Ionnsaich sinn barrachd mun hormone Leptin, a chuidicheas tu gus smachd a chumail air do chuideam.

An robh thu a-riamh air faighneachd carson a bhios sinn acrach, ciamar a bhios sinn a’ faireachdainn làn às dèidh ithe, agus carson a tha e furasta do chuid cuideam fhaighinn agus gu bheil e duilich do chàch cuideam a chall? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu theachdaire ceimigeach beag a thèid a thoirt a-mach taobh a-staigh ar cuirp a tha ceangailte ris a h-uile càil seo. Canar Leptin ris. Gus a bhith mionaideach, is e hormone a th’ ann an leptin a bhios na ceallan geir againn (clò geir) a’ leigeil ma sgaoil a chuidicheas sinn gus cuideam ar cuirp a chumail suas san fhad-ùine.

Dè a th' ann an Leptin? Bheir sinn sùil shìmplidh air.

Smaoinich gu bheil geir do chuirp a’ dèanamh hormona ris an canar Leptin. Mar sin, is e prìomh obair Leptin smachd a chumail air an acras againn agus faireachdainn “gu leòr, tha mi làn” (sàthachd) a thoirt dhuinn às dèidh ithe. Tha e coltach ri manaidsear beag a bhios a’ cumail smachd air cuideam ar cuirp.

Lorg luchd-saidheans an hormone leptin ann an 1994. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil tòrr ri lorg fhathast mu dheidhinn. Tha iad mu thràth a’ dèanamh rannsachadh a bheil leptin comasach air smachd a chumail air cuideam, galar Alzheimer, slàinte gintinn, agus neo-thorrachas a làimhseachadh.

“Ah... ma tha leptin a’ cumail smachd air cuideam, nach bu chòir dhuinn a bhith comasach air leptin a smachdachadh cuideachd?” is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh. Ach, is e an fhìrinn nach eil an hormone seo cho furasta a smachdachadh ’s a bu mhath leinn.

Dè a bhios leptin a’ dèanamh airson ar cuirp?

’S e prìomh obair leptin cuideachadh le bhith a’ cumail cuideam ar cuirp seasmhach. Gu sònraichte, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail cothromachadh fad-ùine eadar an ìre bìdh a bhios sinn ag ithe agus an dòigh sa bheil ar bodhaig a’ cleachdadh lùth. ’S e sin, bidh e gar cuideachadh le casg a chuir oirnn bho bhith a’ faireachdainn acrach nuair nach eil feum aig ar bodhaig air lùth (calaraidhean).

Bidh leptin ag obair sa mhòr-chuid air an hypothalamus, pàirt den eanchainn againn a bhios a’ cumail smachd air ar n-acras agus ar cothromachadh lùtha. Ach, lorgar gabhadairean mothachail air leptin ann am pàirtean eile den bhodhaig againn cuideachd.

Ach seo rudeigin ri thuigsinn. Chan e hormona a th’ ann an leptin a bheir oirnn a bhith a’ faireachdainn acrach às dèidh aon bhiadh ithe. An àite sin, bidh e gar cuideachadh le bhith a’ cumail ar cuideam le bhith ag atharrachadh na tha de bhiadh againn thar ùine , a’ cumail smachd air mar a bhios sinn a’ cleachdadh lùth, agus gar cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air ar cuideam.

Tha buaidh leptin gu sònraichte follaiseach nuair a tha thu a’ feuchainn ri cuideam a chall. Smaoinich air, nuair a lùghdaicheas geir do bhodhaig, lùghdaicheas na h-ìrean leptin agad cuideachd. An uairsin gheibh an eanchainn comharra ag ràdh, “O, chan eil biadh gu leòr aig a’ bhodhaig, tha e coltach gu bheil sinn a’ trasgadh.” Sin as coireach gu bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu math acrach agus ag iarraidh diofar bhiadhan. An uairsin tha thu air do bhuaireadh cus ithe. Faodaidh seo a dhèanamh eadhon nas duilghe cuideam a chall.

Tha luchd-saidheans fhathast a’ dèanamh rannsachaidh air Leptin. Tha iad den bheachd gu bheil Leptin cuideachd a’ toirt buaidh air ar:

• Metabolism
• Siostam endocrine - is e sin, an siostam hormonail againn
• Siostam dìonachd - an siostam a dhìonas an aghaidh galair

Ciamar a tha ìrean leptin air an smachdachadh?

Tha leptin air a thoirt gu buil agus air a leigeil ma sgaoil le clò geal geir nar cuirp. ’S e am clò geal geir seo am prìomh sheòrsa geir nar cuirp. Gu sìmplidh, ’s e na tasgaidhean geir air do bhodhaig a th’ ann.

Leis gu bheil Leptin air a thoirt gu buil le ceallan geir, tha an ìre de Leptin nad fhuil ceangailte gu dìreach ri meud na geir nad bhodhaig. Tha sin a’ ciallachadh, ma tha nas lugha de gheir bodhaig agad, tha nas lugha de Leptin agad. Ma tha barrachd geir bodhaig agad, tha barrachd Leptin agad. Tha e sìmplidh, nach e?

Ma dh’àrdaicheas meud geir do bhodhaig thar ùine, àrdaichidh na h-ìrean leptin agad. Air an làimh eile, ma lùghdaicheas meud geir do bhodhaig, lùghdaichidh na h-ìrean leptin agad.

Dè thachras ma dh'èireas leptin?

Bidh ìrean leptin gu tric àrd ann an daoine le reamhrachd. Canar hyperleptinemia ris an seo. Nuair a bhios ìrean leptin àrd gu cunbhalach, is dòcha nach freagair ar n-eanchainn gu ceart ri leptin. Canar strì an aghaidh leptin ris an seo.

Tha grunn shuidheachaidhean eile ann a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri hyperleptinemia:

• Trom-inntinn
• tràilleachd bìdh
• Eas-òrdughan neurodegenerative
• Galar grùthan geir neo-dheoch làidir
• Sionndrom Rabson-Mendenhall - 'S e suidheachadh ginteil glè ainneamh a tha seo.

Dè a th’ ann an strì an aghaidh leptin?

Ma tha strì an aghaidh Leptin agad, chan eil an eanchainn agad a’ freagairt ri Leptin mar as àbhaist. Smaoinich, tha Leptin a’ cur chomharran chun eanchainn ag ràdh “Tha biadh gu leòr agam, tha mi làn,” ach chan eil coltas gu bheil cùram air an eanchainn. Mar sin, chan eil thu a’ faireachdainn làn. Air sgàth seo, bidh thu a’ cumail ort ag ithe, eadhon ged a tha tòrr geir agad air a stòradh nad bhodhaig.

Chan e sin a-mhàin, ach leis nach eil Leptin ag obair ceart, tha an eanchainn a’ smaoineachadh gu bheil a’ bhodhaig acrach agus gu bheil e acrach. An uairsin, gus lùth a ghleidheadh, bidh an eanchainn a’ lughdachadh ar n-ìrean lùtha, agus cuideachd a’ lughdachadh na tha de chalaraidhean a bhios sinn a’ cleachdadh nuair a bhios sinn aig fois. Gu sìmplidh, tha an Ìre Metabolach Bunasach againn (BMR) air a lùghdachadh.

Mar sin chì thu, bidh strì an aghaidh leptin ag adhbhrachadh gum bi thu a’ faireachdainn acrach fad na h-ùine, agus bidh e cuideachd a’ lughdachadh do BMR. Nuair a thig an dà rud seo còmhla, bidh àrdachadh cuideim eadhon nas miosa.

Tha luchd-saidheans an-dràsta a’ dèanamh rannsachadh air drogaichean a dh’ fhaodas dèiligeadh ri strì an aghaidh leptin.

Dè na comharran a th’ ann an strì an aghaidh leptin?

Is e prìomh chomharran strì an aghaidh leptin faireachdainn cunbhalach de acras cus (hyperphagia) agus cus ithe. Bidh na comharraidhean seo a’ tachairt eadhon nuair a tha tòrr geir air a stòradh sa bhodhaig.

Ach, tha factaran agus cumhaichean eile ann a dh’ fhaodadh na comharraidhean sin adhbhrachadh. Chan e strì an aghaidh leptin an aon fhear. Leis gu bheil luchd-saidheans fhathast ag ionnsachadh mu leptin, tha e comasach gun tèid barrachd chomharran strì an aghaidh leptin a lorg san àm ri teachd.

Dè thachras ma lùghdaicheas leptin?

'S e suidheachadh glè ainneamh a th' ann an easbhaidh leptin. 'S e easbhaidh leptin congenital am prìomh ghalar a tha co-cheangailte ris. 'S e suidheachadh ginteil a tha seo a tha an làthair aig àm breith. Chan eil daoine leis a' chumha seo a' dèanamh leptin bhon stuth geir aca.

Nuair a tha leptin a dhìth, tha a’ bhodhaig den bheachd nach eil geir anns a’ bhodhaig. Bidh seo ag adhbhrachadh acras agus miann ithe ro mhòr, gun smachd. Air an adhbhar seo, bidh reamhrachd throm (reamhrachd clas III) a’ leasachadh ann an clann le gainnead leptin congenital aig aois glè òg, agus tha dàil air an inbheachd.

Tinneasan eile a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ris a’ chumha seo:

• Dyslipidemia - mì-chothromachadh geir leithid cholesterol agus triglycerides
• Galar grùthan geir
• Galaran bacteriach tric
• Hyperinsulinemia - a tha a’ ciallachadh a bhith a’ dèanamh cus insulin
• Hypogonadotropic hypogonadism - is e sin, ìrean ìosal de hormonaichean gnè

Dè an seòrsa deuchainn a thathar a’ dèanamh gus ìrean leptin a dhearbhadh?

Faodar ìrean leptin a thomhas le deuchainn fala. Ach, mar as trice chan eil dotairean a’ dèanamh deuchainn air ìrean leptin a h-uile duine. Tha iad a’ moladh deuchainn leptin anns na cùisean a leanas:

• Ma tha reamhrachd clas III aig do phàiste òg .
• Ma tha thu reamhar agus acrach fad na h-ùine .

Dè bu chòir ìrean leptin àbhaisteach a bhith coltach?

Mar as trice faodaidh ìrean leptin a bhith eadar:

• Do bhoireannaich: 0.5 gu 15.2 nanogram gach milliliter (ng/mL)
• Do fhir: 0.5 gu 12.5 nanogram gach milliliter (ng/mL)

Ach cuimhnich, faodaidh na raointean àbhaisteach seo atharrachadh beagan eadar diofar obair-lannan. Mar sin, ’s fheàrr dhut sùil a thoirt air an raon àbhaisteach air an aithisg agad. Air neo, ’s fheàrr dhut faighneachd don dotair agad mu dheidhinn.

Ciamar as urrainn dhomh na h-ìrean leptin agam a mheudachadh?

A bhith onarach, chan eil mòran as urrainn dhuinn a dhèanamh gus na h-ìrean leptin againn àrdachadh gus acras agus miann bìdh a lughdachadh. Leis, mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha na h-ìrean leptin agad ceangailte gu dìreach ri meud an stuth geir a th’ agad nad bhodhaig.

Lorg aon sgrùdadh gu bheil ìrean nas àirde den hormone acrais ghrelin agus ìrean nas ìsle den hormone leptin aig daoine nach eil a’ faighinn uiread de chadal . Mar sin, faodaidh cadal gu leòr, càileachdail do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do hormonaichean.

Tha luchd-saidheans cuideachd a’ sgrùdadh a’ cheangail eadar leptin agus seòrsa geir ris an canar triglycerides. Tha cuid de rannsachadh air sealltainn gu bheil ìrean àrda triglyceride a’ toirt buaidh air mar a tha leptin ag obair. Ach tha diofar bheachdan ann fhathast air seo. Tha cuid de luchd-saidheans den bheachd gum faod plana ithe a lùghdaicheas triglycerides cuideachadh le bhith a’ leasachadh ìrean leptin. Ach tha cuid eile ag eas-aontachadh.

Dè na biadhan anns a bheil ìrean àrda de Leptin?

Seo far a bheil mòran dhaoine a’ dèanamh mearachd. ’S e hormona a th’ ann an leptin a thèid a dhèanamh taobh a-staigh ar cuirp, chan e beathachadh a gheibh sinn bho bhiadh mar bhiotamain C no pròtain. Mar sin, chan eil rud sam bith ann mar bhiadhan anns a bheil leptin.

Mu dheireadh, cuid de na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn a chuimhneachadh

Gu dearbh, 's e lorg car ùr a th' ann an leptin, agus mar sin tha luchd-saidheans fhathast ag ionnsachadh barrachd mu dheidhinn, gu h-àraidh mar a bheir e buaidh air reamhrachd agus call cuideim. Mar a chì thu, mar a chailleas do bhodhaig geir, bidh ìrean leptin a' tuiteam, a' comharrachadh gu bheil do bhodhaig "a' trasgadh", ga dhèanamh nas duilghe cuideam a chall.

Ma tha dragh ort mu do chuideam no ma tha feum agad air stiùireadh air mar a challas tu cuideam gu fallain, ’s e an rud as fheàrr bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ri endocrinologist mu phrògraman riaghlaidh cuideim.

Cuimhnich, tha seo uile ann gus do chuideachadh le bhith fallain. Tha e cudromach a bhith mothachail air do bhodhaig.

Leptin , smachd cuideim, hormonaichean, acras, reamhrachd, geir, metabolism