'S e galar cumanta a th' ann an "Tinneas an t-Siùcair" am measg mòran dhaoine nar dùthaich, agus fear a tha aig mòran dhaoine. Is dòcha gu bheil cuideigin nad theaghlach, caraid, no eadhon thu fhèin air a bhuaireadh leis a' chumha seo. Ach chan eil mòran dhaoine gu tur mothachail air seo. Chan eil fios aig cuid a bheil tinneas an t-siùcair orra eadhon. Mar sin an-diugh bruidhnidh sinn mun ghalar seo, no ris an canar gu meidigeach `(Tinneas an t-Siùcair Mellitus)`, ann an dòigh gu math sìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.
Dè dìreach a th’ ann an tinneas an t-siùcair?
Gu sìmplidh, 's e tinneas an t-siùcair duilgheadas a thachras nuair a bhios ar bodhaig a' dèanamh hormona ris an canar 'Insulin' no nuair a chleachdas e an insulin a bhios e a' dèanamh. Smaoinich air san dòigh seo: tha na ceallan nar bodhaig coltach ri taighean beaga. Feumaidh na taighean seo lùth, no "connadh", airson obrachadh. Is e "Glùcois" no siùcar an connadh seo, a tha air a dhèanamh bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe. Ach gus am faigh an glùcois seo a-steach do na taighean ris an canar ceallan, feumaidh e iuchair ris an canar "insulin".
Tha an iuchair insulin seo air a dhèanamh le organ ris an canar am “Pancreasis” anns an stamag againn. Bidh tinneas an t-siùcair a’ tachairt air sgàth aon no barrachd de na h-adhbharan a leanas:
- Chan eil do pancreas a’ dèanamh insulin idir .
- Chan eil am pancreas a’ dèanamh mòran insulin .
- Chan eil a’ bhodhaig a’ freagairt gu ceart ri insulin. Canar “Frith-sheasmhachd Insulin” ris an seo. Tha e coltach ri bhith a’ faighinn iuchair ach glas briste air an doras.
Air na h-adhbharan sin, chan urrainn dha glùcois a dhol a-steach do na ceallan agus an àite sin bidh e a’ cruinneachadh san fhuil. ’S ann aig an ìre seo a dh’èireas ìrean an t-siùcair san fhuil, agus ’s ann mar sin a dh’fhàsas tinneas an t-siùcair.
'S e tinneas a mhaireas fad do bheatha a th' ann an tinneas an t-siùcair. Ach na gabh dragh, tha e gu tur comasach a riaghladh gu math agus beatha fhallain a bhith agad.
Dè na prìomh sheòrsaichean tinneas an t-siùcair a th’ ann?
Tha grunn phrìomh sheòrsaichean tinneas an t-siùcair ann. Feuchaidh sinn riutha a thuigsinn gu soilleir.
| Seòrsa tinneas an t-siùcair | Gu sìmplidh... | Cò air a bheil buaidh as trice? |
|---|---|---|
| Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 1 | Bidh siostam dìon a’ chuirp fhèin a’ sgrios nan ceallan a bhios a’ dèanamh insulin anns a’ phàncreas. Mar thoradh air an sin, bidh a’ bhodhaig a’ call an insulin gu lèir. Is e stealladh bhon taobh a-muigh am prìomh thùs insulin aca. | Ged a thèid a dhearbhadh gu tric ann an leanabachd no inbheachd òg (fo aois 20), faodaidh e tachairt aig aois sam bith. |
| Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2 | Bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh insulin, ach chan eil an ìre gu leòr. No chan eil ceallan a’ chuirp a’ freagairt ris an insulin sin (Frith-sheasmhachd an aghaidh insulin). Is e seo an seòrsa as cumanta san t-saoghal. | Mar as trice bidh e a’ tachairt ann an daoine os cionn aois 40 agus a tha ro throm. Ach, air sgàth reamhrachd, tha e a-nis a’ tachairt ann an daoine òga, eadhon clann. |
| Ro-dhiabetus | Tha ìrean siùcar fala nas àirde na an àbhaist, ach chan eil iad àrd gu leòr airson tinneas an t-siùcair a bhith orra. Tha seo coltach ri rabhadh. | Tha duine sam bith a tha ann an cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a leasachadh ann an cunnart. Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachadh le casg a chur air tinneas an t-siùcair. |
| Tinneas an t-Siùcair rè na Torrachais | Suidheachadh tinneas an t-siùcair sealach air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail rè torrachas. | Bidh e a’ tachairt ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh an suidheachadh seo gu tric a’ falbh às dèidh don leanabh a bhith air a bhreith. Ach, bidh an cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a leasachadh ag àrdachadh nas fhaide air adhart. |
Seòrsachan tearc eile
A bharrachd air na prìomh sheòrsaichean seo, tha seòrsaichean nas teirce ann leithid “tinneas an t-siùcair aon-ghineach”, a tha air adhbhrachadh le factaran ginteil. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis no tinneasan meidigeach eile tinneas an t-siùcair adhbhrachadh cuideachd.
Dè na comharran a th’ air tinneas an t-siùcair? Ciamar a dh’aithnicheas tu e?
Faodaidh comharran tinneas an t-siùcair atharrachadh beagan a rèir an t-seòrsa. Aig amannan, faodaidh tinneas an t-siùcair a bhith an làthair gun chomharran sam bith.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Comharraidhean cumanta tinneas an t-siùcair seòrsa 1 (faodaidh iad tachairt gu h-obann) | |
| A’ faireachdainn ro-thartmhor | Am faireachdainn nach eil tart ort ge bith dè an ìre uisge a dh’òlas tu. |
| Fualadh tric | Feum air fual gu tric, gu h-àraidh air an oidhche. |
| Call cuideam gun adhbhar | A bhith caol a dh'aindeoin ithe gu math. |
| Sgìths agus cus sgìths | A’ faireachdainn gu math sgìth eadhon gun dad a dhèanamh. |
| Sealladh doilleir | Beagan atharrachaidh ann an lèirsinn, faireachdainn doilleir. |
| Comharraidhean a bharrachd de thinneas an t-siùcair seòrsa 2 (a bhios tric a’ leasachadh gu slaodach) | |
| Slànachadh lotan air a mhoilleachadh | Bheir eadhon lot beag ùine airson slànachadh. |
| Craiceann tachasach | Tachas tric, gu h-àraidh anns an raon genital. |
| Galaran giosta | Galaran beirm tric. |
| Numbness anns na buill-bodhaig | Faireachdainn priobadh no losgaidh anns na làmhan agus na casan. |
Gu tric chan eil comharran sam bith aig tinneas an t-siùcair rè torrachas , agus is e sin as coireach gu bheil e riatanach deuchainn fhaighinn airson tinneas an t-siùcair rè torrachas.
Dè na deuchainnean a thèid a dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil tinneas an t-siùcair ort?
Ma tha gin de na comharraidhean gu h-àrd ort, no ma tha tinneas an t-siùcair aig cuideigin nad theaghlach, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn agus sgrùdadh fhaighinn. Tha grunn phrìomh dheuchainnean fala ann airson tinneas an t-siùcair a dhearbhadh.
- Deuchainn Siùcair Fala Trosgadh (FBS): Deuchainn fala a thèid a dhèanamh an dèidh trosgadh airson 8-10 uairean a thìde (gun ithe no òl rud sam bith ach uisge).
- Deuchainn A1c (HbA1c): Bheir seo beachd dhut air na h-ìrean siùcar fala cuibheasach agad thairis air na 2-3 mìosan a dh’ fhalbh.
- Deuchainn Siùcair Fala air Thuaiream (RBS): Deuchainn a ghabhas dèanamh aig àm sam bith den latha.
- Deuchainn Fulangas Glùcois Beòil (OGTT): Thèid sampall fala a ghabhail an dèidh trosgadh, an uairsin thèid deoch shiùcair òl, agus thèid fuil a thoirt a-rithist an dèidh uair is dà uair a thìde gus ìre an t-siùcair a sgrùdadh.
Stèidhichte air toraidhean nan deuchainnean sin, co-dhùinidh an dotair agad a bheil tinneas an t-siùcair no ro-dhiabetus ort.
Làimhseachadh agus riaghladh tinneas an t-siùcair
Chan eil leigheas ann airson tinneas an t-siùcair fhathast. Ach, leis an làimhseachadh cheart agus atharrachaidhean dòigh-beatha , faodar a smachdachadh gu math agus faodaidh tu beatha fhallain a bhith agad gun duilgheadasan sam bith. Is iad prìomh amasan an làimhseachaidh:
- A’ cumail ìrean siùcar fala taobh a-staigh an raoin targaid.
- A’ cumail smachd air bruthadh-fala agus ìrean cholesterol.
- A’ cur casg air duilgheadasan slàinte eile (duilgheadasan sùla, dubhagan, nearbhan) a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth tinneas an t-siùcair.
Bidh dòighean làimhseachaidh ag atharrachadh a rèir an seòrsa tinneas an t-siùcair a th’ agad.
1. Cungaidhean-leighis
- Insulin: Feumaidh a h-uile duine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus cuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 stealladh insulin a ghabhail.
- Leigheasan beòil: Airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2, bidh dotairean ag òrdachadh pills mar metformin. Bidh iad sin a’ cuideachadh a’ chuirp gus insulin a chleachdadh nas fheàrr no barrachd insulin a thoirt gu buil.
2. Daithead Fallain
Tha daithead na fheart glè chudromach ann a bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair. Faodaidh siùcar agus deochan làn siùcair, a bharrachd air biadhan stalcach (aran, rus) ìrean siùcar fala àrdachadh gu luath.
- Rudan math ri ithe:Glasraich, measan (faighnich don dotair agad), pònairean, gràinean slàn, feòil chaol, agus iasg.
- Rudan ri lughdachadh: Siùcar, deochan milisichte, biadhan àrd ann an ola is geir, salann, biadhan giullaichte.
3. Eacarsaich
Faodaidh eacarsaich co-dhiù 30 mionaid gach latha, leithid coiseachd luath no snàmh, co-dhiù 5 latha san t-seachdain, freagairt do bhodhaig ri insulin a leasachadh. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air do chuideam. Bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air prògram eacarsaich sam bith.
An gabh casg a chur air tinneas an t-siùcair seòrsa 2?
'S e, gu cinnteach 's urrainn dhut! Ged nach gabh tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a chasg, tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2 a lùghdachadh .
- Cùm cuideam fallain. Ma tha thu ro throm, feuch ri beagan cuideam a chall.
- Ith daithead fallain.
- Dèan eacarsaich gu cunbhalach.
- Ma bhios tu a’ smocadh, stad air.
- Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an cunnart, faic dotair airson comhairle.
Ma tha feum agad air làimhseachadh èiginneach air sgàth comharraidhean sam bith co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair, tha e cudromach a dhol gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge ort.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e rud air am bu chòir eagal a bhith ort mu thinneas an t-siùcair, 's e suidheachadh a th' ann a ghabhas riaghladh gu math.
- Tha e glè chudromach gun lean thu do dhaithead, eacarsaich agus clàr-leigheis dìreach mar a dh’òrdaich an dotair agad.
- Bi mothachail air na comharraidhean. Ma tha teagamh ann, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
- Thoir sùil air ìrean siùcar fala agus bruthadh-fala gu cunbhalach.
- Faodaidh tu an cunnart bho bhith a’ leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a lùghdachadh, gu h-àraidh tro dhòigh-beatha fhallain.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment