A bheil fios againn dha-rìribh mu dheidhinn reothadh?

Is toigh leinn uile an fhuachd. Ach dè ma dh’fhàsas an fhuachd sin beagan cus? Smaoinich gu bheil thu ann an àite mar Nuwara Eliya air latha glè fhuar, no gu bheil thu thall thairis airson sgrùdadh no obair agus gu bheil sneachd throm ann. An do smaoinich thu a-riamh air a’ mhilleadh a dh’ fhaodadh a bhith air a dhèanamh air ar craiceann aig amannan mar seo? Is e sin a chanas sinn “Frostbite” ann an leigheas. Gu sìmplidh, air sgàth fuachd anabarrach, bidh ceallan is figheagan ar craiceann a’ reothadh, mar uisge a’ reothadh, agus tha iad air am milleadh. Tha seo coltach ris a’ chraiceann air a losgadh leis an fhuachd. Mar sin an-diugh, ionnsaichidh sinn a h-uile dad mu dheidhinn Frostbite ann an dòigh gu math sìmplidh agus còmhraidh.

Dè dìreach a th’ ann an reothadh?

Is e reothadh milleadh a thachras nuair a bhios ar craiceann fosgailte do theodhachd fo 0 ceum Celsius (32 ceum Fahrenheit), is e sin fo ìre reòta uisge. Tha ar craiceann air a dhèanamh suas de chòrr is 60% uisge. Mar sin nuair a dh’fhàsas e ro fhuar, tòisichidh an t-uisge seo a’ tionndadh gu ciùban deigh. Bidh na ciùban deigh seo a’ dèanamh cron air ceallan craicinn agus a’ gearradh dheth sruth fala dha na raointean sin. Faodaidh seo eadhon bàs clò adhbhrachadh. Ann an leigheas, canar bàs clò (necrosis) ris an seo cuideachd.

Tha grunn shuidheachaidhean ann far a bheil an suidheachadh seo nas dualtaiche tachairt:

• Anns a' gheamhradh.
• Nuair a bhios aimsir làidir ghaothach ann.
• Ann an àiteachan àrda mar bheanntan.
• Nuair nach eil fasgadh ann airson do dhìon fhèin bhon fhuachd.

Cuimhnich, eadhon ged a tha thu a’ caitheamh aodach blàth, faodaidh reothadh tachairt fo d’ aodach fhathast. Ma tha thu an amharas gu bheil reothadh ort, faigh a-mach às an fhuachd agus rach a-staigh sa bhad . An uairsin faic do dhotair cho luath ‘s a ghabhas. No rach don Roinn Èiginn (ETU) . Faodaidh làimhseachadh tràth casg a chuir air milleadh mòr.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh reothadh?

Faodaidh duine sam bith a tha fosgailte do fhuachd mhòr an suidheachadh seo fhaighinn. Ach, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde. Tha seo gu sònraichte fìor airson na corragan, na h-òrdagan, an t-sròin agus na cluasan, is iad sin na pàirtean den bhodhaig againn a tha fosgailte don fhuachd as motha.

Is iad na buidhnean aig a bheil an cunnart as àirde:

• Daoine fo aois 18 agus os cionn 65: Tha comas nas lugha aig clann òga agus seann daoine teòthachd a’ chuirp aca a riaghladh.
• Daoine a tha a’ fuireach agus ag obair ann an dùthchannan le gnàth-shìde fhuar: Leis gu bheil iad fosgailte don fhuachd fad na h-ùine.
• An fheadhainn a tha gun dachaigh no aig nach eil fasgadh ceart.
• Daoine le tinneasan meidigeach bunaiteach sònraichte: Mar eisimpleir, tinneasan leithid galar soithichean fala imeallach, dìth beathachaidh, sionndrom Raynaud, hypothyroidism, airtritis, no tinneas an t-siùcair.
• Daoine a bhios a’ cleachdadh thoraidhean tombaca: Bidh smocadh ag adhbhrachadh gum bi soithichean fala a’ teannachadh, a’ lughdachadh na tha de fhuil a’ sruthadh dha na buill-bodhaig.

Dè na h-ìrean a th’ ann an reothadh?

Chan eil reothadh a’ fàs nas miosa aig an aon àm. Bidh e a’ leasachadh mean air mhean ann an trì ìrean. Tha e cudromach a bhith mothachail air na trì ìrean seo oir ma dh’aithnicheas tu iad tràth, faodaidh tu milleadh mòr a sheachnadh.

An e nach eil fios agam a bheil reothadh orm?

'S e, gu cinnteach tha. Is e an rud as miosa mu dheidhinn reothadh gu bheil e a' cur maothachadh air do chraiceann, agus mar sin faodaidh tu falbh gun dad a bhith a' faireachdainn. Is dòcha nach mothaich thu diofar sam bith às deidh dhut tilleadh dhachaigh bhon fhuachd. Sin as coireach gu bheil e air a mholadh gun a bhith a' cur seachad ùine a-muigh ro fhada nuair a tha an fhuachd ro mhòr.

Ciamar a bhios fios agad a bheil reothadh air clann òga?

Tha e beagan nas duilghe innse a bheil an suidheachadh seo aig pàiste òg. Chan eil pàisdean a’ crith mar inbhich. Tha clann nas sine cho toilichte mu bhith a’ cluich is nach eil iad eadhon a’ tuigsinn gu bheil an fhuachd orra. Sin as coireach gum feum sinn, mar phàrantan, a bhith gu math faiceallach.

Ma bheir thu do phàisde a-mach dhan fhuachd eadhon airson ùine ghoirid, mar 10 mionaidean, thoir sùil gheur air nuair a gheibh thu air ais e. Coimhead airson atharrachaidhean sam bith ann an dath a chraicinn, leithid deargadh, bànachd no liathachadh. Ma tha atharrachaidhean sam bith ann, cuir fios gu dotair sa bhad. Ma tha clann nas sine air a bhith a’ cluich san fhuachd airson còrr is leth uair a thìde, atharraich an aodach fliuch, cuir iad ann an aodach tioram, agus paisg iad gu teann ann am plaide. Tha e math cuideachd an nighe ann an uisge blàth . Ach na cleachd uisge teth a-riamh .

Dè a nì thu ma gheibh thu reothadh? Ciad chobhair agus làimhseachadh.

Bidh an làimhseachadh airson frostbite ag atharrachadh a rèir na h-ìre anns a bheil e.

Ma tha ìre 1 agad (Frostnip):

Faodaidh tu seo a riaghladh aig an taigh.

1. Faigh a-mach às an fhuachd sa bhad: Rach a-staigh no gu àite blàth cho luath ‘s a ghabhas.

2. Thoir air falbh aodach fuar: Thoir air falbh gu socair nithean mar mhiotagan, brògan, agus stocainnean. Thoir air falbh fàinnean no uaireadairean sam bith, ma tha gin ann. Ma tha aodach fliuch ort, cuir ort aodach tioram.

3. Teasaich gu slaodach: Cuir an craiceann millte ann am bobhla uisge blàth (chan e teth) airson timcheall air 30 mionaid. Bu chòir seo a dhèanamh gu slaodach.

4. Seachain teas dìreach: Na bean rud sam bith gu dìreach ri teasadairean, lasraichean, msaa. Bidh do chraiceann gun fhaireachdainn agus chan urrainn dhut an teas a mhothachadh, agus faodaidh seo losgadh adhbhrachadh.

5. Na suathadh: Na suathadh craiceann millte a-riamh. Faodaidh sin barrachd milleadh a dhèanamh air an fhigheagan.

Ma tha comharraidhean an dàrna no an treas ìre ann:

Anns an ospadal, bidh dotairean a’ toirt seachad leigheasan mar:

• A’ blàthachadh a’ chuirp: Blàthaich a’ chraiceann le uisge blàth no le clò blàth, tais airson timcheall air 30 mionaid.
• A’ cur cungaidh-leighis air lotan:Tha an craiceann millte air a ghlanadh, tha antiseptic air a chur air, agus tha na corragan air an ceangal air leth gus nach bi iad a’ steigeadh ri chèile.
• A’ sgrùdadh cuairteachadh fala: Ma tha sin riatanach, thèid lionntan a thoirt seachad tro loidhne IV (saline) gus cuairteachadh fala a leasachadh.
• A’ rianachd chungaidh-leigheis: Thèid antibiotaicean a thoirt seachad gus casg a chur air galair agus faochadh-pian mar Ibuprofen airson pian.
• Leigheas ocsaidean: Ann an cuid de chùisean dona, faodar ocsaidean fìor-ghlan a thoirt dhut fo chuideam àrd. Canar ‘Leigheas ocsaidean hipearbarach’ ris an seo. Cuidichidh seo na figheagan gus slànachadh nas luaithe.
• Lannsaireachd: Ann an cuid de na cùisean as cruaidhe, is dòcha gum bi feum air clò marbh a thoirt air falbh le lannsaireachd, agus uaireannan bidh feum air pàirtean leithid corragan a thoirt dheth.

Ciamar a dhìonas tu thu fhèin bho reothadh?

“’S fheàrr casg na leigheas,” tha iad ag ràdh. Mar sin cumaibh na rudan seo san amharc gus fuireach sàbhailte bho reothadh.

• Seachain an fhuachd: Thoir sùil air aithisgean na sìde agus fuirich a-staigh cho mòr 's as urrainn dhut air làithean fìor fhuar.
• Cuir crìoch air do shiubhal: Ma dh’fheumas tu a dhol a-mach, thig gu àite blàth a h-uile 15-20 mionaid, fuirich airson greis, agus an uairsin falbh a-rithist.
• Èideadh gu ceart: Cuir ort sreathan de dh’ aodach. Le bhith a’ caitheamh aodach sgaoilte, leigidh sin le èadhar cuairteachadh eadar na sreathan, a’ cuideachadh le bhith gad chumail blàth. Còmhdaich do chluasan, do shròn agus do bheul le stocainnean blàth, ad, miotagan (tha miotagan nas fheàrr na miotagan), agus còmhdach-dìon.
• Atharraich aodach fliuch sa bhad: Ma dh’fhàsas d’ aodach fliuch, ge bith an ann bho fallas no sneachda, atharraich gu aodach tioram sa bhad.
• Cùm do chuairteachadh fala math: Na cuir ort aodach no brògan teann. Na fuirich ann an aon suidheachadh, cùm a’ gluasad agus a’ coiseachd mun cuairt.
• Seachain deoch làidir agus smocadh: Ged a dh’ fhaodadh deoch làidir teas a thoirt ort, bidh e dha-rìribh ag adhbhrachadh gum bi do bhodhaig a’ call teas nas luaithe. Bidh smocadh a’ teannachadh shoithichean fala.

Dè an diofar eadar Reothadh, Chilblains agus Hypothermia?

Ged a tha an fuachd ag adhbhrachadh nan trì cumhaichean seo, tha iad eadar-dhealaichte bho chèile.

• Reothadh: Mar a thuirt sinn, bidh nochdadh do theodhachd reòta (fo 0°C) ag adhbhrachadh milleadh air clò craicinn.
• Chilblains: Bidh seo a’ tachairt nuair a bhios tu fosgailte do theodhachd os cionn reothadh, ach nas fhuaire . Bidh iad ag adhbhrachadh badan dearga, tachasach, ata air a’ chraiceann. Mar as trice chan eil iad seo dona agus bidh iad a’ slànachadh leotha fhèin.
• Hipotermia: Is e seo an tè as cunnartaiche den trì. 'S e seo nuair a thuiteas teòthachd a' chuirp gu lèir, chan e dìreach a' chraiceann, gu h-anabarrach ìosal (fo 95°F no 35°C). 'S e èiginn mheidigeach a tha seo a dh' fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha.

Tha e comasach do dhuine Reothadh-bìdeadh agus Hypothermia a bhith aige aig an aon àm.