A bheil thu cuideachd a’ faireachdainn gu math ata is trom nuair a thig thu dhachaigh bho bhith nad sheasamh no nad shuidhe san aon àite fad an latha? A bheil do adhbrannan cho ata is nach urrainn dhut eadhon do bhrògan a thoirt dheth? No a bheil féithean gorma air do chasan a tha coltach ri cnuimhean is snaidhmeannan? Gu dearbh, is iad sin beagan dhuilgheadasan draghail a tha aig mòran dhaoine. Mar sin an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu leigheas sìmplidh, ach glè èifeachdach, a bhios dotairean gu tric a’ moladh gus cuideachadh leis a’ chùis seo.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Leigheas Compression?
Dh’ fhaodadh an t-ainm a bhith coltach ri rud mòr, ach tha e gu math sìmplidh dha-rìribh. ’S e Leigheas-teannachaidh , gu sìmplidh, a bhith a’ cur cuideam fo smachd no teannachadh air do chasan, gu h-àraidh na laoigh agus na h-adhbrannan. Tha e coltach gu bheil cuideigin a’ brùthadh do chasan.
Smaoinich air, nuair a bhios fuil a’ cuairteachadh nar bodhaig, bidh i a’ tòiseachadh bhon chridhe agus a’ siubhal fad na slighe gu bàrr ar casan. An uairsin, feumaidh an fhuil sin tilleadh an aghaidh grabhataidh, air ais chun chridhe. Aig amannan bidh an turas tilleadh seo beagan slaodach. Sin nuair a chruinnicheas fuil agus lionntan bodhaig anns na casan, ag adhbhrachadh gum bi iad a’ sèideadh agus gum bi féithean a’ nochdadh.
Mar sin, is e a bhios an Leigheas Teannachaidh seo a’ dèanamh, le bhith a’ cur cuideam air taobh a-muigh na coise le stocainnean no pasgain elastagach a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte, a’ cuideachadh na fala anns na cuislean gus gluasad air ais suas. Tha e coltach ri bhith a’ brùthadh tiùb de phùdar fhiaclan bhon bhonn suas.
Dè na prìomh sheòrsaichean làimhseachaidh seo?
Tha grunn sheòrsaichean innealan ann a thathas a’ cleachdadh gus an làimhseachadh seo a dhèanamh. A rèir do shuidheachaidh, co-dhùinidh an dotair agad dè an seòrsa as freagarraiche.
| Seòrsa uidheamachd | Tuairisgeul sìmplidh |
|---|---|
| Stocainnean teannachaidh | ’S e seo an dòigh as cumanta a thathas a’ cleachdadh. Chan eil iad seo coltach ri stocainnean àbhaisteach, ach tha iad air an dèanamh le seòrsa sònraichte de elastag. Tha iad a’ tighinn ann an teannagan fad na glùine, fad na sliasaid, agus fad na meadhan. Tha an fhaid air a dhearbhadh a rèir na tha de at anns a’ chas. |
| Bannan agus Pasganan | Bidh duilgheadas aig cuid de dhaoine stocainnean a chur orra. Ann an leithid de chùisean, bidh bannan elastagach no pasgain Velcro gan cleachdadh. Bidh iad sin air am pasgadh ann an grunn shreathan gus an cuideam riatanach a thoirt seachad. |
| Innealan So-ruigsinneach | Tha iad sin coltach ri briogais a chuireas tu air do chas. Cho luath ‘s a chuireas tu ort iad, bidh inneal gan lìonadh le èadhar gus cuideam a chur air do chas. Bidh iad sin gu tric mòr-chòrdte ann an ospadalan agus am measg lùth-chleasaichean. |
A bheil ìrean cuideam anns na stocainnean seo?
'S e, gu tur. Chan eil a h-uile stocainn mar an ceudna. Tha an ìre de chuideam a bheir iad seachad, no cuideam, ag atharrachadh. Canar mmHg (millimeatairean mearcair) ris an aonad tomhais airson a' chuideam seo. Bidh an ìre de chuideam a dh'fheumas tu an urra ri do staid mheidigeach.
Faodar na h-ìrean cuideam seo a roinn ann an trì prìomh roinnean san fharsaingeachd:
- Bruthadh ìosal: Nas lugha na 20 mmHg.
- Bruthadh meadhanach: 20 mmHg gu 30 mmHg.
- Bruthadh àrd: Barrachd air 30 mmHg.
Is e an rud cudromach gum faod thu stocainnean le cuideam ìosal (nas lugha na 20 mmHg) a cheannach thar a’ chunntair gun òrdugh-leigheis. Tha iad sin math dha daoine a bhios nan seasamh no nan suidhe airson ùine mhòr, agus dha boireannaich a tha trom le leanabh. Ach, is fheàrr an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus ceannaich thu iad.
Gus seòrsa sam bith de stocainn a cheannach le cuideam de 20 mmHg no nas àirde, feumaidh tu òrdugh-leigheis fhaighinn bho dhotair, oir faodaidh cuideam ceàrr a bhith cronail.
Airson dè na cumhaichean a thathar a’ moladh Leigheas-teannachaidh?
Tha an dòigh làimhseachaidh seo glè fheumail airson mòran thinneasan air adhbhrachadh le droch chuairteachadh fala. Feuchaidh sinn dè a th’ ann.
Easbhaidh Venous Leantainneach (droch chuairteachadh fala ann am veins nan casan)
Gu sìmplidh, nuair a dh’fhàsas ballachan nan cuislean anns na casan lag agus nach eil na bhalbhaichean taobh a-staigh nan cuislean ag obair ceart, bidh e duilich don fhuil gluasad suas. An uairsin bidh an fhuil a’ cruinneachadh anns na casan. Is e seo as coireach gu bheil an suidheachadh seo air ainmeachadh. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt mar a bhios tu a’ fàs nas sine, no nuair a sheasas tu no a shuidheas tu airson ùine mhòr. Faodaidh leigheas teannachaidh cuideachadh le bhith a’ teannachadh fèithean nan casan agus a’ putadh na fala air ais chun chridhe.
Feithean Varicose
Tha seo mar thoradh air an aon staid ri easbhaidh venous leantainneach a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Bidh na cuislean a’ lìonadh le fuil, a’ sìneadh, a’ lùbadh, agus a’ nochdadh mar ròpan gorma os cionn a’ chraicinn. Tha leigheas teannachaidh glè chuideachail ann a bhith a’ lughdachadh an at agus a’ phian a tha seo ag adhbhrachadh.
Thrombosis Vein Domhainn (DVT)
Is e seo suidheachadh dona. Is e DVT a th’ ann nuair a chruthaicheas clot fala ann am vein domhainn sa bhodhaig, gu h-àraidh sa chas. Bidh an clot seo a’ bacadh sruthadh fala, ag adhbhrachadh gum bi fuil agus lionn a’ cruinneachadh air a chùlaibh, ag adhbhrachadh gum bi a’ chas ag at.
Tha dotairean a’ moladh an làimhseachaidh seo do dhaoine a tha ann an cunnart DVT a leasachadh. Seo cuid de na factaran cunnairt:
- Meudachadh cuideim.
- Làimhseachadh ceimiteiripe airson aillse.
- Neo-ghnìomhachd chorporra no fois leabaidh fada.
- Torrachas agus suas ri 6 seachdainean às dèidh breith chloinne.
Ma tha DVT agad mu thràth agus gu bheil thu a’ gabhail dhrogaichean an aghaidh co-dhruim-altachain, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach mus tòisich thu air leigheas teannachaidh gus faicinn a bheil e ceart dhutsa.
At nan casan, nan adhbrannan, agus nan casan (Edema)
Bidh at a’ tachairt nuair a bhios lionntan bodhaig glaiste anns na figheagan againn. Tha grabhataidh ga dhèanamh nas dualtaiche gun cruinnich an lionn seo anns na casan. Faodaidh grunn nithean seo adhbhrachadh:
- Easbhaidh Venous Leantainneach
- Fàilligeadh cridhe congestive
- Lymphedema
- Torrachas
- Nan seasamh no nan suidhe san aon suidheachadh airson ùine mhòr
Bidh leigheas teannachaidh a’ cuideachadh le bhith a’ tilleadh an lionn cruinnichte seo dhan t-sruth fala agus a’ lughdachadh at.
Ulcers nan casan
Is e lotan fosgailte nach slànaich a th’ ann an ulcers. Tha daoine le tinneas an t-siùcair, veins varicose, agus droch chuairteachadh nas dualtaiche na seòrsaichean ulcers seo fhaighinn air na casan aca. Bidh an làimhseachadh seo a’ meudachadh sruth fala chun an lot, ga chuideachadh le bhith a’ slànachadh nas luaithe.
Hipotension Orthostatic (tuiteam obann ann am bruthadh-fala nuair a sheasas tu suas)
A bheil thu a’ faireachdainn ceann-mheirgeach no aotrom nuair a dh’èireas tu gu h-obann bho shuidheachadh suidhe no laighe? Is e am prìomh adhbhar airson seo nach eil an fhuil nad chasan a’ tilleadh chun chridhe agad gu sgiobalta nuair a dh’èireas tu gu h-obann. Bidh leigheas teannachaidh a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air a’ chumha seo le bhith a’ putadh na fala suas nad chasan.
Rudan ri fios mus tòisich thu air làimhseachadh
Ma tha thu a’ smaoineachadh air an làimhseachadh seo a thòiseachadh, bu chòir dhut an toiseach tadhal air an dotair agad. Nì e no i sgrùdadh air do staid agus co-dhùinidh e no i dè an ìre brosnachaidh a dh’ fheumas tu. An uairsin faodaidh tu a dhol gu stòr stuthan meidigeach le òrdugh-leigheis.
Tomhaisidh an luchd-obrach air an trèanadh an sin do chasan agus cuidichidh iad thu gus am meud agus an suidheachadh ceart a thaghadh. Tha seo glè chudromach. Mura h-eil na stocainnean ro theann no ro sgaoilte, cha gheibh thu na toraidhean a tha thu ag iarraidh. Ionnsaichidh iad dhut cuideachd mar a chuireas tu ort iad agus mar a bheir thu dheth iad gu ceart.
A bheil fo-bhuaidhean no cunnartan sam bith ann?
Coltach ri làimhseachadh sam bith, tha cuid de bhuaidhean-taobh ann. Ach a’ mhòr-chuid den ùine, chan eil iad sin dona. Ma thèid an cleachdadh gu ceart, tha na cunnartan seo glè ìosal.
| Duilgheadas/cunnart | Tuairisgeul |
|---|---|
| Duilgheadasan a chithear gu cumanta | |
| Irioslachd craicinn | Dh’fhaodadh deargadh is tachas craicinn tachairt. |
| Mì-chofhurtachd no pian | Faodaidh seo tachairt mura h-eil an stocainn a’ freagairt gu ceart no mura h-eil an cuideam ceart. |
| Galaran bacteriach no fungach | Dh’fhaodadh e bhith air sgàth nach eil an craiceann air a chumail glan agus tioram gu ceart. |
| Cumhaichean dona glè ainneamh | |
| Milleadh nearbhach | Faodaidh seo tachairt ma tha an stocainn ro theann no ma bhios i a’ crìonadh agus a’ cur cuideam air aon àite. |
| Milleadh clò bog | Faodaidh seo tachairt cuideachd le cuideam ceàrr no cleachdadh ceàrr. |
Dè a ghabhas dèanamh gus na cunnartan seo a lùghdachadh?
Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an làimhseachadh seo agus fo-bhuaidhean a sheachnadh.
- Thoir sùil a bheil an stocainn rocach: Às dèidh dhut an stocainn a chur ort, thoir sùil a bheil i rocach no fillte air feadh na coise. Faodaidh na h-àiteachan sin cus cuideam a chuir agus cron a dhèanamh air a’ chraiceann. Mar sin, tarraing suas i gu math agus dèan cinnteach gu bheil i rèidh an aghaidh a’ chraicinn.
- Na paisg thairis gu bràth: Na paisg oir àrd an stocainn sìos gu bràth. Faodaidh seo an cuideam air an àite sin a dhùblachadh agus sruth na fala a chuingealachadh.
- Tiormaich do chraiceann gu mionaideach: Nigh is tiormaich do chasan gu mionaideach mus cuir thu ort stocainnean. Tha craiceann fliuch nas dualtaiche galairean adhbhrachadh.
- Dìon do stocainnean: Na coisich mun cuairt anns na stocainnean agad a-mhàin. Cuir ort paidhir slipearan no bhrògan aig an taigh. San dòigh sin, cha bhith na stocainnean agad a’ caitheamh a-mach cho luath.
- Cuir stocainnean ùra an àite a chèile thar ùine: Mar a bhios tu gan cleachdadh, bidh an leaisteachd a’ lùghdachadh mean air mhean. An uairsin cha gheibh thu an taic a dh’ fheumar. Mar sin, ceannaich paidhir stocainnean ùra cho tric ’s a mholas an dotair agad (mar as trice a h-uile 3-6 mìosan).
Dè an uair a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort fhad ’s a tha thu a’ cleachdadh leigheas teannachaidh, thoir air falbh na stocainnean sa bhad agus bruidhinn ris an dotair agad.
- Atharrachaidhean craicinn: Ma tha an craiceann dearg, gu math tachasach, goirt, no gabhaltach.
- Pian mòr: Ma tha thu a’ faireachdainn pian do-ruigsinneach fhad ‘s a tha thu a’ caitheamh an stocainn.
- Priobadh no neo-mhothachadh: Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do òrdagan a’ priobadh no ma chailleas tu mothachadh.
Tha na comharraidhean seo a’ ciallachadh nach eil cuideam no meud an stocainn ceart dhut, no gu bheil duilgheadas eile ann.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha Leigheas-teannachaidh na dhòigh shìmplidh agus air leth èifeachdach airson dèiligeadh ri tinneasan leithid at nan casan, veins varicose, agus droch chuairteachadh.
- Tha diofar sheòrsaichean stocainnean is bannan rim faighinn le diofar ìrean cuideam. Ma tha feum agad air cuideam meadhanach no àrd, bidh feum agad air moladh dotair gu cinnteach.
- Gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an làimhseachadh agad agus fo-bhuaidhean a sheachnadh, tha e cudromach an leigheas ceart a thaghadh dhut.
- Ma dh’fhàsas tu a’ faireachdainn atharrachaidhean craicinn, pian mòr, no neo-mhothachadh sam bith fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh an stocainn, thoir air falbh e sa bhad agus innis don dotair agad.
- Ma tha at no pian nad chasan, bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil an làimhseachadh seo ceart dhut.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment