Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn brònach agus beagan sìos aig amannan nar beatha. Tha e eadar-dhealaichte dha na h-uile. Ach ma mhaireas an t-iomagain agus an t-eagal seo, ma tha thu a’ faireachdainn brònach airson a’ mhòr-chuid den latha, agus ma bheir e buaidh ort chun na h-ìre far nach urrainn dhut na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh, is dòcha gur e rudeigin a bharrachd air dìreach bròn àbhaisteach a th’ ann. Ann an leigheas, canar Trom-inntinn Clionaigeach ris a’ chumha seo. Is e seo suidheachadh a dh’ fhaodar a smachdachadh gu math le cungaidh-leigheis, leigheas-inntinn, agus atharrachaidhean dòigh-beatha.
Tha diofar sheòrsaichean trom-inntinn ann. Faodaidh cuid a bhith air an adhbhrachadh le tachartasan nar beatha. Faodaidh cuid eile a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean ceimigeach nar n-eanchainn. Ge bith dè an adhbhar, is e a’ chiad cheum ma tha thu a’ faireachdainn mar seo bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh e no i do stiùireadh gu eòlaiche slàinte inntinn. Tha e cudromach faighinn a-mach dè dìreach an seòrsa trom-inntinn a th’ ort gus an làimhseachadh as fheàrr dhutsa a dhearbhadh.
Ìsleachadh Mòr
’S e seo an seòrsa trom-inntinn as cruaidhe agus as cumanta. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn bho do dhotair ga ainmeachadh mar ‘Eas-òrdugh Trom-inntinn Mòr’ no ‘Trom-inntinn Clionaigeach’. Ma tha thu a’ faireachdainn brònach no iomagaineach a’ mhòr-chuid den latha, a’ mhòr-chuid den ùine, a’ mhòr-chuid den latha, a’ mhòr-chuid den ùine, is dòcha gu bheil an suidheachadh seo ort.
Seo cuid de na comharraidhean cumanta a chithear ann an trom-inntinn mhòr.
| Comharradh | Air a mhìneachadh gu sìmplidh |
|---|---|
| Call ùidh ann an rudan a b’ àbhaist dhut a mhealtainn | Bidh thu a’ call ùidh ann an rudan mar a bhith a’ bruidhinn ri luchd-gràidh, a’ coimhead Tbh, no ag èisteachd ri ceòl. |
| Call no buannachd cuideim | Atharrachaidhean cuideam gun smachd daithead. |
| Atharrachaidhean cadail | Tha mi cadalach fad an latha, no chan urrainn dhomh cadal air an oidhche. Bidh mi a’ dùsgadh sa mhadainn. |
| Gnìomhachd a' chuirp agus an inntinn | Bidh cuid a’ faireachdainn mì-fhoighidneach agus iomagaineach. Bidh cuid eile a’ faireachdainn mar gum biodh an cuirp gun bheatha agus an inntinnean ag obair ro chruaidh. |
| Sgìths | Tha mi a’ faireachdainn mar nach eil lùth agam airson dad a dhèanamh, tha mi an-còmhnaidh sgìth. |
| A’ faireachdainn gun luach | Bidh faireachdainnean cus ciont ag èirigh, leithid “Chan eil cùram orm” agus “Feumaidh mi a bhith cunntachail airson a h-uile càil.” |
| Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas | Tha e duilich inntinn a dhèanamh suas agus co-dhùnadh a dhèanamh, eadhon mu rudan beaga. |
| Beachdan mu bhith a’ cur crìoch air do bheatha | A’ faireachdainn eu-dòchasach mu bheatha, a’ smaoineachadh air crìoch a chur air do bheatha no feuchainn ri sin a dhèanamh. Ma tha thu a’ faighinn leithid de smuaintean, tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad. |
Ma mhaireas còig no barrachd de na comharraidhean sin airson dà sheachdain no barrachd, faodaidh dotair co-dhùnadh gu bheil trom-inntinn mhòr ort.
Fo-sheòrsachan trom-inntinn mhòir
Faodaidh an dòigh anns am faod a h-uile duine an suidheachadh seo fhaighinn a bhith eadar-dhealaichte, agus tha grunn fho-sheòrsaichean dheth ann:
- Imcheist iomagaineach: A’ faireachdainn mì-fhoighidneach agus iomagaineach fad a’ mhòr-chuid den latha. Eagal gun tachair rudeigin dona agus a’ faireachdainn a-mach à smachd.
- Bròn-chridhe: Bròn do-ruigsinneach, le faireachdainn de dh’iarrtas airson a h-uile rud a bha thu dèidheil air uaireigin. Chan urrainn dhut a bhith toilichte eadhon le rudan math. Tha thu a’ faireachdainn gu math trom, gu h-àraidh sa mhadainn. Dh’ fhaodadh tu cuideam a chall agus do mhiann a chall.
- Feartan measgaichte: Còmhla ri bròn, tha ìre àrd de ghnìomhachd ann. A’ bruidhinn mòran, a’ gluasad mun cuairt, agus ag obair gu h-obann.
Bithear a’ cleachdadh leigheas-inntinn agus cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn mar leigheasan. Faodar deagh thoraidhean fhaighinn le bhith a’ cur an dà dhòigh seo còmhla. Aig amannan, ann an cùisean cruaidh nach eil fo smachd nan dòighean sin, faodaidh dotairean leigheasan sònraichte a mholadh leithid ‘Leigheas-dealain-chrith (ECT)’ agus ‘Brosnachadh magnetach transcranial (TMS)’.
Eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach (PDD)
Ma tha comharraidhean trom-inntinn leantainneach ort airson dà bhliadhna no barrachd, canar PDD ris. Gu sìmplidh, tha e coltach ri bròn leantainneach. B’ e ‘dysthymia’ a bh’ air roimhe. Ged nach eil e cho dona ri trom-inntinn mhòr, faodaidh e mairsinn airson ùine mhòr agus faodaidh e do thlachd beatha a thoirt air falbh.
Smaoinich gu bheil fiabhras ìosal ort fad na h-ùine. Sin mar a tha an suidheachadh seo a’ faireachdainn. Bidh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn beagan brònach, trom, agus gun ùidh agad ann an rud sam bith.
Dh’fhaodadh gum bi comharraidhean aig neach le PDD leithid:
- Atharrachaidhean ann am miann (ag ithe nas lugha no barrachd)
- Atharrachaidhean cadail (cus cadail no ro bheag)
- Dìth lùtha, sgìths leantainneach
- Fèin-spèis ìosal
- Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas, a’ dèanamh cho-dhùnaidhean
- Faireachdainn eu-dòchais mun àm ri teachd
Tha seo cuideachd air a làimhseachadh le leigheas-inntinn agus cungaidh-leigheis, an dàrna cuid còmhla no air leth.
Eas-òrdugh dà-phòlach
Canar “Trom-inntinn Manic” ris an seo cuideachd. Bidh neach leis a’ chumha seo a’ fulang le atharrachaidhean ann am faireachdainnean eadar dà cheann-uidhe. ’S e sin, aig aon àm bidh iad ann an staid àrd de mania le lùth is toileachas àrd, agus an ath thuras bidh iad gu h-obann a’ tuiteam ann an staid trom-inntinn throm.
Rè na h-ìre trom-inntinn, is e sin, rè na h-ìre trom-inntinn, tha na h-aon chomharran trom-inntinn mòr aca a bhruidhinn sinn roimhe.
Gus smachd a chumail air an staid inntinn seo, thèid cungaidhean-leighis ris an canar ‘seasmhachdairean faireachdainn’ a thoirt seachad. Tha grunn chungaidhean-leighis sònraichte ann airson tachartasan trom-inntinn a làimhseachadh. Anns an t-suidheachadh seo, thathas a’ cleachdadh cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn coitcheann gu faiceallach, oir uaireannan faodaidh iad ìre ‘àrd’ na h-inntinn (mania) a dhèanamh nas miosa.
Eas-òrdugh mì-riaghlaidh faireachdainn briseadh-dùil (DMDD) ann an leanabachd agus òigeachd
Is e eas-òrdugh trom-inntinn a tha seo a tha a’ tachairt ann an leanabachd (aoisean 6-18). Bidh spreadhaidhean fearg tric, neo-riaghlaidh aig a’ chloinn seo. Tha iad cuideachd gu math iriosal agus mì-fhoighidneach aig amannan eile. Tha an giùlan seo cho dona is gu bheil buaidh mhòr aige air an dachaigh, an sgoil, agus eadhon dàimhean le caraidean. Thèid DMDD a dhearbhadh nuair a bhios na comharraidhean sin an làthair airson 12 mìosan no barrachd. Tha làimhseachadh airson seo a’ toirt a-steach leigheas-inntinn agus, ma tha sin riatanach, cungaidh-leigheis.
Eas-òrdugh Buaidh Ràitheil (SAD)
’S e seòrsa trom-inntinn a tha seo cuideachd. Bidh e a’ tachairt le atharrachaidhean san aimsir. Bidh e tric a’ tachairt sa gheamhradh, nuair a bhios na làithean nas giorra agus nas lugha de sholas na grèine. Bidh e a’ falbh nuair a thig an samhradh a-rithist, nuair a bhios a’ ghrian nas soilleire.
Thathas a’ creidsinn gur ann mar thoradh air atharrachaidhean anns na hormonaichean ‘Serotonin’ agus ‘Melatonin’ a tha seo, a bhios a’ cumail smachd air ar cadal agus ar faireachdainn. Nuair a lùghdaicheas solas na grèine, bidh ar bodhaig a’ dèanamh barrachd ‘Melatonin’ agus a’ lughdachadh ‘Serotonin’. Is e an t-atharrachadh seo a tha ag adhbhrachadh bròn, codal, agus atharrachaidhean giùlain. Bithear a’ cleachdadh cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn, leigheas-inntinn, agus gu sònraichte leigheas solais mar leigheasan airson seo.
Trom-inntinn saidhgeòlach
Bidh daoine leis a’ chumha seo cuideachd a’ taisbeanadh “comharran saidhgeòlach” a bharrachd air comharran trom-inntinn mhòir.
- Taibhsean-brèige: A bhith a’ faicinn no a’ cluinntinn rudan nach eil ann dha-rìribh.
- Meall-bheachdan: Creideasan làidir mu rudan nach eil fìor.
- Paranoia: A’ chreideas ceàrr gu bheil daoine eile a’ feuchainn ri cron a dhèanamh ort.
Is e seo suidheachadh glè dhona. Airson seo, thathar a’ cleachdadh cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn agus cungaidhean an-aghaidh saidhgeòlach còmhla.
Trom-inntinn ro-bhreith agus às dèidh breith-chloinne
Trom-inntinn ro-bhreith
Faodaidh atharrachaidhean hormona rè torrachas adhbhrachadh do chuid de bhoireannaich bròn agus iomagain mhòr a mhaireas barrachd air beagan làithean. Chan eil seo àbhaisteach agus feumaidh e làimhseachadh. Tha an cunnart seo gu sònraichte àrd ann am boireannaich aig a bheil eachdraidh tinneas inntinn, a tha air tachartasan cuideam fhaighinn rè torrachas, agus aig nach eil taic bhon chom-pàirtiche no bhon teaghlach aca.
Trom-inntinn às dèidh Breith (PPD)
’S e seo a chanas mòran dhaoine ri “trom-inntinn às dèidh breith chloinne”. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan brònach airson beagan làithean às dèidh breith chloinne (trom-inntinn às dèidh breith chloinne). Ach ma tha bròn mòr, eu-dòchas agus iomagain ort a mhaireas barrachd air dà sheachdain, dh’ fhaodadh gur e trom-inntinn às dèidh breith chloinne a th’ ann. Faodaidh na faireachdainnean seo a bhith cho dian is gun dèan e duilich don mhàthair ceangal a dhèanamh ri a leanabh no eadhon obrachadh na beatha làitheil.
Mura h-eil thu a’ faireachdainn mar seo, chan eil thu nad aonar. Is e seo suidheachadh a bhios mòran mhàthraichean a’ fulang. Chan e do choire fhèin a th’ ann. Na leig seachad na comharraidhean seo. Faic an dotair agad sa bhad.
’S e ‘Saidhgeòlas às dèidh Breith’ an suidheachadh as cruaidhe agus as ainneamh. Anns a’ chùis seo, is dòcha gum bi a’ mhàthair a’ fulang le seallaidhean agus smuaintean mu bhith a’ dèanamh cron oirre fhèin no air an leanabh. ’S e èiginn mheidigeach a tha seo. Bu chòir aire mheidigeach iarraidh sa bhad aig Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ospadail.
Cumhaichean trom-inntinn eile
- Eas-òrdugh Dysphoric Ro-Mheir-sgìth (PMDD): 'S e seo suidheachadh anns am bi boireannaich a' faighinn eòlas air comharraidhean trom-inntinn agus comharraidhean eile (leithid fearg agus iomagain dian) anns an t-seachdain no dhà ron ùine mìosail aca. Tha e tòrr nas cruaidhe na PMS cunbhalach.
- Trom-inntinn 'Suidheachail': Chan e teirm meidigeach oifigeil a tha seo. Ach, thathar a’ cleachdadh an teirm seo gus cunntas a thoirt air staid bròin a thachras mar thoradh air tachartas cuideachail nar beatha (me, bàs san teaghlach, call obrach, sgaradh-pòsaidh, fàilligeadh ann an deuchainnean). Faodaidh comhairleachadh a bhith na dhòigh math air ar cuideachadh le faighinn seachad air an t-suidheachadh seo.
- Trom-inntinn a tha an aghaidh làimhseachadh: Bidh duilgheadas aig cuid de dhaoine an trom-inntinn a riaghladh eadhon an dèidh grunn leigheasan fheuchainn. Chan eil seo a’ ciallachadh nach urrainn dhut a bhith air do leigheas. Tha e dìreach a’ ciallachadh gum feum thu a bhith ag obair beagan nas cruaidhe leis an dotair agad gus an làimhseachadh a lorg a tha ag obair as fheàrr dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha trom-inntinn nas motha na dìreach a bhith a’ faireachdainn brònach, tha e na thinneas dona a dh’ fheumas làimhseachadh.
- Ma tha bròn no iomagain do-ruigsinneach ort airson còrr is dà sheachdain, no ma tha e ga dhèanamh duilich dhut obrachadh gach latha, na leig seachad e.
- Tha diofar sheòrsaichean trom-inntinn ann, agus tha e deatamach faighinn a-mach dè an seòrsa a th’ agad airson làimhseachadh ceart.
- Ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, iarr comhairle mheidigeach sa bhad.
- Leis an làimhseachadh cheart (cungaidh-leigheis, comhairleachadh) agus atharrachaidhean dòigh-beatha (eacarsaich, deagh bhiadh), faodar trom-inntinn a riaghladh gu soirbheachail agus a bhith beò gu toilichte. Is e a’ chiad cheum bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris