? No a bheil thu gu h-obann a’ dìochuimhneachadh dè bha thu gu bhith ag ràdh ann am meadhan còmhraidh?
• A bheil thu a’ faireachdainn sgìth nuair a dh’fheuchas tu ri rudeigin a dhèanamh a b’ àbhaist a bhith furasta? A bheil e a’ faireachdainn mar gu bheil e duilich?

An robh thu a-riamh a’ smaoineachadh, “O, chan urrainn dhomh dad a chuimhneachadh an-dràsta…”?

Is dòcha gu bheil thu air rudan mar seo fhaicinn. Aig amannan, eadhon ged nach eil galar bunaiteach ann a tha a’ toirt buaidh air gnìomhachd na h-eanchainn, is dòcha gun òrdaich an dotair agad an deuchainn seo às deidh dhut 65 a ruighinn. Is e an adhbhar airson seo, mar a bhios ar cuirp a’ fàs nas sine, gu bheil atharrachaidhean nàdarra ann an mar a bhios ar n-eanchainn ag obair. Mar sin faodaidh seo do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn beagan mu dheidhinn.

Dè a tha anns an deuchainn inntinneil seo?

A bheil fios agad dè a tha an deuchainn seo (Deuchainn Inntinneil) mu dheidhinn? Tha e gu math sìmplidh. Chan eil agad ach beagan cheistean a fhreagairt agus beagan ghnìomhan beaga a dhèanamh. Chan fheum thu rannsachadh, sgrùdadh no ullachadh ro-làimh. Chan eil agad ach freagairt agus dèanamh na tha an dotair no a’ bhanaltram ag innse dhut. Cha toir an deuchainn gu lèir ach beagan mhionaidean, suas ri 15 mionaidean aig a’ char as àirde . Mar as trice, thèid seo a dhèanamh mar phàirt den sgrùdadh meidigeach cunbhalach agad.

Càite a bheil an deuchainn seo air a dhèanamh?

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ faighneachd càite an tèid an deuchainn seo a dhèanamh. Mar as trice, thèid seo a dhèanamh ann an oifis/clionaig dotair . Ach, uaireannan, a rèir do fheumalachdan, faodar a dhèanamh ann an ospadal. Tha seo gu sònraichte fìor às deidh tubaist no leòn cinn dona (Leòn Eanchainn Traumatach) .

Dè na seòrsaichean deuchainnean sgrìonaidh inntinneil a tha seo?

Tha grunn sheòrsaichean de dheuchainnean sgrìonaidh inntinneil ann. Seallaidh sinn air trì de na deuchainnean as cumanta a thathas a’ cleachdadh:

• Ann an aon sheòrsa, thèid iarraidh ort beagan fhaclan a chuimhneachadh , thèid iarraidh ort rudan ainmeachadh ann an dealbhan, thèid iarraidh ort coimhead air dealbh de rudeigin mar chumadh agus a chopaigeadh agus a tharraing, agus tha rudan beaga mar sin ann. Bheir seo timcheall air 15 mionaidean.
• Ann an seòrsa eile, bidh iad a’ faighneachd mu bhith a’ cunntadh àireamhan , ag aithneachadh nithean, agus fìrinnean coitcheann a tha fios againn uile. Bheir seo timcheall air 10 mionaidean.
• Anns an treas seòrsa, thèid iarraidh ort trì faclan neo-cheangailte a chuimhneachadh agus an ath-aithris . Thèid iarraidh ort cuideachd dealbh a tharraing de rudeigin a chì thu nad bheatha làitheil. Mar as trice bheir an deuchainn seo timcheall air trì mionaidean.

Rudan mar cheistean cumanta a thèid fhaighneachd anns an Deuchainn Inntinneil

Bidh an (Deuchainn Sgrìonaidh Inntinneil) seo a’ dèanamh deuchainn air diofar ghnìomhan eanchainn co-cheangailte ri (Inntinneachd). Seallaidh sinn air eisimpleirean de cheistean a dh’ fhaodadh an dotair faighneachd dhut no rudan a dh’ fhaodadh e innse dhut a dhèanamh.

• Aire: Ag iarraidh ort cuimhneachadh agus ath-aithris ainmean trì rudan nach eil co-cheangailte. Smaoinich, mar eisimpleir, "leabhar, banana, bus."
• Co-dhùnadh: A’ faighneachd dè a dhèanadh tu aig an àm sin, ma thachras tachartas. Mar eisimpleir, “Chaidh thu dhan bhùth agus dhìochuimhnich thu do liosta bhùthan aig an taigh. Dè a dhèanadh tu?”
• Breitheanas: A’ toirt cunntas air suidheachadh agus a’ faighneachd ciamar a dhèiligeadh tu ris. Smaoinich air, “Dè a dhèanadh tu nam faiceadh tu cuideigin a’ tuiteam agus a’ faighinn dochann air an t-sràid?”
• Cànan: Ag innse dhut stiùiridhean a leantainn. Mar eisimpleir, "Cuir do làmh dheas air do ghlùin chlì."
• Ionnsachadh: Abair facal còig litrichean air adhart no air ais. Leugh seantans a-mach, sgrìobh seantans, ath-aithris abairtean labhairteach, msaa.
• Reusanachadh: Ag iarraidh àireamhachadh sìmplidh a dhèanamh. Mar eisimpleir, "Dè a th' ann an dhà agus còig?"
• A’ cuimhneachadh: A’ toirt cunntas air rudeigin a thachair o chionn ghoirid ( cuimhne geàrr-ùine ) no rudeigin a thachair iomadh bliadhna air ais ( cuimhne fad-ùine ). Smaoinich, “Dè a dh’ith thu airson lòn an-dè?” no “A bheil cuimhne agad air a’ chiad latha agad san sgoil?”
• Smaoineachadh: A’ mìneachadh a’ cheangail eadar dà rud. Mar eisimpleir, “Tha cat agus cù le chèile nan…” (bu chòir dhut beathaichean a ràdh).
• Tuigse: A’ faighneachd rudan mar dè an latha a th’ ann agus dè am baile-mòr anns a bheil thu.

Dè thachras às dèidh na deuchainn?

Chì sinn dè thachras às dèidh na deuchainn. Innsidh an dotair dhut mar a rinn thu air an deuchainn. Is dòcha gu bheil cuid de cheistean beagan duilich, ach tha e ceart gu leòr mura h-urrainn dhut am freagairt. Chan fheum thu 100 puing fhaighinn air seo. Cuimhnich sin. Ma tha na toraidhean agad neo-àbhaisteach, is dòcha gun molaidh an dotair deuchainnean a bharrachd. Leis gum faod na cumhaichean sin atharrachadh bho dhuine gu duine, mìnichidh e an suidheachadh agad dhut.

A bheil eas-bhuannachdan sam bith an lùib seo (Deuchainn Inntinneil)?

Feuchaidh sinn cuideachd a bheil eas-bhuannachdan sam bith ann an seo (Deuchainn Inntinneil).

Gu dearbh, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan iomagaineach agus iomagaineach nuair a chluinneas tu am facal “deuchainn.” Chan eil e na iongnadh a bhith a’ faireachdainn beagan iomagaineach mus faic thu an dotair. Ach chan e deuchainn sgoile a tha seo, no deuchainn mhòr airson tinneas a dhearbhadh gu ceart. Is e seo rudeigin a bhios seachad gu math luath, agus thathar ga dhèanamh gus beagan lèirsinn fhaighinn air do dhòigh smaoineachaidh agus reusanachaidh.

Ach tha aon rud ann, chan urrainn don deuchainn seo leis fhèin innse dè dìreach a th’ ann an galar. Gu h-àraidh ma tha amharas ann gu bheil suidheachadh ann leithid Lagachadh Inntinneil Beag no Dementia , feumar deuchainnean a bharrachd a dhèanamh gus a dhearbhadh.

Dè tha toraidhean an Deuchainn Sgrìonaidh Inntinneil a’ sealltainn?

Dè tha na toraidhean seo (Deuchainn Sgrìonaidh Inntinneil) a’ sealltainn dha-rìribh?

Chan urrainn dha na deuchainnean seo innse dhut ach a bheil duilgheadas ann le gnìomhachd inntinn . Ach, chan urrainn dhaibh galar sam bith a dhearbhadh. Chan urrainn dhaibh innse dhut càite san eanchainn a tha an duilgheadas, dè cho dona 's a tha e, no dè an t-adhbhar a th' ann.

Thig na toraidhean ann an cruth sgòr. Faodaidh e a bhith “àbhaisteach” no “fo àbhaisteach”.

• Ma gheibh thu sgòr àbhaisteach , dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil an eanchainn agad ag obair mar a bha dùil. Ach uaireannan, eadhon ged a tha an sgòr agad àbhaisteach, dh’ fhaodadh gum bi comharran lagachadh cuimhne bunaiteach agad. Ma tha sin fìor, is dòcha gum bi feum air tuilleadh dheuchainnean.
• Ma tha an sgòr agad fo ìre na cuibheasachd , is dòcha gum bi an dotair agad fo amharas gu bheil lagachadh inntinneil ort. Is dòcha gun òrdaich e no i deuchainnean a bharrachd no gun cuir e no i thu gu eòlaiche.Thèid do chur gu neò-eòlaiche. 'S e dotair a th' ann an neò-eòlaiche a tha gu sònraichte a' lorg agus a' làimhseachadh eas-òrdughan eanchainn. Dh'fhaodadh an dotair measadh neò-inntinn-eòlach a mholadh cuideachd, 's e sin sgrùdadh nas doimhne air gnìomhachd na h-eanchainn.

An urrainn dhut seo (Deuchainn Inntinneil) a dhèanamh thu fhèin?

A bheil thu a’ smaoineachadh gum b’ urrainn dhut an seòrsa deuchainn seo a dhèanamh thu fhèin bhon taigh?

Gu dearbh, tha grunn dheuchainnean inntinneil ann as urrainn dhut fhèin no cuideigin nad theaghlach a dhèanamh aig an taigh. Faodaidh iad sin beagan beachd a thoirt dhut air dè a bu chòir a bhith an dùil rè deuchainn a nì dotair. Canar Deuchainn Gero-inntinn Fèin-rianaichte (SAGE) ri aon deuchainn mar sin. Gheibh thu e air-loidhne.

Coltach ri deuchainnean inntinneil eile, bidh an tè seo cuideachd a’ dèanamh deuchainn air aithneachadh, cànan, reusanachadh, fuasgladh-cheistean agus sgilean cuimhne.

Ach feumar aon rud a chumail nar n-aire: chan urrainn do dheuchainn inntinneil dachaigh galar Alzheimer, trom-inntinn no galar sònraichte sam bith eile a dhearbhadh.

Ach, faodaidh deuchainnean mar seo a bhith nan inneal math airson sgrùdadh a dhèanamh an toiseach airson lagachadh inntinneil.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh duilgheadas cuimhne a bhith agad fhèin no aig cuideigin nad theaghlach, ’s e deagh chiad cheum deuchainn mar seo a ghabhail aig an taigh.

Ach, às dèidh na deuchainn sin, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach. An uairsin faodaidh e no i:

• Bruidhinn mu na toraidhean agad.
• Dèan sgrùdadh corporra.
• Thoir sùil air an eachdraidh mheidigeach agad agus na cungaidhean a tha thu a’ gabhail.
• Òrdaich deuchainnean a bharrachd gus faighinn a-mach a bheil cumhaichean eile ann a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh air cuimhne no comas smaoineachaidh.

Na Bu Chòir Dhachaigh a Thoirt Dhachaigh bhon Sgeulachd seo (Teachdaireachd Dhachaigh)

Ceart gu leòr, dè na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas tu a chuimhneachadh bhon rud air an do bhruidhinn sinn?

Ged a dh’ fhaodadh am facal “deuchainn” a bhith beagan eagallach, chan eil dad ann dha-rìribh airson a bhith fo eagal mu dheidhinn seo (Deuchainn Inntinneil). Tha e coltach ri measadh a bheir beagan beachd don dotair agad air mar a tha an eanchainn agad ag obair. Cha toir e ach beagan mhionaidean, agus gheibh thu do sgòr cha mhòr sa bhad.

Ach, chan eil fios a bhith agad air an sgòr agad ach toiseach na turas seo. Gus tuilleadh fhaighinn a-mach, is dòcha gum feum thu deuchainnean a bharrachd fhaighinn. Mìnichidh an dotair agad an sgòr agad agus dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh an ath rud (ma tha gin ann).

Ma tha ceist sam bith agad mu dheidhinn seo (Deuchainn Inntinneil) no dè a bu chòir a bhith an dùil às a dhèidh, na bi leisg faighneachd don sgioba mheidigeach agad. Tha iad deiseil airson do chuideachadh.

` Deuchainn cuimhne, deuchainn inntinneil, gnìomh eanchainn, cuimhne, slàinte inntinn, trom-inntinn, galar Alzheimer