An cuala tu a-riamh iomradh air deuchainn Apo B gus faighinn a-mach dè dìreach a th’ ann an cholesterol agad?

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun deuchainn Apo B (apolipoprotein B) seo. No is dòcha gur e rudeigin ùr a th’ ann. Ach, is e deuchainn fala a tha seo a dh’innseas tòrr fiosrachaidh chudromach dhut mu shlàinte ar cridhe. Mar sin, bruidhnidh sinn mu dheidhinn an-diugh ann an dòigh shìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn? Coltach ri bhith a’ bruidhinn ri caraid.

Dè dìreach a th' ann an Apo B? Dè a tha e a' tomhas?

Gu sìmplidh, 's e pròtain a th' ann an Apo B anns an fhuil againn. 'S e Apolipoprotein B-100 an t-ainm a th' air. Bidh e a' giùlan cuid de rudan timcheall anns an fhuil againn. Ach bidh e cuideachd a' giùlan beagan cholesterol "dona". An cuala tu a-riamh mu cholesterol LDL (Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal) ? 'S e sin a chanas sinn ri "cholesterol dona". Agus bidh seòrsa ris an canar VLDL (Lipoprotein Dùmhlachd Glè Ìosal) cuideachd a' siubhal leis an Apo B seo.

Smaoinich air mar bhus. Chan eil ach droch cholesterol (LDL, VLDL) a’ siubhal air a’ bhus seo. Chan eil deagh cholesterol, is e sin, HDL (Lipoproteins Dùmhlachd Àrd) , a’ siubhal air a’ bhus seo. Mar sin, tha àrdachadh ann an ìre Apo B san fhuil a’ ciallachadh gu bheil barrachd ghràineanan droch cholesterol ann. Is e an droch cholesterol seo a thèid a thasgadh air ballachan ar soithichean fala, a’ cruthachadh sreath chruaidh de gheir ris an can sinn “plaic” . Thar ùine, faodaidh na tasgaidhean sin na soithichean fala a bhacadh agus casg a chuir air sruthadh fala. Sin nuair a bhios cunnart galar cridhe agus galar shoithichean fala (can sinn cunnart galar cardiovascular ris) ag àrdachadh.

Tha cuid de dhotairean ag ràdh gum faod deuchainn Apo B dealbh nas cruinne a thoirt seachad de chunnart tinneas cridhe na an deuchainn cholesterol àbhaisteach (canaidh sinn Pannal Lipid ris). Leis gu bheil aon mholaciul Apo B aig gach gràin cholesterol dona. Mar sin, le bhith a’ coimhead air cunntadh Apo B, faodaidh tu àireamh nam gràinean cholesterol dona a dhearbhadh gu ceart.

Cuin a thèid deuchainn Apo B a dhèanamh?

Tha grunn shuidheachaidhean ann far am faodadh dotair iarraidh ort deuchainn Apo B fhaighinn:

• Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu do chunnart bho thinneas cridhe, uaireannan chan eil toraidhean deuchainn cholesterol sìmplidh a’ toirt dealbh iomlan dhut. An uairsin tha seo feumail mar fhiosrachadh a bharrachd.
• Faodar an deuchainn seo a chleachdadh cuideachd gus faicinn dè cho èifeachdach ’s a tha an cungaidh-leigheis às dèidh dhut tòiseachadh air cungaidh-leigheis mar statins a ghabhail gus do cholesterol a lughdachadh.
• Tha rannsachadh air faighinn a-mach, do chuid de dhaoine, gu h-àraidh an fheadhainn le sionndrom metabolach no tinneas an t-siùcair , gum faod deuchainn Apo B a bhith na ro-innseadair nas fheàrr air cunnart galar cridhe na pannal lipid. Tha seo air sgàth 's gum faodadh mìrean cholesterol LDL anns na daoine sin a bhith nas lugha no nas tiugh, ga dhèanamh duilich cunnart a ro-innse gu ceart stèidhichte air ìrean LDL cuibheasach a-mhàin.

Smaoinich, dè cho luachmhor ’s a bhiodh e nam biodh fios againn uaireannan dè cho coltach ’s a tha e gum bi galar oirnn mus nochd sinn comharraidhean sam bith? Sin a bhios an deuchainn Apo B seo a’ dèanamh.

Ciamar a bhios tu ag ullachadh airson deuchainn Apo B seo? A bheil thu airson rudeigin mòr a dhèanamh?

Cuimhnich air seo:

• Mura h-eil thu ach a’ dèanamh deuchainn Apo B, chan fheum thu a bhith a’ trasgadh airson uairean a thìde.
• Ach, a’ mhòr-chuid den ùine, thèid Pannal Lipid a dhèanamh còmhla ris an deuchainn Apo B seo cuideachd. Ma tha thu a’ dèanamh Pannal Lipid, cha bu chòir dhut dad ithe no òl airson timcheall air 12 uair a thìde. Tha e ceart gu leòr uisge òl. Gu dearbh, ma dh’òlas tu tòrr uisge mus toir thu fuil, bidh e nas fhasa don neach a bheir an fhuil an vein a lorg.
• Air latha na deuchainn, ’s e deagh bheachd a th’ ann lèine ghoirid-mhuinealach a chaitheamh. San dòigh sin, cha bhith agad ri dragh a ghabhail mu bhith a’ roiligeadh suas do mhuinealachan fada.

Dè thachras nuair a nì thu an deuchainn? A bheil dad ann air am bu chòir eagal a bhith ort?

Tha seo glè shìmplidh. ’S e an aon rud a nì thu nuair a bheir thu seachad fuil.

1. An toiseach, thèid do shuidhe ann an cathair agus iarraidh ort do ghàirdean a shìneadh a-mach. Faodaidh tu do ghàirdean a chur air gàirdean na cathrach.

2. An uairsin, thèid còmhlan rubair (tourniquet) a cheangal gu teann thairis air craiceann do ghàirdean àrd. Bidh seo a’ slaodadh sìos sruth na fala agus a’ dèanamh an vein nas fhaicsinniche.

3. An uair sin, thèid an t-àite far an tèid an t-snàthad a chur a-steach a ghlanadh le bhith ga sguabadh le rudeigin coltach ri deoch làidir.

4. A-nis thèid snàthad bheag a chur a-steach don vein.

5. Tha beagan fala air a chruinneachadh tron ​​t-snàthad sin a-steach do bhotal beag (tiùb).

Sin agad e! Chan eil dad ann airson a bhith fo eagal. Tha e coltach ri seangan beag gad bhìdeadh.

Dè as urrainn dhut a bhith an dùil às dèidh na deuchainn?

Às dèidh an sampall fala a ghabhail, nì an nurs no an neach-cuideachaidh lighiche na leanas:

• Bheir e air falbh an còmhlan rubair a bha ceangailte timcheall a chaol-dùirn.
• Tha an snàthad air a tharraing a-mach le làimh.
• Tha an t-àite far an deach an t-snàthad a chuir a-steach air a bhrùthadh sìos le pìos cotain no gasaichean airson greis.
• An uairsin thèid bannan beag a chur air (faodar seo a thoirt air falbh nas fhaide air adhart san latha).

Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith an dèidh dhaibh fuil a thoirt seachad agus faodaidh iad cumail orra ag obair mar as àbhaist. Ach, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faireachdainn beagan ceann goirt no fann. Ma thachras sin dhut, suidh sìos airson greis gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Is dòcha gum faigh thu faochadh le bhith a’ leigeil do cheann sìos eadar do ghlùinean fhad ‘s a tha thu nad shuidhe, no le bhith ag òl beagan uisge no deoch mheasan.

Ma bhios tu an-còmhnaidh a’ faireachdainn ceann goirt nuair a bhios tu a’ toirt seachad fala, ’s fheàrr cuideigin a bhith gad dhràibheadh.

Dh’fhaodadh an t-àite far an deach an fhuil a tharraing tionndadh gorm agus coltas bruise a bhith air airson dà no trì latha. Bi faiceallach gun a bhith a’ beantainn ri do làmh gus an slànaich am bruise.

Dè na toraidhean a gheibh sinn? Dè tha iad ag innse dhuinn?

Mar as trice, thèid toraidhean deuchainn Apolipoprotein B-100 a thoirt seachad ann am milleagram gach deciliter (mg/dL). Faodaidh an luach seo a bhith eadar 20 agus 400 mg/dL.

• Ma tha an ìre Apo B agad nas àirde na 130 mg / dL, tha thu ann an cunnart nas motha galar cridhe agus galar shoithichean fala a leasachadh.

A rèir stiùiridhean cuid de luchd-cridhe-eòlaichean, is fheàrr ìrean Apo B a chumail fo 65 mg/dL no 80 mg/dL dha daoine eadar aois 40 agus 75 a tha a’ gabhail cungaidhean statin gus cholesterol ìsleachadh.

Dè a th’ ann an ìre àbhaisteach Apo B?

Seo an ìre chuibheasach de Apo B ann an neach fallain:

• Fir: eadar 66 agus 133 mg/dL
• Boireann: eadar 60 agus 117 mg/dL

Dè na h-adhbharan airson ìrean Apo B àrdachadh?

Dh’fhaodadh toradh deuchainn Apo B a bhith àrd airson nan adhbharan a leanas:

• Rè torrachas.
• Colastair àrd.
• Tinneasan co-cheangailte ris na dubhagan leithid sionndrom nephrotic .

Dè na h-adhbharan airson ìrean ìosal de Apo B?

Dh’fhaodadh toradh deuchainn Apo B ìosal a bhith agad airson nan adhbharan a leanas:

• Galar dona mar sepsis .
• Galar grùthan.
• A’ gabhail an hormona estrogen .

Dè cho fada ’s a bheir e gus fios fhaighinn air toraidhean an deuchainn?

Dh’fhaodadh e grunn làithean a thoirt mus tig toraidhean deuchainn Apo B air ais. Chan eil a h-uile deuchainn-lann mar an ceudna. Mar sin, faighnich don dotair agad cuin a dh’ fhaodadh dùil a bhith agad ris na toraidhean.

Dè a nì thu an ath rud ma tha neo-riaghailteachdan anns na toraidhean?

Ma tha an ìre Apo B agad àrd, tha coltas ann gun toir an dotair agad an aon chomhairle dhut ’s a bheireadh tu nam biodh an cholesterol LDL agad (colaistéarol dona) àrd.

Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach:

• A’ dèanamh eacarsaich airson co-dhiù 30 mionaid gach latha.
• Tha e math measan is glasraich a thoirt a-steach don daithead agad.
• A’ cuingealachadh geir shàthaichte ann am biadh.
• A’ cumail cuideam fallain airson d’ àirde.
• A’ seachnadh gu tur cleachdadh thoraidhean tombaca (leithid toitean).
• A’ gabhail dhrogaichean a lughdaicheas cholesterol.

Tha seo uile air a dhèanamh gus do chridhe a chumail fallain.

An e an aon rud a th’ ann an Apo B agus LDL?

Chan e, chan e an aon rud a th’ ann an Apo B agus LDL. Ach, ma tha fios agad dè an ìre de Apo B a th’ agad nad fhuil, faodaidh sin deagh bheachd a thoirt dhut air dè an ìre de cholesterol dona (LDL) a th’ agad nad fhuil. Leis, mar a thuirt sinn roimhe, is e Apo B a bhios a’ giùlan nan gràineanan LDL seo.

Dè a’ chosgais a bhios air an deuchainn Apo B seo mar as trice?

Faodaidh cosgais na deuchainn seo atharrachadh bho obair-lann gu obair-lann. Tha e cuideachd an urra ri co-dhiù a bheil àrachas agad. Mar sin, ’s fheàrr dhut barrachd fiosrachaidh iarraidh air an dotair agad no air an obair-lann.

Na rudan as cudromaiche a dh’fheumas sinn cuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Faodaidh a bhith mothachail air do chunnart bho bhith a’ faighinn grèim-cridhe no stròc do chuideachadh le bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean fiosraichte mu do shlàinte. Ma tha do dhotair airson barrachd fhaighinn a-mach mun chunnart agad na as urrainn do dheuchainn cholesterol sìmplidh (Pannal Lipid) a thoirt seachad, faodaidh e no i deuchainn Apo B òrdachadh.

Is e deuchainn fala gu math sìmplidh a tha seo, ach faodaidh e tòrr fiosrachaidh chudromach a thoirt dhut a dh’ fheumas tu gus beatha fhallain a bhith agad, no atharrachaidhean beaga a dhèanamh air do dhòigh-beatha.

Ma tha ceist sam bith agad mu na toraidhean no an làimhseachadh agad, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad. Na biodh eagal ort faighneachd. Oir tha seo uile ann gus do chumail fallain.

` Apo B, apolipoprotein B, colaistéarol, galar cridhe, LDL, VLDL, deuchainn fala, galar cardiovascular