An do choimhead thu a-riamh air d’ ìnean agus an do mhothaich thu nach eil iad àbhaisteach, ach gu bheil iad cruinn, mar spàin bheag? Is dòcha gu bheil an t-ìnean rèidh an toiseach, agus an uairsin bidh e cruinn mar seo. Faodaidh eadhon boinne uisge a dhol an sàs anns na h-àiteachan cruinn seo. Is e seo a chanas sinn ri Koilonychia (air fhuaimneachadh mar "koilonychia") gu meidigeach, no mar a tha mòran dhaoine eòlach air, Ìnean Spàin . Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan eagallach nuair a chì thu seo, ach an-diugh bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil gu soilleir.
Dè dìreach a th' ann an Koilonychia?
Gu sìmplidh, 's e Koilonychia a th' ann nuair a bhios na h-ìnean agad bog agus cumadh spàin agus a' dol fodha a-staigh. Mar as trice, chan eil seo a' tachairt aig an aon àm, tha e a' tachairt mean air mhean. An toiseach, bidh na h-ìnean a' fàs rèidh, agus an uairsin bidh iad a' tòiseachadh a' dol fodha a-staigh.
Is e an rud cudromach nach e galar a tha seo a thachras leis fhèin . Tha e a’ tighinn am follais mar chomharradh air duilgheadas no easbhaidh eile taobh a-staigh ar cuirp. Tha e coltach gu bheil ar cuirp a’ toirt comharra dhuinn ag ràdh, “Tha rudeigin ceàrr a-staigh, thoir sùil air.”
An e galar fungach a tha seo?
Chan e. Chan e galar fungach a tha seo. 'S e comharradh a th' ann an Koilonychia. Ach, uaireannan faodaidh neach le galar fungach an suidheachadh seo a leasachadh còmhla ris. Anns a' chùis sin, a bharrachd air sgàineadh nan ìnean, dh'fhaodadh gum bi deargadh, at agus pian timcheall an ìnean ort cuideachd.
Dè na prìomh adhbharan a tha a’ coimhead mar seo air ìnean?
Tha grunn adhbharan ann airson gum faod ìnean fàs a-steach. Seallaidh sinn air na prìomh fheadhainn.
| Adhbhar | Tuairisgeul |
|---|---|
| Anemia Easbhaidh Iarainn | Is e seo an adhbhar as cumanta . Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh le factaran leithid dìth iarainn gu leòr, no neo-chomas a’ chuirp iarann a ghabhail a-steach (me, galar celiac), no cus fuil (me, menstruation trom, fuil anns na caolan). |
| Cumhaichean meidigeach bunaiteach eile | Faodar seo fhaicinn mar chomharradh air cuid de ghalaran cuideachd. Eisimpleirean:
|
| Adhbharan taobh a-muigh agus buaidhean ginteil | Uaireannan faodaidh seo a bhith oighreachail . Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le leòintean don ìnean (me, clann a bhios a’ bìdeadh an òrdag), a bhith a’ caitheamh bhrògan teann, no conaltradh tric le toraidhean stèidhichte air petroleum (me, gruagairean). |
A bheil seo an-còmhnaidh na chomharradh air tinneas?
Chan eil, chan eil e an-còmhnaidh a’ tachairt. Mar a bhruidhinn sinn gu h-àrd, uaireannan faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le rudeigin cho sìmplidh ri dochann don ìnean no brògan teann. Cuideachd, tha an suidheachadh seo gu math cumanta am measg dhaoine a tha a’ fuireach ann an àiteachan àrda.
A bheil an suidheachadh seo dona? Am feum mi dotair fhaicinn?
'S e. Ma tha atharrachaidhean sam bith mar seo air d' ìnean, na leig seachad e. Rach gu dotair gu cinnteach .
Is dòcha nach e seo rudeigin ri dragh, ach gu tric is e comharradh air gainnead beathachaidh no tinneas eile a th’ ann. Mar sin tha e glè chudromach an adhbhar ceart a lorg.
Nì an dotair agad deuchainnean fala, ma bhios feum orra, gus an adhbhar ceart a dhearbhadh. An uairsin òrdaichidh e no i an làimhseachadh iomchaidh airson na h-adhbhair sin.
Ciamar a thèid a làimhseachadh? An gabh a leigheas?
Is e an naidheachd as fheàrr, tha! Tha an suidheachadh seo gu tur so-leigheasach .
Tha an dòigh làimhseachaidh an urra ris an adhbhar.
- Gainnead iarainn: Innsidh an dotair agad dhut stuthan-leasachaidh iarainn a ghabhail agus comhairle a thoirt dhut cuideachd daithead làn iarainn ithe.
- Ma tha tinneas eile ann: Cho luath ‘s a thòisicheas làimhseachadh airson a’ chumha sin, tòisichidh staid nan ìnean a’ fàs nas fheàrr mean air mhean.
Is e an rud as fheàrr, ma lorgas tu an t-adhbhar agus ma làimhsicheas tu e gu ceart, fàsaidh na h-ìnean agad air ais gu h-àbhaisteach agus gu fallain.
Ach bheir seo ùine. Leis gun toir e grunn mhìosan airson ìnean fàs air ais gu tur, faodaidh e àite sam bith bho 6 gu 18 mìosan a thoirt airson an suidheachadh seo a dhol à bith gu tur. Mar sin, tha e cudromach a bhith foighidneach leis an làimhseachadh.
Dè na biadhan a tha beairteach ann an iarann?
- Glasraich duilleach (leithid spionag, càl)
- Feòil dhearg, iasg agus biadh mara
- Leaghan mar lentil, chickpeas, agus pònairean
- Tòfu
- Measan tiormaichte (deitichean, reasanan)
- Cnòthan agus sìol (sìol pumpkin, cnòthan-càise)
- Seoclaid Dorcha
Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air ar n-ìnean bho bhith mar seo?
Ged nach eil dòigh cinnteach ann airson seo a sheachnadh, tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh.
- Ith daithead cothromach: Ith daithead làn iarainn agus vitamain, gu sònraichte.
- Thoir deagh aire do na h-ìnean agad:
- Cleachd bruis bhog nuair a bhios tu a’ glanadh d’ ìnean.
- Nuair a chuireas tu uachdar taise air do làmhan, bi cinnteach gun cuir thu air do ìnean e cuideachd.
- Nuair a bhios tu a’ gearradh ìnean òrdagan, gearraich dìreach tarsainn.
- Cuir ort miotagan nuair a bhios tu a’ cleachdadh cheimigean.
- Cuir ort brògan a tha iomchaidh agus nach cuir bacadh air do chasan.
- Smachd a chumail air galairean bunaiteach: Ma tha tinneas an t-siùcair no duilgheadasan thyroid agad, lean stiùireadh an dotair agad agus stiùirich na cumhaichean sin gu math.
An urrainn seo tachairt do leanaban beaga cuideachd?
'S e. Tha an suidheachadh seo nas cumanta ann am pàisdean na dh'fhaodadh tu smaoineachadh . Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh ìnean spàin a bhith aig suas ri trian de naoidheanan ùra. Ach airson pàisdean, mar as trice chan eil seo ach sealach. Mar a bhios iad a’ fàs nas sine, tillidh na h-ìnean aca gu àbhaisteach. Ach, ma tha dragh sam bith ort, is fheàrr bruidhinn ri dotair do phàiste.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e ìnean spàin (Koilonychia) ìnean a bhios a’ cladhach a-staigh mar spàin.
- Chan e galar a tha seo ann fhèin, ach comharradh air duilgheadas eile sa bhodhaig.
- Is e dìth iarainn an adhbhar as cumanta.
- Ma mhothaicheas tu an t-atharrachadh seo nad ìnean, na leig seachad e agus faigh comhairle mheidigeach sa bhad .
- Faodar an suidheachadh seo a leigheas gu tur le bhith a’ làimhseachadh an adhbhair bhunasach, ach bheir e beagan ùine.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris