A bheil ceann goirt ort fhèin cuideachd a’ dèiligeadh ri dùmhlachd trafaic? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Chan eil ach beagan mhìosan air a bhith agad do chead-dràibhidh a-nis, nach eil? Is dòcha gu bheil thu air dràibheadh ​​air prìomh rathaidean-mòra, rathaidean beinne lùbach, is mar sin air adhart. Is dòcha gu bheil thu eadhon air a bhith glaiste san uisge air cuid de làithean. Ach an robh thu a-riamh anns an tagadh trafaic sin sa mhadainn no san fheasgar, far am feum thu dràibheadh ​​​​​​gu slaodach, is e sin, trafaic cnap-starra gu cnap-starra ? O, tha sin do-chreidsinneach, nach eil? Is dòcha gu bheil e a’ toirt air do cheann goirt uaireannan. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn tagaichean trafaic, duilgheadasan aig làraichean togail rathaidean, agus rudan air am bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu a’ dràibheadh ​​​​​​air an oidhche ann an dòigh shìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.

Am bu chòir dhuinn ullachadh airson tagaichean trafaic ro-làimh? Ciamar as urrainn dhuinn an seachnadh?

Tha tagaichean trafaic nan fìor thrioblaid agus na fhìor phian san t-sròin. Ach ’s e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh riutha a bhith ullaichte – an seachnadh uair sam bith as urrainn dhut. Tha e coltach ri bhith a’ gabhail ceumannan dìon mus fàs thu tinn.

Lorgaidh sinn dòigh, air an rèidio, air-loidhne!

Smaoinich, tha thu ag ullachadh airson a dhol a dh’obair sa mhadainn agus a’ faighinn a-steach don chàr agad. Chan e a-mhàin gu bheil an rèidio làn òrain. Ann an cuid de dhùthchannan, gheibh thu a-mach dè an seòrsa trafaic a th’ ann air an rathad air a bheil thu tric a’ draibheadh ​​ma dh’èisteas tu ris na naidheachdan tron ​​latha. Ann an cuid de roinnean, tha seanalan rèidio ann nach eil a’ bruidhinn ach mu thrafaig. No, faodaidh tu a dhol air-loidhne agus sùil a thoirt air camarathan trafaic mus tèid thu air an rathad. An uairsin, ma tha taga trafaic an àiteigin, faodaidh tu fios a bhith agad ro-làimh agus beachdachadh air slighe eile a ghabhail. Faodaidh seo ùine luachmhor a shàbhaladh dhut agus an cuideam a tha an lùib a bhith steigte air an rathad a lughdachadh.

“Mar as tràithe a bhios fios agad, ’s ann as lugha trioblaid a bhios agad!” – Tha seo a’ buntainn ri a h-uile càil, a’ gabhail a-steach trafaic.

Am bu chòir dhuinn rathaidean-taobh a chleachdadh?

A’ mhòr-chuid den ùine, tha sinn cleachdte ri bhith a’ gabhail nan rathaidean-mòra. Ged a tha sinn a’ smaoineachadh gur e sin an t-slighe as fhasa agus as dìriche, uaireannan bidh na rathaidean cùil nas lugha sluaigh. Chan e a-mhàin sin, ach tha na rathaidean sin uaireannan brèagha agus sàmhach. Mar sin, an àite na feirge agus an frustrachais a thig bhon trafaic stad-is-falbh, faodaidh na rathaidean cùil seo do chuideachadh le bhith a’ siubhal le fois inntinn, eadhon ged a bheir e beagan nas fhaide. Ach, feumaidh tuigse mhath a bhith agad air na rathaidean sin.

Biodh sinn faiceallach mu "Uair Ruith"!

Chan e dìreach ainm a th’ anns an “Uair Ruith” seo. ’S e an t-àm sa mhadainn agus san fheasgar a bhios a h-uile duine air an rathad a dh’obair agus dhachaigh. Ged nach eil ann ach beagan uairean a thìde, canar “Uair Ruith” ris oir tha a h-uile duine a’ dèanamh cabhag gus faighinn gu àiteigin. Gus a bhith mionaideach, tha an t-àm seo coltach ri droch shìde . Mura h-eil turas èiginneach agad, ’s fheàrr a bhith a’ seachnadh a bhith air an rathad aig an àm seo de thrafaig throm. Bheir sin faochadh mòr don slàinte inntinn agad cuideachd.

Dè nì thu ma bhios tu steigte ann an trafaic gu h-obann?

Smaoinich, ge bith dè cho cruaidh ’s a dh’fheuchas tu, gum bi thu glaiste ann an trafaic. Chan urrainn dhut coiseachd trithead troigh ann an trithead mionaid. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh ann an amannan mar seo:

Na bris an lagh!

Nuair a bhios tu air a bhith steigte ann an aon àite airson leth-uair a thìde, gu h-obann chì thu cuideigin a’ gluasad far na guailnean. Tha seo glè chunnartach agus mì-laghail . Ma thèid do ghlacadh a’ dèanamh seo, feumaidh tu càin mhòr a phàigheadh. Mar sin, na dèan an aon mhearachd ri feadhainn eile. Fiù mura toir e ach beagan nas fhaide, tha e cudromach siubhal gu sàbhailte .

Bithibh faiceallach mu na "zig-zaggers" a bhios a’ leum air ais is air adhart!

Bidh cuid de dhaoine a’ dèanamh gòrach nuair a bhios iad steigte ann an trafaic, ann an cabhag airson faighinn gu àiteigin. Bidh iad ag atharrachadh sreathan a h-uile còig diogan, a’ feuchainn ri do ghearradh dheth. Bi air leth faiceallach leis na daoine seo. Thoir sùil an-còmhnaidh air na h-uinneagan agus na sgàthan agad. Ma chì thu na draibhearan gòrach seo bhon chùl, faodaidh tu a bhith nas faiceallaiche nuair a thig iad faisg ort.

Lorg dòigh air teicheadh.

Ma ghabhas e dèanamh, feuch ri faighinn far an rathaid gu sàbhailte . Nuair a bhios tu steigte ann an trafaic ro fhada, faodaidh do fhoighidinn a bhith tana. Mar sin, ’s e deagh bheachd a th’ ann cuideigin a bhith agad a tha eòlach air an t-slighe còmhla riut an-còmhnaidh, no mapa no inneal GPS a chumail. Air neo, bi eòlach air an t-slighe a tha thu a’ gabhail, gus am bi e nas fhasa slighe eile a ghabhail ma bhios feum air.

Bi coibhneil ri daoine eile cuideachd!

Dh’ fhaodadh deagh mhodhan a bhith a’ fuaimeachadh seann-fhasanta, ach cha tèid modhalachd choitcheann à fasan a-riamh. Gu dearbh, faodaidh do chaoimhneas eadhon tubaist a sheachnadh . Ann an trafaic, bidh iomadh sreath a’ tighinn còmhla gu tric. Aig an ìre sin, leig le cuideigin a tha a’ tighinn bho cheann dall a-steach don t-sreath agad. Ma dh’ fheuchas tu ri luathachadh air adhart gun leigeil leotha, tha thu nas dualtaiche tubaist a bhith agad, agus is dòcha gum faigh thu eadhon fearg rathaid . Ma tha thusa air an tè aig ceann dall, na dìochuimhnich a dhol a-steach don t-sreath nuair a thig do chothrom, agus comharra làimhe beag a thoirt don neach a leig a-steach thu cuideachd.

Dè a nì thu ann an raointean togail?

Faodaidh na h-obraichean rathaid, no na raointean togail, seo nochdadh thar oidhche. Eadhon rathad air a bheil thu eòlach, faodaidh e a bhith coltach ri àite nach eil thu eòlach air gu h-obann. Tha e feumail fios a bhith agad dè tha na soidhnichean raon-obrach orains a’ ciallachadh (gheibh thu seo air làrach-lìn an ùghdarrais leasachaidh rathaidean ionadail agad). Dè eile as urrainn dhut a dhèanamh?

Bi faiceallach mu chnapan-starra agus droigheann air an rathad!

Ma tha e sàbhailte dhut a dhèanamh, seachain dràibheadh ​​thairis air sprùilleach air an rathad aig làraichean obrach mar seo. Faodaidh pìosan meatailt, tairnnean, agus nithean eile taidhrichean rèidh agus eadhon spreadhadh adhbhrachadh. Cha dèan sin ach barrachd trioblaid adhbhrachadh.

Cho luath ‘s a chì thu an soidhne “Àite-obrach air thoiseach” slaod sìos!

Na cuir na breicichean air nuair a bhios tu a’ tighinn faisg air làrach-obrach. Tòisich a’ slaodadh sìos cho luath ‘s a chì thu an soidhne “Làrach-obrach air do bheulaibh”. Cumaidh seo thu fhèin agus na daoine a tha ag obair an sin sàbhailte.

Cuimhnich, tha càinean air an dùblachadh ann an àiteachan-obrach!

Seo rudeigin a bu chòir dhut a chumail nad inntinn gu cinnteach. Ma bhriseas tu na riaghailtean anns na sònaichean togail seo, feumaidh tu dà uiread na càinean a phàigheadh ​​a bhios mar as trice air an cur ort. Mar sin, bi gu math faiceallach agus thoir urram don lagh nuair a bhios tu a’ draibheadh ​​tron ​​na sgìrean seo.

Beagan mholaidhean gus do cheann a ghlanadh agus d’ inntinn a shocrachadh

Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn feargach agus fo uallach nuair a tha thu steigte ann an trafaic. Ach ma leanas e, chan eil e math airson do shlàinte inntinn no do shlàinte corporra . An robh fios agad nuair a dh’fhàsas tu feargach agus fo uallach, gu bheil na hormonaichean agad ag atharrachadh eadhon? Sin as coireach gu bheil sinn ag ràdh gum bu chòir dhut d’ inntinn a chumail socair.

• Èist ri òran math: Èist ri cuid de dh’òrain as toil leat agus a bheir fois dhut.
• Eacarsaich anail: Gabh anail dhomhainn, cum e airson greis, agus an uairsin anail a-mach gu slaodach. Ma nì thu seo beagan thursan cuidichidh sin thu gus faireachdainn nas fheàrr.
• Cleachd foighidinn: Cuimhnich, tha mòran dhaoine eile san trafaic seo dìreach mar thusa. Chan urrainn dhut rud sam bith a luathachadh le bhith a’ fàs feargach.

Mu dheireadh, cuimhnich air seo (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, tha mi an dòchas gum bi na thuirt mi feumail dhuibh. Ged nach urrainn dhuinn smachd a chumail air dùmhlachd trafaic, is urrainn dhuinn an dòigh sa bheil sinn a’ dèiligeadh ris atharrachadh.

Is e an rud as cudromaiche planadh air adhart, dràibheadh ​​gu foighidneach agus gu laghail, agus a bhith mothachail air draibhearan eile.

Le bhith a’ leantainn nan comhairlean seo, bidh e comasach dhut cuideam trafaic a lughdachadh agus siubhal nas sàbhailte agus nas comhfhurtail chun cheann-uidhe agad. Na dìochuimhnich, tha do shàbhailteachd, a bharrachd air sàbhailteachd chàich, nad làmhan fhèin!

---

Dùmhlachd trafaic, dràibheadh, riaghailtean trafaic, sàbhailteachd rathaid, cuideam inntinn, dùmhlachd trafaic, draibhear Sri Lankan