An do bhris thusa do chnàimh-mhuineil cuideachd? (Briseadh clavicle) Na gabh dragh, biodh fios againn air seo!

An robh pian do-ruigsinneach agad a-riamh nad ghualainn fhad ’s a bha thu a’ cluich, a ’rothaireachd baidhsagal, no dìreach a’ sleamhnachadh is a ’tuiteam? A bheil thu a ’faireachdainn cho dona is nach urrainn dhut eadhon do ghualainn a ghluasad no do ghàirdean a thogail? A bheil cuimhne agad a bhith a ’cluinntinn fuaim‘ pop ’uaireannan? Aig amannan mar seo, tha teansa mòr ann gu bheil do chnàimh-choileir, is e sin, a ’chnàimh eadar a’ ghualainn agus an amhaich, air a bhriseadh. Ann an teirmean meidigeach, canar ‘(Briseadh Clavicle)’ ris an seo. Na biodh eagal ort nuair a chluinneas tu seo. Chan eil seo cho cunnartach ’s a tha thu a’ smaoineachadh, ach tha e glè chudromach an làimhseachadh ceart fhaighinn. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun bhriseadh cnàimh-choileir seo, na comharraidhean aige, an làimhseachadh, agus na dh ’fheumas sinn a dhèanamh gus faighinn seachad air gu sgiobalta.

A bheil diofar dhòighean ann airson còta a bhriseadh?

'S e, nuair a thèid thu chun an dotair, is dòcha gun cleachd e faclan eadar-dhealaichte gus cunntas a thoirt air a' bhriseadh seo. Cumaidh mi sìmplidh e gus a dhèanamh nas fhasa dhut a thuigsinn. Faodar a roinn sa mhòr-chuid ann an dà sheòrsa.

• A rèir meud a’ bhriste (Singilte/Mion-phronnta): Aig amannan faodaidh a’ chnàimh-mhuineil briseadh ann an aon àite a-mhàin. Ach, ann an cuid de thubaistean, faodaidh a’ chnàimh seo briseadh ann an grunn àiteachan, is e sin, na phìosan. Canar “briseadh mion-phronnta” ris an t-seòrsa briste seo.
• A rèir suidheachadh nam pìosan cnàimh (Air an gluasad/Gun gluasad): Smaoinich, ged a tha a’ chnàimh briste, nach eil an dà phìos briste a’ gluasad bhon àite far an robh iad, ach gu bheil iad ann an loidhne dhìreach. Canar ‘(briseadh gun gluasad)’ ris an seo. Ach, a’ mhòr-chuid den ùine, bidh an dà phìos briste air an tarraing air ais is air adhart bhon àite far an robh iad, a’ gluasad suas is sìos. Canar ‘(briseadh air gluasad)’ ris an seo.

Tha na seòrsachaidhean seo glè chudromach don dotair gus co-dhùnadh dè an làimhseachadh as fheàrr dhut. Mar sin na gabh dragh ma chanas e na faclan seo, tha e dìreach a’ feuchainn ri do staid a thuigsinn.

Dè na comharran a th’ ann an cnàimh-choileir briste?

Tha grunn chomharran ann a dh’ fhaodadh tachairt nuair a bhios an cnàimh-muineil briste. Faic a bheil aon no barrachd dhiubh sin agad. Gus seo a dhèanamh nas fhasa a thuigsinn, tha mi air clàr a chur a-steach gu h-ìosal.

Dè na h-adhbharan airson briseadh cnàimh-choilleir?

Mar as trice bidh seo a’ tachairt ma thachras tubaist obann, throm. Tha grunn thursan nar beatha ann nuair as urrainn seo tachairt.

• Tuiteam: Is e tuiteam air a’ ghualainn no air gàirdean sìnte a-mach an adhbhar as cumanta airson cnàimh-muineil briste. Faodaidh seo tachairt nuair a bhios tu a’ leum fhad ’s a bhios tu a’ cluich criogaid, fhad ’s a bhios tu a’ cluich spòrs, no nuair a shleamhnaicheas tu is a thuiteas tu san t-seòmar-ionnlaid.
• Bualaidhean/Streasan: Faodaidh bualaidhean tachairt nuair a bhuaileas nì cruaidh a’ ghualainn, gu h-àraidh ann an spòrs mar rugbaidh no ball-coise. Faodaidh seo tachairt eadhon nuair a bhios clann òga a’ cluich.
• Tubaistean càr: Faodaidh an dochann seo tachairt nuair a bhuaileas a’ ghualainn an deas-bhòrd no an doras rè tubaist fhad ‘s a tha thu a’ marcachd ann an carbad.
• Tubaistean rè breith: Aig amannan, rè an lìbhrigidh, faodaidh cnàimh-mhuineil an leanaibh briseadh air sgàth gualainn an leanaibh a’ dol an sàs ann an cnàimh pelvic a’ mhàthar. Ach, bidh seo a’ slànachadh gu math luath.

Ciamar a thèid seo a làimhseachadh?

Tha mòran dhaoine den bheachd gum feum thu lannsaireachd nuair a bhriseas tu cnàimh. Ach faodar a’ mhòr-chuid de bhristean cnàimh-muineil a làimhseachadh às aonais lannsaireachd .Tha an dòigh làimhseachaidh an urra ri seòrsa a’ bhristeadh, d’ aois, agus an ìre gnìomhachd àbhaisteach agad.

Leig dhuinn sùil a thoirt air cuid de na prìomh dhòighean làimhseachaidh:

1. Neo-ghluasadachd: Dh’fhaodadh do dhotair moladh dhut sling no inneal-dìon gualainn a chaitheamh. Bu chòir seo a chaitheamh airson grunn sheachdainean. Cuidichidh seo le bhith a’ cur casg air na pìosan cnàimh briste bho bhith a’ gluasad agus bheir e dhaibh an neo-ghluasadachd a dh’ fheumas iad gus slànachadh gu ceart.

2. Smachd air pian: Dh’ fhaodadh am pian a bhith beagan dian rè a’ chiad seachdain no dhà. Òrdaichidh an dotair agad faochadh-pian airson seo. Às deidh sin, nuair a bhios am pian a’ lughdachadh, faodaidh tu faochadh-pian thar-chunntair leithid aspirin, ibuprofen, no paracetamol a chleachdadh. Ach cuimhnich, mus gabh thu cungaidh-leigheis sam bith, bruidhinn ris an dotair agad agus gabh e dìreach mar a chaidh a stiùireadh.

3. Leantainneachd mheidigeach: Thèid iarraidh ort tilleadh a choimhead air an dotair agad a h-uile beagan làithean no seachdainean airson tadhalan leanmhainn. Aig an àm sin, gabhaidh e X-ghathan gus dèanamh cinnteach a bheil a’ chnàimh a’ slànachadh gu ceart.

4. Leigheas-cuirp: Faodaidh sling a chaitheamh airson grunn sheachdainean adhbhrachadh gum bi na fèithean agus na h-altan nad ghualainn agus nad ghàirdean teann. Cho luath ‘s a thòisicheas a’ chnàimh a’ slànachadh, teagaisgidh leasaiche-cuirp eacarsaichean sìmplidh dhut gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn air ais gluasad nad ghualainn agus nad ghàirdean. Tha seo glè chudromach, air neo dh’ fhaodadh gum bi suidheachadh ris an canar gualainn reòta ort nas fhaide air adhart.

5. Lannsaireachd: Chan eil feum air lannsaireachd ach ann an àireamh bheag de chùisean. Tha feum air lannsaireachd ma tha na pìosan cnàimh ro fhada bho chèile, ma tha cnàimh briste air briseadh tron ​​chraiceann, no ma tha a’ chnàimh air soithichean fala no nearbhan a mhilleadh. Ath-shuidhichidh lannsair ortaipéideach na pìosan briste agus cleachdaidh e pleitean agus sgriothan gus an cumail nan àite.

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh?

Bidh seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha e an urra ri d’ aois agus nàdar an dochann. Seo an ùine chuibheasach a bheir e:

• Do dh’inbhich: 8 gu 12 seachdainean.
• Do dhaoine òga (Deugairean): 6 gu 8 seachdainean.
• Do chloinn fo aois 8 bliadhna: 3 gu 6 seachdainean.
• Airson pàisdean ùr-bhreith: Mu 2 sheachdain.

Innsidh an dotair agad dhut cuin dìreach as urrainn dhut gnìomhan is spòrs àbhaisteach ath-thòiseachadh. Gus an uairsin, tha e cudromach a bhith foighidneach.

Rudan ri dhèanamh agus rudan nach bu chòir a dhèanamh rè ath-bheothachadh

Gus faighinn seachad air gu luath agus gu ceart, feumaidh tu aire a thoirt do na rudan seo.

Cuin a dh’fheumas tu dotair fhaicinn gu h-obann?

Ma tha an amharas as lugha ann gu bheil a’ chnàimh-mhuineil briste, bu chòir a làimhseachadh mar staid dhona. Rach sa bhad gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.

Ma tha thu mu thràth a’ faighinn làimhseachadh agus gu bheil thu aig an taigh, faic dotair sa bhad ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort:

• Ma tha thu a’ faireachdainn ceann goirt no gu math lag
• Ma tha am pian a’ fàs nas miosa an àite a bhith nas fheàrr
• Ma tha thu a’ faireachdainn neo-mhothachadh no priobadh nad làmhan agus nad chorragan
• Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing

Faodaidh tubaist mar seo tachairt ann am priobadh na sùla, ach faodaidh e seachdainean no mìosan a thoirt gus faighinn seachad air. Rè na h-ùine seo, thèid do ghnìomhachdan làitheil a chuir às a chèile gu mòr. Is dòcha gum bi thu mì-chofhurtail ag iarraidh cuideachaidh nuair nach urrainn dhut càr a dhràibheadh ​​no rudan a dhèanamh leat fhèin. Ach na gabh dragh. Bidh do charaidean is do theaghlach toilichte do chuideachadh gus faighinn seachad air a dh’ aithghearr. An àite a bhith a’ ruith a-steach do shuidheachadh agus a’ dèanamh praiseach, tha e nas cudromaiche a bhith foighidneach agus faighinn seachad air gu ceart.